劉佳穎

摘要：隨著時(shí)代的發(fā)展，尤其是新媒體技術(shù)出現(xiàn)后，高中生心理健康教育工作更趨于復(fù)雜化。時(shí)代特點(diǎn)也為創(chuàng)新心理健康教育帶來了更廣闊的空間。江蘇省常熟市滸浦高級(jí)中學(xué)立足多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，充分發(fā)揮多媒體的作用，從優(yōu)化課程、拓寬咨詢渠道、創(chuàng)新日?；顒?dòng)、助力生涯發(fā)展、延伸家庭教育五個(gè)方面不斷豐富心理健康教育形式，拓寬心理健康教育路徑，提升心理健康教育實(shí)效。

關(guān)鍵詞：新媒體；教育實(shí)效；教育形式

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2023）22-0071-03

隨著時(shí)代的發(fā)展，尤其是在新媒體技術(shù)出現(xiàn)后，高中生心理健康教育工作更趨于復(fù)雜化，同時(shí)也為創(chuàng)新心理健康教育帶來了更廣闊的空間。江蘇省常熟市滸浦高級(jí)中學(xué)（以下簡(jiǎn)稱“滸浦高中”）立足多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在開展心理健康教育工作時(shí)，充分發(fā)揮“互聯(lián)網(wǎng)+”環(huán)境下新媒體便捷、精準(zhǔn)、覆蓋面廣的優(yōu)勢(shì)，更好地貼近教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的需求，不斷豐富教育形式，拓寬教育路徑，以提升心理健康教育實(shí)效。

一、優(yōu)化心理健康課程

新媒體時(shí)代，在心理健康教育課堂中，傳統(tǒng)的教學(xué)模式難以引起高中生的深層次共鳴。在推進(jìn)學(xué)生心理教育工作的過程中，滸浦高中心理教師運(yùn)用新媒體技術(shù)，創(chuàng)新課堂教學(xué)方法，豐富教學(xué)模式，營(yíng)造多樣化的教學(xué)氛圍，不斷提高學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性。

（一）線下課堂

在線下心理健康教育課堂實(shí)踐中，滸浦高中充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，探索學(xué)生喜愛的授課方式，通過搜集篩選、自主開發(fā)，形成了一系列教學(xué)資源，有效融合到日常的心理健康課程中，收到了很好的效果（見表 1）。

（二）線上課堂

2020年開始，線上教育迎來了新的挑戰(zhàn)和發(fā)展機(jī)遇。與其他文化科目相比較，線上心理課更具挑戰(zhàn)性。結(jié)合心理活動(dòng)課的特點(diǎn)，需要重點(diǎn)解決學(xué)生如何“動(dòng)起來"的問題。首先，要回應(yīng)學(xué)生成長(zhǎng)訴求，以主題動(dòng)“心”，比如開展疫情心理調(diào)適、居家自我管理、生命教育、親子關(guān)系等相關(guān)主題的課程；其次，要豐富線上互動(dòng)類型，以形式動(dòng)"身”，比如采用彈幕、投票、隨機(jī)點(diǎn)名、語音交流、打卡互動(dòng)等形式；最后，要構(gòu)建安全課堂氛圍，以情感安“心”，要及時(shí)給學(xué)生反饋和鼓勵(lì)。

從形式上來說，線上心理課可以是直播課，通過釘釘、騰訊會(huì)議等通道開展；也可以是提前錄制好的微課，通過線上教育平臺(tái)、QQ群、微信公眾號(hào)、云盤共享等方式分享給學(xué)生和家長(zhǎng)。兩者各有利弊，直播課能夠?qū)崟r(shí)與學(xué)生互動(dòng)，及時(shí)給予反饋，但有時(shí)會(huì)受時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)情況的限制。提前錄制的微課缺乏實(shí)時(shí)的互動(dòng)，但前期可以反復(fù)打磨，做到小而精，并且可以在區(qū)域內(nèi)更多地分享。

例如，2022年，滸浦高中依托區(qū)域心理名師工作室共同研究推出居家心理調(diào)適指南微課系列，通過一系列的微課呵護(hù)學(xué)生心理健康，并在全區(qū)推廣，取得了很好的反響（見表2）。

二、拓寬咨詢渠道

新媒體數(shù)字網(wǎng)絡(luò)豐富和拓寬了咨詢形式，線上學(xué)習(xí)期間，學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)咨詢的需求大量增加。滸浦高中心理健康中心借助QQ、微信、釘釘?shù)染W(wǎng)絡(luò)交友通信軟件，根據(jù)學(xué)生需求，在充分保護(hù)在校學(xué)生個(gè)人隱私的前提下，通過文字、語音、視頻等方式為在校學(xué)生提供一對(duì)一的網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生排憂解難。

在線上咨詢的過程中，需要注意幾個(gè)方面：首先，線上咨詢要聚焦一兩個(gè)特定議題，明確咨詢方向，咨訪雙方可以在這條軌道上朝共同目標(biāo)前進(jìn)，保持步調(diào)一致。其次，線上咨詢限制了咨詢師對(duì)來訪者表情和肢體語言的觀察，容易忽視能動(dòng)性，陷入說教式勸導(dǎo)，咨詢師可以通過適時(shí)提問啟發(fā)思考，讓來訪者實(shí)現(xiàn)助人自助。為了確保線上咨詢效果，可以制定咨詢后的特定活動(dòng)計(jì)劃或家庭作業(yè)，讓咨詢效果在咨詢以外發(fā)生，增加自我探索。

線上咨詢受到了學(xué)生的歡迎，學(xué)生咨詢更加便捷。在常態(tài)化的日常教學(xué)中，或是寒暑假期間，心理教師可以利用線上平臺(tái)定期開展心理咨詢、及時(shí)跟蹤回訪，幫助學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和干預(yù)，引導(dǎo)學(xué)生做好心理上的自我防護(hù)和自我保健[1]。

三、創(chuàng)新日常活動(dòng)

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012 年修訂）》在提到心理健康教育的途徑和方法時(shí)明確指出，“要將心理健康教育與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等有機(jī)結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑開展心理健康教育”。

滸浦高中不斷探索心理健康教育的多樣化途徑，創(chuàng)新日常心理健康教育的各項(xiàng)活動(dòng)。

2021年和2022年底，滸浦高中開展了“時(shí)光采樣——請(qǐng)回答”系列活動(dòng)，通過對(duì)全校師生的采訪，讓大家回首過往，展望未來。大家一起見證“最意想不到的一件事”；感恩“最想感謝的一個(gè)人”；被一個(gè)個(gè)“溫暖的瞬間”所感動(dòng)；對(duì)過去的自己表達(dá)感謝，為未來的自己送上祝福。采訪之后，剪輯制作成視頻，并發(fā)布在視頻號(hào)中，收到了無數(shù)好評(píng)。許多家長(zhǎng)和老師都被學(xué)生們的真誠(chéng)感動(dòng)。2020年開始，我們?cè)诿磕甑母呖技径紩?huì)推出高考加油視頻，通過微視頻的方式，高一、高二的學(xué)弟學(xué)妹為高三學(xué)子送上美好的祝福，學(xué)長(zhǎng)們?yōu)樗麄兯蜕吓牡亩?，老師和家長(zhǎng)也為他們送上最真摯的關(guān)愛。2021年，我們組織學(xué)生拍攝了心理微電影《遇見17歲的自己》，通過拍攝和展播，讓學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己。

居家學(xué)習(xí)以及寒暑假期間，滸浦高中利用新媒體平臺(tái)，舉辦各類線上活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我，豐富日常生活，幫助學(xué)生釋放壓力。2022年居家學(xué)習(xí)期間，學(xué)生成長(zhǎng)指導(dǎo)中心組織開展了“相約云端，遇見美好”線上打卡心理活動(dòng)，受到了大家的歡迎。同學(xué)們雖隔著屏幕，但在這里我們能相互遇見彼此的美好瞬間，用生活中的小確幸，來面對(duì)未來的不確定。通過活動(dòng)使學(xué)生的成長(zhǎng)更加茁壯并保持了對(duì)生活的熱愛。另外，滸浦高中還通過公眾號(hào)設(shè)立心理健康專欄，結(jié)合學(xué)生感興趣的話題，普及心理健康知識(shí)，多維度幫助學(xué)生建立正確認(rèn)知，了解面對(duì)各類問題時(shí)的正確應(yīng)對(duì)方式[1]。

四、助力生涯發(fā)展

隨著新高考政策的實(shí)施，生涯教育的重要作用日益凸顯。新媒體的合理使用可以擴(kuò)大生涯教育的普及范圍、提升生涯教育質(zhì)量。

在生涯探索中，新媒體的有效運(yùn)用可以極大地壓縮經(jīng)濟(jì)和時(shí)間成本。新媒體學(xué)習(xí)空間的最大優(yōu)勢(shì)是不受時(shí)空限制，豐富的網(wǎng)絡(luò)資源可以使學(xué)生方便快捷地了解大學(xué)、專業(yè)以及職業(yè)的相關(guān)信息[2]。比如滸浦高中生涯導(dǎo)師指導(dǎo)學(xué)生通過“陽光高考”網(wǎng)查看開設(shè)目標(biāo)專業(yè)的院校，結(jié)合學(xué)科評(píng)估看該專業(yè)的院校排名，尋找目標(biāo)院校，還可以登錄目標(biāo)院校官網(wǎng)查看專業(yè)相關(guān)介紹，如專業(yè)的核心課程、培養(yǎng)目標(biāo)與培養(yǎng)要求、報(bào)考要求、就業(yè)前景等。還可以通過公眾號(hào)“51選校生涯規(guī)劃”、APP“小木蟲”、知乎、微博等途徑了解相關(guān)高校信息。另外，滸浦高中生發(fā)展指導(dǎo)中心有學(xué)長(zhǎng)開發(fā)出的系列視頻《我在大學(xué)等你》，通過學(xué)長(zhǎng)的介紹，高中生能提前了解專業(yè)和大學(xué)。

在生涯教育的社會(huì)實(shí)踐中，每年寒暑假，滸浦高中都要組織開展“生涯人物訪談”活動(dòng)，學(xué)生可以幾人為一組，訪談長(zhǎng)輩、親戚等職業(yè)人士。學(xué)生們就所感興趣的職業(yè)，以“小記者”的身份對(duì)一位長(zhǎng)輩進(jìn)行較為深入的采訪并拍攝。訪談?wù)呓榻B自己職業(yè)的特點(diǎn)、所需的能力、個(gè)人特質(zhì)、發(fā)展趨勢(shì)、工作內(nèi)容等，以及求學(xué)經(jīng)歷和工作的經(jīng)驗(yàn)。通過訪談、拍攝、后期制作，讓學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)迅速了解該崗位的實(shí)際工作情況，獲取最新的相關(guān)職業(yè)領(lǐng)域信息，了解該職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的要求，進(jìn)而完善、調(diào)整自己的職業(yè)發(fā)展方案。這對(duì)于學(xué)生的職業(yè)啟蒙起到很大的促進(jìn)作用，引發(fā)學(xué)生更加深入思考自身職業(yè)生涯規(guī)劃的重大問題，也為滸浦高中生發(fā)展指導(dǎo)中心提供貼近生活的第一手職業(yè)信息。

五、延伸家庭教育

新媒體時(shí)代，我們要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)科技的力量和優(yōu)勢(shì)，將家庭教育融合到學(xué)生心理健康教育工作之中。在實(shí)踐中，滸浦高中依托互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)等現(xiàn)代即時(shí)通信工具，建立家庭教育工作群，借助“蘇州教育”“蘇州中小學(xué)心理健康與家庭教育”“教師心家”等平臺(tái)搜集、整理一系列心理健康、家庭教育等方面的相關(guān)課程資源，根據(jù)家長(zhǎng)需求進(jìn)行分享，指導(dǎo)家長(zhǎng)采用科學(xué)的方式方法進(jìn)行家庭教育。滸浦高中還在云端打造“家長(zhǎng)學(xué)?！?，從“家長(zhǎng)學(xué)堂”“智慧家長(zhǎng)”“家委來信”三條路徑入手，讓優(yōu)秀的家長(zhǎng)成為學(xué)校教育的合伙人，為全校家長(zhǎng)賦能。通過網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建一個(gè)推廣科學(xué)家教理念、提供優(yōu)秀家教方法、營(yíng)造共同進(jìn)步氛圍的家校平臺(tái)。

新媒體的高速發(fā)展，對(duì)于學(xué)校心理健康教育的創(chuàng)新發(fā)展是挑戰(zhàn)，更是機(jī)遇。未來，滸浦高中將大力開發(fā)新媒體教育路徑和教育技術(shù)，合理利用網(wǎng)絡(luò)教育資源，不斷提升學(xué)校心理健康教育的品質(zhì)和效能。

參考文獻(xiàn)

[1]林子雨.新媒體視角下高校學(xué)生心理健康教育路徑探索[J].新聞研究導(dǎo)刊，2022（23）：7-8.

[2]謝莉，馬林，嚴(yán)中萍.云時(shí)代背景下普通高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)變革的動(dòng)因、機(jī)遇與條件保障分析[J].合肥師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2021（5）：102-105.

編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨