周守明

摘 要：在小學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升學(xué)生綜合素養(yǎng)。在教育教學(xué)體制改革下，教師需要從時(shí)代發(fā)展角度出發(fā)，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合在一起，調(diào)整體育教學(xué)思路，運(yùn)用適合的訓(xùn)練技巧，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣，打造出高效體育課堂，讓學(xué)生在參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中掌握運(yùn)動(dòng)技巧，為終身體育意識(shí)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練；小學(xué)體育；身體素質(zhì)

在新課程改革不斷推進(jìn)的背景下，小學(xué)體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起提升學(xué)生身體素養(yǎng)的重任，教師應(yīng)當(dāng)落實(shí)以生為本的教育理念，針對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行研究，結(jié)合小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，制訂出有效的教育計(jì)劃，創(chuàng)新體育活動(dòng)，提升體育對(duì)學(xué)生的吸引力，利用多樣化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式來培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)。

1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的意義

1.1 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

將素質(zhì)拓展訓(xùn)練與傳統(tǒng)小學(xué)體育教學(xué)模式進(jìn)行對(duì)比可以發(fā)現(xiàn)，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的趣味性、運(yùn)動(dòng)性較強(qiáng)，能夠吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生產(chǎn)生參與積極性。如可以在課堂中開展“驛站傳書”“密碼破譯”等活動(dòng)，通過模擬具體的情境，利用專業(yè)的體育器材，在相互配合中完成訓(xùn)練任務(wù)。拓展訓(xùn)練一般以小組為單位，而小組之間的競(jìng)爭(zhēng)與合作能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，發(fā)揮其主觀能動(dòng)性。激發(fā)學(xué)生的興趣是體育訓(xùn)練中重要的內(nèi)容，開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅需要做好體能訓(xùn)練，而且還需要保障訓(xùn)練項(xiàng)目的趣味性，依靠多樣化訓(xùn)練項(xiàng)目激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下逐漸形成訓(xùn)練意識(shí)，解決訓(xùn)練中的問題。

1.2 實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體目標(biāo)

高效的素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展，滿足體力訓(xùn)練要求。在傳統(tǒng)的體育課程中，課堂教學(xué)由于受到各種因素的限制，使得訓(xùn)練內(nèi)容的趣味性、靈活性不足，降低了體育教育效果。但是在拓展訓(xùn)練中可以讓學(xué)生受到潛移默化的影響，轉(zhuǎn)變對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，使其在訓(xùn)練中獲得運(yùn)動(dòng)智力發(fā)展，掌握運(yùn)動(dòng)技能。拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)可以滿足學(xué)生身心健康發(fā)展需求，發(fā)揮健康第一理念的影響力。

1.3 強(qiáng)化身心健康水平

根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)中的要求，小學(xué)體育教學(xué)需要重視培養(yǎng)學(xué)生心理健康，利用素質(zhì)拓展訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)的補(bǔ)充，增加心理健康教育內(nèi)容。在訓(xùn)練中學(xué)生需要面對(duì)不同的困難，而在完成項(xiàng)目后又會(huì)產(chǎn)生成就感。如開展“信任背摔”項(xiàng)目時(shí)，學(xué)生需要對(duì)同組人員絕對(duì)的信任，只有真正信任他人、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，才能獲取最終的勝利。所以在項(xiàng)目中需要主動(dòng)克服恐懼、懷疑等，充分相信他人，主動(dòng)與他人進(jìn)行合作，積極應(yīng)對(duì)心理挑戰(zhàn)，在不斷的磨煉中提高心理健康水平，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)。

1.4 促進(jìn)學(xué)生思維發(fā)展

小學(xué)生的生理、心理有著一定的特殊性，如果長(zhǎng)期處于抽象、枯燥的訓(xùn)練活動(dòng)中，很容易產(chǎn)生抵觸心理。但是在素質(zhì)拓展訓(xùn)練模式中，學(xué)生能夠親身感受運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生良好的體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的目標(biāo)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中必然會(huì)面臨許多的問題，教師不要直接幫助學(xué)生解決問題，而應(yīng)當(dāng)做好引導(dǎo)工作，讓學(xué)生受到啟發(fā)，嘗試從不同角度思考問題，在不斷激發(fā)潛能的基礎(chǔ)上進(jìn)行思考，找出解決問題的方法，強(qiáng)化解決問題的能力，達(dá)到鍛煉意志品質(zhì)的目標(biāo)。所以，教師在小學(xué)體育教學(xué)中需要做好素質(zhì)拓展訓(xùn)練設(shè)計(jì)，借助合適的訓(xùn)練項(xiàng)目促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)展，逐漸讓他們養(yǎng)成健康的體魄，提升創(chuàng)新能力，如可以組織學(xué)生參與無敵風(fēng)火輪等項(xiàng)目，以此來提升學(xué)生的參與熱情，促進(jìn)創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

1.5 強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作能力

在團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽中，僅憑個(gè)人的力量是很難取得勝利的。同樣的道理，在小學(xué)體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，是難以通過個(gè)人的力量確保團(tuán)隊(duì)的最終勝利的。所以在訓(xùn)練中需要充分重視每一個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，幫助學(xué)生樹立起自信心，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的想法，通過與他人進(jìn)行溝通、交流，以此來形成統(tǒng)一的行動(dòng)方案，實(shí)現(xiàn)提升能力的目標(biāo)。如開展“同起同坐”訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生背靠背同時(shí)站起是存在一定難度的，想要成功挑戰(zhàn)這一項(xiàng)目，就需要深入交流，形成統(tǒng)一的意見。

2 素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)的措施

2.1 明確訓(xùn)練目標(biāo)

只有掌握學(xué)生的實(shí)際情況，才能夠制定出適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師需要結(jié)合新課改中的要求，以培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力為主，在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)需要注重培養(yǎng)學(xué)生知識(shí)與技能，利用多元化活動(dòng)吸引學(xué)生，讓學(xué)生在活動(dòng)中逐漸掌握運(yùn)動(dòng)技能，保持參與熱情，不斷提升自身綜合素養(yǎng)。借助團(tuán)隊(duì)之間的有效合作，能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使其積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的問題，形成和諧的人際關(guān)系。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師還需要發(fā)揮自身引導(dǎo)作用，及時(shí)引入先進(jìn)的教育理念，制定出適合的教育目標(biāo)。

2.2 提升教師素養(yǎng)

教師需要及時(shí)更新教育理念，主動(dòng)創(chuàng)新教育方式，優(yōu)化體育教學(xué)方法，提升教學(xué)內(nèi)容可靠性，以此實(shí)現(xiàn)提升體育教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)。教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)掌握新型教育理念下對(duì)體育教學(xué)的要求，主動(dòng)與其他教師溝通，找準(zhǔn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入渠道，在教學(xué)中運(yùn)用多樣化教學(xué)手段，發(fā)揮訓(xùn)練項(xiàng)目教育作用。在開展常規(guī)教學(xué)活動(dòng)時(shí)還需要提高個(gè)人理論水平，不斷提升技能儲(chǔ)備，掌握先進(jìn)的項(xiàng)目知識(shí)，依靠互聯(lián)網(wǎng)等進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新，不斷積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練與體育課程融合的深入性。想要提升教師教學(xué)素養(yǎng)，需要教師利用課余時(shí)間參與體育研討活動(dòng)，借助經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、知識(shí)講座等提升自身教學(xué)素養(yǎng)。體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師還需要確保訓(xùn)練內(nèi)容的合理性，以保障安全為基礎(chǔ)原則，避免訓(xùn)練對(duì)學(xué)生身體健康產(chǎn)生不利影響。在訓(xùn)練中還需要增加安全教育內(nèi)容，讓學(xué)生在訓(xùn)練中擺正心態(tài)，主動(dòng)接受教育。教師通過設(shè)計(jì)適合的訓(xùn)練方案，選擇適合的訓(xùn)練器材，做好全面調(diào)查工作，發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練教育作用。

2.3 更新課程內(nèi)容

在小學(xué)體育教學(xué)中教師需要清楚地認(rèn)識(shí)到學(xué)生之間的差異性，這種差異不僅體現(xiàn)在體能方面，同時(shí)也包含身體素質(zhì)等方面，進(jìn)而保障素質(zhì)拓展訓(xùn)練高效開展。只有及時(shí)掌握學(xué)生的具體情況，才能制訂出適合的訓(xùn)練計(jì)劃，確保課程內(nèi)容的完整性。如組織學(xué)生參與百米賽跑訓(xùn)練時(shí)，需要掌握學(xué)生體能情況，在合理范圍內(nèi)增加訓(xùn)練難度，體能素質(zhì)相對(duì)較好的學(xué)生可以參與跨越障礙等訓(xùn)練項(xiàng)目，體能素質(zhì)一般的學(xué)生可以參與蛙跳、拍球等訓(xùn)練。只有為不同層次的學(xué)生提供適合的訓(xùn)練方式，才能讓學(xué)生更好地參與到訓(xùn)練活動(dòng)中，達(dá)到鍛煉體能的目的。從學(xué)生角度來講，參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠強(qiáng)化個(gè)人體能，讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚興趣，保持體育學(xué)習(xí)熱情，主動(dòng)進(jìn)入到后續(xù)訓(xùn)練中。教師只有準(zhǔn)確掌握學(xué)生心理特點(diǎn)、思想意識(shí)，才能在訓(xùn)練中引入學(xué)生感興趣的內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的優(yōu)化與創(chuàng)新，確保所開展的訓(xùn)練活動(dòng)滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。

2.4 創(chuàng)新教學(xué)方法

2.4.1 豐富訓(xùn)練方式

一是開展“環(huán)環(huán)相扣”游戲。在訓(xùn)練前需要將學(xué)生劃分成不同的小組，并保障分組的合理性，講述項(xiàng)目規(guī)則，在保證同學(xué)之間連接的基礎(chǔ)上完成呼啦圈傳遞任務(wù)。借助這一訓(xùn)練項(xiàng)目能夠鍛煉學(xué)生肢體協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神。二是開展“背摔訓(xùn)練”。背摔訓(xùn)練中對(duì)學(xué)生人數(shù)的要求比較嚴(yán)格，所以教師需要以班級(jí)總體人數(shù)為主，做好分組工作，同時(shí)還需要及時(shí)講述具體要求，確保訓(xùn)練者姿勢(shì)的準(zhǔn)確性，而守護(hù)者則需要做好防護(hù)工作，借助背摔訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提升彼此之間的信任感，在活動(dòng)體驗(yàn)中不斷提高安全感。三是開展“袋鼠跑”訓(xùn)練。在“袋鼠跑”訓(xùn)練中需要用到氣球，教師發(fā)出口令以后，學(xué)生需要立即像袋鼠一樣雙腿夾氣球跳躍向終點(diǎn)前進(jìn)，但是在活動(dòng)中需要避免出現(xiàn)氣球掉落等問題。借助這一訓(xùn)練活動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生的獨(dú)立能力，在遇到問題時(shí)能及時(shí)解決，達(dá)到培養(yǎng)頑強(qiáng)意志的效果，提升學(xué)生的適應(yīng)能力，滿足健康發(fā)展要求。

2.4.2 合理利用資源

體育運(yùn)動(dòng)具有多樣性、趣味性等特點(diǎn)，而傳統(tǒng)體育教學(xué)主要以跑步、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目為主，使得教學(xué)效果并不理想。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的背景下，為了培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)與能力，教師需要打破傳統(tǒng)的教育模式，不斷創(chuàng)新體育教育內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中可以增設(shè)羽毛球、乒乓球等課程，或是利用游泳、健美操等課程培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。但是在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)還應(yīng)當(dāng)結(jié)合當(dāng)?shù)靥厣c具體情況，落實(shí)因地制宜原則，實(shí)現(xiàn)對(duì)教學(xué)資源的合理化利用。

2.4.3 使用多媒體技術(shù)

隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，多媒體技術(shù)已經(jīng)廣泛運(yùn)用于體育教學(xué)中。過去體育教學(xué)主要以教師示范為主，但是學(xué)生難以觀察到動(dòng)作的細(xì)節(jié)與重點(diǎn)。而在多媒體技術(shù)的展示下，能夠提升動(dòng)作的清晰度，或是利用專業(yè)軟件模仿人的動(dòng)作。教師則需要控制好播放速度，組織學(xué)生觀察動(dòng)作細(xì)節(jié)，進(jìn)而真正掌握動(dòng)作要領(lǐng)。如開展跨欄動(dòng)作教學(xué)時(shí)可以使用多媒體播放視頻，讓學(xué)生觀察正確姿勢(shì)等。訓(xùn)練中使用信息技術(shù)能夠?qū)W(xué)生注意力集中在活動(dòng)中，產(chǎn)生主動(dòng)參與的想法，而為了提升教學(xué)的新穎性，教師還可以將相關(guān)比賽視頻等展示出來，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，確保訓(xùn)練的高效開展。

2.5 開展安全教育

在正式開展體育項(xiàng)目以前，教師需要及時(shí)對(duì)器材進(jìn)行全面檢查，以此來保障學(xué)生的人身安全。一旦發(fā)現(xiàn)器材與訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)不符，需要及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練活動(dòng)，確保學(xué)生的訓(xùn)練安全。只有做好學(xué)生的安全保障工作，才能開展體育活動(dòng)，所以教師需要將安全放在首要位置上，積極開展安全教育，培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)，如可以開展安全知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，要求學(xué)生參與競(jìng)答訓(xùn)練，加深對(duì)安全知識(shí)的了解。學(xué)校也要及時(shí)增設(shè)安全活動(dòng)區(qū)域，在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)當(dāng)觀察學(xué)生參與情況，確保內(nèi)容的科學(xué)性，幫助學(xué)生掌握器材使用方法，讓學(xué)生明確使用器材時(shí)的危險(xiǎn)因素，進(jìn)而做好防范工作。如開展投擲訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，需要使用質(zhì)量相對(duì)較好、比較柔軟的器材，或是可以開展模擬訓(xùn)練，確保學(xué)生能夠真正掌握安全防范方法，保持自身人身安全。

2.6 培養(yǎng)合作能力

在體育課堂中，需要發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，不斷提升綜合素養(yǎng)。為了培養(yǎng)學(xué)生合作能力，教師可以借助足球競(jìng)賽、籃球比賽等吸引學(xué)生，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中受到潛移默化的影響，逐漸提升合作交流能力。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，許多教師習(xí)慣將體育定義為競(jìng)爭(zhēng)教學(xué)，對(duì)個(gè)體競(jìng)爭(zhēng)關(guān)注度較高，使得團(tuán)隊(duì)協(xié)作培養(yǎng)效果并不理想。但是素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)小學(xué)體育教學(xué)的創(chuàng)新，依靠先進(jìn)教育理念與形式，保障教學(xué)方法的新穎性，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作，在深入交流中不斷提升合作意識(shí)。如可以開展趣味跳繩訓(xùn)練，以此來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造能力。在體育教學(xué)中，跳繩一直是學(xué)生比較喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是如果長(zhǎng)期使用傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法，勢(shì)必會(huì)造成課堂氛圍十分枯燥，學(xué)生逐漸喪失參與熱情。所以在開展趣味教學(xué)活動(dòng)時(shí)，需要鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自身真實(shí)想法，在不斷挑戰(zhàn)自我的基礎(chǔ)上保持鍛煉熱情。也可以在訓(xùn)練中播放音樂等，要求學(xué)生主動(dòng)配合，在參與鍛煉中感受到項(xiàng)目的趣味性。開展趣味跳繩能夠有效鍛煉學(xué)生體能，培養(yǎng)思維能力與創(chuàng)新能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

3 結(jié)語

綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入小學(xué)體育教學(xué)能夠讓學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，不斷提升自身綜合能力。所以在新課改全面實(shí)施背景下，小學(xué)體育教學(xué)需要明確素質(zhì)拓展訓(xùn)練目標(biāo)，提升教師專業(yè)素養(yǎng)，做好教學(xué)內(nèi)容整合工作，使用多樣化教學(xué)方法，積極開展安全教育，發(fā)揮先進(jìn)技術(shù)支持作用，為學(xué)生的未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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