張振宇

（揚州大學體育學院 江蘇 揚州 225000）

引言

全民健身是指全國人民，不分男女老少，全體人民增強力量、柔韌性、增加耐力、提高協(xié)調、控制身體各部分的能力，從而使人民身體強健。《全民健身計劃(2021-2025 年)》，要推動全民健身國家戰(zhàn)略深入實施，全民健身公共服務水平顯著提升，全民健身場地設施逐步增多，人民群眾通過健身促進健康的熱情日益高漲,提高長期參與體育鍛煉人數(shù)比例達到37.5%，健康中國和體育強國建設邁出新步伐，打造體育強國更好的新征程。結合當下后疫情時代下互聯(lián)網(wǎng)自媒體更好地推動全民健身的科學發(fā)展，使全民健身計劃科學、有效、健康、完善地發(fā)展，形成完善的鏈條。

1、疫情下互聯(lián)網(wǎng)自媒體對全民健身的發(fā)展

在后疫情時代里，構建并形成新的全民健身機制，最大程度地恢復全民健身的日常鍛煉，成為一種重要的時代命題。在當前疫情成為常態(tài)化的狀態(tài)下，為了滿足人們的日常運動生活，打造新型的運動健身模式成為迫切需求?！度窠∩碛媱?2021-2025年)》的政策出臺，在新冠疫情時代下結合互聯(lián)網(wǎng)健身逐漸成為一種潮流模式，線上健身的需求急劇上升。為滿足疫情下人們的體育健身需求，許多線上健身平臺開始流行，Keep、抖音、B站等平臺走在時代潮流，使線上健身飛速地發(fā)展，眾多博主以一些健身操、燃脂瘦身動作技能、舞蹈等形式結合線上線下層出不窮來帶動居家的人們進行健身活動，產(chǎn)生了顯著的效應。另外在普及健身文化知識、營造全民健身氛圍、促進健身產(chǎn)業(yè)多元化等方面發(fā)揮了其重要的價值，短時期內極大地響應了全民健身的號召，但同時其中由于速度發(fā)展過快存在審核機制不完善等現(xiàn)狀。《2022年中國健身行業(yè)報告》數(shù)據(jù)顯示，線下健身房數(shù)量下滑4.0%，健身人口增長3.4%，線上健身導致逆差達到7.4%。互聯(lián)網(wǎng)自媒體開展的線上健身方式逐漸替代線下的健身行業(yè)。在此期間互聯(lián)網(wǎng)自媒體推動了全民健身發(fā)展，推動各年齡階段的人群迅速的加入了體育健身中，激發(fā)了人們對健身的熱愛，使體育健身由線下健身房等場所轉換為居家，這一步的跨越推動全民健身發(fā)展和時代科技更好地融合。為保障全民的身體健康以及日常參與體育鍛煉作出了巨大的貢獻，互聯(lián)網(wǎng)自媒體對推動全民健身科學化的發(fā)展提供動力。

2、互聯(lián)網(wǎng)自媒體平臺推動全民健身發(fā)展

2.1、Keep 自媒體作為全民健身科學化發(fā)展領頭軍

2022 年8 月2 日，Keep 聯(lián)合人民健康發(fā)布《2022 年國民健身趨勢報告》。報告由國家體育總局群眾體育司指導，結合《2020年全民健身活動狀況調查公報》和訪談調研內容，從運動人群畫像、運動行為習慣等多個維度對城鄉(xiāng)居民的運動情況進行了統(tǒng)計和分析，歸納出幾大國民健身趨勢。整體而言，居民呈現(xiàn)出積極、主動健身的趨勢。調研發(fā)現(xiàn)，我國7 歲及以上年齡人群中，每周至少參加1 次運動的人數(shù)比例為67.5%，較2014 年增長18.5%。新冠疫情以來，人們更傾向于居家健身的方式。隨著居民健身意識的覺醒，運動健身正在“飛入尋常百姓家”，成為大眾行為。Keep 的成功在于長期以來的專業(yè)的健身教練、科學的健身指導、系統(tǒng)的訓練計劃，更重要的是這些活躍度較高的用戶聚集在一起，形成了獨具特色兼具多維功能的運動健身網(wǎng)絡社群，可以更好地進行體育健身的互動，最終形成具特色的運動健身App 網(wǎng)絡社群的互動儀式鏈。未來，“健身熱”或將持續(xù)升溫，在此過程中，運動健身相關產(chǎn)品與服務將迎來高需求，便捷、易得、科學的運動指導和服務，將成為運動健身大眾化、科學化的重要動力。Keep 作為自媒體體育健身的領頭軍不斷推動全民健身科學化的發(fā)展。

2.2、抖音自媒體作為全民健身科學化發(fā)展中堅力量

巨量引擎城市研究院發(fā)布《2022 年抖音夏日潮流趨勢》報告。報告顯示，從2022 年1 月開始，居家類運動內容在抖音上的播放量逐月增加，在2022 年7 月份達到29 億，比去年同期增加275%。報告顯示，抖音上運動類直播間的觀看人次也呈現(xiàn)逐月增加的趨勢，在7 月超過38 億次，夏季整體打卡量比冬季高，且夏季夜間的打卡量高峰對比夏季午間的打卡量小高峰更為突出。劉畊宏是抖音內體育運動達人中的突出代表，截止到2022年8 月31 日，共計有7000 萬用戶在抖音關注了他的賬號。在4月21 日當天，劉畊宏賬號漲粉920 萬+，當天直播間觀看人次5700 萬+。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展，人們的生活與網(wǎng)絡息息相關，抖音運動類健身直播取得了很大的進展，以劉耕宏為代表的體育健身教練更為規(guī)范進行線上健身的指導，深得人們的熱愛，同時響應了全民號召，推動了全民健身發(fā)展的科學化。在后疫情時代下抖音自媒體不斷革新自我，內容以質取勝，知識傳播更為科學。抖音2022 年推出“全民健身計劃”來引導創(chuàng)作者參與其中，這一創(chuàng)舉推動體育健身與互聯(lián)網(wǎng)結合，成為全民健身發(fā)展的中堅力量。

2.3、B 站自媒體作為全民健身發(fā)展規(guī)則者

《2022年bilibili運動健身數(shù)據(jù)報告》顯示，過去一年，1.15億人在B 站觀看運動健身內容,視頻播放量超300 億。隨著全民健身熱潮的高漲，B 站新手入門健身視頻播放量增速達138%。電視大屏跟練受到喜愛，近一年超百萬TV 端用戶早上7 點跟著直播練瑜伽，跟隨電視屏的練習有效地解決了疫情時代居家隔離的鍛煉問題，舒緩了居民心理的同時也達到了一定的運動量，更重要的是這種方式的結合顯現(xiàn)出體育健身與科技的結合。從B 站的體育數(shù)據(jù)報告得出B 站傳播體育運動深受當代年輕人的追捧，用戶根據(jù)熱門科普視頻以及直播形式中的彈幕進行互動，恰當?shù)幕宇l次能夠有效地優(yōu)化科普知識的傳播效果，產(chǎn)生良好的效應。更因為B 站的純潔性，擁有嚴格的制度規(guī)劃，營造了良好的學習環(huán)境。從而B 站作為規(guī)則者對全民健身的發(fā)展率先做出了模范代表，更有力地推動全民健身的科學化發(fā)展。

2.4、互聯(lián)網(wǎng)自媒體推動全民健身科學化發(fā)展

根據(jù)調查三大互聯(lián)網(wǎng)平臺自媒體推動全民健身發(fā)展調查，得出疫情時代下互聯(lián)網(wǎng)三大平臺針對不同用戶的需求，開創(chuàng)新穎的線上體育健身方式，使全民健身變得更為有趣充滿活力，更為規(guī)范化、制度化、科學化的完善指導。同時也使許多新興的運動出現(xiàn)在人們的視野中，促進了居民積極參與體育運動，后疫情下時代科技與全民健身相結合得到了空前的發(fā)展，更為有力地推動全民健身科學化的發(fā)展。

3、互聯(lián)網(wǎng)平臺自媒體對全民健身發(fā)展優(yōu)勢

在21 世紀中，我們的生活與互聯(lián)網(wǎng)緊密相連，《報告》顯示，截至2022 年6 月，我國網(wǎng)民規(guī)模為10.51 億，互聯(lián)網(wǎng)普及率達74.4%。我國短視頻的用戶規(guī)模增長最為明顯，達9.62 億，較2021 年12 月增長2805 萬，占網(wǎng)民整體的91.5%?；ヂ?lián)網(wǎng)自媒體擁有龐大基數(shù)的網(wǎng)民用戶，可以更好地普及全民科學健身的文化知識，由此可見互聯(lián)網(wǎng)自媒體為全民健身科學化發(fā)展做出巨大的貢獻。

3.1、Keep APP 對全民健身發(fā)展優(yōu)勢

Keep 長期以來的發(fā)展，作為國內最大線上健身平臺，月活越人數(shù)一直是Keep 引以為傲的部分，2019 年、2020 年、2021年及2022 年上半年，Keep 的平均月活躍用戶數(shù)(包括付費及非付費用戶)分別為2180 萬名、2970 萬名、3440 萬名及3770 萬名。2021 年及今年上半年，Keep 的月活躍用戶共計貢獻了約17 億次和11 億次的鍛煉次數(shù)。Keep 開發(fā)者采取多種獎勵模式來推動用戶的打卡并獲取獎勵，這種模式極大地推動了用戶的活躍度，保證了體育健身者的運動量。服務方式和內容更加個性化，運動者可以隨時隨地的進行專業(yè)化的健身活動，并且根據(jù)每個用戶的身體數(shù)據(jù)而免費制定個性化服務，同時可以在平臺上和更多的愛好體育健身者進行溝通和交流互動，通過相互的交換心得激勵對方更好地參與體育健身。更為方便的是通過短視頻的下載，就可以得到專業(yè)的動作要領的指導，方便快捷。打破了傳統(tǒng)的健身房、場地和時間的限制，實現(xiàn)了更為多樣化、個性化、科學化的健身，為推動全民健身科學化發(fā)展作出貢獻。

3.2、抖音APP 對全民健身發(fā)展優(yōu)勢

抖音在當下是深受熱捧的短視頻自媒體平臺，其中的內容居以創(chuàng)作者的身份進行創(chuàng)作，在這其中有我們日常可見的普通健身用戶來記錄分享自己的日常生活，還包含了諸多專業(yè)領域的佼佼者創(chuàng)新內容。形式多樣的創(chuàng)新內容更加細致，更加符合用戶的需求。更大地促進了抖音在傳播體育健身活動等方面展示出了巨大的優(yōu)勢。另外眾多體育行業(yè)的領頭人的入駐抖音，如劉耕宏的體育健身直播更是受到了網(wǎng)民的追捧，和用戶的自由互動，突破各種限制，滿足了用戶的情感需求，使得用戶健身不孤單，同時讓健身更有效果。另外其他領頭人的帶領下，健身、瑜伽、籃球、足球、跑步、羽毛球、乒乓球、體操等多種多樣的體育活動以各具特色的展現(xiàn)在我們的生活中。專業(yè)領域的領頭的入駐為為用戶提供了精準化、個性化、豐富化、科學化的指導，推動全民健身的發(fā)展更為科學化。

3.3、B 站APP 對全民健身發(fā)展優(yōu)勢

B 站長期以來深受年輕人的熱愛，2022 年第二季度，B 站月均活躍用戶數(shù)達3.06 億，同比增長29%，日均活躍用戶數(shù)達8,350萬，同比增長33%。首先堅持從不做貼片廣告，包容公正的社區(qū)氛圍、優(yōu)質內容，擁有各個行業(yè)的優(yōu)秀人才。有句話俗稱，有問題上B 站學習，逐漸成為年輕人學習的APP，重要的是B 站在科普視頻時采用表現(xiàn)形式為視頻的片段講解，能更好地被用戶理解，同時也會有專家出鏡，提升了科普知識的權威性，深受年輕人的喜愛。

運動教學類視頻是B 站運動區(qū)的特色內容之一，UP 主們通過制作視頻帶來有趣的運動技巧講解與系統(tǒng)課程指導。視頻跟練呈現(xiàn)“精細化”趨勢，電視大屏跟練興起。隨著全民健身熱潮的高漲，B 站新手入門健身視頻播放量增速達138%。電視大屏跟練受到喜愛，近一年超百萬TV 端用戶早上7 點跟著直播練瑜伽。精準健身”成為B站健身視頻的最大特點。UP主們針對居家、宿舍、辦公室等不同場景制作跟練視頻?？茖W運動內容在運動健身領域的價值愈發(fā)重要，眾多UP 主在減肥科普、打破誤區(qū)、飲食作息、裝備指南等領域產(chǎn)出優(yōu)質內容，為運動健身的網(wǎng)友們解答常見的疑問、梳理科學運動的底層邏輯。

B 站推動當代青年積極的參與到全民健身中，成為中流砥柱的力量，打造高質量的健身環(huán)境，根據(jù)用戶的需求，有針對地進行制定健身教學計劃，設定會員制度，分為普通會員制和付費會員制，提供個性化、多樣化、人性化的服務，營造純凈的健身環(huán)境。通過用戶的會員等級成長獲得不同的社區(qū)權益，通過打卡、觀看視頻直播等來進行會員升級，鼓勵用戶積極地參與到體育健身中，并形成良好的科學健身習慣，使當代青年成為全民健身科學化發(fā)展的主導力量。

4、互聯(lián)網(wǎng)自媒體三大平臺對推動全民健身科學發(fā)展存在現(xiàn)狀

據(jù)調查的得出自媒體在推動體育健身活動的同時存在問題。例如，創(chuàng)作者良蒂不齊、魚龍混雜，自媒體的發(fā)展速度過快，存在內容過度宣傳現(xiàn)象，在線上進行指導缺乏一定用戶保障，在運動細節(jié)上難以把握，可能會導致用戶在進行運動時出現(xiàn)運動損傷。同時創(chuàng)作者的專業(yè)程度也是導致作品的層次水平不同，也是致其創(chuàng)作的視頻內容存在一定的不合理、沒有一個完善的統(tǒng)一標準來約束，不能達到科學合理，存在片面。正如沒有約束和標準的體育健身視頻內容被傳播出去，為了博人眼球、商業(yè)利益的現(xiàn)象，從而使體育健身內容的健康程度受到挑戰(zhàn)。在互聯(lián)網(wǎng)時代，不能光吸引用戶的興趣，同時也要鼓勵用戶積極的參與實際行動，很多短視頻的傳播，并未使用戶更好的參與體育健身中，而是表現(xiàn)在華麗的表面，點贊、收藏等行為。培養(yǎng)用戶養(yǎng)成體育健身的習慣是重中之重。最大的挑戰(zhàn)是內容缺乏科學性和相關的法律法規(guī)來規(guī)范自媒體體育健身領域，缺乏相關的監(jiān)管制度保障，沒有制定嚴格的專業(yè)人士入駐平臺的標準。自媒體體育健身領域對推動全民健身科學化的發(fā)展仍道阻且長，面臨嚴峻考驗。

5、互聯(lián)網(wǎng)自媒體三大平臺對推動全民健身科學發(fā)展改善計劃

針對三大自媒體平臺的發(fā)展需要國家相關部門制定嚴格的法律法規(guī)來維護人民的安全，保障體育健身的純凈，以法治建設為保障，提升全民健身網(wǎng)絡監(jiān)管能力，更好地推動全民健身科學的發(fā)展。同時對于三大平臺也需要制定相關的入駐行業(yè)門檻，嚴格把控創(chuàng)作者的身份，提高體育健身指導員的專業(yè)水平，對創(chuàng)作者的內容要制定標準，建立合理的審核機制和評議，對優(yōu)質體育健身內容建立鼓勵引導，對不健康的體育健身內容傳播方式建立監(jiān)管制度，維護打造健康的體育健身平臺，提升體育健身創(chuàng)作內容的健康化、科學化。這背后需要政府的大力支持，起到引導作用，建立更加完善科學化的平臺，加強互聯(lián)網(wǎng)自媒體信息傳播的權威性。三大自媒體平臺要積極的宣傳全民健身的理念，普及科學的體育健身文化，使不同層次水平的用戶都能尋找適合自己的體育健身方式，引導用戶深度的參與體育健身運動，避免只看不動的行為，結合線上線下方式，真正參與到體育健身中來。三大平臺自媒體所針對的用戶群體有所不同，發(fā)揮各自的優(yōu)勢潛能，正確引導各自的用戶群體，營造高質量、健康化、科學有效的全民健身氛圍，使全民健身科學化的發(fā)展，早日實現(xiàn)全民健身計劃。

6、結語

三大自媒體平臺在推動全民健身的發(fā)展中成為了中堅的力量，《全民健身計劃(2021-2025 年)》政策出臺，三大自媒體平臺營造高質量的全民健身環(huán)境，是很好的開端，在普及健身文化知識方面，推動全民健身科學化的發(fā)展發(fā)揮了重大的作用。使更多的用戶涌入體育健身中來，滿足用戶的個性化、多元化、豐富化、科學化。越來越多的運動項目走進日常生活中來，形成了堅固的基石，為持續(xù)的體育健身發(fā)展打牢了地基。但在傳播過程中存在的問題也是顯而易見的，應加強確立體育健身文化的標準、相關的體育健身入行審評標準和法律法規(guī)，培養(yǎng)創(chuàng)新型專業(yè)體育人才，為了推動全民健身的科學化發(fā)展三大自媒體仍需不斷創(chuàng)新發(fā)展，為全民健身計劃的實現(xiàn)提供源源不斷的力量。