王 立

（安康學(xué)院）

園藝療法，又稱“園藝治療”。美國(guó)園藝療法協(xié)會(huì)對(duì)園藝療法的定義為：園藝療法是對(duì)于有必要在其身體以及精神方面進(jìn)行改善的人們，利用植物栽培與園藝操作活動(dòng)從社會(huì)、教育、心理以及身體諸多方面進(jìn)行調(diào)整更新的一種新方法[1]。主要是對(duì)用身體或心理需要改善的特殊人群進(jìn)行康復(fù)花園[2]以及通過多種園藝活動(dòng)操作，使人達(dá)到身心健康、消除疲勞、增進(jìn)思維的目的。近年來，高校在園藝療法方面進(jìn)行了大量的理論研究，但具體應(yīng)用到大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中還沒有系統(tǒng)的、完善的模式。

而近年來由于社會(huì)、家庭、學(xué)校等諸多因素，大學(xué)生心理健康問題越來越嚴(yán)重，由心理健康問題引起的厭學(xué)、退學(xué)、暴力傾向等時(shí)有發(fā)生。因此探索園藝療法在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的應(yīng)用既是對(duì)2020 年教育部印發(fā)的《大中小學(xué)勞動(dòng)教育指導(dǎo)綱要（試行）》中關(guān)于加快構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系的探索，也是對(duì)習(xí)近平總書記關(guān)于教育的重要論述和黨的教育方針的貫徹落實(shí)，同時(shí)也對(duì)大學(xué)生心理健康教育提供了新路徑，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、大學(xué)生心理健康及高校心理健康教育現(xiàn)狀

（一）當(dāng)代大學(xué)生心理健康分析

1.大一新生的焦慮與迷茫

剛?cè)胄５拇髮W(xué)生要面臨諸多的挑戰(zhàn)，往往使他們感到焦慮與迷茫。一是學(xué)習(xí)方式和生活環(huán)境的變化。目前我國(guó)義務(wù)教育階段主要以應(yīng)試教育為主，固定的學(xué)習(xí)內(nèi)容和授課方式，導(dǎo)致大部分學(xué)生思維固化，一時(shí)間難以接受快節(jié)奏的授課方式和自主學(xué)習(xí)。相比高中大學(xué)的人際關(guān)系也要復(fù)雜許多，如果處理不好同學(xué)、舍友之間的關(guān)系，宿舍矛盾、交友困難等問題就會(huì)隨之而來。想學(xué)和不會(huì)學(xué)、渴望被認(rèn)可和人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)让芡鸫髮W(xué)新生的焦慮、自閉；二是短期人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)導(dǎo)致的迷茫。在艱苦奮斗了十幾年，大學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)后，許多學(xué)生在失去目標(biāo)之后變的迷茫、郁悶、不知所措。

2.高年級(jí)學(xué)生的壓力與不安

相比大一新生，高年級(jí)學(xué)生產(chǎn)生心理問題主要是因?yàn)閷W(xué)業(yè)、愛情、就業(yè)等方面。一些高中成績(jī)相對(duì)優(yōu)秀的學(xué)生可能受到的關(guān)注不如以前，從而導(dǎo)致優(yōu)越感、自尊心受到打擊，內(nèi)心逐漸產(chǎn)生失落；大學(xué)生處于心理成長(zhǎng)的特殊時(shí)期，同時(shí)也是戀愛觀形成的重要時(shí)期，如果產(chǎn)生好奇、從眾、虛榮等不正確的戀愛觀，在戀愛過程中勢(shì)必會(huì)帶來的各種困惑和問題；嚴(yán)峻的就業(yè)、升學(xué)形勢(shì)會(huì)給很多畢業(yè)班學(xué)生帶來的巨大壓力，現(xiàn)實(shí)與心理預(yù)期產(chǎn)生的落差會(huì)使他們產(chǎn)生挫敗感、自卑感。

3.生理弱勢(shì)、經(jīng)濟(jì)困難、心理障礙等導(dǎo)致的弱勢(shì)群體

本文所述弱勢(shì)群體主要是指因?yàn)樯?、心理、?jīng)濟(jì)等諸多因素導(dǎo)致的各方面表現(xiàn)相對(duì)于大多數(shù)人較差的一類學(xué)生。

這類學(xué)生因?yàn)樯砀?、年齡、長(zhǎng)相、疾病等生理原因?qū)е麻L(zhǎng)期存在的生理弱勢(shì)；家庭經(jīng)濟(jì)困難導(dǎo)致的心思及其敏感，過分看重周圍人對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)；心理障礙導(dǎo)致的耐挫能力和抗打擊能力差等都會(huì)使他們?cè)诟鞣矫娴谋憩F(xiàn)差于大多數(shù)學(xué)生，進(jìn)而產(chǎn)生自卑、自暴自棄情緒，嚴(yán)重者會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生不滿，進(jìn)而引發(fā)一系列校園不良事件。

（二）目前高校心理健康教育開展現(xiàn)狀

近年來，因?yàn)樾睦韱栴}造成的校園危機(jī)事件頻發(fā)，大學(xué)生心理健康教育受到社會(huì)各界的普遍關(guān)注，高校也越來越重視大學(xué)生心理健康發(fā)展，開設(shè)心理健康教育課程，定期舉辦講座、心理團(tuán)輔活動(dòng)等。但普遍存在兩個(gè)問題：一是教學(xué)、輔導(dǎo)方式單一，注重知識(shí)的傳遞而忽略學(xué)生真實(shí)情感和生活的體驗(yàn)，造成學(xué)生多樣化的心理需求無法得到緩解；二是活動(dòng)的持續(xù)性、系統(tǒng)性不夠，大部分高校在開展心理健康輔導(dǎo)時(shí)，只注重單次活動(dòng)效果，忽略了心理輔導(dǎo)的持續(xù)性和系統(tǒng)性。綜上，大學(xué)生的心理健康教育問題刻不容緩，探索學(xué)生易于接受、內(nèi)容豐富的心理健康輔導(dǎo)方式，構(gòu)建科學(xué)、系統(tǒng)的心理健康輔導(dǎo)體系是高校重要且急迫的課題。

二、園藝療法的理論依據(jù)和主要實(shí)施方法

（一）理論依據(jù)

園藝療法之所以能夠得到快速發(fā)展和被大眾認(rèn)可，是有充分科學(xué)依據(jù)的。首先，園藝成果可以實(shí)際看到、觸摸到、聞到，甚至可以吃到，有其明確的存在性，所以在園藝操作后，參與者可以收獲成品，有顯著的成就感，對(duì)自信心的建立有幫助；其次在具體的園藝操作過程中，參與者會(huì)有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和流汗，能夠促進(jìn)參與者生理健康；體驗(yàn)者在參與園藝療法活動(dòng)時(shí)不僅身體得到鍛煉，還能夠了解到有生命的植物，例如從播種、施肥、澆水、田間管理，到最后的開花、結(jié)果等需要付出很多勞動(dòng)，是對(duì)身體機(jī)能的有效鍛煉。最后，通過對(duì)山、水、花、鳥等自然風(fēng)光的感知，體會(huì)生命的意義、人生的價(jià)值，能夠達(dá)到消除精神疲勞，養(yǎng)成正向心理的目的。

（二）主要實(shí)施方法

按園藝療法的實(shí)施類型和作用機(jī)制，可分為以感官刺激的環(huán)境治療和以園藝操作活動(dòng)為主的園藝療法兩類[3]。

植物感官刺激，主要通過植物各器官、色彩、氣味等對(duì)人在情緒、心理、生理方面產(chǎn)生積極影響，例如紅橙黃等暖色，像太陽(yáng)和烈火一樣能引起人們溫暖的感覺，迷迭香能夠使人安靜等；園藝操作活動(dòng)，可讓參與者親自體驗(yàn)植物的種植、養(yǎng)護(hù)、采摘等環(huán)節(jié)，并在此過程中得到體能的鍛煉、情緒的調(diào)試、自信的培養(yǎng)、交流的增進(jìn)，健康的促進(jìn)[4]。

三、園藝療法在心理健康輔導(dǎo)和勞動(dòng)教育中的雙重作用

習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)：“要在學(xué)生中弘揚(yáng)勞動(dòng)精神，教育引導(dǎo)學(xué)生崇尚勞動(dòng)、尊重勞動(dòng)，懂得勞動(dòng)最光榮、勞動(dòng)最崇高、勞動(dòng)最偉大、勞動(dòng)最美麗的道理，長(zhǎng)大后能夠辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)?！蓖ㄟ^習(xí)近平總書記關(guān)于勞動(dòng)教育的重要論述，可以看出勞動(dòng)教育對(duì)于新時(shí)代立德樹人的重要意義，這為高校全面加強(qiáng)勞動(dòng)教育，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)提供了根本遵循和行動(dòng)指南。日本學(xué)者稻盛和夫也曾說過：勞動(dòng)不僅僅是為了生存，為了溫飽，他還可以陶冶人的情操。勞動(dòng)對(duì)人具有崇高的價(jià)值和深遠(yuǎn)的意義，他還擁有克制人的欲望、磨煉人的心志、塑造人格等功效。因此，在大學(xué)生中進(jìn)行勞動(dòng)教育是對(duì)新時(shí)代黨的教育精神的全面貫徹，也是當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)全面提升的必然要求。高校應(yīng)當(dāng)積極探索勞動(dòng)教育的路徑、方法，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

園藝療法中常用的手段之一園藝操作活動(dòng)，其中會(huì)涉及到堆肥、播種、植物栽植、插花等，需要體驗(yàn)者通過一系列勞動(dòng)來完成，是一項(xiàng)全身性綜合運(yùn)動(dòng)。在這些適當(dāng)?shù)膭谧鬟^程中，體驗(yàn)者可以達(dá)到增強(qiáng)體力、促進(jìn)和調(diào)節(jié)身體功能、協(xié)調(diào)身心平衡、促進(jìn)人體健康發(fā)展；通過集體園藝勞作還可以增加人與人之間的協(xié)作和交往，幫助體驗(yàn)者轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒；另外具體的勞動(dòng)成果還可以增加體驗(yàn)者自我效能感的提升，激發(fā)他們對(duì)生活的熱情。同時(shí)在園藝勞作過程中，還能引導(dǎo)大學(xué)生理解勞動(dòng)的偉大意義，對(duì)大學(xué)生的勞動(dòng)觀念進(jìn)行改造，增強(qiáng)他們對(duì)勞動(dòng)和勞動(dòng)人民的熱愛之情，養(yǎng)成自覺的勞動(dòng)習(xí)慣，將來自覺肩負(fù)起社會(huì)主義建設(shè)的歷史重任。

綜上，可以看出通過合理的園藝療法，可以使體驗(yàn)者在具體的園藝勞動(dòng)過程中，獲得身心健康，同時(shí)達(dá)到勞動(dòng)教育的目的，可謂一舉兩得。在落實(shí)新時(shí)代黨的教育方針中達(dá)到1+1＞2 的效果。

四、園藝療法在大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中的初步應(yīng)用

（一）活動(dòng)場(chǎng)地

我校江北校區(qū)硯月湖、圖書館、校友林、傲霜園、思憶園等室外開闊的園林景觀和試驗(yàn)園內(nèi)栽植的各種樹木、花草、植物是為開展實(shí)踐教學(xué)提供了便利條件，園林和農(nóng)學(xué)專業(yè)的校內(nèi)實(shí)踐基地提供了可供耕作的休閑園地。

（二）活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)

1.“飲水思源”為主題的游園感知活動(dòng)

以“以飲水思源”為題，設(shè)計(jì)游園感知活動(dòng)。通過硯月湖水源處三塊代表學(xué)校前身的石雕設(shè)計(jì)、思憶園中原安康農(nóng)校的假山和植物等為主要線索，旨在引導(dǎo)同學(xué)們了解學(xué)校的歷史和文脈傳承；帶著對(duì)生活和知識(shí)的向往從沉思空間步入圖書館；以植物傲霜凌雪之姿面對(duì)生活，使青春之花永不凋謝。

2.主題植物設(shè)計(jì)栽植

面向全校招募24 名首批體驗(yàn)者，以“回歸自然——點(diǎn)亮愛的星空”為題組織學(xué)生進(jìn)行主題植物設(shè)計(jì)栽植。將體驗(yàn)者兩兩分組，種植方案的設(shè)計(jì)、勞動(dòng)分工、翻土、栽植、 澆水、管理等均由學(xué)生小組獨(dú)立進(jìn)行，使學(xué)生從中收獲自信，感受生活的美好。

3.植物領(lǐng)養(yǎng)

面向全校師生進(jìn)行主題植物設(shè)計(jì)栽植作品展示和植物領(lǐng)養(yǎng)活動(dòng)，由指導(dǎo)老師向領(lǐng)養(yǎng)者認(rèn)真講解養(yǎng)護(hù)方法和注意事項(xiàng)，預(yù)計(jì)發(fā)放200 余棵茉莉花苗，要求領(lǐng)養(yǎng)者要認(rèn)真記錄植物生長(zhǎng)過程，體會(huì)生命的意義。同時(shí)在植物認(rèn)領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放關(guān)于園藝療法調(diào)查問卷，為后期活動(dòng)提供一些參考。

（三）活動(dòng)反饋和問卷調(diào)查分析

1.活動(dòng)反饋

首批24 名體驗(yàn)者在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下結(jié)束了游園感知活動(dòng)，同時(shí)完成了“前程似錦”“穿越叢林”“微微一笑很傾城”“青澀年華”“夢(mèng)幻空間”等13 個(gè)主題的植物設(shè)計(jì)栽植。體驗(yàn)者普遍反饋：通過實(shí)際操作更真切地了解到各種植物的生長(zhǎng)方式和培育方式；在看到自己動(dòng)手的成果時(shí)很有成就感；身心得到放松的同時(shí)感受到了大自然的魅力，感悟到生命的意義。

在植物認(rèn)領(lǐng)環(huán)節(jié)，共發(fā)放茉莉花苗200 余顆，指導(dǎo)老師向植物認(rèn)領(lǐng)者詳細(xì)介紹了植物栽植、養(yǎng)護(hù)的過程，希望他們能夠認(rèn)真培育，記錄植物生長(zhǎng)的過程，互相交流養(yǎng)護(hù)心得。

2.問卷調(diào)查分析

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放調(diào)查問卷100份，回收100 份，其中有效問卷85 份。通過對(duì)問卷調(diào)查的分析顯示：16.47%的學(xué)生非常了解園藝療法，這可能和我校開設(shè)園林專業(yè)有一定關(guān)系；42.35%的同學(xué)了解園藝療法；28.24%的同學(xué)聽說過園藝療法；只有12.94%的同學(xué)不清楚什么是園藝療法（具體情況見圖1）。這說明絕大部分的同學(xué)是了解園藝療法的，這為后續(xù)開展園藝療法提供了基礎(chǔ)。

圖1 學(xué)生對(duì)“園藝療法”了解情況統(tǒng)計(jì)圖

另外，在對(duì)同學(xué)們更喜歡參與的園藝療法活動(dòng)形式調(diào)查中顯示：喜歡植物種植和觀賞植物賞析活動(dòng)的同學(xué)最多，分別占41.18%和36.47%，還有一部分同學(xué)喜歡植物生長(zhǎng)周期觀察；少部分同學(xué)喜歡游園踏青等其他園藝活動(dòng)（具體情況見表1），這也為后續(xù)在設(shè)計(jì)園藝療法活動(dòng)時(shí)提供了參考。

表1 學(xué)生熱衷的園藝療法活動(dòng)形式統(tǒng)計(jì)表（N=85 人）

五、結(jié)論與展望

（一）結(jié)論

（1）當(dāng)代大學(xué)生由于諸多原因的影響，心理健康狀況不容樂觀，而目前高校心理健康教育普遍存在教學(xué)、輔導(dǎo)方式單一、活動(dòng)的持續(xù)性不夠等問題。所以亟需加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康關(guān)注，采取形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康輔導(dǎo)。

（2）園藝療法的常用手段園藝勞作，更加注重實(shí)踐和體驗(yàn)，符合當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)和新時(shí)代教育勞動(dòng)教育要求?？梢酝瑫r(shí)滿足學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和勞動(dòng)教育的需求，為大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和勞動(dòng)教育提供了新路徑。

（3）通過對(duì)園藝療法的初步應(yīng)用表明：具體的園藝活動(dòng)能夠使學(xué)生體質(zhì)得到增強(qiáng)、心態(tài)更加平和、合作意識(shí)加強(qiáng)，進(jìn)而促進(jìn)積極品質(zhì)的生成與釋放，起到了心理健康輔導(dǎo)的作用。問卷調(diào)查結(jié)果顯示：大部分學(xué)生對(duì)園藝療法比較了解，而且有期待的具體活動(dòng)形式，進(jìn)一步說明了園藝療法在大學(xué)生當(dāng)中有一定的基礎(chǔ)，有可實(shí)施性。

（二）展望

園藝療法在國(guó)內(nèi)對(duì)人體身心健康作用研究方面起步較晚，各高校大部分處于理論層面的研究，鮮有實(shí)踐應(yīng)用。而園藝療法經(jīng)常使用的園藝勞操作等活動(dòng)，可以讓活動(dòng)參與者親自體驗(yàn)植物的種植、養(yǎng)護(hù)、采摘等環(huán)節(jié)，不僅可以促進(jìn)情緒的調(diào)試、自信心的培養(yǎng)，同時(shí)能夠幫助大學(xué)生樹立正確的勞動(dòng)觀念、培養(yǎng)必備的勞動(dòng)技能、積極的勞動(dòng)精神。是值得深入研究和推廣的大學(xué)生心理健康健康輔導(dǎo)和勞動(dòng)教育的新方法。

所以高校應(yīng)該把握新時(shí)代教育的要求，充分利用自身資源和優(yōu)勢(shì)，對(duì)園藝療法進(jìn)行更深入的理論與實(shí)踐探索，讓其在促進(jìn)大學(xué)生身心健康和勞動(dòng)教育方面做出更大的貢獻(xiàn)。