葉 庭 丁 晨 王春燕

（南京師范大學(xué)蘇州實(shí)驗(yàn)學(xué)校）

“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”既是習(xí)近平總書記對(duì)學(xué)校體育工作提出的具體要求，也是新時(shí)代學(xué)校體育工作落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的方向。學(xué)生在“享受樂(lè)趣”中能夠增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)高尚的體育品德已成為體育學(xué)科教師的共識(shí)。體育家庭作業(yè)作為學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的重要延伸，已成為學(xué)校體育工作必不可少的重要內(nèi)容。在“雙減”背景下，學(xué)生有更多的時(shí)間參與到課外的體育運(yùn)動(dòng)中，這為體育家庭作業(yè)的完成提供了保障。然而，受“重文輕體”思想文化的影響，體育家庭作業(yè)的設(shè)計(jì)、布置與實(shí)施長(zhǎng)期未能得到師生與家長(zhǎng)的重視，傳統(tǒng)意義上的體育家庭作業(yè)在內(nèi)容設(shè)計(jì)、布置與實(shí)施等方面與學(xué)生身心發(fā)展不相適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)生在完成體育家庭作業(yè)的過(guò)程中缺少“享受樂(lè)趣”的體驗(yàn)。因此，在新時(shí)期的學(xué)校體育工作中，教師有必要進(jìn)一步提升對(duì)運(yùn)動(dòng)趣味化的認(rèn)識(shí)，讓學(xué)校體育工作更加有利于學(xué)生發(fā)展。

一、體育家庭作業(yè)趣味化設(shè)計(jì)的內(nèi)涵

從學(xué)生主體地位的角度出發(fā)，體育家庭作業(yè)趣味化設(shè)計(jì)的目的是要讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣是運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的重要內(nèi)容。樂(lè)趣被認(rèn)為是一種享受的行為或者狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣屬于樂(lè)趣的從屬概念，是指學(xué)生在積極的運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到的愉悅、快樂(lè)等積極情緒。

體育家庭作業(yè)趣味化設(shè)計(jì)，一是要讓學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中體驗(yàn)到愉悅、快樂(lè)等積極情緒；二是在整體設(shè)計(jì)中趣味化元素應(yīng)占較高比例；三是不能一味地追求趣味，還要兼顧體育家庭作業(yè)在育人方面的作用。

二、體育家庭作業(yè)趣味化設(shè)計(jì)的原則

（一）整體性原則

體育家庭作業(yè)作為學(xué)校體育課的延伸，教師在對(duì)其進(jìn)行趣味化設(shè)計(jì)的過(guò)程中要視其為一項(xiàng)整體性的工作，其中包含作業(yè)目標(biāo)、作業(yè)內(nèi)容、實(shí)施辦法、作業(yè)評(píng)價(jià)等，趣味性應(yīng)貫穿整個(gè)過(guò)程。同時(shí)，作為學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，體育家庭作業(yè)不能脫離學(xué)校體育教學(xué)總目標(biāo)的要求。趣味化的體育家庭作業(yè)各系統(tǒng)之間要實(shí)現(xiàn)完全閉環(huán)，不僅要在某一階段實(shí)施，而且要根據(jù)學(xué)期、學(xué)年或?qū)W段進(jìn)行整體化設(shè)計(jì)。

（二）適應(yīng)性原則

不同學(xué)段學(xué)生身心發(fā)展的水平不同，同一發(fā)展水平的學(xué)生在興趣愛(ài)好和體質(zhì)上也存在差異。同時(shí)，體育家庭作業(yè)實(shí)施的家庭氛圍、社區(qū)環(huán)境、氣候條件等也有一定的差距。因此，體育家庭作業(yè)的趣味化設(shè)計(jì)要適應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的實(shí)際需要。體育教師要不斷提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，科學(xué)、合理地設(shè)計(jì)趣味化體育家庭作業(yè)，這樣有利于進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育興趣，提高學(xué)生完成作業(yè)的積極性。

（三）適度性原則

體育家庭作業(yè)是學(xué)校體育課的延伸，一般情況下，學(xué)生在校期間已經(jīng)經(jīng)歷了較大強(qiáng)度的身體練習(xí)。因此，體育教師要根據(jù)不同年齡段學(xué)生的實(shí)際情況，適時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)強(qiáng)度，讓學(xué)生在作業(yè)完成中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

（四）多樣性原則

體育家庭作業(yè)的內(nèi)容要避免枯燥、單一，防止學(xué)生在完成的過(guò)程中失去運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，產(chǎn)生抵觸情緒。體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容十分豐富，學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣也各不相同。因此，體育教師在設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)趣味化內(nèi)容時(shí)，體能類、技能類、戰(zhàn)術(shù)類、地方傳統(tǒng)類等項(xiàng)目都要有所涉及，布置作業(yè)時(shí)可結(jié)合必做和選做內(nèi)容，讓學(xué)生體驗(yàn)不同類型的體育家庭作業(yè)帶來(lái)的不同樂(lè)趣。

（五）多元評(píng)價(jià)原則

體育家庭作業(yè)的趣味化設(shè)計(jì)與實(shí)施需要多方共同努力，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)成為重要的反饋力量。從場(chǎng)域來(lái)看，家庭、社區(qū)是主要場(chǎng)所，家長(zhǎng)、社區(qū)工作者是學(xué)生體育家庭作業(yè)實(shí)施過(guò)程的見(jiàn)證者。體育家庭作業(yè)趣味化的實(shí)施能否符合學(xué)生實(shí)際需要、家庭和社區(qū)是否具備完成體育家庭作業(yè)的條件等，都需要相關(guān)人員進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。同時(shí)，學(xué)?？赏ㄟ^(guò)學(xué)生自評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)價(jià)、社區(qū)評(píng)價(jià)，改進(jìn)體育家庭作業(yè)的趣味化設(shè)計(jì)。

三、體育家庭作業(yè)趣味化設(shè)計(jì)的策略

（一）深挖教學(xué)中的“趣味元素”設(shè)計(jì)作業(yè)

1.從技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)內(nèi)容中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”

技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)是體育教學(xué)的主要內(nèi)容，也是學(xué)校體育家庭作業(yè)的重要部分。對(duì)技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中“趣味元素”的挖掘能夠激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，教師要依據(jù)學(xué)生不同階段身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知水平進(jìn)行體育家庭作業(yè)的趣味化設(shè)計(jì)。如網(wǎng)球?qū)毩?xí)中，單人的對(duì)墻練習(xí)比較枯燥乏味，而雙人對(duì)墻練習(xí)則具有趣味性，可增強(qiáng)學(xué)生擊球的力量感，實(shí)現(xiàn)擊球穩(wěn)定性的逐步提高。學(xué)生在體育課完成一定技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)時(shí)，會(huì)衍生出一些具有趣味性的動(dòng)作方法，體育教師在觀察學(xué)生練習(xí)時(shí)可將這種動(dòng)作加以改良，使其符合學(xué)生課后趣味化體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)的需要，達(dá)到學(xué)生掌握和鞏固技戰(zhàn)術(shù)的目標(biāo)。此外，體育教學(xué)中的專項(xiàng)熱身游戲、創(chuàng)新性的場(chǎng)地器材也能激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，體育教師可將游戲和場(chǎng)地器材進(jìn)行規(guī)則與要求的簡(jiǎn)化，以適合學(xué)生在課后體育家庭作業(yè)中完成，如此同樣可以達(dá)到趣味化設(shè)計(jì)的目標(biāo)。

2.從體能練習(xí)中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”

體能練習(xí)是學(xué)校體育教學(xué)中的重要內(nèi)容，良好的技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮需要學(xué)生有良好的體能作為保障，體育教師在進(jìn)行體育家庭作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，體能練習(xí)作為其設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容，占據(jù)相當(dāng)大的比重。體能練習(xí)也要進(jìn)行趣味化設(shè)計(jì)，如利用跳繩軟件進(jìn)行“AI+運(yùn)動(dòng)”的體能練習(xí)，根據(jù)循序漸進(jìn)的原則先進(jìn)行專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，再根據(jù)練習(xí)體能的需要進(jìn)行一定組數(shù)的體能練習(xí)，最后進(jìn)行放松。學(xué)生可以根據(jù)同伴的練習(xí)情況進(jìn)行PK，以獲得更高的積分。除了借助現(xiàn)代技術(shù)外，學(xué)校還可充分發(fā)揮家長(zhǎng)在體育家庭作業(yè)完成過(guò)程中的作用，將體能練習(xí)分為2人或3人一組進(jìn)行練習(xí)，在引導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)的同時(shí)也能促進(jìn)親子關(guān)系的發(fā)展。

3.從健康教育內(nèi)容中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”

健康教育作為各學(xué)段都要開(kāi)展的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，需要體育教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使學(xué)生真正領(lǐng)會(huì)該部分的知識(shí)。健康教育的順利開(kāi)展不僅需要多學(xué)科的融合，更需要學(xué)生的親身實(shí)踐。如在進(jìn)行疾病的防范意識(shí)與良好的衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成內(nèi)容的教學(xué)中，學(xué)生需要從學(xué)習(xí)和生活兩個(gè)角度出發(fā)，了解并掌握疾病的起因、發(fā)病特點(diǎn)和預(yù)防措施。此外，教師還可以組織學(xué)生參觀醫(yī)院、養(yǎng)老院等場(chǎng)所，增強(qiáng)其對(duì)疾病的防范意識(shí)。如此，學(xué)生在實(shí)踐中了解和掌握健康知識(shí)，培養(yǎng)獨(dú)立思考的能力，能夠增強(qiáng)其自信心。

（二）依托生活中的“趣味元素”設(shè)計(jì)作業(yè)

1.在社會(huì)體育活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”

體育賽事活動(dòng)是人們精神文化需要的重要內(nèi)容。在社會(huì)體育活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”，并據(jù)此設(shè)計(jì)作業(yè)是實(shí)現(xiàn)體育家庭作業(yè)趣味化設(shè)計(jì)的重要路徑。比如，學(xué)生可以報(bào)名參加社區(qū)舉辦的綜合性或單項(xiàng)的體育比賽，熟悉賽事流程，在返校后與同學(xué)分享體會(huì)，吸引更多的同學(xué)參與到各類體育賽事中。又如，學(xué)生可以報(bào)名社區(qū)體育志愿服務(wù)工作，了解社會(huì)生活中不同群體對(duì)體育的需要，在增加社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也為社會(huì)志愿服務(wù)工作作出了貢獻(xiàn)。

2.在家庭運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”

學(xué)生終身體育意識(shí)的形成有賴于良好的家庭運(yùn)動(dòng)氛圍。父母作為家庭教育的第一責(zé)任人，有必要在課外時(shí)間促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。如參加親子馬拉松比賽，讓學(xué)生體驗(yàn)比賽的趣味，促進(jìn)學(xué)生在日常生活中積極主動(dòng)鍛煉，提高跑步成績(jī)。此外，體育教師可布置涉及多人練習(xí)的體育家庭作業(yè)內(nèi)容，要求家長(zhǎng)參與其中共同完成。而且，從學(xué)生角度出發(fā)，他們也期待家長(zhǎng)能夠看到自己的成長(zhǎng)，尤其在完成一些有難度的體育家庭作業(yè)時(shí)，家長(zhǎng)的贊許是學(xué)生保持運(yùn)動(dòng)興趣的重要保障。

3.在體育影視節(jié)目中發(fā)現(xiàn)“趣味元素”

有關(guān)體育主題的影視節(jié)目不勝枚舉，體育主題的影視節(jié)目已經(jīng)突破單一的介紹體育資訊和競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)形式，其綜合了咨詢、競(jìng)技、綜藝等形態(tài)，深受廣大青少年的喜愛(ài)。從挖掘“趣味元素”的角度出發(fā)，體育勵(lì)志題材電影和戶外競(jìng)技類節(jié)目體現(xiàn)了拼搏向上、超越自我、挑戰(zhàn)極限的精神，既為體育教師設(shè)計(jì)體育家庭作業(yè)提供了參考，也讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了更高層次的認(rèn)識(shí)。

綜上，“雙減”背景下體育家庭作業(yè)的趣味化設(shè)計(jì)，需要廣大體育教師充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，深刻理解作業(yè)的趣味性與學(xué)生樂(lè)趣的融合，不僅將體育家庭作業(yè)趣味化的理念貫穿于體育家庭作業(yè)中，也運(yùn)用于日常的體育教學(xué)中，讓課內(nèi)外融為一體，從學(xué)生“享受樂(lè)趣”的角度出發(fā)，使學(xué)生能夠從被動(dòng)參與向主動(dòng)參與的方向轉(zhuǎn)變，發(fā)展學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。