楊嬌　沈維文

關(guān)鍵詞：跆拳道；技術(shù)；體育教學(xué)

跆拳道作為一項(xiàng)同場(chǎng)對(duì)抗類(lèi)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，拳法與腿法的結(jié)合增加了該項(xiàng)目的觀賞性。跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的耐力和爆發(fā)力也有一定程度的要求，其可以培養(yǎng)學(xué)生百折不撓、堅(jiān)韌不拔的精神。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要在遵循小學(xué)生自然發(fā)展規(guī)律的前提下，充分發(fā)揮跆拳道運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，注重教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性和整體性，有效地將其融入體育課程中，使兩者有機(jī)地結(jié)合，達(dá)到較好的體育教學(xué)效果。

1小學(xué)體育教學(xué)中跆拳道課程開(kāi)展現(xiàn)狀

1.1跆拳道教學(xué)缺乏系統(tǒng)性和規(guī)范性

因?yàn)轷倘勒n程引入學(xué)校的時(shí)間較短，所以很多學(xué)校尚未形成完善的教學(xué)體系。而且跆拳道教師往往缺乏專(zhuān)業(yè)背景和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致在教學(xué)過(guò)程中存在不規(guī)范、不系統(tǒng)的問(wèn)題。例如，有些教師在傳授跆拳道技術(shù)時(shí)，沒(méi)有按照學(xué)生的年齡、性別、身體狀況等因素進(jìn)行分類(lèi)教學(xué)，使教學(xué)效果大打折扣。

1.2跆拳道教學(xué)缺乏科學(xué)性和有效性

部分跆拳道教師往往只注重技術(shù)的講解而忽略理論知識(shí)的傳授，導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)跆拳道技術(shù)的深入理解和認(rèn)識(shí)。此外，部分教師在教學(xué)過(guò)程中過(guò)度強(qiáng)調(diào)技術(shù)的難度，而忽略了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和實(shí)際情況，使教學(xué)效果不佳。

1.3跆拳道教學(xué)缺乏創(chuàng)新性和趣味性

部分教師在教學(xué)過(guò)程中往往只注重知識(shí)的傳授，而忽略了對(duì)學(xué)生創(chuàng)新性和趣味性的激發(fā)。這使學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)過(guò)程枯燥乏味，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。

2跆拳道課程教學(xué)的實(shí)踐方法和技巧

跆拳道作為一個(gè)具有深厚歷史底蘊(yùn)的體育項(xiàng)目，其課堂教學(xué)中的實(shí)踐方法和技巧也多種多樣，可以提高學(xué)生的技能水平和身體素質(zhì)。下文將總結(jié)跆拳道課堂教學(xué)中的實(shí)踐方法和技巧，包括基本動(dòng)作的練習(xí)、組合動(dòng)作的訓(xùn)練等。

2.1基本動(dòng)作的練習(xí)

基本動(dòng)作是跆拳道技能的基礎(chǔ)，掌握好基本動(dòng)作對(duì)提高學(xué)生的技能水平至關(guān)重要。在課堂教學(xué)中，教師通常會(huì)先傳授學(xué)生基本動(dòng)作，如踢腿、出拳、防御等。教師也會(huì)指導(dǎo)學(xué)生按照正確的姿勢(shì)和技巧進(jìn)行練習(xí)，以確保學(xué)生能夠熟練掌握基本動(dòng)作。此外，教師還會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行基本動(dòng)作的組合練習(xí)，以提升學(xué)生的綜合技能。

2.2組合動(dòng)作的訓(xùn)練

組合動(dòng)作是將多個(gè)基本動(dòng)作組合在一起進(jìn)行練習(xí)，以提高學(xué)生的技能水平和實(shí)戰(zhàn)水平。在課堂教學(xué)中，教師會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作的訓(xùn)練，如組合腿法、組合拳法、組合防御等；教師也會(huì)指導(dǎo)學(xué)生按照正確的順序和技巧進(jìn)行練習(xí)，以確保學(xué)生能夠熟練掌握組合動(dòng)作；此外，教師還會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)演練，以提升學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。

2.3實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練是跆拳道課程教學(xué)中最為重要的環(huán)節(jié)，旨在提升學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。在課堂教學(xué)中，教師會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，如一對(duì)一的實(shí)戰(zhàn)演練、小組團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)等；教師也會(huì)指導(dǎo)學(xué)生按照正確的技巧和策略進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，以確保學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中能夠發(fā)揮出最佳水平；此外，教師還會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)模擬訓(xùn)練，以提升學(xué)生的實(shí)戰(zhàn)能力。

2.4心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練是跆拳道課程教學(xué)中不可或缺的一環(huán)，旨在提高學(xué)生的心理素質(zhì)和競(jìng)技水平。在課堂教學(xué)中，教師會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，如心理暗示、心理調(diào)節(jié)等；教師也會(huì)指導(dǎo)學(xué)生如何調(diào)整心態(tài)，以應(yīng)對(duì)激烈的比賽和訓(xùn)練；此外，教師還會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行心理模擬訓(xùn)練，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

2.5教學(xué)方法的創(chuàng)新

在跆拳道課程教學(xué)中，教學(xué)方法的創(chuàng)新也是提高學(xué)生技能水平的重要手段。教師會(huì)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和技能水平，采用不同的教學(xué)方法，如示范法、講解法、完成教學(xué)法等；教師還會(huì)根據(jù)課堂教學(xué)的需要，靈活運(yùn)用實(shí)戰(zhàn)教學(xué)法、視頻教學(xué)法等新的教學(xué)方法，以提升課堂教學(xué)的效果。

3跆拳道課程教學(xué)策略

3.1建立完善的跆拳道教學(xué)體系

為了提高校園跆拳道教學(xué)質(zhì)量，建立完善的跆拳道教學(xué)體系至關(guān)重要。學(xué)?？梢耘c專(zhuān)業(yè)的跆拳道教練合作，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，制訂科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃。在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)該注重技術(shù)的分類(lèi)教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、身體狀況等因素進(jìn)行差異化教學(xué)，以確保每個(gè)學(xué)生都能夠掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)校需要與專(zhuān)業(yè)的跆拳道教練進(jìn)行深入的溝通和合作，共同建立跆拳道教學(xué)體系。這包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)幾個(gè)方面。在教學(xué)過(guò)程中，教師需要注重技術(shù)的分類(lèi)教學(xué)。教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和需求，按照技術(shù)的難易程度和特點(diǎn)進(jìn)行分類(lèi)，以確保每個(gè)學(xué)生都能夠掌握相應(yīng)的技術(shù)要領(lǐng)。

3.2加強(qiáng)跆拳道理論知識(shí)的傳授

跆拳道不但是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，還是一種文化傳承。因此，教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該加強(qiáng)跆拳道理論知識(shí)的傳授，讓學(xué)生深入了解跆拳道的文化背景和內(nèi)涵。通過(guò)學(xué)習(xí)理論知識(shí)，學(xué)生可以更好地理解跆拳道技術(shù)的本質(zhì)和意義，從而提高學(xué)習(xí)效率和技術(shù)水平。

教師需要充分認(rèn)識(shí)到理論知識(shí)在跆拳道教學(xué)中的重要性。只有對(duì)理論知識(shí)具有深入的理解和掌握，學(xué)生才能夠更好地應(yīng)用技術(shù)。將理論知識(shí)融入實(shí)際教學(xué)中，包括對(duì)跆拳道的歷史、文化、規(guī)則、禮儀等方面的講解和傳授。通過(guò)這些理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以更好地了解跆拳道的本質(zhì)，以提高學(xué)習(xí)效率和技術(shù)水平。組織學(xué)生參加講座、研討會(huì)等活動(dòng)，讓學(xué)生了解更多關(guān)于跆拳道的知識(shí)和文化背景。同時(shí)，教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生自主閱讀相關(guān)的書(shū)籍、文章等資料，以拓寬學(xué)生視野以及提高理論知識(shí)水平。

3.3創(chuàng)新跆拳道教學(xué)方法

為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與主動(dòng)性，教師需要不斷地創(chuàng)新跆拳道的教學(xué)方法。例如，可以引入多媒體技術(shù)輔助教學(xué)，通過(guò)視頻、圖片等多種形式展示技術(shù)動(dòng)作，以便提高教學(xué)效率和質(zhì)量。此外，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，通過(guò)模擬比賽等情境，讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的技術(shù)。

教師可以引入多媒體技術(shù)輔助教學(xué)。通過(guò)使用視頻、圖片等多種形式來(lái)展示技術(shù)動(dòng)作，這樣也可以使教師能夠更生動(dòng)、形象地講解和演示跆拳道技術(shù)。教師組織學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，通過(guò)模擬比賽等情境，讓學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)技術(shù)，提高學(xué)生的技術(shù)水平，還可以培養(yǎng)他們的競(jìng)技精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。教師引入游戲化教學(xué)元素，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)；還可以邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的跆拳道教練或運(yùn)動(dòng)員來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。

3.4組織多樣性的跆拳道活動(dòng)和比賽

學(xué)?？梢越M織多樣性的跆拳道活動(dòng)和比賽，為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)和展示機(jī)會(huì)。例如，可以定期舉辦跆拳道表演、技術(shù)比賽等活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極地參與和交流。此外，還可以與其他學(xué)校的跆拳道社團(tuán)合作，共同舉辦友誼賽和交流活動(dòng)，促進(jìn)校園間的合作與交流。

學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦跆拳道表演和技術(shù)比賽等活動(dòng)，為學(xué)生提供展示自己的機(jī)會(huì)，這樣既可以促進(jìn)他們之間的技術(shù)交流和學(xué)習(xí)，也可以吸引更多的學(xué)生參與和關(guān)注跆拳道學(xué)習(xí)。學(xué)校也可以與其他學(xué)校的跆拳道社團(tuán)合作，共同舉辦友誼賽和交流活動(dòng)，以促進(jìn)校際合作與交流，擴(kuò)大學(xué)生的社交圈子和學(xué)習(xí)交流平臺(tái)。

4跆拳道教學(xué)未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)

隨著社會(huì)的進(jìn)步和人們對(duì)健康生活方式的追求，跆拳道作為一種既能夠強(qiáng)身健體，又能培養(yǎng)意志的運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越受到大眾廣泛的關(guān)注和喜愛(ài)。然而，如何更好地適應(yīng)社會(huì)的需求和學(xué)生的發(fā)展，提高跆拳道課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量，是當(dāng)前及未來(lái)的方向。本文將從以下幾個(gè)方面探討跆拳道的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。

4.1注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展

傳統(tǒng)的跆拳道教學(xué)往往采用統(tǒng)一的教學(xué)方式，卻忽視了對(duì)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的關(guān)注。然而，隨著社會(huì)的發(fā)展和人們對(duì)教育理念的轉(zhuǎn)變，跆拳道教學(xué)也開(kāi)始注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展。教師需要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、技術(shù)水平、興趣愛(ài)好等方面的具體情況進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，讓每個(gè)學(xué)生都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和潛力。這種個(gè)性化指導(dǎo)的教學(xué)方式能夠更好地滿(mǎn)足學(xué)生的需求，并且能夠提升他們的學(xué)習(xí)效果。

4.2引入智能技術(shù)輔助教學(xué)

隨著科技的發(fā)展，智能技術(shù)逐漸被應(yīng)用到跆拳道的課堂教學(xué)中。例如，通過(guò)智能化的教學(xué)系統(tǒng)，可以對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)和數(shù)據(jù)分析，以此幫助教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和問(wèn)題所在，從而及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

4.3強(qiáng)化德育教育

在跆拳道教學(xué)中，不僅要注重技術(shù)的傳授和訓(xùn)練，更要加強(qiáng)德育教育。通過(guò)跆拳道教學(xué)中的禮儀教育和行為規(guī)范教育，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣。同時(shí)，還可以通過(guò)組織文化活動(dòng)、交流比賽等方式，讓學(xué)生更加深入地了解跆拳道所蘊(yùn)含的文化內(nèi)涵和精神價(jià)值。這種德育教育的方式有助于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

4.4拓展交流與合作

隨著全球化進(jìn)程的不斷加快，跆拳道教學(xué)也開(kāi)始注重國(guó)際的交流與合作?？梢韵葟男ｋH交流開(kāi)始，然后逐漸過(guò)渡到與其他省、區(qū)、市的交流與合作；也可以引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)的教學(xué)理念和技術(shù)手段，以提高我國(guó)跆拳道課堂的教學(xué)水平；還可以通過(guò)參加各類(lèi)比賽和活動(dòng)等方式，讓學(xué)生更加了解并體驗(yàn)不同國(guó)家和地區(qū)的跆拳道文化，以此促進(jìn)國(guó)際交流。這種交流與合作的方式有助于跆拳道運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。

總之，跆拳道教學(xué)的未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)將更加注重學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展、引入智能技術(shù)輔助教學(xué)、強(qiáng)化德育教育以及拓展國(guó)際交流與合作等。只有不斷適應(yīng)社會(huì)的需求和學(xué)生的特點(diǎn)，才能夠提高教學(xué)質(zhì)量，才能夠更好地推廣和發(fā)展跆拳道運(yùn)動(dòng)。