李三三

（銅陵職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體育與心理健康教育中心，安徽 銅陵 244061）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是將參與的學(xué)生視為主體，依照學(xué)生實(shí)際情況實(shí)施的一些強(qiáng)化自身綜合素質(zhì)的訓(xùn)練活動(dòng)［1］。從本質(zhì)上來看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式體育教學(xué)模式中的一種，秉承邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐的教學(xué)原則，相較于一般體育訓(xùn)練，存在較大差異。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在加強(qiáng)學(xué)生體能訓(xùn)練的同時(shí)，還特別重視學(xué)生潛力激發(fā)、心理強(qiáng)化等方面的練習(xí)［2］。高職院校在開展體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)當(dāng)逐步改變以往的教學(xué)思維，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練慢慢滲透到體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，進(jìn)一步強(qiáng)化大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，促使學(xué)生在德智體美勞等方面獲得全面發(fā)展。素質(zhì)拓展訓(xùn)練與當(dāng)下我國高職院校教育發(fā)展方向相匹配，是高職院校體育教學(xué)又一重大創(chuàng)新［3］。本文分析了將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高職院校體育教學(xué)中的重要性，指出了當(dāng)下素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的問題及改善策略，為進(jìn)一步提高體育教學(xué)效果、強(qiáng)化學(xué)生體育綜合素養(yǎng)提供幫助。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中的重要性

（一）改進(jìn)了傳統(tǒng)體育教學(xué)方式

高職院校學(xué)生不僅要學(xué)習(xí)各種理論知識，同時(shí)還需要接受不同技術(shù)的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，傳統(tǒng)教學(xué)方式較為枯燥，很難激發(fā)學(xué)生的課程學(xué)習(xí)積極性。素質(zhì)拓展訓(xùn)練改變了以往體育教學(xué)方式，在訓(xùn)練過程中不僅注重強(qiáng)化學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)還會加強(qiáng)學(xué)生心理、態(tài)度等方面的引導(dǎo)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練也突破了傳統(tǒng)體育訓(xùn)練場地與器材的限制，教師可以依照學(xué)生的實(shí)際需求確定與之相匹配的運(yùn)動(dòng)器材，并在體育場之外的其他場所開展訓(xùn)練活動(dòng)。

（二）有助于強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、心理與體能素質(zhì)以及生存能力

當(dāng)下大學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)過程中，除了在課堂教學(xué)過程中教師規(guī)定的小組討論外，其他時(shí)間幾乎不會出現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的情況。所以，教師需要為學(xué)生量身打造適宜的素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法，鼓勵(lì)學(xué)生敢于面對自身的心理恐懼，同時(shí)依次消除這些恐懼，不斷提高自身的心理素質(zhì)。部分高職院校在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，教師還規(guī)劃了生存能力方面的訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生身處野外環(huán)境當(dāng)中，要求每位學(xué)生使用自身所掌握的生存知識與技能、衛(wèi)生環(huán)境知識等克服野外生存中的各種問題，可以很好強(qiáng)化學(xué)生的生產(chǎn)能力，是一種讓學(xué)生真正面對各種挫折與困難的素質(zhì)拓展訓(xùn)練手段，有助于推動(dòng)學(xué)生各項(xiàng)能力的全面發(fā)展。在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練過程中，要求學(xué)生擁有良好的體能。素質(zhì)拓展訓(xùn)練還涵蓋了攀巖、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些項(xiàng)目要求學(xué)生擁有充沛的體能，一方面可以通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練強(qiáng)化自身的體能，另一方面也可以引導(dǎo)學(xué)生形成良好的鍛煉意識［4］。

（三）有助于引導(dǎo)學(xué)生形成終身體育思想

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展是將學(xué)生視為主體，訓(xùn)練項(xiàng)目的確定也是建立在學(xué)生實(shí)際反饋需求的基礎(chǔ)之上，為不同的學(xué)生制訂適宜的培訓(xùn)計(jì)劃，使訓(xùn)練過程具有更強(qiáng)的針對性，有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，同時(shí)收集每位學(xué)生的訓(xùn)練信息，對其進(jìn)行分析與整合，總結(jié)出學(xué)生的普遍特性，并依照學(xué)生訓(xùn)練中的問題對訓(xùn)練事項(xiàng)做出一定的調(diào)整與優(yōu)化［5］。針對部分心理承受水平不高、體能素質(zhì)差的大學(xué)生，科學(xué)合理的素質(zhì)拓展訓(xùn)練使其能夠更加積極主動(dòng)參與訓(xùn)練活動(dòng)，提高了這部分學(xué)生的體育訓(xùn)練力度，有助于引導(dǎo)大學(xué)生建立終身體育思想。

二、當(dāng)下體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練面臨的問題

（一）素質(zhì)拓展訓(xùn)練創(chuàng)新性不強(qiáng)

當(dāng)下部分高職院校在開展體育教學(xué)過程中，體育教師并沒有給予素質(zhì)拓展訓(xùn)練較高的重視，片面地以為素質(zhì)拓展訓(xùn)練不具備較高的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值，難以有效提升學(xué)生的綜合素質(zhì)水平。部分高職院校在將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中時(shí)，存在較強(qiáng)的形式化主義，更加偏向于對學(xué)生開展簡單的體能訓(xùn)練，既沒有將其和體育教學(xué)有效融合起來，也沒有從心理與精神等方面對學(xué)生加強(qiáng)訓(xùn)練。高職院校體育教學(xué)中開展的素質(zhì)拓展訓(xùn)練還存在創(chuàng)新性不強(qiáng)的問題，長期處于這種狀態(tài)下，一方面會打擊學(xué)生參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的熱情，另一方面也不利于提高教師的能力與水平，還易引發(fā)教師的抵觸心理。當(dāng)下盡管高職院校在體育教學(xué)中融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，然而并沒有充分發(fā)揮出素質(zhì)拓展訓(xùn)練的作用與價(jià)值，這是當(dāng)下高校體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練面臨的關(guān)鍵性問題之一。

（二）素質(zhì)拓展訓(xùn)練安全性保障欠缺

部分高職院校在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，會引入野外攀巖與行走以及爬山等訓(xùn)練項(xiàng)目。由于這些訓(xùn)練項(xiàng)目主要是在戶外進(jìn)行，容易受到附近環(huán)境因素的影響，往往存在較多的不確定因素，不能夠很好地保障學(xué)生的安全［6］。部分素質(zhì)拓展訓(xùn)練存在較高的難度，體能強(qiáng)度不夠的學(xué)生，尤其是許多女學(xué)生在完成過程中十分吃力，增加了風(fēng)險(xiǎn)產(chǎn)生的概率，導(dǎo)致學(xué)生自身的安全得不到很好的保障，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效穩(wěn)定開展產(chǎn)生不利影響。除此之外，當(dāng)下高職院校大學(xué)生以“00”后為主。這些學(xué)生從小生活在優(yōu)質(zhì)的生活環(huán)境中，是父母的掌上明珠，家人往往對其過度關(guān)愛與照顧，導(dǎo)致許多學(xué)生不具備良好的吃苦耐勞能力與精神，對他人有著嚴(yán)重的依賴心理。當(dāng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有著一定的難度時(shí)，往往產(chǎn)生畏縮與抗拒心理，沒有足夠的勇氣去嘗試。

（三）未構(gòu)建完善的師資隊(duì)伍

高職院校傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中，大部分院校都不重視體育課程教學(xué)，普遍將教學(xué)重心放置在專業(yè)課知識與技能傳授上，從而導(dǎo)致許多體育課教師自身沒有較高的專業(yè)知識水平。部分教師只知道簡單的專業(yè)知識，在進(jìn)行體育教師招聘時(shí)，往往也沒有提出較高的要求與嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。除此之外，部分院校沒有招聘專職體育教師，往往是由其他課程教師兼任的。在這種情況下體育教師團(tuán)隊(duì)的專業(yè)水平不高，難以將素質(zhì)拓展訓(xùn)練貫徹落實(shí)到體育教學(xué)過程中。部分體育教師不能夠充分理解與認(rèn)識素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵與價(jià)值，對素質(zhì)拓展訓(xùn)練開展抱無所謂的態(tài)度。體育教師的專業(yè)水平不高，往往難以在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給予學(xué)生較好的安全保障，這些都導(dǎo)致高職院校體育課程素質(zhì)拓展訓(xùn)練發(fā)展面臨較大的阻礙。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用途徑

（一）加強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)體系改革

素質(zhì)拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式教學(xué)活動(dòng)中的一種，將學(xué)生作為教學(xué)的主體。對現(xiàn)階段高職院校體育課程開展情況來分析，能夠看出素質(zhì)拓展訓(xùn)練還達(dá)不到完全取代傳統(tǒng)體育教學(xué)的程度。通過引入切實(shí)可行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容，推動(dòng)傳統(tǒng)體育課程體系的改革與優(yōu)化，是進(jìn)一步強(qiáng)化體育課程教學(xué)效率與效果的重要途徑之一［7］。從當(dāng)下高職體育教學(xué)中存在的主要問題來看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練和以下幾個(gè)方面有著緊密的聯(lián)系，分別是強(qiáng)化學(xué)生體能、培養(yǎng)學(xué)生體能意識、改善學(xué)生心理素質(zhì)以及和諧的教師與學(xué)生關(guān)系。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，有助于推動(dòng)部分單一性素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)的有效達(dá)成，還能夠在改善體育課程教學(xué)質(zhì)量與效果上發(fā)揮積極作用。部分高職院校在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師將集體跳繩項(xiàng)目引入教學(xué)中。教師將班級學(xué)生平均分成若干個(gè)小組，每組人員在8人左右，之后以小組為單位開展體育活動(dòng)，要求每個(gè)小組在1分鐘內(nèi)完成集體跳繩50次。學(xué)生在剛開始嘗試時(shí)，由于還沒有建立良好的團(tuán)隊(duì)意識，相互之間的協(xié)作還不夠完美，所以很難達(dá)到該目標(biāo)。隨著訓(xùn)練的繼續(xù)，各個(gè)小組成員之間的配合默契程度越來越高，越來越多的小組完成了該挑戰(zhàn)。通過開展這樣的訓(xùn)練活動(dòng)，可以有效提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識，讓其認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。也有部分體育教師將“同舟共濟(jì)”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)活動(dòng)中，同樣將學(xué)生隨機(jī)分成若干個(gè)小組，之后為每個(gè)小組分發(fā)7個(gè)塑料板。緊接著某個(gè)小組成員全部站到塑料板上，完成之后讓其他小組成員指定去掉某一個(gè)塑料板，統(tǒng)計(jì)每個(gè)小組在塑料板上保持的時(shí)間。通過這樣的活動(dòng)項(xiàng)目，既能夠很好地強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，同時(shí)還能夠促進(jìn)教師與學(xué)生溝通交流，形成亦師亦友的良好師生關(guān)系。

（二）落實(shí)安全意識教育，確保體育訓(xùn)練有效開展

從大學(xué)生層面來看，安全性原則是所有學(xué)習(xí)者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格恪守的基本原則。從教師層面來看，確保學(xué)生訓(xùn)練過程的安全性是其基本職責(zé)所在。在實(shí)際開展體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練前，教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備工作，對需要用到的體育器材進(jìn)行全面細(xì)致的查看，檢查其是否存在缺陷或者損壞，并將發(fā)現(xiàn)的問題第一時(shí)間上報(bào)到院校相關(guān)部門。待專業(yè)人員檢查與維修合格之后，才能夠?qū)⑵湔酵度虢虒W(xué)活動(dòng)當(dāng)中，從而有效避免學(xué)生在訓(xùn)練過程中身體受到損害。同時(shí)，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)在正式開展訓(xùn)練前向?qū)W生詳細(xì)介紹怎樣科學(xué)合理地開展拓展訓(xùn)練，讓學(xué)生能夠充分理解訓(xùn)練的規(guī)則，并要求學(xué)生依照教師傳授的方法開展拓展訓(xùn)練，防止學(xué)生在訓(xùn)練過程中受到意外傷害。最后，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師也可以依次將學(xué)生放置到安全防護(hù)崗位上，重點(diǎn)負(fù)責(zé)訓(xùn)練中學(xué)生的安全。一方面能夠?qū)W(xué)生訓(xùn)練過程給予一定的保障，另一方面也有助于培養(yǎng)學(xué)生的安全防范意識與自我保護(hù)意識。

（三）重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練的師資隊(duì)伍建設(shè)，提高體育教學(xué)水平

高職院校在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，師資隊(duì)伍建設(shè)是至關(guān)重要的部分，能夠?yàn)樗刭|(zhì)拓展訓(xùn)練穩(wěn)定有序開展提供良好的保障［8］。傳統(tǒng)體育教學(xué)活動(dòng)開展過程中，不僅教學(xué)內(nèi)容單一、枯燥，同時(shí)教學(xué)方式也較為固定，使學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性普遍不高，教師很難通過有效的手段激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)活動(dòng)當(dāng)中，能夠?yàn)轶w育課程教學(xué)改革與發(fā)展提供新的思路與渠道。因?yàn)樗刭|(zhì)拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用時(shí)間不長，部分體育教師并不能夠充分理解與把握素質(zhì)拓展訓(xùn)練，對開展過程中的各個(gè)細(xì)節(jié)把控還不熟練。所以，高職院校應(yīng)當(dāng)重視素質(zhì)拓展訓(xùn)練師資隊(duì)伍建設(shè)，不斷提高體育教師的素質(zhì)拓展訓(xùn)練水平，具體可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。其一，高職院校要逐步健全素質(zhì)拓展訓(xùn)練方面的理論知識培訓(xùn)機(jī)制，為體育教師提供良好的學(xué)習(xí)平臺，讓其可以充分了解有關(guān)訓(xùn)練手段。其二，高職院?？梢越M織體育教師參加專業(yè)訓(xùn)練，使其全面把握素質(zhì)訓(xùn)練的整個(gè)過程。在強(qiáng)化了其訓(xùn)練水平之后，教師在實(shí)際開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，還應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注每位學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)，及時(shí)對訓(xùn)練方案進(jìn)行優(yōu)化與改進(jìn)。體育教師要積極轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教學(xué)思維，對可以滿足素質(zhì)拓展訓(xùn)練要求的教學(xué)方法進(jìn)行分析與歸納，從本質(zhì)上有效提高素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用效果。當(dāng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練全部結(jié)束之后，教師應(yīng)當(dāng)依托于實(shí)踐過程，通過教學(xué)反思總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而進(jìn)一步健全素質(zhì)拓展訓(xùn)練方法。

（四）建立全面有效的素質(zhì)訓(xùn)練課程評測體系，保障素質(zhì)拓展課程不斷發(fā)展

基于素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程自身的特殊性，其教學(xué)效果通常體現(xiàn)在下列幾部分：首先是素質(zhì)拓展訓(xùn)練前后學(xué)生心理上的變化；其次是訓(xùn)練前后學(xué)生在行為表現(xiàn)上的變化；最后是訓(xùn)練前后學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)積極性的變化。傳統(tǒng)體育課程考核評價(jià)中，主要是基于平時(shí)成績與期末考核成績兩個(gè)方面，然而將這兩方面成績進(jìn)行整合的考核方式并不能夠滿足素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程考核需求。為此，在針對該課程建立有效的考核評估體系時(shí)，教師可以在原有考核評價(jià)方式的基礎(chǔ)之上，再增加問卷調(diào)查考核方式，要求每位學(xué)生認(rèn)真填寫調(diào)查問卷內(nèi)容。教師通過對問卷調(diào)查內(nèi)容的分析與整合，可以掌握學(xué)生心理與行為表現(xiàn)上的變化，之后將學(xué)生的具體狀況和相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行對比分析，實(shí)現(xiàn)對素質(zhì)拓展訓(xùn)練效果的科學(xué)有效評價(jià)。通過不斷完善素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程評測體系，有助于促進(jìn)素質(zhì)拓展課程在高校體育課程教學(xué)中的深入融合，為推動(dòng)素質(zhì)拓展課程進(jìn)一步發(fā)展保駕護(hù)航。

四、結(jié)語

綜上所述，隨著現(xiàn)代社會的進(jìn)一步發(fā)展，我國教育事業(yè)要想緊隨時(shí)代發(fā)展步伐，做到與時(shí)俱進(jìn)，必須加強(qiáng)自身的改革與創(chuàng)新。在此過程當(dāng)中，高職院校體育教學(xué)也應(yīng)當(dāng)積極轉(zhuǎn)變。怎樣將素質(zhì)拓展訓(xùn)練有效融入體育課程教學(xué)中是當(dāng)下研究的重點(diǎn)問題。高職院校在將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中時(shí)，應(yīng)當(dāng)改變以往的體育教學(xué)方式，結(jié)合與我國實(shí)際國情相匹配的教育理念，進(jìn)一步強(qiáng)化對高職學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)力度。依照當(dāng)下高職院校體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)際情況，教育管理人員與體育教師等必須進(jìn)一步探索與總結(jié)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的應(yīng)用，更好地契合我國當(dāng)代教育發(fā)展理念，讓學(xué)生能夠真正喜愛上體育課，進(jìn)而為社會培養(yǎng)出更多綜合型專業(yè)人才。