呂森鋒 浙江省新昌技師學院

終身體育意識培養(yǎng)是當前教學重點內(nèi)容，主要是指一個人終身自主進行身體鍛煉與接受體育教育，有利于身體素質(zhì)改善及健康成長。在中職體育教學中，教師應探究更多可行性策略，借此培養(yǎng)學生終身體育意識，在課堂教學中，教師應注重興趣引導與抓住學生心理，善于利用趣味游戲、競技比賽及信息技術等策略，給予學生豐富體驗與激勵，使其能產(chǎn)生動力，在課堂學習與練習中更主動，讓學生養(yǎng)成體育鍛煉好習慣，促使教學達到理想目標。

一、中職體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的現(xiàn)狀

隨著我國教育事業(yè)的進步和發(fā)展，中職階段開展體育教學工作，培養(yǎng)學生的運動興趣，讓學生在參與體育鍛煉的過程中取得多方面的發(fā)展是十分重要的教學任務之一[1]。體育學科關系著學生的運動態(tài)度，關乎學生身心健康，對于每一位中職階段的學生來說，都是非常重要的一門學科。不過，當前的中職體育教學工作開展過程中仍然存在一些教學不充分，教學不完善的問題，接下來就結合這些問題展開分析，希望能夠培養(yǎng)學生的學習興趣，也希望幫助每一位學生逐漸形成終身體育的意識。

（一）學生欠缺運動能力

中職階段開展體育教學工作，體育教師應該注意，其實在這個時期，大部分學生身上都沒有特別成熟的運動能力，有些學生在運動學習方面雖然展現(xiàn)出了一定的天賦，但是這些天賦必須經(jīng)過后天的引導，長期的鍛煉才能發(fā)展成比較成熟的運動能力。結合這種情況，組織體育教學工作，教師還是要按照科學教學理念進行特殊設計。比如有些學生在體育課堂上對籃球運動表現(xiàn)出了特別濃厚的學習興趣，教師和學生接觸過一番之后也發(fā)現(xiàn)，學生在打籃球方面的確具有一定的優(yōu)勢，和其他同學相比，該學生的籃球技巧要更加成熟，該學生在體育鍛煉方面也具有某些先天優(yōu)勢，但如果想要深入培養(yǎng)學生的運動素養(yǎng)，教師還是要加強教學探索。結合學生的運動興趣展開深入探索，有利于培養(yǎng)學生的運動積極性。

（二）學生渴望優(yōu)質(zhì)課堂

所謂的終身體育意識，指的是學生自主參與體育鍛煉的意識，從時間表現(xiàn)來看，這種意識應當是相對長久的，影響終身的。中職階段是學生學習習慣和學習思維，逐漸從動態(tài)走向固化的關鍵發(fā)展階段，對于這個階段的學生而言，參與體育鍛煉是一件十分重要的事情，高質(zhì)量的體育課堂教學可以幫助學生鍛煉身體，促進學生身體發(fā)育。筆者和學生交流的過程中就發(fā)現(xiàn)，其實大部分學生都懂得這樣的道理，加之中職階段學生的活力比較大，他們在運動和鍛煉方面也有自己的需求，所以每次上體育課時，學生的心情都是十分愉悅的，學生在體育課堂上和教師一起研究體育運動技巧，但是教師采用的教學方法可能和教師原本預期的學習方式有所出入。在這種情況下，如果想要培養(yǎng)學生的終身體育意識，就需要進行更加深入的探索。

（三）課堂教學活動單一

課堂上的教學活動是否豐富，在極大程度上影響著學生的學習興趣。根據(jù)筆者在實踐過程中總結出來的教學經(jīng)驗，假如體育教師在課堂上引入了豐富多彩的體育鍛煉活動，那么學生會覺得這樣的課堂特別有趣，學生自然更愿意配合體育教師的教學工作。反之，體育教師在課堂上設計的課堂教學活動過于乏味枯燥，學生也會認為這樣的體育課堂沒有意思，從而出現(xiàn)走神分心的情況，影響體育課堂教學的有效性。所以，當前的體育教學工作開展過程中，教師應該認真反思課堂教學活動過于單一的問題，把該問題看作優(yōu)化體育教學工作的突破口，在設計活動方面，展開更加深入的探索，有利于提高學生的學習興趣，也可以幫學生逐漸產(chǎn)生正確的體育認知，培養(yǎng)終身學習終身體育的行為理念[2]。

（四）課后運動監(jiān)測不充分

終身體育的理念影響著學生在體育鍛煉方面的表現(xiàn)。特別是下課之后，很多學生是否有按照教師給出的建議那樣參與體育鍛煉，教師沒有辦法很好地展開監(jiān)測。這種情況下，體育課堂的教學質(zhì)量就會受到影響，學生終身理念的形成也會遇到很多困境。根據(jù)筆者在實踐過程中總結出來的教學經(jīng)驗，體育教師應該監(jiān)督學生下課之后自主參與體育鍛煉的情況，看看學生們下課之后比較喜歡參與怎樣的運動，盡量在課堂上給學生們分享一些必要的運動技巧或者設計特殊的運動游戲，都可以增強學生的運動興趣，讓學生主動參與課外運動，促進終身體育理念的生成。

二、中職體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略探究

新課改背景下，加強中職體育教學，體育教師需要從多個角度展開研究。首先，體育課堂上教師引入的教學項目能否很好地激發(fā)學生的運動興趣，影響著體育教學的效果。假如教師引入的運動項目都是學生感興趣的，那么學生肯定更愿意配合教師的教學工作，教師結合學生的興趣，進一步教授課后運動技巧，也可以促使學生利用課余時間參與體育鍛煉。另外，體育教師在課堂上引入的教學活動是否有趣，也影響著學生的學習狀況，假如教師引入的體育運動活動是游戲化的，學生肯定特別愿意參與競爭化的活動，也能夠起到類似的效果。所以，體育教師需要打開思路進行更加深入的探索。接下來重點分析中職體育教學培養(yǎng)學生終身運動思維和行為習慣的具體方法，希望可以給更多體育教師提供教學實踐方面的幫助。

（一）注重興趣引導，利用游戲調(diào)動學生熱情

在中職階段，體育這門學科開展不再僅是傳授學生知識與技能，更應根據(jù)教學更高要求探索與研究新穎策略，借此培養(yǎng)學生終身體育意識，讓他們能熱愛與積極參與體育運動，才更有利于學生身心健康成長。在體育課堂中，教師要注重興趣引導，可根據(jù)課程內(nèi)容，精心設計趣味游戲，讓課堂學習與訓練更具趣味性，才能調(diào)動學生熱情，促使他們積極融入課堂，不但能提高學生終身體育意識，還會使其感受到樂趣，得以實現(xiàn)教學寓教于樂[3]。

例如，跳遠體育項目中，應加強腿部力量訓練，才有利于學生掌握跳遠技能。不過，在長期的中職體育教學工作開展過程中，教師鍛煉學生腿部力量、加強腿部肌肉訓練的教學方式可能是比較單一的，比如引導學生練習蛙跳的動作能夠很好地鍛煉學生的四肢肌肉，特別是腿部肌肉，但是這種教學方法特別消耗學生體力。相對短暫的時間里，學生的運動興趣就會被消耗殆盡。從這個角度來看，反復、單一訓練方式應有所改變，教師可利用趣味游戲激發(fā)學生興趣，調(diào)動他們參與熱情。比如：教師可設計“爭奪彩旗”游戲，將學生合理分為4人一組，2組為一輪，選擇好適合場地，在熱身運動與規(guī)則講解后，聽教師口令開始游戲。每組由第一名成員開始，以蛙跳方式到達固定地點，雙腳夾住彩旗后，同樣用蛙跳方式返回，換下一名成員，直至整組全部完成游戲，速度最慢的小組應接受懲罰。這種游戲方式不但能輕松達到訓練目的，讓學生掌握好跳遠技能，還可使其在歡樂氛圍下提高終身體育意識，更加熱愛運動，可突顯中職體育教學有效性。

（二）抓住學生特點，運用比賽激發(fā)好勝心理

體育這門學科相對自由且廣受學生喜愛，能通過運動改善學生的身體素質(zhì)，并傳授學生技能。在當前教學改革背景下，針對中職體育學科，教學還需重視培養(yǎng)學生終身體育意識，讓他們自主進行鍛煉，但前提是探究實用策略。在體育課堂中，教師可抓住學生特點，圍繞具體運動項目，運用比賽激發(fā)學生強烈好勝心理，促使他們產(chǎn)生積極與高漲情緒，能通過比賽獲得成功體驗，從而感受運動樂趣，讓學生養(yǎng)成終身體育意識，可達到有效培養(yǎng)目的[4]。

例如，在跨欄跑體育項目中，技能難度較高，為了讓學生掌握扎實與培養(yǎng)終身體育意識，教師可抓住他們特點，運用比賽激發(fā)學生好勝心理，吸引他們主動參與。比如：教師可根據(jù)學生能力，將他們合理分為4人一組，在固定長度跑道上，讓學生進行熱身運動，并講解比賽規(guī)則與注意事項。接下來聽教師口令，開始4*100米跨欄跑比賽，要求小組成員跨越一定高度與數(shù)量的欄桿，將接力棒傳遞給下一名隊員，直至最后一人到達終點，速度最快的小組為勝利。需要注意的是，中職階段大部分學生都具有特別強烈的好勝心理，如果在課堂上引入競爭性質(zhì)的活動，學生們都特別愿意積極參與，并且渴望在這種活動之中取得出色的運動表現(xiàn)。

所有在這種競爭活動中取得優(yōu)秀成績的學生，在之后的很長一段時間里，都會對體育鍛煉產(chǎn)生強烈的學習興趣，學生會自然而然地萌生運動熱情，有利于引導學生更好地學習體育知識，鍛煉體育技能。即便學生沒有辦法在這種活動中取得良好的成績，教師也同樣可以采用有效的方式引導學生進步，比如提醒學生：“雖然這次沒有取得好的名次，但是我們也不要灰心，希望同學們在接下來的體育學習過程中，端正態(tài)度，認真學習，把自己的運動能力提升起來，下一次組織這種活動，我們一定可以把他們都比下去！”運用這樣的口頭教育方式，激發(fā)學生的運動興趣。既可使其掌握與運用好跨欄跑技能，還會提高學生終身體育意識，養(yǎng)成自主運動的良好習慣，可保障教學優(yōu)質(zhì)效果。

（三）善用激勵策略，借助信息技術豐富體驗

培養(yǎng)學生終身體育意識已成為當前中職體育教學的重點內(nèi)容，不但關系著學生身體健康與成長，還將影響他們的認知強化及發(fā)展。但以往講解教學模式需及時優(yōu)化，并采取更多新穎策略。在目前高科技時代，體育教學開展應借助現(xiàn)代化信息技術，能將課程內(nèi)容轉(zhuǎn)化成圖文并茂的視頻，可借此給予學生激勵，讓他們產(chǎn)生參與鍛煉的欲望與興趣，更愿意主動學習、訓練及運動，讓學生在信息技術幫助下提高終身體育意識，使其得以實現(xiàn)不斷進步[5]。

例如，在籃球體育項目中包含諸多技能與知識，僅憑講解與示范效果并不理想，教師可改變策略，借助信息技術開展教學，能讓學生更專注于課堂。比如：籃球是一項備受人們喜愛的體育運動，具有非常廣泛的影響，而觀看籃球比賽能使人熱血沸騰，教師應對此有所了解。在教學中可利用信息技術模擬籃球各種技能，難度較高的可進行慢放或反復回放，直至學生完全理解。在此基礎上，可為他們播放一些經(jīng)典籃球比賽，利用運動員們精彩表現(xiàn)與比賽現(xiàn)場熱烈氛圍，能給予學生以激勵，促使他們樹立學好籃球的自信心，從而產(chǎn)生運動自主性。不但能讓學生在后續(xù)訓練中發(fā)揮潛能，掌握好籃球技能，還會提高他們的終身體育意識，可實現(xiàn)高效課堂的構建。

（四）設計運動游戲，引導學生自主參與

中職階段的體育教學工作開展過程中，體育教師想要培養(yǎng)學生終身運動的意識，讓學生能夠利用好課余時間參與適量的體育鍛煉，達到強身健體的目的，體育教師有很多種教學策略，除了在課堂上組織趣味化教學活動，設計更多巧妙的教學課堂情境，體育教師還可以關注學生的課后運動行為。該階段的學生在參與體育鍛煉時，往往更喜歡參與運動游戲，比如體育教師給學生們分享了一個好玩的小游戲，學生可能會在沒有教室監(jiān)督的情況下自己開展游戲，這就說明學生對游戲比較感興趣，結合這種特點，體育教師就可以設計更多巧妙的運游戲，引導學生課后也能自主參與其中。

例如：體育教師可以安排“踢毽子專題教學”，對于中職階段的學生來說，學習如何踢毽子是比較簡單的學習任務，教師利用課堂上有限的時間給學生們分享如何花式踢毽子，并且有意識地引導學生思考，利用課余時間，我們是不是可以練習踢毽子的技巧。體育教師還可以編寫幾個踢毽子小游戲，比如讓學生們以小組為單位，大家圍成一個小圈，按照順時針的順序踢毽子，傳毽子，看看能不能保持毽子的穩(wěn)定狀態(tài)，讓毽子不落地。這種教學過程本身就帶有一定的游戲特征，教師可以提醒學生，如果在課上沒有玩過癮，我們課下時間也可以練習踢毽子，有利于鍛煉腿部肌肉，培養(yǎng)學生的靈活度，也能讓學生利用課余時間多多參與體育鍛煉，達到強身健體的目的。更重要的是，學生懂得了利用課余時間參與體育鍛煉的道理，并且在其中收獲了快樂，很多學生也會萌生終身體育的意識。

三、總結

體育作為一門能放松學生身心、緩解學習壓力及鍛煉身體的學科，若想更好地開展教學，除了知識、技能傳授，教師還應加強培養(yǎng)學生終身體育意識，讓他們能不斷進步，養(yǎng)成自主鍛煉好習慣。在中職體育教學中，教師應根據(jù)課程內(nèi)容與學生需求，探究多樣化策略，借此營造良好氛圍，構建吸引人的體育課堂，促使學生產(chǎn)生充足動力，能在學習與訓練中加強對體育運動的認知，從而達到有效培養(yǎng)目的，讓中職體育教學開展更具高效性與意義。