近日，一篇發(fā)表在《Journal of Experimental Medicine》上的研究報(bào)告顯示，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)對(duì)免疫細(xì)胞產(chǎn)生負(fù)面影響，即會(huì)改變產(chǎn)生白細(xì)胞的造血干細(xì)胞內(nèi)部的DNA結(jié)構(gòu)，對(duì)炎癥產(chǎn)生長(zhǎng)期影響，可能導(dǎo)致炎癥性疾病和心血管疾病。更具體地說(shuō)，每晚持續(xù)失去1.5 h的睡眠有可能增加這些疾病的風(fēng)險(xiǎn)。該報(bào)告還首次指出，補(bǔ)覺(jué)并不能逆轉(zhuǎn)睡眠中斷的影響。

（摘自生物谷）