潘佳佳

小月：潘潘老師，您好！最近，我的好朋友涵涵的數(shù)學(xué)成績突飛猛進，而我卻還在原地踏步……

潘潘老師：你有點著急了，是嗎？

小月：不僅著急，我還感覺心里很不舒服。涵涵是我最好的朋友，我理應(yīng)為她感到高興，可我就是高興不起來。老師，我這是怎么了？

潘潘老師：我理解你的感受，看到好朋友越來越優(yōu)秀，你心里有些酸楚，對嗎？

小月：是的，有時候我多么希望是老師改錯了，甚至還在心里祈禱她下次考砸。您看，我是不是心理有問題啊？我真不配做她的好朋友。

潘潘老師：你不必太自責(zé)。其實，這是幾乎每個人都會有的嫉妒心理。當(dāng)我們看到身邊的人比自己優(yōu)秀，心里難免會很失落。不過，從你的描述中來看，嫉妒心理似乎已經(jīng)影響了你的情緒。

小月：是的，老師，我不喜歡這樣的自己?？墒俏以鯓硬拍軘[脫這可怕的嫉妒呢？

潘潘老師：別著急著擺脫，其實嫉妒的存在也有好的一面哦，它能幫你看清你內(nèi)心的需求。

小月：什么意思？

潘潘老師：你現(xiàn)在嫉妒涵涵的數(shù)學(xué)成績，正是因為你一直對自己的數(shù)學(xué)成績不滿意，對嗎？

小月：是的，自從涵涵進步后，我就特別著急，我多希望我也能像她一樣取得巨大的進步啊！

潘潘老師：是啊，你看，是不是嫉妒正在變成你學(xué)習(xí)的動力啊？正是嫉妒，讓你看清了自己的內(nèi)在需求。所以你要做的是把注意力轉(zhuǎn)移到自己的需求上來，努力提升數(shù)學(xué)成績。

小月：老師，您說得倒是很輕松，提高分?jǐn)?shù)哪是那么容易的事??？據(jù)我所知，涵涵暑假里可是下了大力氣的。

潘潘老師：所以啊，你在努力提升自己的同時也要調(diào)整好心態(tài)，正確地認(rèn)識自己。要知道每個人都有自己的閃光點，咱們總不能老拿自己的短板和別人比較?。?/p>

小月：是??！涵涵就特別羨慕我字寫得好。每次老師表揚我的書寫后，她說話的語氣也是酸酸的，是不是她也在嫉妒我??？

潘潘老師：哈哈……說不定哦！

小月：肯定是！后來她花了大量的時間練字，字也寫得更好看了。潘潘老師，現(xiàn)在我知道了，原來嫉妒并不可怕，重要的是我們怎么看待它。

潘潘老師：是的，因為經(jīng)歷了嫉妒，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的不足。還有一點非常重要，如果我們能將注意力聚焦在自己身上，并正確地認(rèn)識自己和他人，也許就不會有這么多困擾了。

小月：謝謝您，潘潘老師，現(xiàn)在我知道該怎么做了。