季瀏 （華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，200241）

通過3年多的廣泛調(diào)研、征求意見、不斷討論、反復(fù)修改，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》［以下簡稱《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》］于2022年4月由教育部正式頒布。為了落實“立德樹人”根本任務(wù)，堅持“健康第一”教育理念，凸顯以體育人本質(zhì)特征，解決現(xiàn)實中存在的問題，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》構(gòu)建了以核心素養(yǎng)為導(dǎo)向的義務(wù)教育體育與健康課程，要求課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方式、學(xué)業(yè)質(zhì)量、學(xué)習(xí)評價等都要緊緊圍繞核心素養(yǎng)展開教學(xué)，旨在促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的形成，實現(xiàn)身心健康、體魄強健、全面發(fā)展。

一、體育與健康核心素養(yǎng)的意義與價值

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出：“體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)，主要是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，包括運動能力、健康行為和體育品德等方面?！庇纱丝梢?，未來的體育與健康課程教學(xué)，既要重視傳授體育與健康知識和技能，更要重視培養(yǎng)學(xué)生的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。而價值觀、品格和能力的形成要通過培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德3個方面核心素養(yǎng)加以實現(xiàn)?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》分別對3個方面核心素養(yǎng)進(jìn)行了明確的定義,即“運動能力是指學(xué)生在參與體育運動過程中所表現(xiàn)出來的綜合能力?！薄敖】敌袨槭侵笇W(xué)生增進(jìn)身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)?！薄绑w育品德是指學(xué)生在體育運動中應(yīng)當(dāng)遵循的行為規(guī)范和體育倫理，以及形成的價值追求和精神風(fēng)貌?！北菊n程以身體練習(xí)為主要手段，運動能力是本課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)。健康行為作為核心素養(yǎng)，這不僅考慮到本課程要落實“健康第一”教育理念，體育與健康存在天然的關(guān)聯(lián)性，而且根據(jù)統(tǒng)一要求，通過體育與健康教育的有機融合，幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成健康與安全的行為習(xí)慣和生活態(tài)度。體育品德作為核心素養(yǎng)，這是因為其是體育學(xué)科獨有的功能和價值，對人的培養(yǎng)具有特殊的重要作用。上述的3個方面核心素養(yǎng)密切聯(lián)系，相互影響，是一個有機聯(lián)系的整體。因此，不能將它們割裂進(jìn)行教學(xué)，即不能這節(jié)課培養(yǎng)運動能力，下節(jié)課培養(yǎng)健康行為，再下節(jié)課培養(yǎng)體育品德。雖然每節(jié)課可以有所側(cè)重，但都應(yīng)將3個方面核心素養(yǎng)作為一個整體進(jìn)行培養(yǎng)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生逐步形成核心素養(yǎng)。

具體而言，體育與健康課程培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)的重要意義和價值主要體現(xiàn)在以下4個方面。

（一）有助于落實“立德樹人”根本任務(wù)

10多年來，黨和國家在一系列重要的教育和體育政策文件中都強調(diào)學(xué)校教育要“立德樹人”。特別是習(xí)近平總書記在2018年全國教育大會上強調(diào)：“要努力構(gòu)建德智體美勞全面培養(yǎng)的教育體系，形成更高水平的人才培養(yǎng)體系。要把‘立德樹人’融入思想道德教育、文化知識教育、社會實踐教育各環(huán)節(jié)，貫穿基礎(chǔ)教育、職業(yè)教育、高等教育各領(lǐng)域，學(xué)科體系、教學(xué)體系、教材體系、管理體系要圍繞此目標(biāo)來設(shè)計，教師要圍繞此目標(biāo)來教，學(xué)生要圍繞這個目標(biāo)來學(xué)。凡是不利于實現(xiàn)這個目標(biāo)的做法都要堅決改過來?！敝泄仓醒朕k公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》指出：“以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，全面貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學(xué)方向，以立德樹人為根本，以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)，以服務(wù)學(xué)生全面發(fā)展、增強綜合素質(zhì)為目標(biāo)，堅持健康第一的教育理念，推動青少年文化學(xué)習(xí)和體育鍛煉協(xié)調(diào)發(fā)展，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人?！?/p>

眾所周知，體育是教育的重要組成部分，特別是在強調(diào)“體教融合”的背景下，應(yīng)凸顯體育與健康課程健身育人的本質(zhì)特征，發(fā)揮體育與健康課程不可替代的育人功能，通過教學(xué)落實“立德樹人”根本任務(wù)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。因此，應(yīng)將以往僅注重運動技術(shù)的傳授向注重培養(yǎng)人轉(zhuǎn)變，實現(xiàn)知識與技能、價值觀和能力的有機融合與協(xié)調(diào)發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)是落實“立德樹人”的抓手。因此，在體育與健康教學(xué)中要重視培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，具體而言，就是針對學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德3個方面核心素養(yǎng)進(jìn)行教學(xué)設(shè)計和教學(xué)實踐。

（二）有助于加強“健康第一”的教育理念

從20世紀(jì)90年代末一直到現(xiàn)在，黨和國家的教育文件和學(xué)校體育文件中都強調(diào)“健康第一”教育理念或指導(dǎo)思想，尤其是習(xí)近平總書記在2018年全國教育大會上指出：“要樹立健康第一的教育理念，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、鍛煉意志?！边@為我國學(xué)校體育的改革和發(fā)展指明了方向。體育與健康課程是學(xué)校教育中“第三大主科”，是學(xué)校體育的主渠道，因此貫徹落實“健康第一”教育理念更加重要和必要。

注重培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)就是在加強“健康第一”教育理念，因為運動能力、健康行為和體育品德3個方面核心素養(yǎng)都有助于增進(jìn)學(xué)生的身心健康。其中，運動能力是提高學(xué)生身心健康水平的基礎(chǔ)；健康行為能提升學(xué)生對健康重要性的認(rèn)識，養(yǎng)成積極健康的生活方式；作為道德健康的主要構(gòu)成部分，體育品德有助于增進(jìn)學(xué)生的道德健康。特別是，只要圍繞核心素養(yǎng)進(jìn)行教學(xué)，就能改變我國學(xué)生體質(zhì)健康依然令人擔(dān)憂的狀況。

（三）有助于學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣和健康的生活方式

俗話說“三歲看小，七歲看老”。也就是說，一個人從小形成的性格、品行決定了他一生就是“這樣的人”，而不是從小學(xué)習(xí)得的知識和技能使學(xué)生成了“這樣的人”。換言之，學(xué)生在中小學(xué)形成的核心素養(yǎng)會影響其一生的發(fā)展。對于體育與健康課程而言，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德3個方面核心素養(yǎng)決定了其是否養(yǎng)成終身體育習(xí)慣和健康生活方式。運動技術(shù)技能只是終身體育的基礎(chǔ)之一，而不是基礎(chǔ)的全部，是正確的價值觀、良好的品格和綜合能力在人的終身體育方面發(fā)揮著主要和關(guān)鍵作用。這是因為，在中小學(xué)學(xué)會的幾項運動技能，到中老年階段可能并不適用，他們需要根據(jù)自己的實際選擇適合自己的運動進(jìn)行有效鍛煉，這時在中小學(xué)形成的“運動能力”就起著重要的作用。此外，學(xué)生在一生中是否養(yǎng)成健康的生活方式、是否堅持體育鍛煉，在中小學(xué)形成的健康行為和體育品德發(fā)揮著長遠(yuǎn)的影響。

（四）有助于解決學(xué)校體育領(lǐng)域存在的現(xiàn)實問題

學(xué)生的體質(zhì)健康水平依然令人擔(dān)憂、大多數(shù)學(xué)生學(xué)了12年體育課并未掌握一項運動技能、學(xué)生不喜歡體育課進(jìn)而不喜歡體育鍛煉三大現(xiàn)實問題，多年來一直困擾著學(xué)校體育。這三大現(xiàn)實問題受到內(nèi)外部因素的影響，外部因素固然影響較大，但內(nèi)部因素起著主導(dǎo)作用，主要歸因于不少體育工作者的教育觀念尚未切實轉(zhuǎn)變，如，體育教學(xué)內(nèi)容單一、體育教學(xué)方式單調(diào)、體育課堂氛圍沉悶等。如果不大力改革這樣的陳舊、落后的體育教學(xué)模式，學(xué)生的核心素養(yǎng)難以得到培養(yǎng)。未來只要重視學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，就能夠逐步解決上述三大現(xiàn)實問題。如，重視對運動能力的培養(yǎng)，就會摒棄“說教課”的普遍情況，在每節(jié)課中提供更多時間和機會讓學(xué)生“動”起來；就會摒棄單一技術(shù)的碎片化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生每節(jié)課學(xué)練和運用結(jié)構(gòu)化的知識和技能；就會摒棄簡單情境的教學(xué)，每節(jié)課注重以開展復(fù)雜情境為主的教學(xué)，對抗練習(xí)、比賽或成套動作展示應(yīng)是每節(jié)課的重要內(nèi)容和方式。同時，重視培養(yǎng)學(xué)生的健康行為和體育品德，就能促進(jìn)學(xué)生的情緒調(diào)控能力、勇敢頑強意志品質(zhì)、團(tuán)隊協(xié)作精神、遵守規(guī)則意識等不斷發(fā)展，這有助于引導(dǎo)學(xué)生享受運動樂趣、積極參與運動、養(yǎng)成健康習(xí)慣。未來，如果體育教師能夠切實圍繞核心素養(yǎng)實施每節(jié)體育課的教學(xué)，就有望有效解決上述三大現(xiàn)實問題，我國學(xué)校體育課堂教學(xué)就能舊貌換新顏。

二、核心素養(yǎng)貫穿義務(wù)教育體育與健康課程

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強調(diào)將核心素養(yǎng)融入和滲透到課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方式以及學(xué)業(yè)質(zhì)量與學(xué)習(xí)評價等環(huán)節(jié)中，既重視每一個環(huán)節(jié)對核心素養(yǎng)培養(yǎng)的作用，又注重不同環(huán)節(jié)間的整合對核心素養(yǎng)培養(yǎng)的作用，以實現(xiàn)有效培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的目的。介于學(xué)業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)評價更多涉及對學(xué)生學(xué)業(yè)成就表現(xiàn)的考評，因此將在本文第三部分予以詳述。

（一）課程目標(biāo)的確立基于核心素養(yǎng)

核心素養(yǎng)指引課程目標(biāo)，課程目標(biāo)是核心素養(yǎng)的具體化，二者之間呈現(xiàn)出相互聯(lián)系的關(guān)系。其中，課程目標(biāo)是指期望學(xué)生通過義務(wù)教育體育與健康課程學(xué)習(xí)達(dá)到的結(jié)果。實際上，這個結(jié)果意味著對學(xué)生核心素養(yǎng)形成水平的期望。《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》基于3個方面的核心素養(yǎng)提出3點課程目標(biāo)。基于運動能力核心素養(yǎng)，提出的課程目標(biāo)是“掌握與運用體能和運動技能，提高運動能力”，在此基礎(chǔ)上又描述了具體的目標(biāo)。運動能力方面的目標(biāo)期望通過義務(wù)教育體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠喜愛運動、參與運動、懂得運動。基于健康行為核心素養(yǎng)，提出的課程目標(biāo)是“學(xué)會運用健康與安全的知識和技能，形成健康的生活方式?！痹诖嘶A(chǔ)上又描述了具體的目標(biāo)。健康行為方面的目標(biāo)期望通過義務(wù)教育體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠理解健康意義、掌握健康技能、學(xué)會健康生活。基于體育品德核心素養(yǎng)提出的課程目標(biāo)是“積極參與體育活動，養(yǎng)成良好的體育品德?！痹诖嘶A(chǔ)上還描述了更加具體的目標(biāo)。體育品德方面的目標(biāo)期望通過義務(wù)教育體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠弘揚體育精神，養(yǎng)成體育品格，遵守體育道德。3個課程目標(biāo)是有機聯(lián)系的整體，不能將它們割裂開來進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生達(dá)到了課程目標(biāo)就是形成了核心素養(yǎng)。

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中的課程目標(biāo)，是針對全國的學(xué)校提出的總體目標(biāo)。各校和體育教師應(yīng)根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》中的課程目標(biāo)，結(jié)合學(xué)校實際情況，將課程目標(biāo)進(jìn)一步細(xì)化為水平教學(xué)計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)年教學(xué)計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)期教學(xué)計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)、單元教學(xué)計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)、課時教學(xué)計劃學(xué)習(xí)目標(biāo)。越是“下位”的教學(xué)計劃，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)就越具體明確和具有可操作性。但需要強調(diào)的是，不管哪個層面的教學(xué)計劃，其學(xué)習(xí)目標(biāo)都要包括運動能力、健康行為和體育品德3個方面。

（二）課程內(nèi)容圍繞核心素養(yǎng)進(jìn)行設(shè)計

1.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》根據(jù)核心素養(yǎng)提出了課程內(nèi)容的設(shè)計理念

設(shè)計理念強調(diào)要保證基礎(chǔ)、重視多樣、關(guān)注融合、強調(diào)運用。保證基礎(chǔ)，是指應(yīng)有別于以往只是將知識和技能看成基礎(chǔ)，而是強調(diào)知識和技能、態(tài)度、行為和價值觀的有機統(tǒng)一，旨在為學(xué)生未來的體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉和健康生活打下良好的基礎(chǔ)。重視多樣，主要反映在基本運動技能、體能、專項運動技能、健康教育、跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)及體育文化和體育精神等不同的課程內(nèi)容方面。其中，跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)課程內(nèi)容的設(shè)置主要強調(diào)體育與健康學(xué)科與其他學(xué)科的聯(lián)系，旨在培養(yǎng)學(xué)生的跨學(xué)科思維和綜合實踐能力。體育文化和體育精神不作為獨立的課程內(nèi)容，主要融入體育與健康課程內(nèi)容之中。關(guān)注融合，指不僅強調(diào)本課程知識與知識之間、技能與技能之間的融合，而且重視將體育與健康教育、體能與技能、學(xué)練與比賽或展示等融合起來，唯有如此才能有助于實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生綜合運用知識能力、技能分析問題能力和解決問題能力的目標(biāo)。強調(diào)運用，指引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的知識和技能應(yīng)用于真實情境中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)以致用能力。由此可見，體育與健康課程內(nèi)容的設(shè)計理念符合核心素養(yǎng)培養(yǎng)的要求。體育教師可根據(jù)這樣的設(shè)計理念選編和實施體育與健康教學(xué)內(nèi)容。

2.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》圍繞核心素養(yǎng)賦予了課程內(nèi)容新的內(nèi)涵

基本運動技能、體能、專項運動技能和健康教育課程內(nèi)容的設(shè)計都由內(nèi)容要求、學(xué)業(yè)要求和教學(xué)提示3個部分組成。其中，內(nèi)容要求旨在告訴教師其所教的學(xué)生應(yīng)學(xué)哪些內(nèi)容；學(xué)業(yè)要求旨在告訴教師，從核心素養(yǎng)的角度使學(xué)生明確這些內(nèi)容應(yīng)該學(xué)到什么程度；教學(xué)提示旨在告訴教師，針對這些內(nèi)容如何實施有效教學(xué)才能培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。內(nèi)容要求、學(xué)業(yè)要求和教學(xué)提示作為有機聯(lián)系的整體課程內(nèi)容的構(gòu)成要素，使得課程內(nèi)容不再是孤立的“冷冰冰”內(nèi)容，同時有助于教師將教知識的過程變成培養(yǎng)核心素養(yǎng)的過程。此外，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強調(diào)專項運動技能要從基礎(chǔ)知識和基本技能、技戰(zhàn)術(shù)運用、體能、展示或比賽、規(guī)則與裁判方法、觀賞與評價6個方面進(jìn)行教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生完整體驗和全面理解所學(xué)的運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為和體育品德3個方面的核心素養(yǎng)。

3.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》針對核心素養(yǎng)倡導(dǎo)結(jié)構(gòu)化運動知識和技能教學(xué)

未來在體育與健康教學(xué)實踐中，應(yīng)該從以往每節(jié)課采用單一知識和單個技術(shù)的教學(xué)向每節(jié)課進(jìn)行結(jié)構(gòu)化知識和技能教學(xué)轉(zhuǎn)變。結(jié)構(gòu)化知識和技能教學(xué)就是強調(diào)知識與知識之間、技術(shù)與技術(shù)之間的關(guān)聯(lián)性和進(jìn)階性，在每節(jié)課教學(xué)中，應(yīng)將基本知識和技能、組合知識和技能、對抗練習(xí)、比賽或展示有機結(jié)合，這樣才能培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。有人擔(dān)心，1節(jié)40分鐘的體育課能學(xué)習(xí)這么多內(nèi)容嗎？只要進(jìn)行合理的安排，基本上是可以做到的。某一方面的內(nèi)容練習(xí)時間減少了，但通過每節(jié)課結(jié)構(gòu)化運動知識和技能的教學(xué)及其效果累積，就能促進(jìn)學(xué)生完整體驗、掌握和理解所學(xué)的知識和技能。反過來講，即使在每節(jié)課采用單個技術(shù)的形式開展了幾十年的碎片化教學(xué)，但絕大多數(shù)學(xué)生并沒有掌握一項運動技能，就是很好的說明。因此，必須進(jìn)行大力改革。

（三）教學(xué)方式促進(jìn)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)

1.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》堅持倡導(dǎo)多樣化教學(xué)方式

多樣化教學(xué)方式不是不要教師的示范講解、糾正錯誤動作，而是需要對其進(jìn)行改進(jìn)和完善，特別是要改變教師說得多、學(xué)生練得少的普遍現(xiàn)象；不是不要教學(xué)常規(guī)，必要的規(guī)范性要求也是需要的。為了培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，就應(yīng)該在教學(xué)中將教師指導(dǎo)與學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)有機結(jié)合，將集體操練、分組合作學(xué)練、個人體驗相結(jié)合，這樣才能促進(jìn)學(xué)生享受樂趣、主動學(xué)習(xí)、充分體悟、積極思考、提升能力、養(yǎng)成品德。

2.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》注重學(xué)習(xí)活動的完整性

完整學(xué)習(xí)活動的特點是目標(biāo)明確、內(nèi)容豐富、情境真實、方法多種。在體育與健康教學(xué)中，典型的完整學(xué)習(xí)活動包括游戲活動、情境教學(xué)、主題教學(xué)等方式。要摒棄說教課、“放羊課”“安全課”、單一技術(shù)課、測試課等，因為這些課不符合完整學(xué)習(xí)活動的要求，難以使學(xué)生獲得運動的愉快體驗，掌握體育與健康知識和技能，培養(yǎng)體育品德。開展完整的學(xué)習(xí)活動有助于學(xué)生享受活動帶來的樂趣，綜合運用知識和提高技能分析問題能力和解決問題能力，全面理解和深刻體驗所學(xué)知識和技能，能夠獲得做中學(xué)、學(xué)中樂、樂中思、思中得的學(xué)習(xí)效果。

3.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》重視創(chuàng)設(shè)多種復(fù)雜的運動情境

復(fù)雜的運動情境是指瞬息萬變、結(jié)果難以預(yù)料、需要靈活應(yīng)對的場景。在體育與健康教學(xué)中，復(fù)雜的運動情境主要包括游戲練習(xí)、對抗練習(xí)、教學(xué)比賽或一套完整動作的展示。以往單純采用簡單運動情境進(jìn)行的教學(xué)必須摒棄，因為簡單運動情境較難培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。在未來的教學(xué)中，要將簡單運動情境、中等復(fù)雜運動情境、復(fù)雜運動情境有機結(jié)合，以創(chuàng)設(shè)復(fù)雜運動情境為主。如，一般而言，排球的墊球練習(xí)、傳球練習(xí)屬于簡單運動情境，排球的墊球—傳球—扣球組合練習(xí)、基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)是中等復(fù)雜運動情境，排球的對抗練習(xí)、教學(xué)比賽等是復(fù)雜運動情境。創(chuàng)設(shè)復(fù)雜的運動情境有助于提高學(xué)生分析問題和解決問題的能力，增強學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，對培養(yǎng)學(xué)生體育精神、體育品格和體育道德具有重要的作用。

4.《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》強調(diào)科學(xué)設(shè)置運動負(fù)荷

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出了每節(jié)課應(yīng)達(dá)到的運動密度和運動強度的明確要求。其中，運動密度包括群體運動密度和個體運動密度。群體運動密度指一節(jié)體育實踐課中所有學(xué)生總體運動時間占課堂總時間的比例，應(yīng)不低于75%，主要貫徹精講多練的原則，摒棄“說教課”現(xiàn)象，盡量減少教師進(jìn)行過多講解、示范、糾正錯誤動作、隊形調(diào)動等時間，保證所有學(xué)生大多數(shù)時間在運動；個體運動密度指一節(jié)體育實踐課中單個學(xué)生的運動時間占課堂總時間的比例，應(yīng)不低于50%，主要是盡量減少學(xué)生排隊等待練習(xí)的時間，保證每名學(xué)生的運動時間。運動強度是指動作用力的大小和身體的緊張程度，常用心率表示。每節(jié)課運動強度應(yīng)達(dá)到中高運動強度，班級所有學(xué)生平均心率原則上在140～160次/min。主要目的在于：一是引導(dǎo)教師按照此要求實施每節(jié)體育課的教學(xué)，如果籠而統(tǒng)之提出運動負(fù)荷要求，既對教師的教學(xué)沒有“剛性”要求，也不能為教師的教學(xué)質(zhì)量評價提供量化標(biāo)準(zhǔn)。二是解決長期以來我國的體育課運動負(fù)荷普遍偏低甚至沒有運動負(fù)荷的問題，未讓所有學(xué)生充分“動”起來，解決“不出汗”的體育課。三是為了提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平以及運動能力、健康行為和體育品德。如果達(dá)不到上述的運動負(fù)荷要求，就難以培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

鑒于我國的中小學(xué)體育課普遍運動負(fù)荷偏低甚至沒有運動負(fù)荷，《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》提出的運動強度要達(dá)到140～160次/min，有些人就主觀性認(rèn)為太高。除上述所言的目的以外，確定這樣的運動強度要求具有充分的政策依據(jù)、科學(xué)依據(jù)和實踐支撐。限于篇幅，也介于在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）解讀》和相關(guān)文章中有詳細(xì)解釋，此處不再贅述。每一位體育教師要有強烈的使命感和責(zé)任感，按照《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》所要求的運動負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，上好每一節(jié)有質(zhì)量的體育課，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，解決學(xué)校體育中存在的“三大問題”。

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》還強調(diào)每節(jié)課應(yīng)安排10分鐘左右體能練習(xí)，主要是指專項運動技能課中專門的體能練習(xí)。眾所周知，體能與體質(zhì)和健康關(guān)系密切，也是提高運動技能的基礎(chǔ)，而且我國就有體育“課課練”的優(yōu)良傳統(tǒng)。強調(diào)每節(jié)體育課都讓學(xué)生進(jìn)行10分鐘左右的體能練習(xí)，主要期望通過每節(jié)課體能練習(xí)效應(yīng)的累積，解決我國學(xué)生體質(zhì)健康依然令人擔(dān)憂、長期得不到根本性改變的問題。未來體育教師在專項運動技能課教學(xué)中，每節(jié)課都要安排10分鐘左右的一般體能和專項體能練習(xí)，體能練習(xí)要注重多樣性、補償性、趣味性和整合性，這樣才能促進(jìn)體能全面協(xié)調(diào)地發(fā)展。

總之，課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方式是一個有機聯(lián)系的整體。因此，體育教師未來應(yīng)該按照《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》精神和要求，將目標(biāo)—內(nèi)容—方法作為一個整體進(jìn)行思考、設(shè)計和實施。

三、學(xué)業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)評價考評核心素養(yǎng)

學(xué)業(yè)質(zhì)量與學(xué)習(xí)評價聯(lián)系緊密，學(xué)業(yè)質(zhì)量是學(xué)習(xí)評價的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)評價應(yīng)圍繞學(xué)業(yè)質(zhì)量展開，從而保證學(xué)業(yè)質(zhì)量和學(xué)習(xí)評價能夠考評學(xué)生核心素養(yǎng)達(dá)成的水平。

（一）學(xué)業(yè)質(zhì)量反映學(xué)生的學(xué)業(yè)成就表現(xiàn)

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出：“學(xué)業(yè)質(zhì)量是學(xué)生在完成體育與健康課程某一水平學(xué)習(xí)后的學(xué)業(yè)成就表現(xiàn)，是以核心素養(yǎng)為主要維度，結(jié)合體育與健康課程內(nèi)容，對學(xué)生學(xué)業(yè)成就具體表現(xiàn)特征的整體刻畫，用以反映課程目標(biāo)的達(dá)成度。本標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)不同水平學(xué)業(yè)成就表現(xiàn)的關(guān)鍵特征，將學(xué)業(yè)質(zhì)量劃分為不同水平，并描述了不同水平的具體表現(xiàn)。”由此可見，一是學(xué)業(yè)成就表現(xiàn)不只是學(xué)生的體能成績和運動技能成績，而是從運動能力、健康行為和體育品德3個方面核心素養(yǎng)角度綜合描述學(xué)生的行為表現(xiàn)；學(xué)業(yè)質(zhì)量指學(xué)生核心素養(yǎng)達(dá)成的水平或程度。學(xué)業(yè)質(zhì)量中的行為表現(xiàn)有些是定量描述，有些是定性描述，但都盡量具體明確，旨在保證學(xué)生的核心素養(yǎng)可評價、可操作。二是按照不同水平分別制訂學(xué)業(yè)質(zhì)量，即水平一學(xué)業(yè)質(zhì)量、水平二學(xué)業(yè)質(zhì)量、水平三學(xué)業(yè)質(zhì)量、水平四學(xué)業(yè)質(zhì)量，不同水平的學(xué)業(yè)質(zhì)量之間具有關(guān)聯(lián)性和進(jìn)階性，保證了對學(xué)生的核心素養(yǎng)發(fā)展有不同的期望和標(biāo)準(zhǔn)。三是結(jié)合課程內(nèi)容制訂學(xué)業(yè)質(zhì)量，如，基本運動技能學(xué)業(yè)質(zhì)量、體能學(xué)業(yè)質(zhì)量、健康教育學(xué)業(yè)質(zhì)量、專項運動技能學(xué)業(yè)質(zhì)量。其中，專項運動技能還包括球類運動學(xué)業(yè)質(zhì)量、田徑類運動學(xué)業(yè)質(zhì)量、體操類運動學(xué)業(yè)質(zhì)量、水上或冰雪類運動學(xué)業(yè)質(zhì)量、中華傳統(tǒng)體育類運動學(xué)業(yè)質(zhì)量和新興體育類運動學(xué)業(yè)質(zhì)量，這就顯著提高了學(xué)業(yè)質(zhì)量的針對性。

綜上所述，學(xué)業(yè)質(zhì)量起著核心素養(yǎng)形成的“橋梁”作用，將課程目標(biāo)、課程內(nèi)容、教學(xué)方式有機聯(lián)系在一起，既有助于引導(dǎo)體育教師朝著核心素養(yǎng)教，學(xué)生朝著核心素養(yǎng)學(xué)，也有助于對學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展情況的評價，有效促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的形成。

（二）學(xué)習(xí)評價是評判核心素養(yǎng)水平的方法

學(xué)習(xí)評價針對學(xué)業(yè)質(zhì)量中的具體行為表現(xiàn)進(jìn)行評判，實際上就是評判學(xué)生核心素養(yǎng)達(dá)到的水平，因為基本運動技能、體能與專項運動技能學(xué)業(yè)質(zhì)量中的具體行為表現(xiàn)，都是從運動能力、健康行為和體育品德3個方面描述的；健康教育學(xué)業(yè)質(zhì)量中具體行為表現(xiàn)是從體育鍛煉、健康知識與技能、健康意識和行為的角度描述的。對學(xué)生核心素養(yǎng)水平的評價要注重過程性評價與終結(jié)性評價結(jié)合、定性評價與定量評價結(jié)合、相對性評價與絕對性評價結(jié)合、教師評價與學(xué)生評價結(jié)合，積極探索增值評價，健全綜合評價，準(zhǔn)確、客觀、全面地評價學(xué)生的核心素養(yǎng)水平。尤其重要的是，評價學(xué)生的學(xué)業(yè)質(zhì)量不但有助于評判學(xué)生核心素養(yǎng)的達(dá)成水平，還有助于教師根據(jù)學(xué)生的核心素養(yǎng)達(dá)成的水平進(jìn)行教學(xué)反思，從而不斷改進(jìn)教學(xué)，持續(xù)提高課程育人意識和能力。

四、結(jié)語

《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的正式頒布，指明了我國未來義務(wù)教育體育與健康課程改革和發(fā)展方向。體育教師應(yīng)秉持與時俱進(jìn)的精神，樹立強烈的使命感和責(zé)任感，認(rèn)真學(xué)習(xí)和深刻領(lǐng)會《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的精神和要求，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念，用發(fā)展的眼光、積極的態(tài)度對待課程改革，從思想上真正認(rèn)識到深化課程改革的重大意義和長遠(yuǎn)作用。

體育教師應(yīng)在正確理解《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的基礎(chǔ)上，按照《課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》的精神和要求認(rèn)認(rèn)真真、扎扎實實地實施每一節(jié)課的教學(xué)。這就需要體育教師敢于突破低效、落后的固有教學(xué)模式，勇于探索和創(chuàng)新高效、先進(jìn)的課堂教學(xué)模式，營造嶄新的課堂教學(xué)形態(tài)，顯著提升體育與健康教學(xué)質(zhì)量，促使學(xué)生從中獲得更大的受益。

教師為核心素養(yǎng)而教，學(xué)生為核心素養(yǎng)而學(xué)。體育教師應(yīng)緊緊圍繞核心素養(yǎng)開展教學(xué)設(shè)計和實施。學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)置、課程教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的采用、學(xué)業(yè)質(zhì)量的制訂和學(xué)習(xí)評價的實施，都要針對核心素養(yǎng)；評價體育與健康教學(xué)質(zhì)量的高低，主要依據(jù)是學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展水平。唯有如此，才是在落實“立德樹人”根本任務(wù)和“健康第一”教育理念，才有助于學(xué)生3個方面核心素養(yǎng)的形成。