許小敏［華中師范龍崗附屬中學(xué)（集團）可園學(xué)校 272004］

無論身處順境還是逆境，自信始終是我們前進道路上勇氣和力量的源泉，是個人成功和自我價值實現(xiàn)必不可少的核心素質(zhì)。為了了解學(xué)生的自信情況，筆者采用了課堂學(xué)習(xí)自信表現(xiàn)問卷調(diào)查學(xué)校478名初中生自信情況，從統(tǒng)計結(jié)果可得出，“有自信38.67%”“經(jīng)常舉手發(fā)言21.33%”“發(fā)言時相信能答好45.33%”“發(fā)言時聲音洪亮33.33%”“非常愿意嘗試回答難題26.67%”“敢于提出疑問52%”。學(xué)生學(xué)習(xí)自信表現(xiàn)比例不超過一半，明顯偏低，因此，培養(yǎng)學(xué)生自信迫在眉睫。筆者探索構(gòu)建了GPSR-S三維一體建立自信理論模型（如圖1），并實踐了培養(yǎng)學(xué)生自信的途徑和方法，具體實施如下。

圖1 GPSR-S三維一體自信培養(yǎng)理論模型

一、尊重學(xué)生，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我是樹立自信的基石

1.尊重學(xué)生是師生心意相通的橋梁

美國作家愛默森認(rèn)為，“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生”。教師面對尚未成熟、懵懂的學(xué)生，要主動與他們建立平等對話的關(guān)系，交流時要認(rèn)真聽學(xué)生每句話，換位思考，理解學(xué)生想法，才能與學(xué)生建立友好平等的關(guān)系，讓學(xué)生感受到教師對自己真正尊重，從而敢于做真實的自己，坦露心聲，教育者也才能深入了解每個學(xué)生內(nèi)心真實的想法，幫助學(xué)生，即親其師，信其道。

2.認(rèn)識自我，重現(xiàn)自信之路

學(xué)生在成長的路途中充斥著各種不確定性和挑戰(zhàn)，若學(xué)生看不到自身優(yōu)點，就容易失去信心，做事畏首畏尾。反之，學(xué)生若是高估自我，就容易盲目樂觀，出現(xiàn)各種失誤行為，從而受到打擊。因此，教師要耐心地引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)知自我，接納自我，揚長補短，激發(fā)自我，找到適合自己發(fā)展的途徑。在前進道路上，教師要給予學(xué)生正向支持，幫助學(xué)生積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，破土而出，茁壯成長，成為參天大樹，這就是正向教育。

二、正向教育，助學(xué)生鑄造自信

陶行知先生曾說過，“先生不應(yīng)專教書，他的責(zé)任是教人做人。學(xué)生不應(yīng)專讀書，他的責(zé)任是學(xué)習(xí)人生之道”。正向教育包括信任、賞識、寬容學(xué)生，讓學(xué)生沐浴在正能量磁場中，使其勇氣可嘉，鑄造自信。

1.信任——學(xué)生自信的光源

初中生敏感、叛逆、易怒、易沖動，且不善于自我調(diào)節(jié)，遇事容易焦慮，甚至做出極端行為。師生之間的信任是明媚的陽光，能融化人心之間的冰墻，溫暖人心，給予學(xué)生安全感和力量，勇敢面對困難和挫折。每學(xué)期都有轉(zhuǎn)學(xué)新生，在學(xué)生來到班級的第一時間，教師需要給新生傳遞真切信任。例如，可以以這樣的形式和新生互動，“歡迎某某加入我們的大家庭，期待你在這個新的環(huán)境里，與大家互信互助，攜手共進，一起遇見更美好的自己”，給予新生美好的期待和信任，讓其精神為之一振，積極主動地融入班集體中。信任是學(xué)生力量的源泉，而真心的贊賞則能錦上添花，助力學(xué)生體驗自我效能感，鞏固自信。

2.賞識——順“生”之勢而為之，參與班級建設(shè)，筑建自信

每個學(xué)生都渴望得到肯定和贊賞，體現(xiàn)自我價值。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的才能，順“生”之勢而為之，讓每個學(xué)生都為班級建設(shè)添磚加瓦，冠學(xué)生以“班級建設(shè)者、班級榮譽創(chuàng)造者”的稱號。教師引導(dǎo)學(xué)生民主科學(xué)地組建班級學(xué)科、法規(guī)、文體、勞動、心理健康等團隊，參與班級的建設(shè)能夠促使學(xué)生自覺地琢磨發(fā)揮才能，為班級集體的共進做出貢獻，獲得成就感，建立自信，并形成互賞共進的班風(fēng)。

3.寬容是自信的護盾

著名教育心理學(xué)家桑代克曾有一個“試誤說”理論，使筆者深刻地認(rèn)識到學(xué)生的成長就是不斷試錯，尋找科學(xué)方法順利完成任務(wù)，提升自我的過程。成長道路上免不了有失誤，對于學(xué)生的失誤，教師要幽默化解，化錯為善，化誤為美，給學(xué)生心理支持。讓學(xué)生感受到教師真切的理解、寬容、信任和鼓勵的力量，從而自我教育，促進學(xué)生人格和學(xué)力自覺成長，變“做不好”為“做得好”，建立自信。

三、培養(yǎng)成長型思維，打造生命的堅韌自信

斯坦福大學(xué)行為心理學(xué)教授Carol Dweck教授提出關(guān)于“心智模式”的研究。一類認(rèn)為心智模式是可以改變的，即“成長型思維”，相信人的能力是可以增長的；另一類認(rèn)為心智模式是固定的、不可改變的，這是“固定型思維”，他們有“能力實體論”。教授對13所高中進行了一項聚焦差生的研究。實踐研究表明，固定型思維模式的學(xué)生對挫折的抵抗能力較弱，面對壓力沒有信心，容易出現(xiàn)焦慮、拖延等不良情緒和行為。因此，在面臨困境時，教師要引導(dǎo)學(xué)生用成長型思維進行思考，相信自己的能力可以改變局面，培訓(xùn)學(xué)生運用LEAD表進行自我對話，合理分析，采取有效措施應(yīng)對逆境，增強自信韌度。

例如，在體育中考項目引體向上、仰臥起坐、跑步等的技能技巧的訓(xùn)練中，學(xué)生若運用成長型思維和LEAD表解決問題，在一個學(xué)期有針對性的訓(xùn)練中則能達到雙項滿分目標(biāo)。學(xué)生首先要傾聽自我（Listen to myself）：現(xiàn)在我跑步很慢，訓(xùn)練很苦、很累，我很難受，但我相信一定有辦法解決，鼓勵自我。其次，承擔(dān)責(zé)任（Explore my responsibility）：以前上課沒學(xué)好各種體育技能才導(dǎo)致現(xiàn)在訓(xùn)練那么難受，但我其他方面都在逐漸進步，我相信我會越來越好。再次，分析證據(jù)（Analyze）：訓(xùn)練累那是必然的，每個人都汗流浹背。我可以改進的是：（1）養(yǎng)成合理膳食和休息的好習(xí)慣。（2）向老師或同學(xué)請教，或利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)技能核心要領(lǐng)，設(shè)定合適的耐力和技能訓(xùn)練目標(biāo)及任務(wù)。最后，改變現(xiàn)狀（Do to change & control the overall situation）：馬上行動，分配好時間和精力，在不斷的訓(xùn)練和考試中反思自省，優(yōu)化行動，在點滴的進步中實現(xiàn)自我訓(xùn)練的任務(wù)和目標(biāo)，達雙滿。一次次的突破，強健自身體魄，提升自身精氣神和自我效能感，并升華為堅忍的意志品質(zhì)。

針對七至九年級學(xué)生，在他們?nèi)松年P(guān)鍵階段，作為一名初中教師除了要盡力教好文化知識，在日常教育工作中也應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生自信等優(yōu)秀品質(zhì)為己任，在這方面不斷探索提高，做到教書育人兩不誤。