陳堅定

【摘要】小學(xué)階段是學(xué)生培養(yǎng)體質(zhì)健康意識的關(guān)鍵期，因此，在這個階段，作為一名小學(xué)的體育老師，如果能夠?qū)W(xué)生開展籃球課余訓(xùn)練，并有意識地讓學(xué)生利用課余時間去進(jìn)行訓(xùn)練，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，更能夠通過有趣的籃球運動，吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生積極主動地參與到體育課中，最終在培養(yǎng)學(xué)生健康的意識后，讓每一位學(xué)生掌握更多的籃球技巧。

【關(guān)鍵詞】體質(zhì)健康意識;小學(xué)體育活動;課余訓(xùn)練

在體質(zhì)健康的觀念下，籃球是提高小學(xué)生身心素質(zhì)的關(guān)鍵途徑之一，因此，引導(dǎo)學(xué)生籃球課余訓(xùn)練，不僅可以充分利用學(xué)生的課余時間，更可以全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。本篇文章首先分析了小學(xué)生籃球課余訓(xùn)練的重要性，然后針對如何開展小學(xué)生籃球課余訓(xùn)練，提出了一些可行性建議，具體如下。

一、對小學(xué)生開展籃球課余訓(xùn)練的重要性

籃球是小學(xué)體育教學(xué)過程當(dāng)中非常重要的運動之一，所以體育老師在課上會加強學(xué)生在籃球運動中的體能訓(xùn)練，通過這樣的方式，去關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，但是在具體實踐的過程當(dāng)中，由于每一個學(xué)生的個性特點和原有的身體素質(zhì)有所不同，老師的教學(xué)方案就太過于寬泛。這時候，老師就可以加強對小學(xué)生開展籃球課余訓(xùn)練，針對身體素質(zhì)比較強的學(xué)生，老師可以制定一些拔高性的任務(wù)，讓學(xué)生通過課余時間加強練習(xí)的方式，去在原有的基礎(chǔ)上有所提升。而針對身體素質(zhì)相對比較弱的學(xué)生，老師則可以制定一些基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生能夠保證自己安全的同時，在限定的時間內(nèi)完成老師的練習(xí)任務(wù)。這樣分層次的任務(wù)安排方式，學(xué)生雖然可能短時間內(nèi)感受不到自身的變化，但經(jīng)過時間的積淀，一定會有所收獲。總的來說，就是通過這樣的方式，去有所針對性地給予學(xué)生特定的幫助，讓學(xué)生能夠找到自己在籃球運動中的不足，進(jìn)而逐步地優(yōu)化完善，最終達(dá)成促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康這個目標(biāo)。

二、對小學(xué)生開展籃球課余訓(xùn)練的具體策略

（一）老師加強課上引導(dǎo)，合理安排課余練習(xí)任務(wù)

籃球是一項非常有趣的運動，且在籃球運動過程當(dāng)中所形成的積極影響也是不容忽視的。因此，作為一名小學(xué)的體育老師，在對學(xué)生開展籃球教學(xué)過程當(dāng)中，不僅要加強課上的引導(dǎo)，也能夠合理安排課余的練習(xí)任務(wù)，目的是通過課上與課下的共同配合，增強學(xué)生的身心素質(zhì)。具體來說，老師可以在課上利用一定的時間對學(xué)生進(jìn)行理論講解，并進(jìn)行親自示范，讓學(xué)生認(rèn)真觀察的同時去自主練習(xí)，但課上的時間畢竟是有限的，所以，老師可以在課堂結(jié)束之后，為學(xué)生安排合理的課余練習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生能夠有及時的鞏固和練習(xí)。通過這樣的方式，不斷加強學(xué)生的籃球技巧，最終提高每一位學(xué)生的身心素質(zhì)。

例如，老師在講到規(guī)范的籃球動作時，可以將籃球動作分解為幾個小動作，然后在課堂上為學(xué)生親自示范每一個規(guī)范的籃球動作，讓學(xué)生認(rèn)真觀察并自主練習(xí)。同時，在這個過程當(dāng)中，也可以讓學(xué)生以小組的形式去面對面地練習(xí)，通過這樣的方式，就可以讓每一位學(xué)生都能夠找到自身的不足和別人的優(yōu)處，真正地做到取長補短。而在這個過程當(dāng)中，老師也要認(rèn)真觀察學(xué)生，對學(xué)生出現(xiàn)的不規(guī)范動作進(jìn)行恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和糾正。其次，在課堂結(jié)束之后，讓學(xué)生能夠利用課余時間，去對課上所講解的規(guī)范動作進(jìn)行及時、有效地復(fù)習(xí)和鞏固，可以要求學(xué)生將自己課上所學(xué)的內(nèi)容，講解給自己的家長聽。通過這樣的方式，不僅鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力，也能夠保證在給家長講解的過程當(dāng)中，進(jìn)一步加深學(xué)生對規(guī)范動作的印象。

（二）老師在課余時間組織多種多樣的競賽活動

而在籃球教學(xué)過程當(dāng)中不僅要注重籃球動作的規(guī)范性，更要注重籃球活動，本身所帶有的積極，所以老師在講解完一系列的規(guī)范動作之后可以給予學(xué)生一定的時間去進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生對籃球形成正確的認(rèn)知。同時，老師也可以在課余時間組織多種多樣的競賽活動，通過活動的方式去鍛煉學(xué)生的競爭與合作能力，同時加強學(xué)生的身心素質(zhì)。

例如，老師可以利用課余時間，定期組織籃球競賽活動。通過競賽活動的形式，吸引全班同學(xué)的注意力，讓其積極主動地參與。具體來說，首先，老師將班里報名參加的學(xué)生分為兩組，然后為學(xué)生講解籃球賽當(dāng)中的具體細(xì)節(jié)和規(guī)則，讓學(xué)生對其了解之后，老師作為裁判，組織全體學(xué)生開展籃球競賽活動。最后，在活動完畢之后，老師也可以設(shè)置一定的獎品來鼓勵贏得籃球比賽的同學(xué)，建立他們的自信心，同時，也可以激勵沒有贏得籃球比賽同學(xué)的勝負(fù)欲，讓他們能夠利用課余時間積極地去進(jìn)行訓(xùn)練和練習(xí)，爭取在下一次比賽活動中贏得勝利?？偟膩碚f，就是通過競賽活動的形式，激發(fā)學(xué)生對籃球的興趣。

結(jié)語

總而言之，對小學(xué)生開展籃球課余訓(xùn)練，不僅可以充分利用學(xué)生的課余時間，加強學(xué)生的身心素質(zhì)，更可以逐步引導(dǎo)學(xué)生建立健康、科學(xué)、合理的意識和觀念。因此，作為一名小學(xué)的體育老師，首先要明確自己教學(xué)的重要意義，懂得教師的作用，不僅發(fā)揮在課堂當(dāng)中，也要發(fā)揮在課堂教學(xué)之后，要引導(dǎo)學(xué)生對課余訓(xùn)練形成正確的認(rèn)知，并能夠自主、自覺地利用課余時間去進(jìn)行相關(guān)練習(xí)。其次，要為學(xué)生的課余時間，安排合理的練習(xí)任務(wù)，用任務(wù)去督促學(xué)生充分利用課余時間，只有這樣，學(xué)生才能夠有所進(jìn)步，有所提高。最后，老師還要利用課余時間，去組織各種各樣的競賽活動，吸引學(xué)生注意力的同時，激發(fā)學(xué)生參與的主動性和積極性，讓學(xué)生在競賽活動當(dāng)中學(xué)到了一定知識，獲得一定技能。同時，身心素質(zhì)也有所提高，總的來說，一切為了學(xué)生的發(fā)展而

努力。

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