李鳳杰

摘要：信息技術(shù)應(yīng)用和開發(fā)是中小學(xué)心理健康教育的重要技術(shù)手段。疫情、后疫情背景下，充分發(fā)揮市、區(qū)、校三級管理網(wǎng)絡(luò)功能，指導(dǎo)中小學(xué)心理骨干教師以信息技術(shù)為載體，以學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理需求為基礎(chǔ)，研發(fā)系列線上心理健康教育微課，并通過電視、網(wǎng)絡(luò)、公眾號等平臺和渠道，傳播心理健康知識和理念，建構(gòu)中小學(xué)線上心育課程資源庫，有助于提升廣大師生、家長的心理健康素養(yǎng)，營造健康和諧氛圍。

關(guān)鍵詞：線上教學(xué);心理健康教育;微課;信息技術(shù)

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）19-0034-03

當(dāng)今社會信息網(wǎng)絡(luò)化和數(shù)據(jù)化是全球發(fā)展的大趨勢，衡量人才的根本標(biāo)準(zhǔn)不再只是知識儲備量，對信息的開發(fā)和利用更能體現(xiàn)個人的能力素質(zhì)。《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》以“教育要面向現(xiàn)代化”，揭開新一輪教育改革的序幕。

2021年教育部辦公廳《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》中提出，“充分利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)媒體等平臺和渠道，傳播心理健康知識，積極營造有利于學(xué)生健康成長成才的社會環(huán)境?！?/p>

新冠肺炎疫情反復(fù)，教育部做出延期開學(xué)和“停課不停學(xué)”的決策。微課是基于學(xué)科知識點(diǎn)而建構(gòu)的半結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)頁化、開放性、情景化的資源動態(tài)生成與交互教學(xué)應(yīng)用環(huán)境，具有微小、“課”的屬性、在線學(xué)習(xí)或者移動學(xué)習(xí)以及系列化特征。

遼寧省大連市從區(qū)域組織視域指導(dǎo)學(xué)校關(guān)注心理教師及時改變傳統(tǒng)授課方式，參與應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)及移動設(shè)備開展在線教學(xué)的全新嘗試，研發(fā)系列心育微課，由市教育局編排課表，通過大連天途有線電視、中國移動“咪咕視頻”、中國聯(lián)通“叮叮未來校園”、中國電信“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”等多途徑推送，并通過公眾號和市區(qū)兩級主題教研，進(jìn)一步推廣優(yōu)質(zhì)課程資源，觀摩研討，提升中小學(xué)教師心育素養(yǎng)和學(xué)校心理健康教育水平，以期為區(qū)域中小學(xué)心理健康教育的開展和特色發(fā)展提供參考。

一、心育微課研發(fā)和應(yīng)用的意義和價值

（一）心育微課研發(fā)和應(yīng)用，緩解了疫情、后疫情下師生、家長的焦慮

疫情反復(fù)，不僅使師生家長產(chǎn)生各種應(yīng)激反應(yīng)，更有延遲開學(xué)、停課不停學(xué)帶來的各種心理不適。開學(xué)后，又會疊加知識銜接困難、跟不上課堂節(jié)奏、強(qiáng)者更強(qiáng)、弱者更弱、成績差距拉大等學(xué)習(xí)問題，中高考諸多不確定因素更加重了兩考學(xué)生升學(xué)考試壓力，由此引發(fā)的情緒情感、人際沖突等問題會更加突出。

心理微課研發(fā)和推廣緩解了疫情、后疫情時代廣大師生、家長的焦慮情緒，改善了親子關(guān)系，提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和幸福感。

（二）心育微課研發(fā)和應(yīng)用，提升了教師心理健康教育素養(yǎng)

心理健康教育課是學(xué)校心育的基本途徑。在微課研發(fā)和應(yīng)用的探索中緊緊圍繞中小學(xué)教師心理課專業(yè)能力提升這一主題。從心理課主題選擇的意義，活動背后的理念和理論，活動設(shè)計的邏輯性和教師語言的科學(xué)性、教學(xué)效果評估以及信息技術(shù)應(yīng)用等方面對科任教師進(jìn)行一對一地細(xì)致指導(dǎo)，不斷地提升中小學(xué)教師課程研發(fā)、設(shè)計和實施能力。系列教研活動以微課課例為載體，以資源共享為導(dǎo)向，從個人到團(tuán)體，促使不同層次、不同水平的教師達(dá)到“一課一研，一研一得，一得一長”的成長助推效果。

（三）心育微課研發(fā)和應(yīng)用，提升了學(xué)校心理健康教育水平

心理微課以課程形式呈現(xiàn)，列入大連教育數(shù)字課堂的線上教學(xué)課表，每周開設(shè)1～2節(jié)，通過大連市電視臺、移動媒體實施，保證了課程的有效實施，最大程度地實現(xiàn)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展性、預(yù)防性功能，與學(xué)校心理健康教育活動形成有效互補(bǔ)和輔助，拓展了學(xué)校心育工作的路徑。同時，心育微課的教育理念、輔導(dǎo)技術(shù)和教學(xué)策略對班主任工作、班團(tuán)隊活動、學(xué)科滲透、文化建設(shè)均有很大借鑒和指導(dǎo)意義，能帶動學(xué)校心理健康教育的機(jī)制不斷完善，逐步推動學(xué)校整體工作的開展。

二、心育微課資源庫的建構(gòu)

中小學(xué)校心育微課的研發(fā)，充分調(diào)研疫情、后疫情下師生、家長的心理需求和困惑，以年齡階段特征為基礎(chǔ)，從學(xué)生、教師、家長三個視角切入，依據(jù)自我認(rèn)識、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際交往、職業(yè)與生活指導(dǎo)五個模塊，建構(gòu)線上共享課程資源庫。

疫情、后疫情下，學(xué)生的心理有焦慮、擔(dān)憂、害怕、孤單、無助，還有線上學(xué)習(xí)困難，復(fù)學(xué)適應(yīng)、親子關(guān)系惡化等問題，尤其是應(yīng)考學(xué)生還要面臨中高考升學(xué)，由此引發(fā)的情緒情感、人際沖突等問題會更加突出。

基于此，心育微課研發(fā)內(nèi)容以復(fù)學(xué)適應(yīng)、情緒管理、壓力應(yīng)對、學(xué)習(xí)心理、親子關(guān)系、健康人格為主。中高考年級還有考試心理輔導(dǎo)專題，以減壓放松、自信自強(qiáng)、積極認(rèn)知、考場應(yīng)對為主要內(nèi)容。課堂以體驗式活動為主，采用團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、認(rèn)知辨析、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇等多種形式。

教師既是受疫情影響的普通人群，又承受著延遲開學(xué)所帶來的工作方式改變、工作任務(wù)增多的身心壓力。開學(xué)后，既要彌補(bǔ)與完成教學(xué)任務(wù)又要承擔(dān)繁重的防疫任務(wù)、學(xué)生心理疏導(dǎo)任務(wù)，更要面臨可能暴發(fā)的家校沖突、師生沖突等風(fēng)險，特別是部分中高考學(xué)科教師因疫情帶來的學(xué)生學(xué)業(yè)成績下降產(chǎn)生負(fù)面情緒，班主任承擔(dān)著更多心理安全責(zé)任風(fēng)險。

基于此，心育微課研發(fā)內(nèi)容包括教師心理健康的自我維護(hù)、心理輔導(dǎo)理論與方法、特殊時期學(xué)生主要心理問題及其識別與應(yīng)對等。一方面，研發(fā)為教師放松減壓，增進(jìn)身心健康相關(guān)的微課;另一方面，課程研發(fā)重點(diǎn)是增強(qiáng)教師心理健康教育意識與能力，提高心理健康教育的科學(xué)性、專業(yè)性與有效性。

家長課堂是心育課程研發(fā)的重要部分。疫情下長期居家，家長和孩子共處時間延長，由此，家長身心疲憊，焦慮持續(xù)升高，親子關(guān)系惡化明顯，沖突事件時有發(fā)生。

基于此，心育微課積極宣傳與普及心理健康知識，引導(dǎo)家長了解學(xué)生心理成長規(guī)律與特點(diǎn)，指導(dǎo)家長科學(xué)開展家庭教育，尤其是初高中生的家長，要指導(dǎo)其尊重孩子的人格，理解孩子獨(dú)立自主的心理需求，與孩子平等民主地溝通與交流，堅決杜絕獨(dú)斷、強(qiáng)制的管教方式。在發(fā)生親子沖突的情況下，要及時覺察與調(diào)整自己的情緒與言行，避免危機(jī)事件的發(fā)生。

三、心育微課研發(fā)和應(yīng)用的組織管理

與市教育局“大連教育數(shù)字課堂”相結(jié)合，依托市教育局、教育學(xué)院與區(qū)、市、縣教師進(jìn)修學(xué)校、基層學(xué)校三級管理網(wǎng)絡(luò)，開展中小學(xué)心育微課的研發(fā)、應(yīng)用和推廣。圖1顯示了心育微課研發(fā)和應(yīng)用的組織管理思路。

第一環(huán)節(jié)：課程研發(fā)

切實提升中小學(xué)心理教師課程研發(fā)素養(yǎng)、信息素養(yǎng)等專業(yè)素養(yǎng)。初中、小學(xué)學(xué)段心育微課由教師進(jìn)修學(xué)校心理負(fù)責(zé)人從主題選擇、框架建構(gòu)、文案設(shè)計、課件制作、微課制作五個層面進(jìn)行先期指導(dǎo)，市教育學(xué)院在此基礎(chǔ)上，從專業(yè)性、科學(xué)性、創(chuàng)新性、實效性等方面再次指導(dǎo)和審核;高中學(xué)段由市教育學(xué)院心理負(fù)責(zé)人直接一對一進(jìn)行指導(dǎo)。

第二環(huán)節(jié)：課程應(yīng)用

充分利用當(dāng)下媒體和網(wǎng)絡(luò)載體，把課程資源有效地應(yīng)用到廣大中小學(xué)校，緩解廣大師生家長的焦躁情緒，提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率，給親子關(guān)系和交往提供有效參考。課程應(yīng)用就是把已經(jīng)通過指導(dǎo)和審核的課程上報到“大連教育數(shù)字課堂”項目小組，編排線上課表，并通過大連天途有線電視臺、中國移動“咪咕”、中國聯(lián)通“叮叮未來校園”、中國電信“互聯(lián)網(wǎng)+課堂”等途徑定時播放（重播）和反復(fù)點(diǎn)播，市教育學(xué)院在線上工作群中及時更新學(xué)科課表，對課程的應(yīng)用進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)和收集課程反饋。

第三環(huán)節(jié)，課程推廣

課程廣泛應(yīng)用后，通過市教育學(xué)院相關(guān)公眾號、市區(qū)兩級主題教研活動，展示優(yōu)秀成果，觀摩研討，推廣優(yōu)質(zhì)心育課程，激勵課程持續(xù)研發(fā)，提升區(qū)域中小學(xué)心育教師整體的教學(xué)素養(yǎng)。

三個環(huán)節(jié)，圍繞教師的課程素養(yǎng)、心育素養(yǎng)和信息素養(yǎng)，環(huán)環(huán)相扣，層層推動，循環(huán)往復(fù)，螺旋提升，加強(qiáng)了全市中小學(xué)心理健康教育團(tuán)隊協(xié)作力，提升中小學(xué)心理教師專業(yè)勝任力，建構(gòu)線上中小學(xué)心育微課共享資源庫，形成學(xué)校心理健康教育的有力支撐。

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編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪