李芳

摘要：團(tuán)體輔導(dǎo)最重要的是團(tuán)體成員將自己的內(nèi)心世界與他人進(jìn)行交流和表達(dá)，但是團(tuán)體輔導(dǎo)中常會出現(xiàn)與之相悖的“沉默”現(xiàn)象，影響團(tuán)體輔導(dǎo)的進(jìn)程和成員的獲益，也挑戰(zhàn)團(tuán)體帶領(lǐng)者的能力。如何理解和處理“沉默”現(xiàn)象，輔導(dǎo)教師通過自己帶領(lǐng)中職團(tuán)體輔導(dǎo)的經(jīng)驗，進(jìn)行了一定的思考，并給出應(yīng)對沉默現(xiàn)象的策略。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo);教學(xué)經(jīng)驗;表達(dá)交流;沉默

中圖分類號：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1671-2684（2022）19-0031-03

團(tuán)體輔導(dǎo)是在團(tuán)體情景下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，是指導(dǎo)教師面向普通人群開展的一種預(yù)防性、發(fā)展性的工作，它是通過運(yùn)用團(tuán)體的情景，設(shè)計出活動、課程，用來預(yù)防個體在各個發(fā)展階段中會碰到的各類問題及其所引發(fā)的一般性困擾[1]。團(tuán)體輔導(dǎo)的效果有賴于成員的體驗深度，有賴于成員之間將自己的想法、感受等通過口語化的表達(dá)進(jìn)行溝通。但是，在團(tuán)體輔導(dǎo)中常常出現(xiàn)一種與之相悖的現(xiàn)象——沉默。

沉默，有時候在團(tuán)體輔導(dǎo)中是被需要的，成員需要時間深入思考、體驗和回應(yīng)。但更多時候，沉默具有很強(qiáng)的殺傷力。成員的沉默會讓他很難從團(tuán)體輔導(dǎo)中獲益。整個團(tuán)體的沉默會使團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者和成員進(jìn)入一種痛苦的窘境，焦慮、緊張、不安、失去方向等，破壞團(tuán)體的凝聚力和團(tuán)體活動的進(jìn)程。

本文借由自身帶領(lǐng)中職團(tuán)體輔導(dǎo)的實踐和體會，梳理中職團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的沉默現(xiàn)象，并思考其處理策略。

一、中職團(tuán)體輔導(dǎo)中常見的沉默原因

（一）成員自身的原因

在中職團(tuán)體輔導(dǎo)中，沉默來自成員自身的原因，常見的有如下情況。

團(tuán)體成員不知道如何表達(dá)：不論是結(jié)構(gòu)性團(tuán)體，還是非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體，都涉及成員對自己內(nèi)在世界的覺察、理解和表達(dá)，一些成員在平時缺少對自己心理的關(guān)注，不熟悉情緒、想法、期待等，更不會用詞匯準(zhǔn)確去描述，需要一個和自己不斷核對、不斷學(xué)習(xí)表達(dá)的過程。

團(tuán)體成員使用沉默保護(hù)自己：有些成員對于在團(tuán)體中暴露自己或者表達(dá)自己感覺很擔(dān)心，比如擔(dān)心被評價，擔(dān)心自己的隱私不被接納，擔(dān)心表達(dá)會暴露自己的缺點(diǎn)，擔(dān)心失控于團(tuán)體當(dāng)下浮現(xiàn)的某些強(qiáng)烈的真實感受等。

團(tuán)體成員使用沉默來表達(dá)自己或思考自己：用沉默來表達(dá)對其他成員、團(tuán)體帶領(lǐng)者或團(tuán)體的不滿、討厭、不感興趣等負(fù)性感受;使用沉默來保持自己的獨(dú)立性;在沉默中進(jìn)一步思考有關(guān)對自己的發(fā)現(xiàn)等。

（二）其他成員的原因

在中職團(tuán)體輔導(dǎo)中，沉默來自其他成員的原因，常見的有如下情況。

第一，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者缺乏介入或者介入不當(dāng)：在成員入組之前，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者沒有幫助成員做好入組準(zhǔn)備（幫助成員建立對團(tuán)體的認(rèn)知框架;對團(tuán)體中可能出現(xiàn)的情況予以介紹;澄清成員進(jìn)入團(tuán)體的目標(biāo)、對團(tuán)體的期待和入組前的情緒狀態(tài)等），成員入組后常常經(jīng)歷較長時間的迷茫摸索期，容易進(jìn)入沉默。另外，劉富良[2]曾提到，帶領(lǐng)者不夠敏感，低估了成員的需求未加以響應(yīng)，讓成員倍感拒絕和挫折壓抑，時間一長也會因與帶領(lǐng)者互動無望而陷入沉默，這一點(diǎn)在中職團(tuán)體輔導(dǎo)中也常見。再者，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者自身沒有融入團(tuán)體中，對團(tuán)體的回應(yīng)團(tuán)體成員往往無法理解到位，反而打斷了團(tuán)體的自然流動，陷入沉默，曾有成員開玩笑地把這種回應(yīng)稱之為“自殺式回應(yīng)”。

第二，其他成員的低開放度或者敵意：當(dāng)團(tuán)體中的成員自我開放的程度比較低時，會彼此影響，大家都不愿意自我暴露;當(dāng)團(tuán)體中一位成員對人際關(guān)系存在很大敵意時，其他成員會無意識感覺害怕，縮減自己的發(fā)言。

（三）團(tuán)體的原因

第一，團(tuán)體的凝聚力低：團(tuán)體凝聚力，簡單來說，是一個團(tuán)體對其成員的吸引力[3]。當(dāng)一個團(tuán)體的凝聚力低的時候，意味著對成員的吸引力低，成員容易感覺無趣，在團(tuán)體中注意力容易分散，造成“人在神不在”的狀態(tài)，也容易體驗到“沒什么可說的”。

第二，團(tuán)體初始階段容易陷入沉默：即便入組準(zhǔn)備做得充分，團(tuán)體成員剛剛進(jìn)入團(tuán)體中，也會有一個階段，暗自互相觀察，摸索自己的位置，探索團(tuán)體是怎么回事，團(tuán)體中會充滿了一種警覺、緊張的氛圍，這時候團(tuán)體的大部分成員會出現(xiàn)等待著其他人或者帶領(lǐng)者引導(dǎo)的心理。

二、中職團(tuán)體輔導(dǎo)中帶領(lǐng)者對沉默現(xiàn)象的應(yīng)對策略

對團(tuán)體輔導(dǎo)中沉默現(xiàn)象的應(yīng)對，是一個系統(tǒng)性的工作，貫穿團(tuán)體輔導(dǎo)的始末。

（一）做好入組前準(zhǔn)備

團(tuán)體招募后，會有一定數(shù)量的學(xué)生申請加入，一般團(tuán)體帶領(lǐng)者會從中篩選適合團(tuán)體，并能在團(tuán)體中獲益的學(xué)生組成團(tuán)體。團(tuán)體帶領(lǐng)者一般會根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)的類型，也會根據(jù)成員改變的動力、心理的領(lǐng)悟性、合作能力、言語表達(dá)、較低的行為沖動性等方面來選擇組員[4]。這一步，對于越少團(tuán)體帶領(lǐng)經(jīng)驗的帶領(lǐng)者越重要。在團(tuán)體中，成員之間相互影響，若有極度沉默成員或者人際敵對嚴(yán)重的成員進(jìn)入團(tuán)體，不只對這位成員的成長無益，也會影響到其他成員的積極表達(dá)。

對于進(jìn)入團(tuán)體的成員，帶領(lǐng)者也要幫助他們做好心理準(zhǔn)備。在入組前幫助成員了解團(tuán)體的類型、團(tuán)體活動的原理、團(tuán)體可能會發(fā)生的現(xiàn)象介紹、團(tuán)體對個人的要求等，初步了解成員的信息和入組目標(biāo)，鼓勵成員在團(tuán)體中積極參與、勇敢表達(dá)。

（二）創(chuàng)設(shè)安全溫暖的團(tuán)體氛圍

團(tuán)體成員輕松、開放、不評價、安全、溫暖的團(tuán)體氛圍有助于提升成員自我表達(dá)的意愿[5]。很多成員之所以選擇沉默，是覺得在團(tuán)體里不夠安全，擔(dān)心不被接納。創(chuàng)設(shè)安全溫暖的團(tuán)體氛圍，可以無形中給予成員力量和勇氣克服內(nèi)心的擔(dān)憂、害怕，將個人的內(nèi)心世界與他人進(jìn)行情感交流。

那么，如何創(chuàng)設(shè)安全溫暖的團(tuán)體氛圍？這不是說到就能做到的事情，需要在團(tuán)體的點(diǎn)滴互動中慢慢形成的，比如當(dāng)有成員表達(dá)時，帶領(lǐng)者要帶頭傳遞對他的接納、尊重、欣賞和鼓勵，可能一個眼神、一個點(diǎn)頭，可能一句共情式回應(yīng);比如當(dāng)團(tuán)體中發(fā)生爭論，帶領(lǐng)者要利用這個爭論，先重申團(tuán)體對于雙方真誠表達(dá)的歡迎和感謝，再去和成員回顧爭論的成長意義;再比如帶領(lǐng)者主動邀請發(fā)言比較少的成員表達(dá)自己等。

（三）允許一定沉默現(xiàn)象的出現(xiàn)和存在

有時候成員或者團(tuán)體進(jìn)入沉默是在覺察、思考，這種情況要給予時間，不要隨意打斷。還有在團(tuán)體輔導(dǎo)的初始階段，團(tuán)體成員不熟悉團(tuán)體，此時容易陷入沉默。這時帶領(lǐng)者不必急于干預(yù)，允許沉默存在一定時間，或許這是一個成員醞釀主動性出來的機(jī)會。用羅杰斯的話，在團(tuán)體中要讓團(tuán)體成員擔(dān)負(fù)起更多責(zé)任，而不是減少他們的責(zé)任[6]。有時，團(tuán)體成員會自發(fā)進(jìn)行交流與探索。但也要評估，如果沉默壓力過大，成員注意力開始飄走，團(tuán)體帶領(lǐng)者需要干預(yù)沉默。

（四）團(tuán)體帶領(lǐng)者盡快融入當(dāng)下的團(tuán)體

團(tuán)體帶領(lǐng)者往往不自覺對團(tuán)體有期待，比如期待團(tuán)體凝聚力能夠快速提高、期待團(tuán)體成員可以流暢表達(dá)自己、期待團(tuán)體在幾次活動之后可以進(jìn)入工作狀態(tài)等。當(dāng)帶領(lǐng)者對潛存的期待缺少覺察時，這些期待可能會變成“應(yīng)該”的要求，試圖推動團(tuán)體成員往前走，當(dāng)這種推動不符合團(tuán)體的需要時，團(tuán)體特別容易被打斷而陷入沉默。

每個團(tuán)體都不一樣，團(tuán)體帶領(lǐng)者需要放下自己對團(tuán)體的固有期待，投入當(dāng)下的團(tuán)體中，和團(tuán)體的成員在一起，這樣才更可能了解成員，在回應(yīng)時，能貼合當(dāng)下團(tuán)體的狀態(tài)。每次團(tuán)體輔導(dǎo)開始前，團(tuán)體帶領(lǐng)者利用一定的時間覺察自己，有意識地準(zhǔn)備好開放、投入的態(tài)度，會有利于融入團(tuán)體。

（五）關(guān)注沉默成員

沉默不是寂靜無聲，沉默是一種行為，像團(tuán)體中其他行為一樣，沉默不語者有此時此地的意義[7]。尤其對于一些成員，沉默是其典型的人際交往模式。團(tuán)體帶領(lǐng)者需要隨時評估和關(guān)注沉默成員的狀態(tài)和心理動力，在安全的前提下，有意識地利用團(tuán)體的力量幫助他們探索沉默后面的心理意義，比如邀請沉默成員來表達(dá)自己，也邀請其他成員直接向沉默成員表達(dá)有關(guān)沉默的感受、猜想、期待等。在平時也經(jīng)常鼓勵和邀請沉默的成員表達(dá)，調(diào)動其積極性。必要時，向經(jīng)常沉默的成員提供個體輔導(dǎo)，幫助他們處理表達(dá)上的阻礙。

綜上，從團(tuán)體輔導(dǎo)的開始到結(jié)束，團(tuán)體帶領(lǐng)者都要關(guān)注“沉默”現(xiàn)象，結(jié)合團(tuán)體的整體情況和沉默成員的具體情況，選擇合適的方式方法進(jìn)行干預(yù)。

參考文獻(xiàn)

[1]劉偉.團(tuán)體心理咨詢與治療[M].北京：人民衛(wèi)生出版社，2015.

[2]劉富良.團(tuán)體治療進(jìn)程中的沉默[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2016，30（8）：568-573.

[3]歐文·亞隆.團(tuán)體心理治療理論與實踐[M].李敏，李鳴，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2010.

[4]張加貝.無結(jié)構(gòu)人際動力團(tuán)體的過程研究：凝聚力與各治療因子的變化[D].武漢：華中師范大學(xué)，2015.

[5]蘇完女.團(tuán)體成員為何隱而不說——2012年心理學(xué)與社會和諧學(xué)術(shù)會議論文集[C].上海：美國科研出版社，2012：401-406.

[6]卡爾·羅杰斯.當(dāng)事人中心治療實踐、運(yùn)用和理論[M].李孟潮，李迎潮，譯.北京：中國人民大學(xué)出版社，2013.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/石 雪