熊曼麗 鄒衛(wèi)國 宋海燕 鄧奎 南華大學體育學院

不管是當代社會對素質教育發(fā)展的要求，還是高素質人才的培養(yǎng)，都離不開大學生身心健康教育。高校對人才培養(yǎng)的成效就取決于身心健康教育情況。對于高素質人才而言，不但要提高他們的思想道德素質，同時，在心理素質、身體素質等方面都要保持協(xié)同發(fā)展。目前，氣排球課程已經被廣泛納入了高校體育教學中，并形成了一定的學習氛圍，其健身效果也得到了高校師生認可。本研究擬從實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法等入手分析氣排球運動對青少年的社會適應障礙、行為障礙以及情緒障礙等心理健康指標的影響。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

研究的對象主要涉及五所高校，分別為湖南工業(yè)大學、長沙理工大學、湘潭大學、南華大學、衡陽師范學院。

（二）研究方法

1.文獻資料法：通過知網平臺，對我國近三年關于氣排球運動發(fā)展情況的資料進行了查閱，查閱的內容側重于運動心理學、身體成分、運動認同科學等方面的理論研究成果，從而為本文的研究提供理論層面的支持，為試驗研究奠定堅實的基礎。

2.問卷調查法：結合本文研究的實際需要設計了《大學生群體參與氣排球運動情況調查問卷》，問卷調查的對象為五所高校，目的在于對現(xiàn)階段大學生參與氣排球運動的情況進行了解。在對相關文獻進行借鑒，并聽取了相關專家的建議，在此基礎之上確定了本文所使用的心理測量量表，將設計好的《抑郁量表》《自立人格量表》發(fā)放給選修氣排球課的非體育專業(yè)大學生以及沒有參加的群體，并且對比分析了兩組不同的數(shù)據，得到了大學生群體心理健康在氣排球運動中的變化情況。最后，還檢驗了調查問卷的信效度，為本研究奠定了堅實的基礎。

3.實驗法：本研究選取的研究實驗組成員主要來自于五所高校，具體由30名男生以及40名女生等未選修氣排球課的非體育專業(yè)大學生。此外，對照組為隨機選取的30名男生以及40名女生組成的未選修體育課的非體育專業(yè)大學生。選取2019年9月—2020年1月為實驗時間，課程為每星期一次，每次時間為90分鐘。結合本文研究的需要，借助于問卷調查法對青少年學生心理健康在氣排球教學中的變化情況進行研究。本文所使用的量表為周步成教授等修訂的《心理健康診斷測驗（MHT）》，屬于具有較高信度的量表，在國內應用比較廣泛。該量表中所包含的維度為八個，具體由學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向等構成，其中的題目數(shù)量共計42 個。每個內容量表問題對應的答案均有兩個等級，如果選擇的答案為“是”，那么相應的得分為1，如果選擇的答案為“否”，那么相應的得分就為0.總分數(shù)等于各個維度得分的綜合。為了確保實驗組學生的水平基本上持平于對照組，采取不記名的方式進行問卷的發(fā)放，問卷回收的時間也保持相同。其中共收回140 份有效問卷，達到了百分百的有效率。從2019年9月份開始進行數(shù)據測試，在開始進行實驗之前，需要分別測試實驗組和對照組的數(shù)據，從而得到相應的原始數(shù)據。2020年1月完成實驗，然后再次測試兩個組的數(shù)據，從而得到對比數(shù)據。

4.數(shù)理統(tǒng)計法：在對問卷進行回收，并對相關數(shù)據進行搜集歸納的前提下，借助于統(tǒng)計軟件處理所得到的數(shù)據。本研究主要借助了檢驗、方差分析、描述性統(tǒng)計分析等統(tǒng)計方法。

5.邏輯分析法：在分析和研究資料的過程當中，所采取的邏輯分析方法主要包括綜合法、分析法、歸納法以及比較法等。

二、研究結果與分析

（一）實驗前實驗組與對照組心理健康量表的差異性比較

在實驗正式開始之前，首先需要檢驗兩個不同組別青少年學生的心理健康狀況，最終能夠得到兩組數(shù)據中各個因子和總體水平上的顯著性系數(shù)P 值都在0.05 之上，由此不難看出，在心理健康水平上兩組人員不存在差異（P＞O.05），與實驗要求相符合。（見表1）

表1 實驗前對照組與實驗組心理健康差異性比較

（二）實驗后實驗組與對照組心理健康量表的差異性比較

實驗組青少年學生在學習氣排球課程前后，各個因子量表得分和總分總體變化趨勢為下降，通過對比分析兩個不同組別的學生，很多因子之間有著比較顯著的差異，比如，孤獨傾向、對人焦慮以及學習焦慮等，身體癥狀的差異比較顯著。由此不難看出，氣排球運動有助于改善青少年學生的心理健康狀況。在所有的因子當中，P 值相對較低的有舒緩學習焦慮、自責傾向和過敏傾向，反映出在這些方面能夠產生更好的影響效果。（見表2）

表2 實驗后對照組與實驗組心理健康差異性比較

本文在研究中借助于《心理健康診斷測驗（MHT）》量表作為調查工具，其目的主要在于對我國青少年學生心理健康方面的問題進行篩選和診斷。通過分析和研究所得到的調查數(shù)據不難發(fā)現(xiàn)，氣排球練習能夠使青少年的社會適應障礙、行為障礙以及情緒障礙等指標得到有效改善。

三、研究結論與建議

（一）研究結論

研究結果顯示，氣排球運動對青少年心理健康具有有效的推動作用。通過對比分析實驗前后數(shù)據，發(fā)現(xiàn)各個因子都存在著顯著性差異，表明氣排球運動能夠有效改善青少年學生心理健康狀況。

1.氣排球運動能夠使青少年養(yǎng)成較強的應急處理能力以及勇敢的精神，使他們能夠更加客觀地認知自我，增進與他人的溝通和交流，從而與他人和諧相處，具備更強的適應社會的能力。

2.青少年在練習氣排球的過程當中能夠宣泄自己的負面情緒，使精神壓力得到緩解，促進自身情緒反應的有效改變，從而在品格上更加寬容、謙虛，促進自我控制能力的有效提升。

3.有助于合作精神的培養(yǎng)和形成，提高團隊意識，增強自身的責任感。青少年在練習的過程中，能夠對自己的定位有更加清醒的認識，從而使人際關系得到妥善處理，避免出現(xiàn)自我中心意識的滋生和蔓延，提高與他人之間的交往能力，能夠依靠規(guī)則來對關系進行協(xié)調。

4.學習氣排球運動具有很強的目的性，要想實現(xiàn)目標，就必須要通過必要的行動，很多人的意志和品格都是在青少年期培養(yǎng)和形成的，這個時期非常有利于心理彈性的改變。通過訪談任課老師后得知，青少年基本上能夠按照要求完成氣排球運動練習，進取心相對較強，能夠從中感悟到，要想實現(xiàn)目標，就必須要能夠持之以恒地堅持下去。

（二）研究建議

1.建議將氣排球運動普及到各個高校，在設計體育課程時，可以通過選修課等方式將該課程引入到體育教育中，進而逐步進行普及擴面，促進青少年氣排球技術水平的有效提升，進而使得此項運動得到全面推廣。

2.要想更好地普及氣排球運動，就必須要依賴于教師的指導，因此必須要加強培訓教師的氣排球技術，提高教學水平。此外，還應當鼓勵教師通過其他方式來更加深入地認識氣排球。

3.建立氣排球協(xié)會，并制定相應的活動計劃，對青少年產生強有力的吸引，使其能夠有效改善青少年身心狀況，促進青少年身心健康水平的進一步提升。