劉煜 王亞梅

中圖分類號(hào)：G846? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）04-216-02

摘? 要? 一般情況下將動(dòng)作控制理論分為動(dòng)作程序理論和動(dòng)力模式理論。兩種不同的理論運(yùn)用在不同的教學(xué)過(guò)程，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等方法，對(duì)兩種動(dòng)作控制理論模型在乒乓球正手攻球教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用進(jìn)行了討論，得出在不同的訓(xùn)練階段運(yùn)用不同的動(dòng)作控制理論能夠更好地進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有助于學(xué)生更好地掌握技能與技巧，提高教與學(xué)的互動(dòng)，在一定程度上促使體育事業(yè)蓬勃發(fā)展。

關(guān)鍵詞? 動(dòng)作控制理論? 乒乓球教學(xué)? 正手攻球

一、動(dòng)作控制的兩種理論

動(dòng)作學(xué)習(xí)與控制理論興起于20世紀(jì)70年代的歐美國(guó)家，其對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的效率和掌握正確的學(xué)習(xí)方法具有積極的指導(dǎo)作用。通常學(xué)者將動(dòng)作控制理論分為動(dòng)作程序理論與動(dòng)力模式理論。動(dòng)作控制理論是依據(jù)控制系統(tǒng)的中心部分和環(huán)境特征的不同作用來(lái)區(qū)分不同的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。我們對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)控制協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)理論的分類，是依據(jù)控制系統(tǒng)的重心和環(huán)境提供給運(yùn)動(dòng)指令的相對(duì)重要性來(lái)進(jìn)行的。強(qiáng)調(diào)中心控制的理論，其核心是動(dòng)作程序，它是一種以記憶為基礎(chǔ)的結(jié)構(gòu)，控制著協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。除此之外，與動(dòng)作程序?yàn)榛A(chǔ)的動(dòng)作控制理論有明顯區(qū)別的觀點(diǎn)，一般是指動(dòng)力模式理論（有時(shí)也稱為動(dòng)力系統(tǒng)理論，協(xié)調(diào)動(dòng)力理論，生態(tài)學(xué)理論以及動(dòng)作理論）。動(dòng)力模式理論一般是描述性和解釋協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)控制的一種方法，強(qiáng)調(diào)了環(huán)境信息的作用以及軀干、肢體的動(dòng)態(tài)特征，也稱為“動(dòng)力系統(tǒng)理論”。

相對(duì)時(shí)間這個(gè)固有特征是動(dòng)作控制的一般動(dòng)作程序和動(dòng)力模式兩種觀點(diǎn)所共有的部分，但兩者對(duì)于這個(gè)固有特征的來(lái)源持有不同看法。一般動(dòng)作程序觀點(diǎn)所強(qiáng)調(diào)的相對(duì)時(shí)間是一般動(dòng)作程序中的固有特征，并包含在傳遞給肌肉組織的運(yùn)動(dòng)指令中。因此，產(chǎn)生的動(dòng)作必須受到這種時(shí)間的制約。相對(duì)時(shí)間的固定性附加上參數(shù)的變化而成為一類運(yùn)動(dòng)的表示，說(shuō)明他是由同一類的一般動(dòng)作程序控制的。而動(dòng)力模式觀點(diǎn)所指的是術(shù)語(yǔ)“時(shí)間模式”的應(yīng)用，而不是固有特征的相對(duì)時(shí)間。更重要的是，相對(duì)時(shí)間的固定性對(duì)于許多動(dòng)作來(lái)說(shuō)，是指操作者與任務(wù)和環(huán)境特征相互作用的結(jié)果，或者是軀體和肢體運(yùn)動(dòng)的機(jī)械動(dòng)力學(xué)的結(jié)果。

二、動(dòng)作控制兩種理論在乒乓球教學(xué)活動(dòng)的應(yīng)用

乒乓球是我國(guó)體育事業(yè)里不可或缺的重要部分，體育事業(yè)的高速發(fā)展無(wú)疑對(duì)體育教學(xué)有著巨大的挑戰(zhàn)。在這一形勢(shì)下，需要體育教學(xué)在體育課堂中打破以往陳舊的體育教學(xué)方式，結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好使學(xué)生真正的喜歡體育鍛煉、牢牢掌握技能技巧，而不是被迫進(jìn)行身體活動(dòng)。當(dāng)下，體育教師應(yīng)采取多樣化的手段優(yōu)化乒乓球教學(xué)模式，全面增強(qiáng)乒乓球教學(xué)的質(zhì)量與水平。

在乒乓球教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)合理的運(yùn)用不同的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)方法就是一種單向影響的過(guò)程，即教師單方面向?qū)W生灌輸知識(shí)技能的過(guò)程。通過(guò)對(duì)動(dòng)作技能兩種理論的學(xué)習(xí)，筆者認(rèn)為傳統(tǒng)的教學(xué)方法有待完善，將動(dòng)作技能兩種理論與傳統(tǒng)教學(xué)方法結(jié)合起來(lái)，能夠更好地提高學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解以及對(duì)動(dòng)作技術(shù)的掌握。

由于乒乓球比賽具有多變性。在進(jìn)行乒乓球教學(xué)的過(guò)程中，教師不能夠只針對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的掌握進(jìn)行教學(xué)，還應(yīng)該針對(duì)復(fù)雜多變的真實(shí)比賽場(chǎng)景進(jìn)行考慮，對(duì)學(xué)生進(jìn)行模擬教學(xué)，使學(xué)生能夠在復(fù)雜多變的環(huán)境下做到隨機(jī)應(yīng)變。因此，在初期的動(dòng)作技術(shù)教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)以動(dòng)作程序理論為教學(xué)的主導(dǎo)理論，幫助學(xué)生在腦海中建立一個(gè)完整的動(dòng)作表象，從而形成一個(gè)完整的動(dòng)作模式;在后期的復(fù)雜動(dòng)作的教學(xué)中，應(yīng)以動(dòng)力模式理論為主導(dǎo)。動(dòng)力模式理論強(qiáng)調(diào)環(huán)境信息的作用，在教學(xué)中能夠更好地給學(xué)生創(chuàng)設(shè)相關(guān)情境，幫助學(xué)生熟練掌握動(dòng)作技能。

但是，無(wú)論是動(dòng)作程序理論還是動(dòng)力模式理論，教師在教學(xué)中都不應(yīng)單獨(dú)使用某一種理論，而應(yīng)在不同的教學(xué)階段運(yùn)用不同的理論模式。只有這樣，才能夠幫助學(xué)生盡快的形成動(dòng)作結(jié)構(gòu)，掌握動(dòng)作技術(shù)，同時(shí)在成功心理的暗示下提高學(xué)習(xí)的積極性，加速體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，完善體育事業(yè)的不足之處。

（一）動(dòng)作程序理論的應(yīng)用——以正手攻球教學(xué)為例

乒乓球正手攻球動(dòng)作是一切技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)。學(xué)生在掌握一項(xiàng)動(dòng)作技能的過(guò)程中會(huì)經(jīng)歷動(dòng)作技能形成的認(rèn)知階段、聯(lián)系形成階段與自動(dòng)化階段。在不同的階段，教師采用不同的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，能夠幫助學(xué)生更好地理解與掌握所學(xué)技術(shù)。

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，教師會(huì)對(duì)乒乓球正手攻球的動(dòng)作進(jìn)行講解與示范，然后讓學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，教師通過(guò)對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正來(lái)使學(xué)生掌握所學(xué)技術(shù)動(dòng)作。但是，教師在進(jìn)行講解與示范以及錯(cuò)誤動(dòng)作糾正的過(guò)程占據(jù)了課堂的大部分時(shí)間，這就導(dǎo)致學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間大大縮短，從而可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的降低以及對(duì)實(shí)際運(yùn)動(dòng)動(dòng)作造成不好的影響。

在學(xué)生初次接觸乒乓球正手攻球動(dòng)作時(shí)，首先必定是教師進(jìn)行講解與示范，幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象，在腦海中留下“動(dòng)作記憶痕跡”，在通過(guò)這個(gè)“記憶痕跡”進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)一步形成動(dòng)作概念。在實(shí)際進(jìn)行教學(xué)中，可以將整個(gè)正手攻球的過(guò)程分解成為幾個(gè)動(dòng)作，逐一進(jìn)行教學(xué)。筆者認(rèn)為，可以分解為準(zhǔn)備姿勢(shì)、轉(zhuǎn)身引拍、揮拍擊球和還原幾個(gè)動(dòng)作過(guò)程。

準(zhǔn)備姿勢(shì)是一個(gè)動(dòng)作開(kāi)始的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它同時(shí)決定著這一動(dòng)作的完成效果。在講解與示范準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)，教師要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)腳的站位以及身體姿勢(shì)，兩腳應(yīng)分開(kāi)與肩同寬，左腳稍稍向前，身體微微前傾，這樣可以更好地做出擊球反應(yīng)以及轉(zhuǎn)身引拍擊球。

1.轉(zhuǎn)身引拍是乒乓球正手攻球的開(kāi)始環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)時(shí)，教師要注意學(xué)生引拍時(shí)腰部是否轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)胳膊完成引拍，切不可直接輪手臂完成引拍動(dòng)作。

2.揮拍擊球是正手攻球的關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，好多學(xué)生在這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)出現(xiàn)找不到擊球點(diǎn)、擊球不能擊向?qū)γ媲蚺_(tái)、球擊出后直接出臺(tái)等錯(cuò)誤。教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要注意強(qiáng)調(diào)以腰帶臂的動(dòng)作環(huán)節(jié)，以及擊球時(shí)小臂的前收，將小臂順勢(shì)揮至左眼眉峰前，切記不可直接掄動(dòng)大臂完成擊球，此時(shí)完成了整個(gè)揮拍擊球動(dòng)作環(huán)節(jié)。

3.還原。這是這一環(huán)節(jié)的結(jié)束，也是下一環(huán)節(jié)的開(kāi)始。還原時(shí)教師要注意示范腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂還原至準(zhǔn)備姿勢(shì)或引拍姿勢(shì)。

教師采用動(dòng)作程序理論進(jìn)行教學(xué)時(shí)可以提高學(xué)生自己解決學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難的能力。在學(xué)生某一動(dòng)作出錯(cuò)時(shí)，學(xué)生能夠根據(jù)教師的傳授過(guò)程一步一步進(jìn)行思考，從而找出是哪一環(huán)節(jié)出現(xiàn)了錯(cuò)誤，并及時(shí)進(jìn)行改正。學(xué)生擁有更多的時(shí)間進(jìn)行自主練習(xí)，同時(shí)能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在動(dòng)作技能形成初期，即認(rèn)知階段時(shí)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)作程序理論能夠更好地幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象，強(qiáng)化動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程，形成正確的動(dòng)作定型，并為聯(lián)系形成階段和自動(dòng)化階段動(dòng)作技能形成打一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

（二）動(dòng)力模式理論的應(yīng)用——以正手不定點(diǎn)教學(xué)為例

動(dòng)力模式理論強(qiáng)調(diào)環(huán)境信息的作用，在學(xué)習(xí)過(guò)程中為學(xué)生建立與練習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在復(fù)雜變化的練習(xí)中逐步熟練運(yùn)動(dòng)技能。動(dòng)力模式理論多用于組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)。在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作逐漸進(jìn)入自動(dòng)化階段，對(duì)于單個(gè)動(dòng)作的熟練程度也不斷提高，在遇到環(huán)境變化是不會(huì)破壞動(dòng)作結(jié)構(gòu)。此時(shí)，教師便可以使用動(dòng)力模式理論為主導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)。

學(xué)生在自動(dòng)化階段的學(xué)習(xí)是自動(dòng)的、無(wú)意識(shí)的。在進(jìn)行一項(xiàng)已經(jīng)熟練的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，幾乎不經(jīng)過(guò)大腦思考便能夠完成。教師在教學(xué)時(shí)，可以開(kāi)始采用動(dòng)力模式理論對(duì)學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作的教學(xué)。以乒乓球正手攻球?yàn)槔?，在乒乓球比賽中，?duì)手不會(huì)針對(duì)某一點(diǎn)而使用相同的力度進(jìn)行回?fù)?，此時(shí)，學(xué)生需要關(guān)注的便是賽場(chǎng)中復(fù)雜多變的環(huán)境，以及如何搭配步法的移動(dòng)將對(duì)手的回球進(jìn)行回?fù)?。在?dòng)作技能進(jìn)入自動(dòng)化階段時(shí)，學(xué)生便不需要再進(jìn)行過(guò)多考慮準(zhǔn)備姿勢(shì)是否合理，引拍或揮拍擊球時(shí)腰部是否轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂。學(xué)生可能與最初學(xué)習(xí)的擊球姿勢(shì)或多或少的有點(diǎn)出入，但最終都能夠?qū)⑶蚧負(fù)舻綄?duì)方球臺(tái)。此時(shí)，便不再適合使用動(dòng)作程序理論為主導(dǎo)的教學(xué)了，而是變成了通過(guò)環(huán)境變化的臨場(chǎng)反應(yīng)進(jìn)行教學(xué)，這便是動(dòng)力模式理論為主導(dǎo)的教學(xué)。

在動(dòng)作技能學(xué)習(xí)達(dá)到自動(dòng)化階段時(shí)，教師便可以開(kāi)始進(jìn)行下一步的教學(xué)——正手攻球搭配步法的訓(xùn)練，即正手不定點(diǎn)教學(xué)。不定點(diǎn)即為教師喂球的落點(diǎn)是隨機(jī)的，學(xué)生需要進(jìn)行移動(dòng)來(lái)將球回?fù)?。在這個(gè)階段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)的主要目的是適應(yīng)賽場(chǎng)多變的環(huán)境，學(xué)生通過(guò)主動(dòng)移動(dòng)來(lái)回?fù)袈湓谇蚺_(tái)各個(gè)位置的球，教師可以運(yùn)動(dòng)動(dòng)力模式理論進(jìn)行教學(xué)。也可將教學(xué)分為幾個(gè)部分。

1.側(cè)滑步步法教學(xué)：在進(jìn)行不定點(diǎn)教學(xué)前，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行移動(dòng)步法訓(xùn)練。在乒乓球步法中，針對(duì)正手半臺(tái)不定點(diǎn)常用的便是側(cè)滑步，之后將側(cè)滑步與正手攻球的動(dòng)作結(jié)合起來(lái)進(jìn)行練習(xí)。需要注意的是學(xué)生需要在移動(dòng)時(shí)進(jìn)行引拍動(dòng)作，移動(dòng)站穩(wěn)后進(jìn)行揮拍擊球。此時(shí)可以先進(jìn)行正手兩點(diǎn)的固定點(diǎn)教學(xué)，再慢慢過(guò)渡到半臺(tái)不定點(diǎn)的教學(xué)。

2.擊球點(diǎn)變換的訓(xùn)練：在進(jìn)行步法教學(xué)之后，就需要變換擊球點(diǎn)進(jìn)行擊球練習(xí)，此時(shí)教師進(jìn)行多球喂球時(shí)可以先放慢速度或者進(jìn)行固定點(diǎn)的三點(diǎn)練習(xí)，主要目的是為了讓學(xué)生熟悉步法的使用。

3.半臺(tái)不定點(diǎn)的練習(xí)：在以上教學(xué)都完成之后，教師便可以開(kāi)始進(jìn)行不定點(diǎn)的喂球練習(xí)了。初期練習(xí)時(shí)需注意幾點(diǎn)：第一，學(xué)生在揮拍擊球完成后，教師要督促他進(jìn)行還原動(dòng)作;第二，開(kāi)始時(shí)喂球速度不宜過(guò)快，在一段時(shí)間的練習(xí)之后，可以逐漸加快喂球的速度，第三，注意喂球力度的把握。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)動(dòng)力模式理論教學(xué)，可以使學(xué)生能在更為熟練地掌握技術(shù)動(dòng)作的同時(shí)，使學(xué)生更好地適應(yīng)比賽場(chǎng)上復(fù)雜多變的環(huán)境，不至于在環(huán)境的刺激下變得手足無(wú)措，能夠更好地?fù)羟颉?/p>

三、結(jié)語(yǔ)

乒乓球教學(xué)應(yīng)在訓(xùn)練的不同階段合理運(yùn)用動(dòng)作控制的兩種理論進(jìn)行乒乓球教學(xué)。相比與傳統(tǒng)的教學(xué)方法，這能夠更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)也能夠提高學(xué)生自我思考的能力。但是，在教學(xué)中需要注意將兩種理論結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，在不同的技能學(xué)習(xí)階段使用不同的理論，才能夠使得教學(xué)工作順暢進(jìn)行，同時(shí)也能使學(xué)生用相對(duì)較少的時(shí)間熟練掌握技術(shù)。