胡雪梅

短跑項目是小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中的基礎(chǔ)和重點，是學(xué)校體育教學(xué)中不可缺少的一部分。開展包括短跑在內(nèi)的田徑項目教學(xué)與訓(xùn)練，也是發(fā)展其他體育運動項目的重要基礎(chǔ)。在小學(xué)體育教育教學(xué)中開展短跑項目訓(xùn)練，不僅能夠促進小學(xué)生的生長發(fā)育和提高他們的身體素質(zhì)，還有助于培養(yǎng)和樹立學(xué)生的體育意識，同時這也是為國家培育和輸送優(yōu)秀體育運動人才的重要途徑之一。以短跑教學(xué)訓(xùn)練為代表的小學(xué)體育教育活動是實施素質(zhì)教育、促進學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，是促進我國教育事業(yè)的現(xiàn)代化、建設(shè)健康中國和人力資源強國的重要基礎(chǔ)性環(huán)節(jié)。所以，重視與加強小學(xué)生短跑訓(xùn)練，不僅是提高小學(xué)生運動能力水平的重要環(huán)節(jié)，對于為國家培養(yǎng)和輸送優(yōu)秀短跑后備人才和提高全民運動技術(shù)水平也具有重要意義。因此，對當(dāng)前小學(xué)生群體的短跑訓(xùn)練現(xiàn)狀進行調(diào)查研究，探討如何更有效地推進小學(xué)短跑訓(xùn)練的開展就顯得尤為必要。

1 開展小學(xué)短跑訓(xùn)練的意義

對于小學(xué)體育教育教學(xué)活動來說，短跑是一項非常易于進行的體育教學(xué)和運動訓(xùn)練項目。小學(xué)短跑項目的教學(xué)與訓(xùn)練是義務(wù)教育階段學(xué)校體育的一個重要組成部分，也是青少年參加短跑運動的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，是發(fā)展體育素質(zhì)以及幫助小學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握短跑運動技能的關(guān)鍵階段，積極開展小學(xué)短跑訓(xùn)練具有多方面的意義。首先，開展小學(xué)短跑訓(xùn)練對于提升學(xué)生的體育運動能力具有顯著的作用。以學(xué)校為主體組織短跑訓(xùn)練，能夠極大地促進小學(xué)生短跑運動能力的提高和學(xué)生運動技能的完善，這是學(xué)校體育與競技體育相結(jié)合的一個非常好的方式。其次，開展小學(xué)短跑訓(xùn)練對于促進學(xué)生的身心健康具有積極的意義，在提升小學(xué)生的身體素質(zhì)、增強學(xué)生心理素質(zhì)等諸多層面也具有不可替代的作用。從青少年學(xué)生的身體生長發(fā)育特點來看，青少年時期正處在青春發(fā)育期，在這個時期普遍出現(xiàn)身體素質(zhì)的快速提高和身體機能的增強。青少年通過參加短跑運動和訓(xùn)練進行系統(tǒng)科學(xué)的體育活動鍛煉，不僅有助于及時在生長發(fā)育關(guān)鍵期挖掘他們的運動潛力，也有助于培養(yǎng)學(xué)生們的體育運動習(xí)慣，對于促進他們的身體成長和身心健康發(fā)育都具有重要作用。最后，從田徑短跑體育人才的培養(yǎng)來看，優(yōu)秀運動員的培養(yǎng)必須要從小抓起，青少年時期尤其是短跑運動員打下全面身體素質(zhì)的最佳準(zhǔn)備期。學(xué)校體育活動中的短跑訓(xùn)練是青少年學(xué)生獲得正規(guī)短跑訓(xùn)練的重要途徑，通過學(xué)校體育活動對青少年學(xué)生進行科學(xué)合理的訓(xùn)練和培養(yǎng)，能夠為青少年以后長期的運動訓(xùn)練打下堅實的全面身體基礎(chǔ)。

2 小學(xué)短跑訓(xùn)練開展的現(xiàn)狀和問題分析

2.1 小學(xué)體育教學(xué)中短跑訓(xùn)練開展的現(xiàn)狀

首先，從當(dāng)前大多數(shù)學(xué)校所開展的短跑訓(xùn)練方式來看，主要通過課堂訓(xùn)練和課余訓(xùn)練兩種方式來進行。在短跑課堂訓(xùn)練方面，主要是依托日常的體育課開展基礎(chǔ)性的短跑教學(xué)訓(xùn)練，其運作情況根據(jù)課表的排定和教學(xué)計劃的安排來進行。而在課余的短跑訓(xùn)練方面，則是吸收有短跑興趣愛好和選拔有短跑運動特長的學(xué)生組織專門的系統(tǒng)性訓(xùn)練，主要采用高強度訓(xùn)練來加強技術(shù)訓(xùn)練和專項素質(zhì)訓(xùn)練，有意識地把專項素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。從學(xué)校短跑訓(xùn)練的內(nèi)容來看，主要包括負(fù)重抗阻力訓(xùn)練、步長訓(xùn)練、速度訓(xùn)練等項目，設(shè)置了半蹲、深蹲、負(fù)重弓步走、負(fù)重高抬腿、負(fù)重跑、原地收復(fù)腿跳、支撐欄架擺腿、快速跑、標(biāo)記步長跑以及后蹬跑、專門性跳躍、上下坡跑等訓(xùn)練內(nèi)容。從各個訓(xùn)練項目的劃分及其內(nèi)容安排上看，目前大多數(shù)學(xué)校短跑訓(xùn)練所構(gòu)建的項目內(nèi)容是比較有序和完善的，基本上能夠較為有效地滿足學(xué)校短跑訓(xùn)練運作的實際需要。

其次，從當(dāng)前小學(xué)短跑項目教學(xué)師資情況和場地器材條件情況來看，大多數(shù)學(xué)校都一定程度地面臨短跑項目專職體育老師以及教練員配備不足的情況。在學(xué)校的短跑教學(xué)和訓(xùn)練過程中，體育教師以及教練員在其中起著重要的主導(dǎo)作用。一名合格的體育教師或教練員不僅能夠教會學(xué)生準(zhǔn)確掌握短跑技能和技術(shù)動作，更能夠極大地調(diào)動和激發(fā)學(xué)生對于短跑的熱愛以及對于參加訓(xùn)練的熱情。因此，短跑項目教學(xué)師資的不足，是制約當(dāng)前小學(xué)短跑項目訓(xùn)練有效開展的一個重要因素。同時，不少學(xué)校在短跑訓(xùn)練開展過程中，還面臨著訓(xùn)練場地和器材配備的不完善，而且場地器材由于高頻率的使用而使得它們的狀況也不容樂觀，不能很好地滿足實際訓(xùn)練中的使用需要需求。在開展短跑體育教學(xué)和訓(xùn)練的過程中，場地器材設(shè)施是的必不可少的硬件，充足而完善的場地器材能夠為短跑教學(xué)訓(xùn)練工作的順利開展創(chuàng)造有利的條件，反之則會帶來障礙。場地器材設(shè)施的不完善是制約當(dāng)前小學(xué)短跑訓(xùn)練有效進行的一大障礙，勢必會對小學(xué)短跑訓(xùn)練的長遠(yuǎn)發(fā)展和效果提升造成不利影響。

最后，從當(dāng)前小學(xué)生對于學(xué)校短跑訓(xùn)練的參與情況來看，普遍存在的情況是小學(xué)參加短跑訓(xùn)練的頻率較低，每次參加短跑訓(xùn)練的時間也偏低，而應(yīng)付體育考試是他們參與學(xué)校短跑訓(xùn)練的主要動機。同時，學(xué)生家長對于學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的支持不夠，擔(dān)心學(xué)生參與短跑訓(xùn)練對文化課學(xué)習(xí)造成影響。這導(dǎo)致學(xué)生參加訓(xùn)練缺乏穩(wěn)定的時間保障，并引發(fā)體育訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾問題。學(xué)生是參與學(xué)校短跑訓(xùn)練的主體，他們對于短跑運動的參與情況決定了學(xué)校短跑訓(xùn)練開展的成效，只有盡可能多地將學(xué)生吸引到這個運動項目中來，才能更好地保障學(xué)校短跑訓(xùn)練的有效開展。從這方面的情況來看，當(dāng)前小學(xué)生對于學(xué)校短跑訓(xùn)練的參與現(xiàn)狀不夠樂觀。

2.2 當(dāng)前小學(xué)短跑訓(xùn)練開展中存在的主要問題分析

一是，學(xué)生家長存在意識淡薄和經(jīng)濟能力有限的問題，對學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的支持不夠?，F(xiàn)代社會之下的人們生活節(jié)奏加快，大多數(shù)學(xué)生的父母都在為事業(yè)打拼，或者說是在為養(yǎng)家糊口而焦頭爛額，未能經(jīng)?；〞r間來陪孩子參與體育運動，也沒有意識到培養(yǎng)孩子體育興趣的重要性。從當(dāng)前不少小學(xué)的具體情況來看，許多家長片面強調(diào)文化課程學(xué)習(xí)的重要性，存在著過度干預(yù)學(xué)生參加包括短跑在內(nèi)的體育運動鍛煉的問題。除此之外，也有一些家庭雖然有培養(yǎng)孩子短跑運動興趣和特長的意識，但是因為因家里經(jīng)濟條件不好而未能給予物質(zhì)上的足夠支持。

二是，體育教師及教練員短跑訓(xùn)練工作負(fù)擔(dān)比較重，制約了小學(xué)短跑運動項目的發(fā)展。從一些小學(xué)體育教師及教練員工作負(fù)擔(dān)的調(diào)查來看，他們除了承擔(dān)日常的教學(xué)和訓(xùn)練工作之外，還兼有大量體育課程的教學(xué)任務(wù)而造成工作負(fù)擔(dān)過重。不少體育老師每周通常要承擔(dān)較大時數(shù)量的體育課程教學(xué)，以及負(fù)責(zé)一周一次全校的學(xué)生早操活動，一些教練員還要承擔(dān)一定數(shù)量的學(xué)校和及其社會各種體育競賽的組織工作。也就是說他們?nèi)粘５慕虒W(xué)工作負(fù)擔(dān)已經(jīng)是比較大的，這樣大的工作量對于學(xué)校短跑訓(xùn)練勢必會帶來一定的負(fù)面影響。這些情況導(dǎo)致教練員的專職化程度不高，使得教練員很難全身心地專注投入到課余的短跑訓(xùn)練組織和指導(dǎo)當(dāng)中，從而在一定程度上影響了短跑訓(xùn)練質(zhì)量。同時，也導(dǎo)致教練員缺乏加強自身專業(yè)學(xué)習(xí)的時間和機會，影響了教練員專業(yè)技術(shù)水平的繼續(xù)提升。特別是對于該校非田徑專業(yè)出身的體育老師和教練來說，這種情況對于他們組織開展短跑訓(xùn)練的影響是比較明顯的。

三是，短跑訓(xùn)練缺乏時間保障的問題比較突出，仍然存在體育訓(xùn)練時間被文化課學(xué)習(xí)所擠占的情況。學(xué)生短跑訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的矛盾，是學(xué)校里學(xué)生體育運動訓(xùn)練中一個長期存在的普遍性問題。從不少學(xué)校在這方面的情況來看，大部分學(xué)生認(rèn)為短跑訓(xùn)練對文化課學(xué)習(xí)非常有影響，大部分的學(xué)生家長反對他們在參加短跑訓(xùn)練上投入過多實踐?？梢哉f，當(dāng)前許多小學(xué)所面臨的體育運動訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的時間沖突問題還是非常突出的，這在很大程度上對小學(xué)短跑運動訓(xùn)練的開展產(chǎn)生了干擾。這個問題如果不能得到有效和妥善的解決，勢必會對小學(xué)短跑訓(xùn)練的長遠(yuǎn)發(fā)展和有效開展造成很大程度的制約。

四是，有部分學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的動機不恰，不少學(xué)生是為了應(yīng)付體育考試而在短期內(nèi)突擊參加短跑訓(xùn)練，而在考試結(jié)束后往往將短跑束之高閣。從對一些小學(xué)學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的目的調(diào)查了解來看，除了尚未參加短跑訓(xùn)練的同學(xué)之外，大部分同學(xué)是出于鍛煉身體的目的而堅持參加短跑訓(xùn)練，還有一部分同學(xué)是帶著成為短跑特長生的長期目標(biāo)而堅持參加短跑訓(xùn)練。但是也存在某些學(xué)生僅以應(yīng)付考試而被動參加短跑訓(xùn)練的現(xiàn)象，這與學(xué)校的教育教學(xué)方式有著脫不開的關(guān)系。在過于強調(diào)體育應(yīng)試成績的氛圍中，會導(dǎo)致部分學(xué)生參與短跑訓(xùn)練的動機有所偏差，這是不利于校園短跑運動真實而充分地開展的。

3 促進小學(xué)短跑訓(xùn)練有效開展的策略措施探討

3.1 加強短跑訓(xùn)練宣教工作，正確學(xué)生家長的理解支持

要加強關(guān)于短跑訓(xùn)練的宣教工作，為小學(xué)生參加訓(xùn)練創(chuàng)造良好的環(huán)境。要想實現(xiàn)小學(xué)生短跑訓(xùn)練快速健康的發(fā)展，必須加強對家長的宣傳和教育使他們能夠支持孩子參加訓(xùn)練。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)通過積極加強在這方面的宣傳力度，讓學(xué)生家長充分認(rèn)識到學(xué)生參加短跑訓(xùn)練活動的好處，從而爭取學(xué)生的家庭給予理解和支持。通過加強對于學(xué)生家長的宣教，提高學(xué)生家長對體育鍛煉的認(rèn)識，幫助他們轉(zhuǎn)變對于體育活動的看法，使他們成為孩子參加短跑訓(xùn)練活動的支持者，這是解決小學(xué)短跑訓(xùn)練開展過程中家庭因素阻礙的重要基礎(chǔ)和保障。同時，學(xué)生家長是孩子最好的老師，要想小學(xué)生能夠積極參加短跑訓(xùn)練活動，及時扭轉(zhuǎn)家長的體育觀念是一個極為重要的環(huán)節(jié)。因此，學(xué)校在這方面通過積極采取有效措施，幫助家長認(rèn)識體育鍛煉對于促進學(xué)生成長的重要性，積極爭取學(xué)生家長的支持與配合，共同營造健康向上的體育鍛煉氛圍。甚至可以讓家長親身參與到短跑訓(xùn)練活動中，在合理的程度上讓家長積極帶動子女進行體育訓(xùn)練，以此來激發(fā)小學(xué)生的體育鍛煉熱情和主觀積極性，從而充分發(fā)揮學(xué)生家長在促進小學(xué)短跑訓(xùn)練有效開展過程中的作用。

3.2 改善短跑教學(xué)訓(xùn)練狀況，提升短跑訓(xùn)練軟硬件條件

任何一項體育活動要想獲得長遠(yuǎn)的成效，不僅要有科學(xué)化的訓(xùn)練，也需要有科學(xué)化的管理，而這需要以有效的教師隊伍建設(shè)和必要的硬件設(shè)施建設(shè)為支撐。首先，學(xué)校應(yīng)當(dāng)組建一個具備專業(yè)知識、管理才能的隊伍，來組織學(xué)生訓(xùn)練以及制定科學(xué)的規(guī)章制度和體育教育發(fā)展規(guī)劃及相應(yīng)措施，不斷提高小學(xué)生短跑訓(xùn)練管理的科學(xué)化和專業(yè)化水準(zhǔn)，從而為實現(xiàn)小學(xué)生短跑訓(xùn)練的長遠(yuǎn)目標(biāo)提供充分的保障。其次，學(xué)校要加強訓(xùn)練與教學(xué)環(huán)節(jié)中的合理分工，減輕短跑項目教學(xué)和訓(xùn)練中相關(guān)老師和教練員的工作負(fù)擔(dān)。同時，也應(yīng)當(dāng)在提高短跑教練員待遇、體育教師人才引進等方面適當(dāng)增加經(jīng)費投入，通過提高他們的工作與生活待遇，完善各項激勵制度措施，來充分調(diào)動他們在工作中的積極性，使他們能夠?qū)Ｐ牡亻_展學(xué)校的短跑教學(xué)和訓(xùn)練工作。最后，學(xué)校還要重視解決場地器材設(shè)施的問題。一方面要引導(dǎo)學(xué)生在參與短跑訓(xùn)練中保持良好的心態(tài)和激情，在充分適應(yīng)場地條件的基礎(chǔ)上開展相關(guān)訓(xùn)練活動;另一方面也要加大對于場地器材等設(shè)施的建設(shè)力度，爭取盡快使學(xué)校體育場地和器材不足的狀況得到明顯改善，從而切實地提升學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的積極性以及訓(xùn)練的成效。

3.3 加強體教融合和溝通，統(tǒng)籌安排體教時間分配

針對學(xué)生在參與短跑訓(xùn)練過程中對于擠占文化課學(xué)習(xí)時間的擔(dān)憂，學(xué)校應(yīng)當(dāng)進一步加強體教融合和溝通，統(tǒng)籌處理好體教時間的合理分配，確保參訓(xùn)學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)不受到過多影響。在這方面，學(xué)校需要重視正確處理好學(xué)生學(xué)習(xí)與參加訓(xùn)練之間的關(guān)系，通過制定好短跑訓(xùn)練的訓(xùn)練計劃，合理安排訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練時間，保障參加短跑訓(xùn)練的學(xué)生學(xué)習(xí)成績和訓(xùn)練效果兩不誤。同時，學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視加強體教融合以及二者之間的溝通工作，通過合理的文體時間安排來贏得文化課老師對學(xué)生參加訓(xùn)練的理解和支持，通過統(tǒng)一安排來加強文化課學(xué)習(xí)與短跑訓(xùn)練之間的時間分配，采取有效措施妥善合理做好學(xué)生參加短跑訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的安排，科學(xué)地解決好學(xué)生運動訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)的矛盾。此外，學(xué)校還可以考慮加強對參訓(xùn)學(xué)生文化課的輔導(dǎo)，提高參加短跑訓(xùn)練學(xué)生的文化成績，并盡可能的利用周末以及寒暑假的時間，來提高參訓(xùn)學(xué)生的體育訓(xùn)練水平，科學(xué)、合理的處理好文化學(xué)習(xí)與體育訓(xùn)練的關(guān)系，從而最大限度地減少文化課學(xué)習(xí)和參加短跑訓(xùn)練之間的沖突。

3.4 加強參訓(xùn)動機引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生短跑訓(xùn)練參與興趣

學(xué)校在開展短跑訓(xùn)練的過程中要重視引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的參訓(xùn)動機，要摒棄“為考試而運動”的觀念，要注重培養(yǎng)學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的興趣，把“體育興趣是小學(xué)生終身體育鍛煉催化劑”作為指導(dǎo)學(xué)生參加短跑訓(xùn)練的基本理念，積極培養(yǎng)學(xué)生對包括短跑在內(nèi)的體育興趣和終身體育的觀念， 以興趣為驅(qū)動引導(dǎo)學(xué)生在參與短跑訓(xùn)練的過程中由“要我練”向“我要練”的方向轉(zhuǎn)變。對此，體育教師在進行短跑訓(xùn)練指導(dǎo)的過程中，要注重圍繞培養(yǎng)學(xué)生短跑運動興趣來進行訓(xùn)練內(nèi)容設(shè)計，在避免學(xué)生發(fā)生身體損傷的前提下進行科學(xué)的短跑運動訓(xùn)練，以此來提高小學(xué)生的短跑運動素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生終身的運動習(xí)慣和體育愛好。比如，可以利用多媒體將短跑理論與實踐形象結(jié)合，對短跑技術(shù)動作進行分解演示，以及進行短跑競技比賽的回放，來提高學(xué)生的參與短跑運動的熱情，激發(fā)參與短跑訓(xùn)練的興趣和積極性。還可以在短跑訓(xùn)練中引進一些較為現(xiàn)代時尚的休閑項目，比如在訓(xùn)練中適當(dāng)安排一些酷跑、越野跑等活動，這在拓展訓(xùn)練內(nèi)容的同時，也有助于調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練積極性和培養(yǎng)小學(xué)生的參訓(xùn)興趣。

4 結(jié)語

小學(xué)短跑訓(xùn)練的開展，不僅能夠提高小學(xué)生的體育運動能力和技術(shù)水平，也能夠促使更多的學(xué)生參加體育運動鍛煉，有助于培養(yǎng)小學(xué)生的良好體育習(xí)慣和增強小學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也有助于豐富小學(xué)體育文化生活和促進學(xué)小學(xué)體育教育的發(fā)展。為了更好地發(fā)展小學(xué)短跑訓(xùn)練，除了要針對當(dāng)前存在的問題提出解決對策以外，還應(yīng)當(dāng)瞄準(zhǔn)更高的短跑項目教育教學(xué)目標(biāo)來制定更長遠(yuǎn)的發(fā)展對策，從而不斷推動短跑項目的發(fā)展和帶動小學(xué)體育整體教育水平的提升。

（作者單位：安徽省懷遠(yuǎn)縣新城實驗學(xué)校）