黃嬋

隨著社會(huì)不斷發(fā)展，就業(yè)崗位競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，學(xué)校是培養(yǎng)青少年成才的地方，從中也體現(xiàn)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的效應(yīng)。尤其對(duì)于高中即將面臨高考升學(xué)壓力的影響，許多考生出現(xiàn)學(xué)業(yè)焦慮現(xiàn)象。本文采用問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)惠州仲愷中學(xué)足球校隊(duì)處于青春后期的生理、心理需求波動(dòng)大的學(xué)生進(jìn)行調(diào)研，在面臨學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的雙重壓力下運(yùn)用焦慮自評(píng)量表（中文版）收集學(xué)生的焦慮水平以及家庭支出程度，研究結(jié)果如下：（1）仲愷中學(xué)高中足球隊(duì)男足整體的焦慮水平低，因?yàn)槠浼彝l件普遍優(yōu)越，家庭給予多方面支持，升學(xué)通道較單一，對(duì)足球訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)性不高，心智晚熟，僅憑學(xué)業(yè)要求完成任務(wù)。（2）仲愷中學(xué)高中足球女足焦慮水平均衡，個(gè)體焦慮水平差異大。（3）通過(guò)對(duì)比參加體育高考和單體育單招的男、女足的焦慮水平，發(fā)現(xiàn)女單招比男單招的焦慮水平程度更高。（4）仲愷中學(xué)高中男女足的家庭支出程度較高

1 選題依據(jù)

目前仲愷中學(xué)高中體育生是一個(gè)特殊的升學(xué)族群，普遍出現(xiàn)學(xué)業(yè)和技能失衡的一種現(xiàn)象，高中體育生承受社會(huì)、家庭和個(gè)人等方面所帶來(lái)壓力從而這一段時(shí)間會(huì)產(chǎn)生較高的焦慮水平。

學(xué)生們經(jīng)常參加校園足球活動(dòng)，一方面能緩解學(xué)業(yè)帶來(lái)的緊張感，使神經(jīng)系統(tǒng)得到放松，舒緩身心。另一方面可以提高體能、心肺功能、技能能力和心理品質(zhì)，從而促進(jìn)身心健康。

仲愷中學(xué)高中足球校隊(duì)學(xué)生們的日常作息與普通文化生基本一致，每日上午上課學(xué)習(xí)文化課，唯一不同的是他們每日下午包括周末都需參加足球訓(xùn)練，他們的身體和心理又會(huì)有何種壓力，是否會(huì)產(chǎn)生焦慮等等問(wèn)題。因此本文對(duì)因?qū)W習(xí)和足球訓(xùn)練所產(chǎn)生的壓力和焦慮進(jìn)行分析研究，旨在發(fā)現(xiàn)仲愷中學(xué)高中足球隊(duì)男足和女足焦慮水平的高低，以便為家長(zhǎng)、學(xué)校等對(duì)體育高考生進(jìn)行更有效的教育教學(xué)工作提供一定的參考。

2 研究目的

本文以仲愷中學(xué)高中足球隊(duì)的40名學(xué)生為研究對(duì)象，他們分別是參加高考的體育生和參加全國(guó)統(tǒng)一招生的專(zhuān)項(xiàng)生，從這兩者間在升學(xué)的道路上因?qū)W習(xí)和足球訓(xùn)練所產(chǎn)生的壓力和焦慮，調(diào)查分析該類(lèi)學(xué)生焦慮水平以及家庭的強(qiáng)弱程度。

3 研究意義

通過(guò)本文的研究，能夠使學(xué)生、學(xué)校和家長(zhǎng)了解心理健康的重要性，預(yù)防抑郁暴躁等心理疾病的發(fā)生。同時(shí)，促使老師和教練制定更合理的教學(xué)計(jì)劃和內(nèi)容以及增加心理訓(xùn)練課程，促進(jìn)學(xué)生的身心健康的發(fā)展。

4 文獻(xiàn)綜述

論心理教學(xué)在高中體育教學(xué)中的影響，黃智明（2013）指出高中階段的學(xué)生都面臨巨大的升學(xué)壓力，大部分學(xué)生的心理健康狀態(tài)都不正常，這不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和新課改下的全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，難以達(dá)到全面發(fā)展的效果，因此需重視體育在高中學(xué)習(xí)階段的意義，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育課程的心理教育作用并積極投入體育活動(dòng)中去。

不同球類(lèi)運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生焦慮和抑郁的影響探究，掌玉宏（2010）分別使用足球和羽毛球課外體育鍛煉方式對(duì)兩組大學(xué)生進(jìn)行為期兩個(gè)月的干預(yù)，結(jié)果顯示出足球、羽毛球鍛煉能夠有效降低大學(xué)生的焦慮和抑郁水平，足球運(yùn)動(dòng)更有利于降低大學(xué)生抑郁水平。

高中體育生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，（2020）梳理與分析出體育生普遍存在學(xué)業(yè)和體能優(yōu)勢(shì)不均衡的現(xiàn)象，不同專(zhuān)業(yè)的發(fā)展對(duì)學(xué)生們的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力以及隨機(jī)應(yīng)變能力需要有較高的要求。因此，培養(yǎng)在不斷上升的體能素質(zhì)和競(jìng)技能力的高中體育生，心理健康和心理素質(zhì)也尤為重要，只有全身心的發(fā)展高中體育生才能實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人的目標(biāo)。

5 研究對(duì)象與方法

5.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象：仲愷中學(xué)高中足球校隊(duì)40名學(xué)生（男足16名，女足24名）的焦慮情況。

5.2 研究方法

5.2.1 文獻(xiàn)資料法

利用學(xué)校的圖書(shū)館，中國(guó)知網(wǎng)，萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等途徑以“焦慮”為關(guān)鍵詞搜索文獻(xiàn)，整理目前有關(guān)高中生不同方面的焦慮，以及焦慮對(duì)不同對(duì)象的影響和焦慮的誘發(fā)因素及表現(xiàn)特征等研究現(xiàn)狀，把已有的研究結(jié)果總結(jié)歸納，了解目前已有的學(xué)術(shù)觀(guān)點(diǎn)以及學(xué)者的研究成果，對(duì)當(dāng)前高中生的焦慮有個(gè)整體的了解，為本文研究提供理論基礎(chǔ)。

5.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

本次問(wèn)卷調(diào)查采用焦慮自評(píng)量表，焦慮自評(píng)量表是一種患者可以自行評(píng)分的量表，能夠較好地反映患者焦慮狀態(tài)的主觀(guān)感受，廣泛適用于有焦慮癥狀的成年人。焦慮自評(píng)量表（中文版），一個(gè)含有25個(gè)問(wèn)題的自評(píng)量表，采用四級(jí)評(píng)分，被廣泛用于評(píng)定被試者的抑郁的主觀(guān)感受。共發(fā)放問(wèn)卷42份，回收問(wèn)卷40份，有效問(wèn)卷回收率為95%。

5.2.3 實(shí)地觀(guān)察法

據(jù)實(shí)地觀(guān)察法和問(wèn)卷調(diào)查法發(fā)現(xiàn)學(xué)生每日都會(huì)進(jìn)行6小時(shí)文化學(xué)習(xí)和2-3小時(shí)的足球訓(xùn)練。問(wèn)卷中學(xué)生們普遍覺(jué)得學(xué)習(xí)和訓(xùn)練使身體感到疲勞，甚至由于訓(xùn)練后，上晚自習(xí)出現(xiàn)過(guò)度興奮、注意力不集中、犯困等情況從而影響學(xué)習(xí)效果。表示其學(xué)生的足球訓(xùn)練有一定的強(qiáng)度，使學(xué)生自我感到身體疲勞。這對(duì)于正在準(zhǔn)備高考的學(xué)生們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)積極性會(huì)產(chǎn)生一定的影響，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。

6 研究結(jié)果與分析

研究中調(diào)查對(duì)象為惠州仲愷中學(xué)的高中足球隊(duì)學(xué)生，大多數(shù)年齡均在17歲左右。調(diào)查總計(jì)40名學(xué)生，16名男足，其中包括12名體育高考生（男體考）和4名體育單招生（男單招）;24名女足，其中包括2名體育高考生（女體考）和22名體育單招生（女單招）。（見(jiàn)圖1）

6.1 焦慮自測(cè)表計(jì)分方法

焦慮自評(píng)量表是一種患者可以自行評(píng)分的量表，能夠較好地反映患者焦慮狀態(tài)的主觀(guān)感受，廣泛適用于有焦慮癥狀的成年人。焦慮自評(píng)量表（中文版），一個(gè)含有25個(gè)問(wèn)題的自評(píng)量表，采用四級(jí)評(píng)分，被廣泛用于評(píng)定被試者的抑郁的主觀(guān)感受。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：此表分為四個(gè)等級(jí)幾乎沒(méi)有，有時(shí)，經(jīng)常，幾乎總是，且采取正向計(jì)分題A、B、C、D按0、1、2、3分，最終得出總分。正常焦慮水平：1-11分;輕度焦慮水平：12-21分;中度焦慮水平：22-27分;重度焦慮水平：28+分。

6.2 男足焦慮水平

據(jù)統(tǒng)計(jì)中重度焦慮水平的男足占總比例19%，可見(jiàn)惠州仲愷中學(xué)高中男足焦慮水平普遍較低，無(wú)抑郁傾向，情緒體驗(yàn)、精神運(yùn)動(dòng)性較為良好。在高中能都一直堅(jiān)持足球訓(xùn)練的男足普遍都是熱愛(ài)足球或?qū)ψ闱蛴信d趣，練習(xí)足球會(huì)使其感受到快樂(lè)，釋放情緒和壓力，但在學(xué)習(xí)上興趣不大，對(duì)自我要求不高，學(xué)習(xí)能力自我認(rèn)知明確，只會(huì)對(duì)感興趣的事去思考和煩惱。（見(jiàn)圖2）

6.3 女足焦慮水平

據(jù)統(tǒng)計(jì)中高焦慮水平的女足占總比例29%，較中高焦慮水平的男足高10%，這客觀(guān)的反映出女足的身體素質(zhì)較男足差，但心理年齡更為成熟，對(duì)事物的思考更多，想法也隨之更多，產(chǎn)生焦慮的概率就更高。由于比普通高中生的文化成績(jī)差，所以在體育運(yùn)動(dòng)與文化學(xué)習(xí)中，女足表現(xiàn)的更為積極，特別是對(duì)于未來(lái)的升學(xué)充滿(mǎn)想象，文化學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練需二者并重才可能考上大學(xué)，這無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)。（見(jiàn)圖3）

6.4 男足體育高考與男足單招vs女足高考與體育單招

據(jù)調(diào)查惠州市校園足球的發(fā)展，仲愷中學(xué)高中的女足發(fā)展較男足好，女子足球隊(duì)多次獲得市冠軍和廣東省冠軍的好成績(jī)，大部分女足都已獲得國(guó)家二級(jí)或國(guó)家二級(jí)以上的運(yùn)動(dòng)員證。獲國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員證的學(xué)生也就具備了參加國(guó)家特殊類(lèi)型升學(xué)的資格，因此，仲愷中學(xué)高中女足也就獲得參加“全國(guó)體育統(tǒng)一單獨(dú)招生”（簡(jiǎn)稱(chēng)單招）的資格，未獲得國(guó)家等級(jí)證書(shū)的運(yùn)動(dòng)員只能參加體育高考或普通高考。女單招人數(shù)占總比例的55%，男單招人數(shù)占總比例10%，女高考占總比例5%，男高考人數(shù)占總比例30%。（見(jiàn)圖4）

6.5 足球校隊(duì)的家庭支持程度

據(jù)調(diào)查家庭是否支持你參加足球訓(xùn)練以及提供經(jīng)濟(jì)保障?？梢?jiàn)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的需求基本都會(huì)滿(mǎn)足，也會(huì)根據(jù)需求的不同再考慮是否滿(mǎn)足的情況。占總比例70%的男、女足表示家庭會(huì)為自己提供經(jīng)濟(jì)保障以及支持自己參加足球訓(xùn)練。占總比例15%的男女足不太清楚家庭是否會(huì)支持，其與家長(zhǎng)溝通較少。占總比例15%的男、女足表示家庭不支持其參加足球訓(xùn)練，對(duì)足球訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)支出可能不太愿意支持。（見(jiàn)圖5）

7 結(jié)論與分析

（1）仲愷中學(xué)高中足球隊(duì)男足整體的焦慮水平低，因?yàn)槠浼彝l件普遍優(yōu)越，家庭給予多方面支持，升學(xué)通道較單一，對(duì)足球訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)性不高，心智晚熟，僅憑學(xué)業(yè)要求完成任務(wù)。

（2）仲愷中學(xué)高中足球女足焦慮水平均衡，個(gè)體焦慮水平差異大。因?yàn)槠浼彝l件也普遍優(yōu)越，足球運(yùn)動(dòng)技能較好，且有單獨(dú)招生優(yōu)勢(shì)，心智比較成熟，學(xué)習(xí)上表現(xiàn)積極，據(jù)了解該仲愷中學(xué)高中女足對(duì)比賽任務(wù)更重，且擁有運(yùn)動(dòng)等級(jí)不同，因此，女足個(gè)體焦慮水平差異大。

（3）通過(guò)對(duì)比參加體育高考和體育單招的男、女足的焦慮水平，發(fā)現(xiàn)女單招比男單招的焦慮水平程度更高。由于該學(xué)校女足的升學(xué)優(yōu)勢(shì)，學(xué)校支持程度，對(duì)學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和生活上的事更容易敏感和焦慮。此外，除去獲得單招資格的優(yōu)勢(shì)外，還包括單招考試風(fēng)險(xiǎn)性高，因?yàn)閱握锌荚囀切枰却_定報(bào)考志愿，后進(jìn)行術(shù)科和文化科的考試，所以，參加單招考試的女足產(chǎn)生中高焦慮的程度要比男足中高焦慮程度更高。

（4）仲愷中學(xué)高中男女足的家庭支出程度較高。通過(guò)實(shí)地調(diào)查，家長(zhǎng)們基本一開(kāi)始都表示是不舍得讓孩子參加這么激烈又艱辛的足球項(xiàng)目，還要受到教練的嚴(yán)厲管制，但當(dāng)看到孩子們的堅(jiān)持以及性格、體質(zhì)等都得到改善和提高，就都放下?lián)鷳n(yōu)，無(wú)條件的支持孩子，這為參加體育高考和體育單招的學(xué)生提供堅(jiān)定地保障，對(duì)減低學(xué)生焦慮也有很好的幫助。

（作者單位：華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院）