張小梨　范朝華　張小團

【摘要】隨著時代的發(fā)展，人們的社會競爭壓力和心理壓力不斷加大，有關(guān)中小學(xué)生心理問題的報道頻繁出現(xiàn)，社會對學(xué)生的知識教育與心理教育的關(guān)注度也在不斷提高。中小學(xué)是學(xué)生重要的成長階段，如何讓學(xué)生在繁重的課業(yè)中取得令自己滿意的學(xué)習(xí)效果，保證學(xué)生的心理健康發(fā)展，是教育工作者應(yīng)該關(guān)注的重要問題。文章將總結(jié)開展中小學(xué)生心理健康教育的必要性，分析當(dāng)前中小學(xué)生心理健康教育存在的問題，提出有效開展中小學(xué)生心理健康教育的途徑，旨在為廣大教育工作者開展中小學(xué)生心理健康教育提供更多的思路。

【關(guān)鍵詞】中小學(xué)生;心理健康教育;途徑方法

基金項目：本文系2021年茂名市科技立項項目“新時期茂名中小學(xué)生心理健康狀況及教育模式研究”（項目編號：20210709）的研究成果。

作者簡介：張小梨（1975—），男，廣東石油化工學(xué)院。范朝華（1977—），女，中山大學(xué)深圳附屬學(xué)校。張小團（1971—），男，廣東省佛山市禪德社會工作服務(wù)中心。

新時期下，社會物質(zhì)生活與精神生活水平逐漸提高，人們在滿足物質(zhì)生活的需求之余越來越注重對精神生活的追求。隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，豐富的網(wǎng)絡(luò)資源為教育工作者提供了更多的教學(xué)途徑。同時，學(xué)生家長由于社會大環(huán)境的變化，對孩子的學(xué)業(yè)也有了更高的期望。中小學(xué)校應(yīng)該適應(yīng)新時期的變革，滿足家長的期望，提高教學(xué)質(zhì)量，但這會在一定程度上使部分學(xué)生在短時間內(nèi)無法緩解課業(yè)壓力與心理壓力，出現(xiàn)心理問題。因此，幫助中小學(xué)生提高心理素質(zhì)和抗壓能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格與良好的心理素質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會應(yīng)對社會環(huán)境中與學(xué)習(xí)環(huán)境中的各種挑戰(zhàn)，是教育工作者開展教育工作的重要目標(biāo)[1]。

一、新時期開展中小學(xué)生心理健康教育的必要性

在新時期，信息技術(shù)的應(yīng)用逐漸滲透到各個領(lǐng)域中，中小學(xué)教師借助多媒體開展教學(xué)的現(xiàn)象已經(jīng)十分普遍。教師通過使用移動網(wǎng)絡(luò)與數(shù)字化技術(shù)，可同步進(jìn)行線上、線下的課堂教學(xué)。中小學(xué)生獲得知識與信息的渠道變得多元化，他們可以通過移動網(wǎng)絡(luò)了解更多的新聞與社會熱點話題。然而，不少中小學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)信息的判斷能力有限，自我控制能力不足，容易沉迷于虛擬游戲或社交網(wǎng)絡(luò)，甚至?xí)a(chǎn)生厭學(xué)、不能接受現(xiàn)實世界等各種心理問題。因此，教師要重視對中小學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的判斷能力與自控能力，讓學(xué)生學(xué)會在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中保護自己[2]。由于社會環(huán)境較為復(fù)雜，消極影響和積極影響并存，處于中小學(xué)階段的學(xué)生，一般通過觀察社會環(huán)境來認(rèn)識自我，形成自我認(rèn)同。部分學(xué)生對周圍的環(huán)境充滿疑問，情緒波動較大，容易受到負(fù)面環(huán)境的影響，進(jìn)而可能產(chǎn)生自我懷疑，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績的波動，產(chǎn)生自卑心理、叛逆心理等。心理健康教育是為了讓學(xué)生保持心理健康而開展的，它能讓學(xué)生及時了解自我的心理狀態(tài)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生今后的人格發(fā)展。在新時期，中小學(xué)階段的學(xué)生知識儲備比較充足，視野較為開闊，處于人生價值觀形成的重要時期。教師應(yīng)該向?qū)W生普及心理健康教育知識，有意識地幫助學(xué)生形成樂觀積極的人生態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。

二、新時期中小學(xué)生心理健康教育存在的問題

（一）對中小學(xué)生心理健康教育不夠重視

在新時期，大多數(shù)中小學(xué)校為了滿足新課改的要求，提高了學(xué)生心理健康教育與學(xué)生素質(zhì)教育在教學(xué)中的比重。在課堂教學(xué)中，不少教師逐漸增強對學(xué)生開展心理健康教育的意識。然而，仍有部分教師對中小學(xué)生心理健康教育的重視程度不夠，沒有在教學(xué)的過程中融入心理健康教育理念，并且在處理學(xué)生出現(xiàn)的學(xué)習(xí)問題與心理問題時容易產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致學(xué)生容易產(chǎn)生心理壓力。另外，部分學(xué)校管理者對開設(shè)中小學(xué)生心理健康教育課程的重視程度不夠，他們錯誤地認(rèn)為對中小學(xué)生開展心理健康教育只需要教師在課堂上和顏悅色、鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)等即可，他們其實誤解了心理健康教育的作用。還有部分學(xué)校雖然開設(shè)了中小學(xué)生心理健康教育課程，但是課程卻沒有實質(zhì)性的內(nèi)容[3]。

（二）缺乏中小學(xué)生心理健康教育的教學(xué)資源

目前，部分中小學(xué)校負(fù)責(zé)開展心理健康教育工作的教師缺乏專業(yè)知識的儲備，他們大多由政治教師或班主任兼任，部分教師在教學(xué)中無法靈活應(yīng)用心理學(xué)知識來幫助學(xué)生解決心理問題。盡管這些教師也可以結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗幫助學(xué)生分析問題，但是卻無法從學(xué)生的角度采用更符合其心理特點的疏導(dǎo)方法，引導(dǎo)學(xué)生將自己的心理問題與疑問等勇敢地表達(dá)出來。而心理健康教育具有自身獨特的指導(dǎo)原則與處理方案，學(xué)生只有接受科學(xué)的心理健康教育，才能更全面地了解自己的心理狀態(tài)。此外，部分學(xué)校開設(shè)了心理健康小屋等心理咨詢室，鼓勵學(xué)生向心理教師說“悄悄話”。然而，部分學(xué)生對此感到害羞，不敢進(jìn)行心理咨詢;甚至有的學(xué)生認(rèn)為去做心理咨詢就說明自己是心理扭曲的、不健康的，所以不愿意向心理教師尋求心理幫助，這使得心理咨詢室形同虛設(shè)[4]。

（三）中小學(xué)生心理健康教育教學(xué)測評不成體系

教學(xué)測評是提高教學(xué)質(zhì)量、發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題的重要環(huán)節(jié)。對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，既要提高學(xué)生的心理素質(zhì)，又要及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。目前，大部分學(xué)校會開展問卷調(diào)查活動，設(shè)置一些客觀題來測評學(xué)生的心理素質(zhì)。但是，不少學(xué)生在調(diào)查問卷中并沒有根據(jù)自己的實際情況作答，導(dǎo)致最終的測評結(jié)果無法客觀地反映學(xué)生的心理狀態(tài)。部分學(xué)校通過開設(shè)心理健康教育課程，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。然而，心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量不能僅從卷面成績?nèi)ヅ袛啵瑢W(xué)生掌握了多少心理健康教育知識也不能僅通過幾次測評考試就能體現(xiàn)出來。還有一些學(xué)校盡管建立了心理健康教育教學(xué)測評機制，也對心理健康教育教學(xué)進(jìn)行了優(yōu)化和完善，但是其心理健康教育教學(xué)的測評機制卻一成不變，不符合新課改的要求，在落實素質(zhì)教育觀的方面也缺乏有效的測評內(nèi)容。

當(dāng)前，中小學(xué)生心理健康教育存在的問題除了重視程度不夠、缺乏教學(xué)資源以及評價體系不完善，還包括以下問題：一些中小學(xué)生心理健康教育與其他學(xué)科的教育教學(xué)相割裂，沒有從構(gòu)建多元化的機制入手對中小學(xué)生心理健康教育進(jìn)行全面、系統(tǒng)、綜合的安排，中小學(xué)生心理健康教育的載體相對較少。有的學(xué)校沒有將心理健康教育與德育進(jìn)行有機結(jié)合，活動式、交流式、互動式的心理健康教育平臺尚未建立。有的學(xué)校在開展心理健康教育時不注重將理論與實踐相結(jié)合，缺乏對學(xué)生有效的教育，未能引導(dǎo)學(xué)生通過社會調(diào)查、實踐等方式理解和認(rèn)識社會。此外，中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在中小學(xué)生心理健康教育中的融合度不足，“孝文化”“和文化”等還沒有被廣泛應(yīng)用于中小學(xué)生心理健康教育，導(dǎo)致中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的教育和引導(dǎo)作用未能自己得到有效發(fā)揮。中小學(xué)生心理健康教育的載體較少表現(xiàn)在部分學(xué)校不注重將文化育人與實踐育人相結(jié)合，導(dǎo)致學(xué)生難以在實踐中解決自己的心理問題。因此，教師需要重視上述問題并認(rèn)真改進(jìn)。

三、新時期有效開展中小學(xué)生心理健康教育的

途徑

（一）加強對心理健康教育理論的學(xué)習(xí)

首先，各學(xué)科教師應(yīng)加強對中小學(xué)生心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)，將心理健康教育理論知識靈活地應(yīng)用于教學(xué)。教師要將心理健康教育理論知識與自己的教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，可以在教學(xué)中與學(xué)生進(jìn)行角色互換的游戲活動，讓學(xué)生在活動中模仿教師的樣子，鼓勵學(xué)生說出自己的想法，疏導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心的情緒，讓學(xué)生在心理上感受到自己與教師處于平等的位置，教師也可以是自己的朋友。其次，教師應(yīng)在課堂上開展心理健康教育活動，可以開展一些心理學(xué)游戲，讓學(xué)生提高自我認(rèn)知能力。值得注意的是，在課堂教學(xué)中，教師要正確地區(qū)分德育教育與心理健康教育，不要把心理健康教育課程變成說教式教學(xué)。此外，學(xué)校管理者可以定期召開研討會，邀請心理教育專家對心理健康教育內(nèi)容進(jìn)行講解，分析與解答學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中表現(xiàn)出的心理問題，進(jìn)而提高教師對心理健康教育的重視程度。最后，為了使中小學(xué)生心理健康教育實現(xiàn)更好的發(fā)展，教師之間還應(yīng)進(jìn)一步加強溝通與交流，不斷優(yōu)化和完善心理健康教育資源共建、共享機制，最大限度地提升中小學(xué)生心理健康教育的合力。

（二）以多種形式開展心理健康教育工作

中小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題。教師應(yīng)以多種形式開展心理健康教育，讓學(xué)生在潛移默化中感受到心理健康教育的重要性。學(xué)?？梢匝埿睦韺＜议_展心理健康講座，對學(xué)生的一些心理問題案例進(jìn)行講解，并且引導(dǎo)學(xué)生提出自己的問題。學(xué)生在教學(xué)活動中能夠全面地了解自己內(nèi)心的真實想法，這說明心理健康教育發(fā)揮了其應(yīng)有的作用。學(xué)校也可以開設(shè)心理咨詢室，聘請心理專家為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)。學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生改變對心理咨詢的認(rèn)知，讓他們明白心理咨詢師的職責(zé)是陪自己聊聊心里話，以知心朋友的身份與自己交流;到心理咨詢室進(jìn)行咨詢的學(xué)生都是敢于面對自我、敢于面對挑戰(zhàn)的，是健康、樂觀、對生活抱有希望的。此外，在開設(shè)心理健康教育課程時，心理教師應(yīng)由專業(yè)的心理學(xué)教師擔(dān)任，并且應(yīng)該在教學(xué)中增加心理學(xué)知識的實用性與趣味性，讓學(xué)生在輕松的課堂氛圍中擺脫學(xué)習(xí)與生活的壓力，讓心靈得到放松。

（三）改善心理健康教育教學(xué)測評方式

學(xué)校應(yīng)改善心理健康教育教學(xué)測評的方式，在測評中將定量與定性相結(jié)合，并且應(yīng)認(rèn)識到心理測評不是針對學(xué)生行為的對錯進(jìn)行評判，而是為了發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題而開展的。教師可以在課堂上設(shè)置開放性的話題，讓學(xué)生用書寫的方式完成話題的討論，從學(xué)生的書面作業(yè)中了解學(xué)生的心理狀況。需要注意的是，學(xué)生所提交的書面作業(yè)應(yīng)該僅有教師可以評閱，并且教師不應(yīng)該評判學(xué)生言論的對錯。此外，教師應(yīng)該從學(xué)生的作業(yè)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心理上存在的一些問題，及時對學(xué)生進(jìn)行一對一的心理輔導(dǎo)。在課程測評方面，教師可以鼓勵學(xué)生針對心理健康教育課程的內(nèi)容，談一談自己對這門課程的感受，從而更準(zhǔn)確地判斷課程的教學(xué)效果。

（四）構(gòu)建中小學(xué)生心理健康教育的載體

在開展中小學(xué)生心理健康教育的過程中，學(xué)校要想取得更好的成效，需要在構(gòu)建中小學(xué)生心理健康教育的載體方面進(jìn)一步加大力度，盡量讓學(xué)生接受更多的教育，進(jìn)而提升他們的心理健康水平。教師應(yīng)將信息技術(shù)廣泛應(yīng)用于心理健康教育，科學(xué)地設(shè)計多媒體課件，使內(nèi)容更加貼近生活、貼近實際、貼近學(xué)生，并在課堂教學(xué)中通過深入淺出的講解，讓學(xué)生懂得真善美、假惡丑，學(xué)會明辨是非，保持學(xué)生的心理健康。學(xué)校應(yīng)將心理健康教育納入對學(xué)生的管理工作中，堅持以人為本，不斷優(yōu)化和完善對學(xué)生的管理機制，引導(dǎo)學(xué)生積極參與社會實踐，將文化育人與實踐育人進(jìn)行有機結(jié)合，鼓勵學(xué)生多參與一些有意義的活動，可以讓他們通過參與志愿者活動了解社會，認(rèn)識社會，進(jìn)而融入社會，這對促進(jìn)學(xué)生心理健康至關(guān)重要。

結(jié)語

心理健康教育是中小學(xué)教育的重要組成部分，只有大力加強心理健康教育，才能使學(xué)生的綜合素質(zhì)得到提升，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。更重要的是，中小學(xué)生心理健康教育關(guān)系到中小學(xué)生的健全人格與健康心理的形成。有效的心理健康教育能為學(xué)生提供自我緩解壓力的方式和認(rèn)識自我的渠道，給予學(xué)生面對困難、突破自我的勇氣。對此，教育工作者應(yīng)把中小學(xué)生心理健康教育上升到更高層面，既要深刻理解和認(rèn)識心理健康教育的重要價值，又要堅持問題導(dǎo)向和系統(tǒng)思維，著眼于解決中小學(xué)生心理健康教育存在的問題，采取更加科學(xué)、系統(tǒng)、有效的方法和措施，推動中小學(xué)生心理健康教育邁上新臺階，不斷提升心理健康教育的質(zhì)量和水平。

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