【摘要】本文首先基于體育中考改革的背景，闡述了初中體育多樣化發(fā)展方向及體育中考乒乓球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試的規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)，為筆者開展實(shí)驗(yàn)研究提供了理論和實(shí)踐依據(jù)。其次，本文深入剖析了發(fā)球機(jī)在初中體育乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用效果，通過文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，對(duì)筆者所在學(xué)校七年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行了教學(xué)實(shí)證研究。最后，本文根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，在已有的乒乓球教學(xué)研究成果的基礎(chǔ)上，提出了一套針對(duì)體育中考乒乓球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試的教學(xué)方法，以期為其他體育教師提供參考。

【關(guān)鍵詞】初中體育;乒乓球發(fā)球機(jī);教學(xué)實(shí)驗(yàn)

作者簡(jiǎn)介：邱翔（1987—），男，上海市行知中學(xué)附屬寶山實(shí)驗(yàn)學(xué)校。

一、研究背景

（一）初中體育多樣化發(fā)展方向

上海市教育委員會(huì)在2019年4月印發(fā)了《上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試工作實(shí)施方案》（以下簡(jiǎn)稱《實(shí)施方案》）。在《實(shí)施方案》中，體育考試的總分為30分，考試分設(shè)四類項(xiàng)目，與之前的體育考試相比，新增了乒乓球等項(xiàng)目。隨著教育改革的不斷深入和素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)已成為當(dāng)務(wù)之急。為了實(shí)現(xiàn)初中體育多樣化發(fā)展，教師需要以體育課程改革為契機(jī)，著力解決傳統(tǒng)體育教學(xué)模式和學(xué)生日益增長(zhǎng)的體育學(xué)習(xí)需求之間的矛盾，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育核心素養(yǎng)，充分發(fā)揮體育的育人價(jià)值，為學(xué)生身心健康發(fā)展、適應(yīng)未來社會(huì)生活奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（二）對(duì)《實(shí)施方案》中乒乓球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)的解讀

按照《實(shí)施方案》的有關(guān)規(guī)定，乒乓球測(cè)試主要考查學(xué)生對(duì)正手與反手技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用，需要借助發(fā)球機(jī)進(jìn)行定點(diǎn)供球。具體而言，發(fā)球機(jī)會(huì)向參加乒乓球測(cè)試的考生正手位供球30個(gè)，反手位也供球30個(gè)。在測(cè)試時(shí)，考生需要靈活運(yùn)用正反手動(dòng)作，以一正一反的方式連續(xù)擊球。測(cè)試分?jǐn)?shù)按照Y（擊中次數(shù)）×4（單次擊球得分）的公式進(jìn)行計(jì)算。從上述測(cè)試規(guī)則中，我們可以發(fā)現(xiàn)，乒乓球?qū)ｍ?xiàng)測(cè)試采用的是發(fā)球機(jī)定點(diǎn)（供球落點(diǎn)固定）、定性（乒乓球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)固定）、定速（回球速率固定）的“一球一擊”考核方式，要求學(xué)生運(yùn)用左推右攻的技術(shù)對(duì)發(fā)球機(jī)發(fā)出的球進(jìn)行回?fù)簟?/p>

二、研究意義

現(xiàn)階段，初中體育乒乓球教學(xué)模式主要以教師集中講解示范，學(xué)生先練習(xí)徒手揮拍、再分組進(jìn)行單球訓(xùn)練為主。這種模式雖然簡(jiǎn)單易行，但對(duì)教師的專業(yè)能力以及場(chǎng)地設(shè)施的要求較高。技術(shù)水平較低的學(xué)生在練習(xí)中，常常會(huì)出現(xiàn)回球質(zhì)量較差、失誤頻率較高、撿球時(shí)間較長(zhǎng)等情況，這使得學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度與密度無法滿足教學(xué)要求。乒乓球發(fā)球機(jī)作為一種現(xiàn)代化的智能訓(xùn)練工具，具有自動(dòng)供球、落點(diǎn)穩(wěn)定、持續(xù)性強(qiáng)、無須撿球等特點(diǎn)。應(yīng)用發(fā)球機(jī)進(jìn)行教學(xué)，有以下三個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)：其一，有利于開展多球訓(xùn)練，增加單位時(shí)間內(nèi)學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和密度;其二，能夠提高球臺(tái)的利用率，解決場(chǎng)地設(shè)施不足的問題;其三，能夠提升“喂球”的穩(wěn)定性，節(jié)約撿球的時(shí)間。因此，體育教師應(yīng)該積極借助發(fā)球機(jī)開展教學(xué)，以改變傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)模式，最大限度地發(fā)揮發(fā)球機(jī)對(duì)教師的課堂教學(xué)效果、學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的積極作用，助力體育課程改革。

三、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

筆者閱讀了《乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練》《體育教學(xué)方略》《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等書籍，以及中國(guó)知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫(kù)、萬方數(shù)據(jù)庫(kù)中與乒乓球訓(xùn)練、發(fā)球機(jī)等有關(guān)的論文;同時(shí)，詳細(xì)了解了上海市初中體育課程的發(fā)展方向與體育中考的內(nèi)容、規(guī)則標(biāo)準(zhǔn)。查閱上述文獻(xiàn)資料，有利于開展教學(xué)實(shí)證研究。

（二）專家訪談法

筆者與體育教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練方面的專家進(jìn)行了交流，在訪談的過程中，了解了體育課程教學(xué)的最新要求與課程建設(shè)規(guī)劃;探討了本次實(shí)驗(yàn)中需要研究的關(guān)于教學(xué)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)、教學(xué)內(nèi)容安排、實(shí)驗(yàn)結(jié)果驗(yàn)證的問題;此外，還向?qū)＜艺?qǐng)教了“實(shí)驗(yàn)過程中有哪些注意事項(xiàng)？”等問題。

（三）教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

筆者擬對(duì)學(xué)校七年級(jí)兩個(gè)班的學(xué)生開展實(shí)驗(yàn)研究，將七（1）班視為此次研究的對(duì)照班，將七（2）班視為實(shí)驗(yàn)班。在實(shí)驗(yàn)中，筆者對(duì)七（1）班的學(xué)生采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式開展乒乓球教學(xué)，對(duì)七（2）班的教學(xué)則借助發(fā)球機(jī)進(jìn)行。在完成乒乓球教學(xué)任務(wù)后，筆者將考查兩個(gè)班級(jí)學(xué)生的乒乓球技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用情況，并對(duì)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行合理評(píng)定。

四、教學(xué)實(shí)證研究

（一）實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

1.實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>

筆者通過對(duì)比實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后的成績(jī)，對(duì)傳統(tǒng)的乒乓球教學(xué)的效果和應(yīng)用發(fā)球機(jī)進(jìn)行教學(xué)的效果進(jìn)行分析;并總結(jié)發(fā)球機(jī)在教學(xué)中的應(yīng)用策略，旨在改善乒乓球教學(xué)效果，提升學(xué)生對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)的興趣，幫助學(xué)生有效掌握乒乓球技術(shù)，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

2.實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班各項(xiàng)指標(biāo)檢驗(yàn)

為了充分了解對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在球感、球性和乒乓球基本技術(shù)方面是否存在顯著性差異，筆者在實(shí)驗(yàn)前，對(duì)這兩個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了正手平擊發(fā)球和反手推擋技術(shù)的考核。

筆者通過調(diào)查與考核發(fā)現(xiàn)，七（1）班和七（2）班的學(xué)生均未進(jìn)行過乒乓球的系統(tǒng)訓(xùn)練，也沒有參加比賽的經(jīng)歷;在考核的過程中，七（1）班、七（2）班學(xué)生整體的正手平擊發(fā)球個(gè)數(shù)分別為2.7和2.4，運(yùn)用反手推擋技術(shù)分別擊中了4.1個(gè)和4.3個(gè)乒乓球。由此可以看出，七（1）班和七（2）班學(xué)生整體的乒乓球技術(shù)水平的差異并不大，能力比較有限，他們均對(duì)乒乓球認(rèn)知不足。

3.實(shí)驗(yàn)方法

筆者根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成規(guī)律和體育中考的有關(guān)要求，將教學(xué)實(shí)驗(yàn)分為三個(gè)階段，共34個(gè)課時(shí)。其中，第一個(gè)階段為技能形成的泛化階段，安排12個(gè)課時(shí);第二個(gè)階段為分化階段，安排12個(gè)課時(shí);第三個(gè)階段為鞏固階段，安排10個(gè)課時(shí)。

（1）泛化階段的教學(xué)實(shí)驗(yàn)

在泛化階段，筆者采用發(fā)球機(jī)間發(fā)式供球的方式（即乒乓球第一落點(diǎn)位于本方球臺(tái)，然后落到對(duì)方球臺(tái)。這有利于降低發(fā)球機(jī)發(fā)出的球的初速度，避免讓初學(xué)者感覺來球沖擊力較強(qiáng)）要求學(xué)生進(jìn)行低速定點(diǎn)的單項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，并讓發(fā)球機(jī)的供球頻率維持在每分鐘20個(gè);確保發(fā)球機(jī)實(shí)際供球的落點(diǎn)具有較強(qiáng)的穩(wěn)定性，供球也有一定的連續(xù)性，進(jìn)而使學(xué)生在單位時(shí)間內(nèi)的練習(xí)密度滿足教學(xué)要求。另外，學(xué)生在發(fā)球機(jī)連續(xù)供球的情況下能夠集中精力，有利于鞏固正反手動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)體育技能水平的進(jìn)一步提升。

（2）分化階段的教學(xué)實(shí)驗(yàn)

到了分化階段，學(xué)生基本的動(dòng)作框架已經(jīng)形成。這一階段教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)該放在提高學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連續(xù)性上。筆者引導(dǎo)學(xué)生在較小的范圍內(nèi)進(jìn)行兩點(diǎn)步法練習(xí)，在擊球時(shí)配上相應(yīng)的步伐。首先，筆者讓發(fā)球機(jī)直接供球，供球頻率提高至每分鐘30個(gè)。在練習(xí)時(shí)，學(xué)生可以通過減少還原的時(shí)間來提高動(dòng)作的連續(xù)性。然后，筆者采用發(fā)球機(jī)的兩點(diǎn)模式，以此讓學(xué)生進(jìn)行兩點(diǎn)步法的實(shí)戰(zhàn)模擬，學(xué)會(huì)在移動(dòng)中擊球，認(rèn)識(shí)到乒乓球技術(shù)動(dòng)作需要通過上下肢的協(xié)調(diào)配合才能高效完成。需要注意的是，學(xué)生移動(dòng)的距離不宜過長(zhǎng)，否則容易因步伐混亂而出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。最后，筆者充分發(fā)揮發(fā)球機(jī)不受回球質(zhì)量影響的優(yōu)勢(shì)，適當(dāng)增加了單次練習(xí)的時(shí)長(zhǎng)，讓學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)對(duì)球進(jìn)行主動(dòng)控制，并且能夠保持身體各部位協(xié)調(diào)一致。

（3）鞏固階段的教學(xué)實(shí)驗(yàn)

在鞏固階段，教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)該主要放在技術(shù)組合練習(xí)上。筆者讓發(fā)球機(jī)的供球頻率維持在每分鐘40個(gè)，并交替采用定點(diǎn)和不定點(diǎn)的模式。在定點(diǎn)模式下，筆者通過擴(kuò)大移動(dòng)的范圍來增加練習(xí)難度，提高學(xué)生的技術(shù)水平;而在不定點(diǎn)模式下，則注重培養(yǎng)學(xué)生的還原意識(shí)和預(yù)判意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)判斷來球的落點(diǎn)，掌握步伐移動(dòng)和重心交換的方法，以及正確的擊球動(dòng)作與姿勢(shì)。這樣不僅能提高學(xué)生的擊球速度，而且對(duì)學(xué)生鞏固動(dòng)作、提升實(shí)戰(zhàn)能力具有重要作用。

（二）實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析

1.實(shí)驗(yàn)班實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，筆者發(fā)現(xiàn)，七（2）班學(xué)生經(jīng)過一學(xué)年的乒乓球?qū)W習(xí)，在發(fā)球機(jī)的幫助下，提升了反手推擋技術(shù)的整體水平，平均擊球數(shù)從之前的4.3增加到了21.3，技能評(píng)價(jià)從D等提高到了A等;正手平擊發(fā)球的平均個(gè)數(shù)也從2.4增加到了12.4，技能評(píng)價(jià)從D等提高到了B等。可見，在乒乓球教學(xué)中引入發(fā)球機(jī)，有利于提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平。

2.對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)對(duì)比分析

七（1）班學(xué)生在傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式下，反手推擋技術(shù)得到了一定的提升，從之前平均擊中4.1個(gè)球變?yōu)槠骄鶕糁?8.7個(gè)球，技能評(píng)價(jià)從D等提高至B等;正手平擊發(fā)球的平均個(gè)數(shù)也從2.7增加至10.4，技能評(píng)價(jià)從D等提高至B等?？梢姡捎脗鹘y(tǒng)模式開展乒乓球教學(xué)，同樣能幫助學(xué)生掌握乒乓球技術(shù)動(dòng)作。

3.實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)對(duì)比分析

筆者通過對(duì)比七（1）班、七（2）班學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的考核成績(jī)發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)班的學(xué)生乒乓球技術(shù)水平均有所提高，特別是七（2）班的學(xué)生，他們借助發(fā)球機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)，最終取得的考核成績(jī)更高。這說明應(yīng)用發(fā)球機(jī)開展教學(xué)的效果優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)的效果。

（三）實(shí)驗(yàn)結(jié)論

筆者通過實(shí)驗(yàn)，得出了以下結(jié)論。

一是在乒乓球教學(xué)中，科學(xué)合理地應(yīng)用發(fā)球機(jī)，可以從一定程度上解決體育專業(yè)師資不足的問題。并且，部分學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地有限，如果應(yīng)用發(fā)球機(jī)開展乒乓球教學(xué)，就有利于提高場(chǎng)地設(shè)施的利用率，同時(shí)提高乒乓球教學(xué)的質(zhì)量。

二是將發(fā)球機(jī)應(yīng)用在乒乓球教學(xué)中，可以發(fā)揮發(fā)球機(jī)落點(diǎn)穩(wěn)定、供球連續(xù)等優(yōu)勢(shì)，確保學(xué)生在練習(xí)的過程中能夠掌握正確的動(dòng)作與技巧，進(jìn)而提高技術(shù)水平。另外，由于發(fā)球機(jī)不受回球質(zhì)量的影響，因此教師借助發(fā)球機(jī)進(jìn)行教學(xué)，能夠有針對(duì)性地滿足學(xué)生的練習(xí)需求，提升學(xué)生的練習(xí)效果;同時(shí)，能夠幫助學(xué)生提高動(dòng)作的穩(wěn)定性，避免學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中因過度緊張而遺忘重要?jiǎng)幼鳌?/p>

三是在乒乓球教學(xué)中應(yīng)用發(fā)球機(jī)，有利于挖掘?qū)W生的潛力，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與訓(xùn)練活動(dòng)的積極性，進(jìn)而提高學(xué)生的體育素養(yǎng)。

五、發(fā)球機(jī)在初中體育乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）泛化階段的應(yīng)用策略

一般來說，在泛化階段的學(xué)習(xí)中，學(xué)生需要保持學(xué)習(xí)的積極性，才更容易克服在練習(xí)時(shí)遇到的各種困難。在剛開始學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)，學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作往往不夠標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)如何把動(dòng)作做規(guī)范、什么時(shí)候該做什么動(dòng)作認(rèn)識(shí)不到位，使得學(xué)習(xí)的效果不佳。針對(duì)上述情況，教師應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā)，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種問題進(jìn)行深入分析，找出問題產(chǎn)生的原因，并且相應(yīng)地優(yōu)化各階段的教學(xué)方案。教師在具體的教學(xué)過程中，可以講解技術(shù)動(dòng)作的要點(diǎn)，并借助發(fā)球機(jī)進(jìn)行示范教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生開展訓(xùn)練;也可以采用手把手的教學(xué)方式，幫助學(xué)生深刻感知擊球動(dòng)作和發(fā)力方向，進(jìn)而讓學(xué)生體驗(yàn)到擊球成功的喜悅。

（二）分化階段的應(yīng)用策略

學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練后，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識(shí)和了解逐漸加深，并且形成了相對(duì)穩(wěn)定的肌肉記憶，初步建立了動(dòng)力定型。此時(shí)，教師借助發(fā)球機(jī)，能夠?qū)⒏嗑Ψ旁趯?duì)學(xué)生動(dòng)作的指導(dǎo)上。在學(xué)生練習(xí)的過程中，教師需要及時(shí)對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行預(yù)防和糾正，并分析學(xué)生產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，引導(dǎo)學(xué)生形成自我糾正和互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而有效提升技術(shù)水平。

（三）鞏固階段的應(yīng)用策略

到了運(yùn)動(dòng)技能的鞏固階段，學(xué)生大多已經(jīng)能夠在空間和時(shí)間上熟練掌握有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作。在應(yīng)用發(fā)球機(jī)開展教學(xué)時(shí)，教師可以積極運(yùn)用變換練習(xí)法，如變換練習(xí)動(dòng)作的組合、頻率及數(shù)量等，提高訓(xùn)練難度，延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，增加訓(xùn)練負(fù)荷。此外，教師還可以使用多媒體的慢放、定格等功能，向?qū)W生直觀地呈現(xiàn)在銜接技術(shù)動(dòng)作時(shí)的重難點(diǎn)，這有利于促進(jìn)學(xué)生技術(shù)組合動(dòng)作定型，進(jìn)而順利實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

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