李可

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)水平的提高，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到健康的重要性。在這一背景下，為了提高我國(guó)居民的身體素質(zhì)，我國(guó)制定了一項(xiàng)長(zhǎng)久的國(guó)民健身計(jì)劃，全面推進(jìn)全民健身活動(dòng)，以提高國(guó)民的身體素質(zhì)。在這一體育健身活動(dòng)中，民族傳統(tǒng)體育作為體育中的重要組成部分，不僅承擔(dān)著強(qiáng)身健體的重要作用，還為提高我國(guó)民族認(rèn)識(shí)，宣傳我國(guó)民族文化起到重要的作用。由于民族傳統(tǒng)體育自由性較高、靈活性較大、不受場(chǎng)地、器材的限制。因此在全民健身活動(dòng)中廣泛應(yīng)用，尤其是在一些基礎(chǔ)設(shè)施不健全的偏遠(yuǎn)地區(qū)，少數(shù)民族地區(qū)更是廣泛應(yīng)用。

1 民族傳統(tǒng)體育在全民健身活動(dòng)中的特點(diǎn)

1.1 具有深厚的群眾基礎(chǔ)，被大眾喜愛(ài)

眾所周知，我國(guó)是多民族國(guó)家，我國(guó)民族傳統(tǒng)的體育具有各民族的特色，是不同民族文化的象征，和民族藝術(shù)的體現(xiàn)，具有很強(qiáng)的觀賞性，也有很高的健身價(jià)值，深受我國(guó)居民的喜愛(ài)。例如：傣族的孔雀舞，蒙古族的摔跤等都非常受大家的喜愛(ài)。民族范兒，也是國(guó)際范兒，是我們中國(guó)的象征，中國(guó)傳統(tǒng)的標(biāo)志，是祖祖輩輩傳承下來(lái)的體育項(xiàng)目，因此民族傳統(tǒng)體育有很深的群眾基礎(chǔ)，非常受我國(guó)公民的喜愛(ài)。

1.2 簡(jiǎn)單，易學(xué)，健身效果明顯

我國(guó)民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目與西方的體育競(jìng)技項(xiàng)目有很大的不同。目前較為流行的西方經(jīng)濟(jì)體育項(xiàng)目，專業(yè)性較強(qiáng)，需要鍛煉者有較強(qiáng)的體能素質(zhì)，注重競(jìng)技性，藝術(shù)觀賞性不強(qiáng)。而我國(guó)民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目卻恰恰與之相反，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目擁有靈活多變，易學(xué)好懂，熟能生巧等運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，特別適合非專業(yè)體育的人民進(jìn)行健身活動(dòng)，寓教于樂(lè)，充滿趣味性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的體育健身運(yùn)動(dòng)目的。

1.3 不受場(chǎng)地限制，健身活動(dòng)便利

西方經(jīng)濟(jì)類體育項(xiàng)目，例如足球，籃球，羽毛球等，對(duì)場(chǎng)地和設(shè)施有一定的要求，不利于全民健身大范圍推廣。我國(guó)雖然經(jīng)濟(jì)水平有了顯著的提高，但是體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不均衡，不同地區(qū)體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)差異性較大，發(fā)達(dá)地區(qū)可以滿足競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)要求，但一些偏遠(yuǎn)的地區(qū)，體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)不完善，無(wú)法大面積推廣使用，達(dá)不到全民健身的目的。然而，我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目則可以完美的避開這一難題，由于民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目不受場(chǎng)地的限制。例如：太極，武術(shù)，空竹，以及一些民族的傳統(tǒng)舞蹈等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目只需要在小區(qū)或廣場(chǎng)的空地上即可舉行，因此更容易將全民健身落到實(shí)處。

1.4 民族傳統(tǒng)體育內(nèi)容豐富，民族地域特征較強(qiáng)

體育是藝術(shù)的象征，更是文化的象征。我國(guó)民族傳統(tǒng)體育蘊(yùn)含豐富的民族元素，體現(xiàn)不同地區(qū)的民族文化差異，能豐富體育健身的內(nèi)容。不同民族傳統(tǒng)體育健身活動(dòng)有所不一樣，但趨勢(shì)性，觀賞性以及精神性都比較強(qiáng)。例如：我國(guó)回族的踢腳體育活動(dòng)，我國(guó)蒙古族的摔跤活動(dòng)，都是我國(guó)民族體育內(nèi)容中的一部分，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)意義和文化價(jià)值。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我國(guó)民族文化的傳播與發(fā)展，將民族傳統(tǒng)體育融入到全民健身活動(dòng)中來(lái)，讓我國(guó)更多的公民了解民族文化，體會(huì)不同民族文化的差異，提高對(duì)我國(guó)民族的認(rèn)識(shí)，豐富大家的全民健身娛樂(lè)活動(dòng)，讓更多走進(jìn)全民健身活動(dòng)中的人，感受民族文化的精髓。

2 民族傳統(tǒng)體育在全民健身活動(dòng)中發(fā)展困境

2.1 受西方多元文化的沖擊，競(jìng)技體育興起

目前，我國(guó)民族體育文化在全民健身活動(dòng)中可以得到有效地開展，但在活動(dòng)中仍存在著一些不足。我國(guó)傳統(tǒng)文化受西方多元文化的沖擊較大，民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的發(fā)展受到了一定限制。越來(lái)越多的年輕人追求競(jìng)技體育，而忽略了民族傳統(tǒng)體育的發(fā)展。更多的年輕人走進(jìn)現(xiàn)代化的體育場(chǎng)，走進(jìn)現(xiàn)代化的競(jìng)技類體育培訓(xùn)班，定期地組織籃球，羽毛球，乒乓球等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而忽略了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重要性。在很多學(xué)校，很難找到民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的身影，人們對(duì)中國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重視程度不高，使得民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目發(fā)展受到阻礙。

2.2 缺乏民族傳統(tǒng)專業(yè)體育人才

與西方的競(jìng)技類體育項(xiàng)目相比，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目類型較多，項(xiàng)目?jī)?nèi)容更加豐富，不同民族都有自己的特色項(xiàng)目，因此在小范圍比較流行，沒(méi)有展開大規(guī)模的普及教育，致使缺乏專業(yè)的民族傳統(tǒng)體育教育人才。高校，開設(shè)民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的少之又少，一些較為特殊的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，甚至都已走向了無(wú)人繼承的邊緣，嚴(yán)重缺乏民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的技術(shù)性人才。

2.3 對(duì)民族傳統(tǒng)體育認(rèn)識(shí)嚴(yán)重不足

就目前來(lái)看，民族傳統(tǒng)體育在傳播和發(fā)展有一定的阻礙，主要是由于我國(guó)公民對(duì)民族傳統(tǒng)體育的認(rèn)識(shí)不足。一談起體育，年輕人大多數(shù)人想到的都是籃球，足球，跆拳道，散打等體育項(xiàng)目，對(duì)民族傳統(tǒng)體育的重視程度不足。很多人無(wú)法區(qū)分現(xiàn)代體育與傳統(tǒng)民族體育的區(qū)別，對(duì)民族傳統(tǒng)體育沒(méi)有深刻地了解。因此民族傳統(tǒng)體育的受眾多數(shù)都是老年化群體較多，缺少的青年力量的注入。不僅如此，很多學(xué)校對(duì)民族傳統(tǒng)體育的教育工作認(rèn)識(shí)不足，在學(xué)校也更多地注重學(xué)生，經(jīng)濟(jì)類體育的發(fā)展，而忽略了民族傳統(tǒng)體育的教學(xué)工作，非常不利于民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的發(fā)展。

2.4 政府缺乏項(xiàng)目資金的投入，研究經(jīng)費(fèi)不足

政府缺乏對(duì)民族傳統(tǒng)體育的重視程度，與籃球足球的體育項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)相比政府在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目資金投入方面少之又少。所投入的項(xiàng)目研究資金無(wú)法保證民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的開展，是民族傳統(tǒng)體育事業(yè)發(fā)展困難。不僅如此，政府的傳播力度也不夠，例如全運(yùn)會(huì)的開展，雖然各省居民投入了很大的熱情，但由于新聞傳播的力度不夠，傳播影響力有限，使我國(guó)民族傳統(tǒng)體育很難走進(jìn)大眾的視野。

2.5 缺乏教育工作的開展，傳統(tǒng)體育逐漸淡出大眾的視野

目前我國(guó)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)發(fā)展并不樂(lè)觀，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的受眾群體偏為老齡化，年輕人對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目認(rèn)識(shí)不足，很多體育項(xiàng)目走向了衰退。由于我國(guó)傳統(tǒng)民族體育缺乏教育工作的開展，缺乏專業(yè)的人員進(jìn)行文化的傳播，民族傳統(tǒng)體育事業(yè)止步不前，甚至后退。有些體育項(xiàng)目已經(jīng)申請(qǐng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，列入國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)文化工作，但仍缺乏體育專業(yè)學(xué)習(xí)人員，存在著體育項(xiàng)目滅亡的風(fēng)險(xiǎn)。我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的衰退和凋零，與西方競(jìng)技類體育項(xiàng)目的興盛形成了鮮明的對(duì)比。

3 民族傳統(tǒng)體育在全民健身中的作用

3.1 民族體育本身具有強(qiáng)身健體的作用

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的誕生是由各個(gè)民族生產(chǎn)，生活，文化演變而來(lái)的，其本身就具有一定的強(qiáng)身健體作用。以我國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)，太極為例，武術(shù)，太極作為我國(guó)最傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目，以其獨(dú)特的攻擊性防御性，深受大家的喜愛(ài)，與此同時(shí)也具有很強(qiáng)的健身意義。太極講究陰陽(yáng)調(diào)和，活血通絡(luò)，強(qiáng)身健體，就有很強(qiáng)的健身作用。根據(jù)科學(xué)研究表明：經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，練習(xí)太極等，可以有效地調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)及心腦血管系統(tǒng)，提高人的生陳代謝能力，提高自身免疫力，對(duì)緩解人們的心情，釋放人們的精神壓力，磨煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志都有著至關(guān)重要的作用，是提高人的身體健康機(jī)能的重要手段。

3.2 民族體育具有一定的教育意義和觀賞意義

民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，不僅有較強(qiáng)的健身作用，更具有一定的教育意義。從教育的層面上來(lái)說(shuō)，民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是民族文化的代表，是民族藝術(shù)的起源。有效地開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的健身活動(dòng)，可以提高民族文化的傳播與發(fā)展，讓更多的人了解民族文化的內(nèi)涵。不僅如此，很多民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是需要團(tuán)隊(duì)配合完成的，因此在民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的精神。例如：舞獅子，賽龍舟等，培養(yǎng)大家團(tuán)隊(duì)合作的能力和勇往直前的精神，在一定程度上起到了教育意義。武術(shù)作為我國(guó)最傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目之一，具有較強(qiáng)的教育功能，學(xué)習(xí)武術(shù)先要從學(xué)習(xí)武德開始，“武德”是武術(shù)德行的規(guī)范，是武術(shù)文化傳承下來(lái)的瑰寶，為學(xué)生的武術(shù)道德規(guī)范起到教育的意義。

從觀賞的角度上來(lái)說(shuō)，民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的觀賞價(jià)值，講究身段美，韻味美，和諧美。不同民族地域文化不同，傳統(tǒng)服飾也不一樣，無(wú)論是陜北的秧歌，還是蒙古的摔跤，都有著較強(qiáng)的藝術(shù)特征，充滿了音樂(lè)的活力和動(dòng)作的美感。

3.3 民族體育在全民健身活動(dòng)中的運(yùn)用，提高居民幸福生活指數(shù)

健康是人們重點(diǎn)關(guān)注的話題，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多人的身體處于亞健康狀態(tài)，因此存在了很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)。倡導(dǎo)全民健身，積極地開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的練習(xí)，讓人們通過(guò)全民體育活動(dòng)有效地提高身體素質(zhì)。擁有好的身體素質(zhì)，才能更好地投入到工作中，減少醫(yī)療的開支，減輕自己的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步提高居民的幸福生活指數(shù)。

3.4 提高群眾對(duì)民族文化的了解，樹立文化自信

有機(jī)地開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目全民健身活動(dòng)，讓更多的人參與到項(xiàng)目活動(dòng)中來(lái)，擴(kuò)大民族傳統(tǒng)項(xiàng)目的宣傳影響力，提高民族傳統(tǒng)體育文化的傳播與交流。我國(guó)是多民族國(guó)家，各種民族文化，風(fēng)俗，習(xí)慣都有所不同。以民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目為例，開展民族文化的交流與傳播，讓更多的公民了解我國(guó)民族傳統(tǒng)文化知識(shí)和底蘊(yùn)，探究民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目背后的文化內(nèi)涵，樹立民族信念和民族自信心，增加民族公民的責(zé)任感。

3.5 豐富全民健身內(nèi)容，推動(dòng)全民健身都開展

由于我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目?jī)?nèi)容比較豐富，形式更加多樣靈活，因此特別適合全民健身活動(dòng)的開展，豐富全民健身體育活動(dòng)內(nèi)容。目前，我國(guó)最體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)比較完善，但體育場(chǎng)館的建立遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到全民健身的標(biāo)準(zhǔn)。因此，全民健身活動(dòng)的開展不能單靠競(jìng)技類體育項(xiàng)目。我們要充分地利用民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)，在小區(qū)，公園，廣場(chǎng)等地方空地，將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目帶到群眾中來(lái)。發(fā)揮民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的健身作用，全面推進(jìn)我國(guó)全民健身計(jì)劃的展開，從而達(dá)到強(qiáng)健體魄，強(qiáng)身健體的鍛煉目的。

4 民族傳統(tǒng)體育與全民健身活動(dòng)融合的舉措

4.1 首先要加大民族傳統(tǒng)體育的宣傳力度，提高全民健身地位

為了進(jìn)一步推動(dòng)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的發(fā)展，加強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)在全民健身中的應(yīng)用，首先就要擴(kuò)大我國(guó)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的宣傳力度，提高我國(guó)民族傳統(tǒng)體育在全民健身中的地位。政府要協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行傳播，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，多媒體手段和自媒體手段宣傳全民健身的重要性，呼吁更多的人投入到全民健身活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)還要注重城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村的共同發(fā)展，不僅要將民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目融入城鎮(zhèn)的全面體育健身活動(dòng)中來(lái)，更要走進(jìn)鄉(xiāng)村，深入農(nóng)村，讓農(nóng)民也能認(rèn)識(shí)到全民健身的重要性，積極地投入到民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的建設(shè)活動(dòng)中，從而真正的達(dá)到全民健身的目的。

4.2 組織民族體育全民健身活動(dòng)，擴(kuò)大民族體育影響力

政府要加大民族傳統(tǒng)體育健身活動(dòng)的組織力度，有效的組織各種各樣的民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，讓更多的廣大居民參與到活動(dòng)中來(lái)，提高對(duì)民族傳統(tǒng)體育全民健身活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。例如：政府可以每4年舉辦全運(yùn)會(huì)，學(xué)院會(huì)在開展舉辦的過(guò)程中，要呼吁市民積極踴躍地參與報(bào)名，提高市民全民健身的積極性。不僅如此，政府還可以定期地舉辦，全面運(yùn)動(dòng)交流會(huì)等，有社區(qū)和體育相關(guān)部門組織參加體育表演，提高市民參與民族傳統(tǒng)體育全民健身活動(dòng)的積極性。不僅如此，政府還要根據(jù)不同區(qū)域的文化差異，有效地開展民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)，例如在北方的城市，可以組織開展秧歌隊(duì)，在西雙版納等少數(shù)民族較多的地區(qū)，可以依據(jù)民族特色，組織傣迪等活動(dòng)，提高市民的參與熱情。

4.3 加強(qiáng)民族體育工作人員的技能培訓(xùn)，提高工作能力

為了使民族傳統(tǒng)體育事業(yè)平穩(wěn)健康的發(fā)展，首先要提高民族傳統(tǒng)體育工作人員的個(gè)人工作能力，建立專業(yè)的工作隊(duì)伍。對(duì)于民族傳統(tǒng)體育事業(yè)工作人員的選拔錄用，要制定嚴(yán)格的選拔標(biāo)準(zhǔn)，去專業(yè)的體育院校，選取專業(yè)的人。目前，很多從事民族傳統(tǒng)體育的工作人員，由于自身的工作能力有限，使得民族傳統(tǒng)體育行業(yè)并不能很好的宣傳。此外，還要加強(qiáng)從業(yè)人員專業(yè)技能的培訓(xùn)，體育部門要定期地組織技能培訓(xùn)工作，更好地提高體育工作人員的工作能力，和專業(yè)指導(dǎo)水平。展開體育工作人員職業(yè)交流座談會(huì)，加強(qiáng)體育工作人員的工作經(jīng)驗(yàn)。從而將專業(yè)技能帶到全民健身工作中去，讓更多的公民能夠?qū)W習(xí)到專業(yè)的民族傳統(tǒng)體育技能和知識(shí)，提高我國(guó)公民全民健身的整體水平。

4.4 政府加大民族傳統(tǒng)體育的資金投入力度，完善民族傳統(tǒng)體育管理系統(tǒng)

與其他體育項(xiàng)目相比，政府在我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目中投入的資金較少，因此我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展缺乏資金的支持，十分影響行業(yè)的發(fā)展。因此相關(guān)體育部門要加強(qiáng)對(duì)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目資金的投入力度，進(jìn)一步完善民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的管理系統(tǒng)，做好民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的發(fā)展計(jì)劃和戰(zhàn)略目標(biāo)。明確地方民族傳統(tǒng)體育健身的具體實(shí)施規(guī)劃，以便于相關(guān)體育部門可以有計(jì)劃性地開展民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目全民健身活動(dòng)。不僅如此，還要加強(qiáng)對(duì)民族傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目資金的監(jiān)管，設(shè)立相關(guān)的管理部門，管理資金的來(lái)源及其使用情況，以減少別有用心之人利用體育項(xiàng)目資金來(lái)增加自己的收益。相關(guān)體育行業(yè)還要整合我國(guó)民族傳統(tǒng)體育資源，從當(dāng)?shù)鼐用竦膶?shí)際情況出發(fā)，以市民的興趣為主，有效地組織民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目全民健身活動(dòng)。讓我國(guó)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)有組織，有管理，有宣傳，有資金，從而更好更快地向前發(fā)展。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，大力發(fā)展我國(guó)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)，將我國(guó)民族傳統(tǒng)體育事業(yè)與全民健身有機(jī)地融合在一起，讓我國(guó)廣大居民積極踴躍的參與到健身活動(dòng)中來(lái)。讓“全民健身”不再只是口號(hào)，而是真正的發(fā)揮作用，讓“市民”運(yùn)動(dòng)起來(lái)。政府有關(guān)部門積極有效地組織民族傳統(tǒng)體育事業(yè)全民健身活動(dòng)，提高我國(guó)居民對(duì)“健康”的重視程度，加強(qiáng)對(duì)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育行業(yè)的了解，真正地提高我國(guó)居民的體魄，增加我國(guó)居民的身體素質(zhì)，促進(jìn)我國(guó)居民的身體健康全面發(fā)展。

基金項(xiàng)目：2020年度湖南省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目（20C1811）。

（作者單位：湘西民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院）