卜彥俊

小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動能力，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，讓學(xué)生享受輕松快樂的體育課堂一直是社會各界普遍關(guān)注的話題，尤其是雙減政策的頒布以后，要求全面解放學(xué)生天性，鼓勵學(xué)生更加自主力參與體育鍛煉活動。很多學(xué)校都增大了體育教學(xué)的比重，越來越多的體育課堂讓教師擁有了更多的時間，帶領(lǐng)孩子們一起做運(yùn)動。接下來將結(jié)合教師個人在實(shí)踐過程中總結(jié)出來的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，分析如何構(gòu)建優(yōu)質(zhì)體育課堂，教學(xué)田徑方面的知識。希望可以給更多一線體育教師提供一點(diǎn)幫助和參考。

1 趣味田徑教學(xué)的重要意義

隨著我國教育事業(yè)的進(jìn)步和發(fā)展，國家規(guī)定，學(xué)校在教育教學(xué)中一定要把健康教育作為一項關(guān)鍵內(nèi)容，小學(xué)體育課堂是學(xué)生參與體育鍛煉的重要場所，積極響應(yīng)國家號召，培育“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的學(xué)生，應(yīng)該利用各種有趣的教學(xué)活動，講解優(yōu)質(zhì)的體育運(yùn)動項目，為學(xué)生的健康身體奠定良好基礎(chǔ)。接下來，教師將以體育田徑運(yùn)動為例，分析田徑教學(xué)的有效策略，希望能夠幫助學(xué)生掌握田徑學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的有效策略，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.1 有利于提升學(xué)生身體素質(zhì)

加強(qiáng)田徑訓(xùn)練，可以讓學(xué)生掌握更加豐富的體育運(yùn)動知識。體育訓(xùn)練本身是一項消耗體能的事情，小學(xué)階段學(xué)生的體能素養(yǎng)可能沒有教師想象中那么出色。所以在教學(xué)活動，教師盡量選擇輕松的方式，引導(dǎo)學(xué)生探索知識，良好的教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉思維，讓學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的好習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生學(xué)會利用課余時間自發(fā)地參與運(yùn)動時。那么，小學(xué)階段的體育教學(xué)工作也就實(shí)現(xiàn)了理想中的設(shè)想，有利于綜合培育學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，完善體育教學(xué)工作。

小學(xué)階段，教學(xué)田徑方面的知識還可以把田徑當(dāng)成一種啟蒙性質(zhì)的運(yùn)動，引導(dǎo)學(xué)生一起學(xué)習(xí)，在群體化的氛圍中，即便是對體育運(yùn)動不感興趣的學(xué)生，也能夠感受到鮮明的學(xué)習(xí)樂趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動習(xí)慣。這是當(dāng)前背景下比較值得教師鉆研的一種教學(xué)方法，有利于加強(qiáng)學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

1.2 有利于提升教師體育教學(xué)能力

田徑訓(xùn)練看似是一項簡單的教學(xué)活動，但是簡單的教學(xué)活動才更能夠體現(xiàn)出教師的教學(xué)能力，田徑訓(xùn)練及時不考驗(yàn)學(xué)生的知識理解能力，相反比較注重學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力等等教學(xué)工作開展過程中，教師應(yīng)該用更恰當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。讓學(xué)生在相對短暫的時間內(nèi)感受到田徑學(xué)習(xí)的樂趣，也只有這樣，才能夠激發(fā)學(xué)生的田徑練習(xí)意識。教師所采用的教學(xué)方法應(yīng)當(dāng)盡量有趣和有效，比如教師可以給學(xué)生講解更加直觀的田徑運(yùn)動技巧，借助媒體設(shè)備展示動作，有利于集中學(xué)生注意力，提高課堂教學(xué)效率。再比如，教師可以把有趣的田徑比賽融入到課堂上，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有利于激活學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，引導(dǎo)學(xué)生更快地理解教師傳授的動作技巧，感悟動作精髓等等。總而言之，田徑固然簡單，卻也需要教師更深入的探索和引導(dǎo)，方能取得良好的教學(xué)效果。

1.3 有利于推動學(xué)生綜合發(fā)展

教學(xué)田徑知識，可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)更加專業(yè)的體育運(yùn)動知識，讓學(xué)生在教師專業(yè)的指導(dǎo)下，徹底釋放天性練習(xí)田徑。長期的教育教學(xué)工作開展過程中，教師也會發(fā)現(xiàn)，凡是在體育課堂上表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生，平時的注意力、專注程度、學(xué)習(xí)積極性都更加踴躍。即便此刻學(xué)生的學(xué)習(xí)成績處于波動上升的敏感階段，但是如果學(xué)生能夠在體育運(yùn)動中保持專注，保持認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，經(jīng)過科學(xué)的田徑訓(xùn)練，學(xué)生大腦也會分泌相應(yīng)的多巴胺，促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)育，讓學(xué)生綜合成長進(jìn)步。也就是說，運(yùn)動給學(xué)生帶來的有益影響不只是身體層面的，除了加強(qiáng)學(xué)生的體能素養(yǎng)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的智力水平，讓小學(xué)生健康成長，快樂學(xué)習(xí)。

1.4 有利于順應(yīng)當(dāng)下教學(xué)趨勢

從教學(xué)實(shí)際情況來看，該展環(huán)境教學(xué)能夠順應(yīng)我國教育教學(xué)事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵趨勢。首先，新課改明確提出要培養(yǎng)“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的學(xué)生，小學(xué)階段是提升學(xué)生體能素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動興趣的關(guān)鍵時期，這個階段引領(lǐng)學(xué)生學(xué)會田徑，可以鍛煉學(xué)生的身體健康，讓學(xué)生養(yǎng)成更加優(yōu)秀的運(yùn)動習(xí)慣。其次，雙減背景下，越來越多的體育教師意識到釋放學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，引導(dǎo)學(xué)生心理健康的重要性。田徑運(yùn)動可以釋放學(xué)生的壓抑情緒，讓小學(xué)生通過運(yùn)動發(fā)泄負(fù)面心情，通過運(yùn)動釋放內(nèi)心壓力，高質(zhì)量的田徑運(yùn)動也有利于提升教學(xué)效果。因此教師教學(xué)田徑運(yùn)動時，應(yīng)該積極探索有效的教學(xué)策略，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，具體的策略在下文中也會進(jìn)行更詳細(xì)的論述。

2 趣味田徑教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用分析

教學(xué)任何一部分知識都應(yīng)當(dāng)把握學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，現(xiàn)代小學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識，展開高強(qiáng)度的田徑訓(xùn)練，教師應(yīng)該保持科學(xué)的教學(xué)態(tài)度，小學(xué)田徑訓(xùn)練一般是作為業(yè)余訓(xùn)練項目在體育課上展開教學(xué)，很多教學(xué)內(nèi)容的推進(jìn)是非常緩慢的。課堂上，教師也不是為了培育田徑人才，把學(xué)生都教成運(yùn)動員，而組織教學(xué)工作，所以教師應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生的興趣為主，讓學(xué)生愿意配合教師學(xué)習(xí)田徑，愿意自發(fā)參與課堂的訓(xùn)練活動。綜合分析，教師可以靈活利用以下趣味田徑教學(xué)法，讓小學(xué)體育課堂煥發(fā)新光彩。

2.1 注重?zé)嵘憝h(huán)節(jié)，保證安全健身

小學(xué)階段開展體育教學(xué)工作，教師不能忽略的一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)就是熱身環(huán)節(jié)，熱身環(huán)節(jié)是提前幫助學(xué)生打開筋骨，參與更加熱烈的體育鍛煉的重要環(huán)節(jié)。有效的熱身可以最大程度上降低危險發(fā)生的可能，但是相當(dāng)于部分小學(xué)生到了體育課堂上就難以把持住自己，學(xué)生更希望和他人在操場上愉快的玩?；顒?，做各種各樣的運(yùn)動，而不是把時間花費(fèi)在單一重復(fù)性比較強(qiáng)的熱身環(huán)節(jié)上。而田徑訓(xùn)練過程中，熱身幼師特別重要的環(huán)節(jié)之一，所以教師應(yīng)該盡量想辦法用有效的教學(xué)方式讓學(xué)生也感受到田徑熱身的樂趣?？梢酝ㄟ^創(chuàng)新熱身內(nèi)容，創(chuàng)新熱身形式等多種辦法，幫助學(xué)生參與熱身。

例如：在體育課堂開始之前，為了講解田徑運(yùn)動技巧，教師可以先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行簡單的熱身，比如把不同的運(yùn)動項目融合到體育課堂上來，前段時間的學(xué)習(xí)過程中，教師剛給學(xué)生講解了廣播體操的幾套運(yùn)動，教師可以讓學(xué)生一邊回顧之前所學(xué)的廣播體操的相關(guān)知識，一邊引領(lǐng)學(xué)生熱身。所謂的熱身，其實(shí)就是讓學(xué)生從靜止?fàn)顟B(tài)慢慢適應(yīng)運(yùn)動狀態(tài)，平時在室內(nèi)學(xué)習(xí)文化課，知識學(xué)生的運(yùn)動效能是比較差的，所以教師會用循序漸進(jìn)的方式組織熱身活動，要求每個班級學(xué)生參加田徑訓(xùn)練之前必須提前五分鐘到達(dá)操場。教師會提前開始熱身安排學(xué)生到達(dá)操場，自發(fā)地跟隨教師播放的音樂，練習(xí)熱身動作。

為了豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)認(rèn)知，加強(qiáng)熱身教學(xué)的有效性，教師也會定期更換熱身花樣。比如上個星期教師組織熱身活動，要求學(xué)生做廣播體操的第七節(jié)跳躍運(yùn)動，但是下個星期為了給學(xué)生提供新鮮感，教師會讓學(xué)生到操場上來跳大繩，通過組織群體化的熱身活動，激發(fā)學(xué)生的游戲思維。讓大家自發(fā)地參與到高質(zhì)量的熱身動中來，有利于人提前活絡(luò)經(jīng)脈，讓學(xué)生適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài)，保證田徑教學(xué)的安全性。

2.2 利用媒體設(shè)備，注重趣味教學(xué)

體育是一門需要學(xué)生親身參與的實(shí)踐學(xué)科，大多數(shù)教學(xué)以戶外為主，只有理論教學(xué)或是天氣場地環(huán)境不允許時，才會選擇在課內(nèi)進(jìn)行授課。根據(jù)調(diào)查和自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)可知，一些體育教師很少借助多媒體開展體育教學(xué)，導(dǎo)致媒體設(shè)備在體育教學(xué)中的應(yīng)用效果容易被忽視。但是，小學(xué)階段教師應(yīng)該注意到絕大多數(shù)小學(xué)生的注意力難以在課堂上集中。尤其是教學(xué)場所更換到更為廣闊的操場上以后，很多學(xué)生的注意力會被操場中的其他事物所吸引，以至于課堂上教師講解體育知識，分享田徑訓(xùn)練的重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生很難聽進(jìn)心里。為了更好地滿足學(xué)生們的學(xué)習(xí)需要，培育學(xué)生的體育素養(yǎng)，加強(qiáng)體能，講解田徑方面的專業(yè)知識，教師可以把體育課堂的教學(xué)場所拆分開來，室內(nèi)課堂專門給學(xué)生講解理論方面的知識，戶外課堂帶領(lǐng)學(xué)生系統(tǒng)練習(xí)田徑技能。

例如：在講解必要的田徑準(zhǔn)備活動或者分析田徑跑步動作時，教師可以先把學(xué)生留在室內(nèi)，利用多媒體設(shè)備給學(xué)生講解田徑運(yùn)動的精髓，一般來講在室內(nèi)講解理論性比較強(qiáng)的知識，學(xué)生更容易集中注意力，教師更容易取得良好的教學(xué)效果。當(dāng)學(xué)生把教師分享的動作內(nèi)化于心以后，教師就會把學(xué)生引入到操場上，讓大家自主練習(xí)跑步動作，甩臂過程應(yīng)該穩(wěn)健有力，跑步動作應(yīng)當(dāng)矯健平穩(wěn)。為了提升體育教學(xué)的有效性，教師會給學(xué)生留出一段時間，讓大家自發(fā)練習(xí)起跑姿勢和跑步動作等等。到了更廣闊的教學(xué)空間之中，教師可以利用媒體設(shè)備播放背景音樂，一般來講，有了音樂的激勵，學(xué)生的運(yùn)動激情更高，也更能在這種運(yùn)動氛圍之中感受到參與感與運(yùn)動的樂趣。

2.3 加入比賽環(huán)節(jié)，滲透體育精神

對于小學(xué)階段的學(xué)生而言，田徑體育項目都是以跑跳投為主，相比其他體育項目而言，可能是一項比較難以勾起他們練習(xí)興趣的運(yùn)動。因?yàn)樵趯W(xué)生看來，田徑似乎就是鼓足力氣向前跑，運(yùn)動過程短暫，運(yùn)動強(qiáng)度比較大，消耗體力的速度也很快。學(xué)生更希望在體育課堂上學(xué)習(xí)更加豐富的游戲性的體育項目，而不是田徑這種消耗較大的體育項目。綜合這種特點(diǎn)，為強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意志，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，體育教師需要在分析中學(xué)生心理特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新田徑教學(xué)方式，引入趣味性田徑的教學(xué)方法，以此提高體育教學(xué)的效率。教師可以轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，比如與其給學(xué)生講解體育知識，讓學(xué)生按照學(xué)習(xí)和練習(xí)的順序按部就班地完成田徑探索，不如給學(xué)生安排田徑比賽，讓學(xué)生利用好課堂時間，自發(fā)地研究田徑方面的知識。為了在這種比賽活動中取得更好的名次，大多數(shù)學(xué)生會更認(rèn)真地參與鍛煉活動，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，幫助學(xué)生踴躍參與鍛煉。

例如：教師可以將田徑比賽融入到體育課堂上，比如鼓勵學(xué)生以小組為單位共同參與田徑接力，每個小組都有四個人，教師會同時邀請八個小組，一起到操場上參加比賽。當(dāng)然不同的學(xué)校實(shí)際教學(xué)情況不一樣，有些學(xué)校操場比較小，教學(xué)場地只有六個跑道，教師也可以同時邀請六個小組參與接力比賽。總而言之，結(jié)合實(shí)際情況，組織田徑訓(xùn)練活動可以激發(fā)學(xué)生的競爭意識，如果學(xué)生贏得了比賽，教師會提醒大家勝不驕、敗不餒，如果學(xué)生輸?shù)袅颂飶奖荣?，表現(xiàn)出了負(fù)面的情緒，整個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)比較消極，教師也會適當(dāng)?shù)慕o學(xué)生講解勵志故事，讓學(xué)生不要?dú)怵H，保持訓(xùn)練的狀態(tài)，課下時間好好練習(xí)，一定可以后來者居上。總而言之，體育教學(xué)過程中組織運(yùn)動比賽，可以讓學(xué)生自發(fā)地參與到運(yùn)動項目之中，滲透德育思想才能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，引領(lǐng)小學(xué)生全面發(fā)展。

2.4 注重教學(xué)指導(dǎo)，采用分層教學(xué)

田徑是體育教學(xué)的重要組成部分，也是中學(xué)生最喜愛的項目之一。學(xué)生自身的興趣是學(xué)習(xí)過程中的主要動力，可以說興趣是學(xué)生積極參與田徑訓(xùn)練的內(nèi)驅(qū)動力，想要高效完成田徑訓(xùn)練項目，還需要學(xué)生自身體能和體質(zhì)的支持。因?yàn)槊總€小學(xué)生的身體素質(zhì)和體能都不一樣，對于田徑運(yùn)動接受、掌握和完成程度也是各不相同的，所學(xué)需要教師進(jìn)行因材施教來進(jìn)行分層次差別教學(xué)，才會讓田徑教學(xué)更具高效性。高質(zhì)量的教學(xué)指導(dǎo)是一次成功教學(xué)的必備武器，教師的教學(xué)素養(yǎng)在極大程度上影響了課堂教學(xué)的有效性，所以教師應(yīng)該發(fā)揮好個人的力量，小學(xué)生自主，自主探究田徑運(yùn)動技巧，加強(qiáng)訓(xùn)練固然重要，小學(xué)教師的合理專業(yè)引導(dǎo)，更加能滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。經(jīng)過一段時間的教學(xué)探索，教師認(rèn)為應(yīng)當(dāng)把握好教學(xué)指導(dǎo)的尺度，針對不同層次的學(xué)生展開差異化的教學(xué)。

例如：小學(xué)階段學(xué)生的身體素質(zhì)體能能力有所差異，有些學(xué)生身體發(fā)育比較快速，尤其是今天的教學(xué)背景下多數(shù)家庭的生活條件提高了，孩子們的發(fā)育速度也提升了，很多中年級階段的學(xué)生身高已經(jīng)快要趕上六年級的大孩子了。所以對這些學(xué)生展開體育教學(xué)訓(xùn)練，他們練習(xí)田徑方面的知識，教師就應(yīng)當(dāng)注意，不能依賴太過單薄的教學(xué)手段，只有認(rèn)真研究學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，找到最貼合他們學(xué)習(xí)需要的教學(xué)方法，才能夠進(jìn)階鍛煉學(xué)生的體能素養(yǎng)。但是也有一部分學(xué)生發(fā)育速度比較慢，身體機(jī)能薄弱，身材嬌小，練習(xí)田徑項目的過程中沒有達(dá)到特別成熟的標(biāo)準(zhǔn)，因此教師會對不同的學(xué)生設(shè)計差異化的課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。針對那些體育運(yùn)動素養(yǎng)比較出色的學(xué)生，教師會要求他們積極學(xué)習(xí)體育知識，利用一切可以利用的時間，踴躍參與體育活動，而對于那些身體機(jī)能薄弱，學(xué)習(xí)速度要慢的學(xué)生來說，教師則會給他們推薦提升體能的好辦法，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動習(xí)慣。幫助學(xué)生在慢慢積累的過程中學(xué)會田徑，并且真正愛上田徑這項運(yùn)動。

3 總結(jié)

總而言之，在小學(xué)體育課程教學(xué)中一個重要的內(nèi)容就是田徑運(yùn)動，田徑運(yùn)動對小學(xué)生成長發(fā)育和各方面素質(zhì)都起著重要的推動作用。但是小學(xué)體育的田徑課程必須要適應(yīng)小學(xué)生各方面的素質(zhì)和能力，而結(jié)合小學(xué)生的興趣愛好來制定田徑教學(xué)可以激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動的積極性，更好地達(dá)到預(yù)期的目的和效果。

（作者單位：甘肅省臨夏州和政縣牙塘學(xué)校）