我從1983年7月參加工作至今，在中學教師崗位上已度過了39個春秋。從農(nóng)村中學做起，到成為市勞動模范、河北省優(yōu)秀教師、河北省骨干教師、河北省特級教師、北京市優(yōu)秀教師、北京市特級教師、全國化學新課程實施優(yōu)秀個人、取得北京市首批正高級職稱。我做了一些努力，這中間得到了各級領導的關心與愛護，同事、同行的支持與幫助。

一個教師的成長過程是一個不斷學習、勤奮工作、鍥而不舍的過程，是一個對自己專業(yè)不斷加深理解、萃取、升華的結果。“師德是魂、勤奮是本、追求卓越、比翼齊飛”，這是我對自己教師生涯的幾點感悟。

師德是魂

隨著年齡的增長，我越來越感覺到，教師的核心素養(yǎng)不光是學科素養(yǎng)，更重要的是師德。

“沒有愛就沒有教育” 我認為熱愛和關懷學生是師德的靈魂和方向。04屆的何同學，其父親因病早故，母親又身染頑疾，家里僅靠當護士的姐姐不多的工資維持生計。該生一度想退學。我在精神上支持他、物質(zhì)上幫助他，幫他渡過了難關，最終，他考入了醫(yī)科大學，畢業(yè)后成為一名醫(yī)生。2021年的一天，我在區(qū)抗擊新冠疫情表彰的新聞中看到了他，他在工作中做出了突出的貢獻，這不正是愛的傳遞嗎！

我曾教過內(nèi)地高中新疆班的學生，初到北京，他們遠離家鄉(xiāng)、遠離父母，在生活、學習、交流等方面都存在不適應的地方。我就跟一些孩子多談心，一是鼓勵他們，二是教給他們學習的方法，還有就是了解他們的困難，力所能及地給予幫助。雖然我表面上看起來很嚴厲，但他們樂于跟我交流，2015年10月，我被孩子們評為“學校首屆內(nèi)高班優(yōu)秀導師”。他們大學畢業(yè)后，還經(jīng)常跟我聯(lián)系，匯報建設家鄉(xiāng)及個人成績，我感到很欣慰。

師德體現(xiàn)在教師的一言一行當中 學為人師，行為人范，教師處處時時走在學生的前面，就是對學生最好的教育。早年當班主任時，我自己疏通班級衛(wèi)生區(qū)的下水道，沒有工具，學生站在一邊不知怎么辦，我擼起袖子，下手掏出污泥。后來我們班的衛(wèi)生分都名列前茅。解答學生提問，我給自己定下一條規(guī)矩，不管多累，不管什么學生，不管什么層次的問題，不管問了幾次，都要帶著笑容，耐心地解答問題。

良好師德實現(xiàn)的途徑是與學生共情 共情，是拉近教師與學生距離的捷徑?！坝H其師”，才能“信其道”，而“親”與“情”是分不開的。能夠?qū)W生“共情”，才能很快地進入和學生相同的情感世界，理解學生需要什么，從而產(chǎn)生共鳴。必要的“法”與“罰”可以有，但不能只靠它們。一味地靠它們會罰掉師生之間的情誼，師生之間產(chǎn)生很大的心理距離，對教師工作的開展是極為不利的，因為我們面對的是學生，不是“管教”的對象。我當班主任時，A同學接二連三遲到，讓寫檢查認識尚可，但過不久還是遲到，總不能老寫檢查吧，我都煩了。幾次之后我撥打了A同學家的電話，沒人接，不得已，問了其父親的手機號碼。原來其父母離異，其父又長期在外經(jīng)商，只靠A同學并沒住在一起的年邁的爺爺不定時“監(jiān)管”。該同學初中就有離家出走的經(jīng)歷，挨批評慣了，不在乎，同時也產(chǎn)生了自卑感。我意識到了他缺乏的是關心，表現(xiàn)的是漠然，只靠“罰”字解決不了問題。于是，我對A同學說，你的自立能力挺強的，回家后自己要做飯，收拾家務，還要學習，付出的精力比其他同學要多，所以有時遲到，并不能就此說你比其他同學差，如果不算遲到，其實你比其他同學做得更好，因為你在生活和學習上靠的都是自己，“慎獨”的能力比別人強（其實是對該生的提醒）。你要有什么困難，記得找老師，我一定會幫你的。我把他的困難給全班學生講了，當著全班同學的面特許他遲到，并且還說其他同學當中誰若有他這樣困難的，也可以來找我，我也準許他遲到！說來也怪，我這樣一說，不但沒有其他人效仿，而且他在以后的幾個星期中不再遲到了。以后的遲到次數(shù)也明顯地少了。同學們也理解了他，我還專門安排了一位善解人意的女生與他一起坐，以彌補他因家庭變故產(chǎn)生的性格上的缺陷。從此以后，他與其他同學的交往日漸增多，臉上的笑容也越來越燦爛了，班級的凝聚力也增強了。最后，他的高考總分上了重點線。

我有20年班主任工作經(jīng)歷，這份工作賦予了我多重角色：學習上管如嚴父，一絲不茍；生活上愛如慈母，無微不至；交往上親如朋友，隨和不傲。

勤奮是本

努力學習、細致工作是教師勤奮的著力點。1985年6月，在進行膠體的教學時，電泳實驗現(xiàn)象不明顯，我泡在實驗室里，選物質(zhì)、調(diào)濃度、調(diào)電壓，出現(xiàn)滿意結果時已是晚上十一點半，被鎖在周末的實驗樓里，那時也沒手機，家里人還以為我失蹤了。

80年代沒有電腦，考試、練習都得自己刻蠟紙，自己一張一張油印出來。有一次第二天要進行章節(jié)考試，我跟另一位老師刻好蠟版后印刷，當時由于印網(wǎng)松脫，沒印幾張，蠟紙損壞，已經(jīng)過下班時間了，那位老師說，算了吧，我們明天上新課，不考了，我說好吧。但我內(nèi)心不這樣認為，都給學生說了，并且章末檢測是學習的必要環(huán)節(jié)。我就自己開始重新刻制蠟版，印刷試卷，吸取教訓，不敢印得太快，把活干完，已經(jīng)是凌晨兩點，趕上了第二天上午第一節(jié)課考試用。那位老師很感動，我覺得沒什么，年輕，有的是精力。

2019—2020學年，我調(diào)入現(xiàn)任學校，教高三兩個班的化學課，學生基礎較差，第二學期又趕上疫情，大部分時間上網(wǎng)課，面臨很多困難。小到如何增強網(wǎng)絡信號，怎樣留作業(yè)、交作業(yè)、反饋作業(yè)更好；再到如何克服板書不方便，如何增強考試的可信度，如何調(diào)控學習狀態(tài)，等等。我認真摸清學生底數(shù)，有針對性地備好每一節(jié)課，努力上好每一節(jié)課，積極鼓勵學生進步。到最后，取得了較好的成績，所教的45名學生，90分以上有7人，占15.6%，化學1班的均分達到86.5分，對尖子生的培養(yǎng)取得了較好的成績，普通班的平均成績也達到70分以上。受到了區(qū)里的表揚。2020年9月23日，為全區(qū)老師做了“東師附中2020屆高三化學教學總結”的高考復習經(jīng)驗介紹，提出了高考復習對教師、學生的要求，分別是：教師——“學習、合作、效率、堅持”；學生——“基礎、能力、規(guī)范、拓展”。受到了教研員和與會老師的好評。

2022年開春，同頭課老師休產(chǎn)假，我得教3個班的化學課，同時還有校本課、高二培優(yōu)課、高三培優(yōu)課等，課時多，最多時一天上8節(jié)課。課本內(nèi)容新，一是新教材，二是選擇性必修2《物質(zhì)結構與性質(zhì)》已經(jīng)有15年沒教過了，備課任務重。再加上疫情影響，5、6月份上網(wǎng)課，教學難度很大，但我沒有怨言，盡最大的努力搞好教學。

追求卓越

課堂是教學的主渠道 我們知道，教學是由“學生、教師、教材、學習環(huán)境”四個要素構成的。課堂教學效果的影響因素太多了，學生、教師、教材、知識、時間……所以，就像世界上沒有完全相同的兩片樹葉一樣，教學設計永遠在變化。

我認真準備每堂課，積極反思。教學效果較好，任高職以來的24年中，有14年在教高三。

我在課堂教學中，注重以問題為導向，以思維能力培養(yǎng)為目標，凸顯批判性思維能力、創(chuàng)新性思維能力的培養(yǎng)。近幾年，先后做了不同范圍內(nèi)的示范課。如，全國范圍的“羧酸”“離子反應”示范課，全市范圍的“神奇的乳酸”示范課，尤其是近幾年，先后10次在區(qū)里做示范課。2020年11月11日，做了題為“化學實驗探究題的解題要素分析——以2020.11朝陽、海淀期中題為例”的區(qū)級公開課，為化學高考的難點突破提供了思路、方向，受到了教研員及高三老師的一致好評。

近年來，我就“一堂好課”也進行了進一步的思考與實踐，2019年10月15日，我為全校老師進行了“一堂好課”的專題講座。學校評價如下：姚新平老師從“什么是一堂好課”“怎樣預備一堂好課”“如何上好一堂課”三方面切入主題，與廣大教師一道抽絲剝繭、層層遞進，深入挖掘“一堂好課”的內(nèi)涵與真諦。其間，他以“朝陽區(qū)高中課堂評價量表”為參考，以“課堂教學診斷觀測點”為抓手，通過系統(tǒng)分析課堂教學的“影響因子”，為廣大教師梳理出了“好課的十條標準”，即目標明確、情景貼合、問題引路、關鍵銜接、啟迪思維、學法得當、思想自由、深度參與、結果具體、評價準確。并風趣地說道：“學生感興趣，教師、學生都舒服的課才是真的好課”。

由此，也引發(fā)了我對課堂的再思考，我認為，課堂教學對師生具有個體生命價值，對教師而言，課堂教學是其職業(yè)生活的最基本構成，它的質(zhì)量直接影響教師對職業(yè)的感受與態(tài)度、專業(yè)水平的發(fā)展和生命價值的體現(xiàn)；對學生而言，課堂教學是其學校生活的最基本構成，它的質(zhì)量直接影響學生當下及今后多方面的發(fā)展和成長，所以課堂教學的目標應全面體現(xiàn)培養(yǎng)目標，促進學生生命全方面的發(fā)展，而不是只局限于認識方面的發(fā)展。以此為目的指導，重新審視我們的教學目的、教學方法、教學過程、教學評價等，我們感覺到課堂教學的改革是無止境的，充滿了挑戰(zhàn)與樂趣！

教學研究充滿樂趣 教育是科學，是藝術，對科學和藝術的追求是無限的。我針對一些教育熱點、難點，學習相關理論和經(jīng)驗，認真思考解決方案，不斷實踐、反思、總結。近幾年，參與了義務教育《化學》教材的編寫，主編了《高中生學習生活指南》《高中化學教學指要》等著作；主持了《高中化學課堂學生活動有效性研究》《高中化學課堂教學提升學生思維品質(zhì)研究》等5項課題研究。發(fā)表了《新課程理念下的化學實驗教育功能思考》《突出學科特色，落實三維目標》《讓科學教學與創(chuàng)新能力培養(yǎng)無縫銜接》等十余篇文章；《新課程化學課堂教學中培養(yǎng)學生問題意識的探索》《仁師需要高情商》等十余篇文章獲得省級及以上一等獎。

探求學科本質(zhì) 現(xiàn)代學習理論認為，學生的學習與學習情境有著密切的聯(lián)系?，F(xiàn)代認知心理學認為，思維的本源在于問題情境，而且以解決問題情境為目的。抓住問題情境，實施探究學習策略，掌握科學的學習方法，培養(yǎng)科學精神，為學生未來的發(fā)展打下堅實的基礎。

化學是最能體現(xiàn)理論與實際相結合的學科之一，離開了實際，理論就失去了存在的依據(jù)?；瘜W是實驗科學，離開了實驗就沒有化學。我們認為，這雖不是化學全部的基本特征，但也應是主要特征。以此為基礎，我們認為，化學的學科本質(zhì)和特色是讓課堂充滿生命活力的源泉，是課堂創(chuàng)設教學情境的最佳素材。

比翼齊飛

我曾兩次出任化學教研組長。帶領教師規(guī)劃了化學教研組的發(fā)展方向，組內(nèi)風氣好，學科團隊建設成績顯著，尤其是青年教師成長迅速，為化學成為學校強勢學科打下了一定的基礎。

在我任教研組長期間，曾兩次承辦“北京市化學教學研討會”。我負責八節(jié)市級公開課的組織指導工作。我在會上做了“探尋化學課堂教學的生命活力”“突出學科特色，落實三維目標”主題發(fā)言，提煉了化學教學的特色：“充分發(fā)揮化學的學科特色，以單元整體教學設計統(tǒng)領每一課時，進行教學思想、方法、手段等的有機整合，著力培養(yǎng)學生的問題意識， 以‘感性化學為開端，以‘理性化學為落點，寓情感態(tài)度與價值觀于事實與體會之中”，受到了與會專家和教師的充分肯定。

作為北京化學會“中學化學教師發(fā)展委員會”副主任委員，承擔了一些全市中學化學教師培訓工作，分別為本區(qū)及大興區(qū)、密云區(qū)、昌平區(qū)、懷柔區(qū)，以及內(nèi)蒙古、河北、河南、山東等地化學教師培訓進行專題講座。

雖然已近退休，但我不躺平，還積極承擔一些教師培養(yǎng)等任務。2021年7月15日，為全區(qū)高一化學教師做題為“高一化學新教材教學總結與建議”專題講座，從我的教學體會出發(fā)，提出了教學建議。強調(diào)了“學法指導、實驗、問題意識、思維品質(zhì)”等教學要素，受到了教研員及高一老師的一致好評。

我多次被聘為青年教師指導教師。做到了帶德、帶教、帶研。引領青年教師愛崗敬業(yè)，鼓勵他們不要把教師僅僅當作一種職業(yè)，而應該把它當作一項事業(yè)、一個人的精神寄托和我們一生執(zhí)著追求并甘愿為之獻身的奮斗目標，無私奉獻，為人師表。帶教，就是指導青年教師的教學工作，通過集體備課、相互聽課、共同聽課等一系列教學實踐活動幫助青年教師迅速成長。帶研，就是指教研和科研，提醒青年教師從走上工作崗位的第一天起，就要樹立教科研意識，教給青年教師教科研方法，督促并精心指導青年教師總結工作經(jīng)驗和參加校內(nèi)外各項教育教學評比活動。所培養(yǎng)的青年教師成長迅速，很多已成長為市區(qū)級骨干教師。2019年，我和所帶教師獲得區(qū)級“師徒優(yōu)秀對子”獎勵。來到新的學校后，我一如既往地為青年教師的培養(yǎng)做貢獻。如，趙明名老師是一位虛心學習的青年教師，我跟她一起備課，把我的備課資料給她參考，她幾乎聽了我每節(jié)課，進步很快，教學成績提升迅速。并做了“硫代硫酸鈉的制備與分析”全區(qū)公開課，受到了好評。

物換星移，歲月如歌，轉眼已近退休?！苞Q發(fā)銀絲映日月，丹心熱血沃新花”，我要為學校發(fā)展再努力奉獻！