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直面疼痛

2022-04-27 17:39
大眾健康 2022年4期
關(guān)鍵詞:個人化旁觀者史鐵生

作家史鐵生曾說,“疼痛恰恰證明,我還活著”。在藝術(shù)家眼中,痛甚至是靈感的源泉。但是,如果你問一個人最不喜歡哪種感覺,答案必定是痛。作為一種高度個人化的體驗(yàn),疼痛的機(jī)制是復(fù)雜的,從沒有什么“感同身受”,也不要站在旁觀者的角度評判他人正在體驗(yàn)的疼痛。

現(xiàn)實(shí)生活中,疼痛很常見。每個人或輕或重都曾經(jīng)歷過,卻不見得都能很好地應(yīng)對。雖說急性疼痛能夠幫助人們趨利避害,但慢性疼痛卻是一種疾病,需要高度關(guān)注和積極診治。

《中國疼痛學(xué)發(fā)展報告(2020)》顯示,中國的慢性疼痛患者超過3 億人,并以每年新發(fā)1000萬~2000萬人的速度快速增長。生活中,超過90% 的人經(jīng)歷過身體疼痛,但僅有28% 的人會及時采取行動,甚至有20%的人選擇“讓時間來治痛”。

對于疼痛,我們不能一忍再忍。沖破有關(guān)疼痛的認(rèn)識誤區(qū),才能幫助更多慢性疼痛患者及時就醫(yī),揮別疼痛,脫離苦海。

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