王建影

好消息

唾液檢測半小時可查新冠

西班牙巴塞羅那光子科學(xué)研究所等機(jī)構(gòu)的研究人員研發(fā)出一種新設(shè)備，可以利用光線在30分鐘內(nèi)檢測唾液樣本中的新冠病毒。這種低成本、便攜式且非侵入性的設(shè)備可以檢測到濃度非常低的新冠病毒，其靈敏度為91.2%，特異性為90%，與核酸檢測方法的數(shù)據(jù)十分接近，并且得出檢測結(jié)果的速度和抗原檢測一樣快。（參考消息網(wǎng)）

降壓藥或延長胰腺癌患者生命

研究者收集了來自意大利的370萬成年人的數(shù)據(jù)，并確定2003-2011年被診斷患有胰腺癌的8158人。這些患者中的絕大多數(shù)（86%）在確診后6個月內(nèi)死亡。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與未服用血管緊張素II受體阻滯劑（ARB）的胰腺癌患者相比，在診斷出胰腺癌后服用ARB的患者死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了20%。服用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）的胰腺癌患者在診斷后的前3年內(nèi)死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了13%，但這種益處隨后變小。（生物通）

健身可延緩大腦衰老

為了確認(rèn)運(yùn)動是否能讓老年人更健康、更長壽，挪威科技大學(xué)主持開展了迄今為止全世界最大規(guī)模的相關(guān)研究。對照組的老年人每天自主進(jìn)行30分鐘的身體活動;干預(yù)組則每周進(jìn)行2次、每次1小時的有氧運(yùn)動，并定期參加動感單車的訓(xùn)練，總共持續(xù)5年的時間。分析結(jié)果共同指出，健身能健腦，良好的體能是老年人保持大腦功能的重要先決條件。（學(xué)術(shù)經(jīng)緯）

每天多睡1小時輕松減重

美國芝加哥大學(xué)睡眠中心的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些每晚睡眠時間少于6.5小時的超重人群，通過個性化睡眠咨詢后，將睡眠時間延長1.2小時，每日總熱量攝入能夠減少270千卡。研究人員發(fā)現(xiàn)，若按照這樣的趨勢推算，一個人3年內(nèi)每天多睡點(diǎn)兒，就可以減掉12千克的體重。（搜狐健康）

壞消息

新冠感染者的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加

日前，美國圣路易斯華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)新研究指出，新冠感染者的心臟病發(fā)生率比非感染者高4%。分析結(jié)果顯示，對于在感染新冠之前心臟病風(fēng)險(xiǎn)高的人群，新冠會放大風(fēng)險(xiǎn)。但更值得注意的是，過去從未有過任何心臟問題、被認(rèn)為是心臟病低風(fēng)險(xiǎn)的人，感染新冠之后也會出現(xiàn)心臟問題。（北青網(wǎng)）

1歲時接觸屏幕和孤獨(dú)癥有關(guān)

孤獨(dú)癥和多種因素有關(guān)，如基因突變，產(chǎn)前、圍產(chǎn)期和新生兒期的各種危險(xiǎn)因素等。有研究報(bào)道，出生后的環(huán)境因素也可能與自閉癥的相關(guān)特征和特有的大腦形態(tài)有關(guān)。近期，發(fā)表在《美國醫(yī)學(xué)會雜志·兒科學(xué)》上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男孩1歲時長時間接觸電子屏幕與3歲時診斷出患孤獨(dú)癥顯著相關(guān)。（醫(yī)學(xué)新視點(diǎn)）

抗抑郁藥對孕產(chǎn)婦通常無效

美國西北大學(xué)發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，88名美國孕婦在懷孕期間，50%有輕度抑郁癥，32%有臨床相關(guān)的抑郁癥狀。盡管她們服用了選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，但在整個孕期和分娩后仍有揮之不去的抑郁癥狀。該研究還發(fā)現(xiàn)，這些孕婦還有其他健康問題，如體重過重、偏頭痛、甲狀腺疾病和哮喘。（健康每日新聞）

泡騰片含鈉，不利健康

鈉在藥物制劑中被廣泛使用，用于增強(qiáng)溶解性和崩解性。泡騰片一般含有碳酸氫鈉和碳酸鈉。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院學(xué)者的一項(xiàng)研究表明，對乙酰氨基酚泡騰片會增加服用者的心血管病患病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究者發(fā)現(xiàn)，0.5克撲熱息痛泡騰片含有0.44克鈉。每日攝入最大劑量（4克/天）的撲熱息痛泡騰片，相當(dāng)于攝入超過3克的鈉，僅此劑量就超過了世界衛(wèi)生組織建議的每日總鈉攝入量。（《中國循環(huán)雜志》）

新發(fā)現(xiàn)

受教育程度影響認(rèn)知障礙預(yù)后

患有輕度認(rèn)知障礙的人更容易患癡呆癥，但有些人會改善并恢復(fù)正常。加拿大安大略省滑鐵盧大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，教育和語言技能可以幫助預(yù)測誰會繼續(xù)患癡呆癥，誰不會。例如，與只受過小學(xué)或高中教育的參與者相比，獲得學(xué)士學(xué)位的參與者恢復(fù)記憶的機(jī)會增加1倍以上。這可能得益于神經(jīng)補(bǔ)償，即那些具有較高認(rèn)知儲備水平的人的大腦，更容易補(bǔ)償最初導(dǎo)致輕度認(rèn)知障礙的大腦變化。（《神經(jīng)病學(xué)》在線）

通用供體器官研發(fā)邁出關(guān)鍵一步

加拿大多倫多大學(xué)研究人員成功地利用酶對捐獻(xiàn)的人類供體肺進(jìn)行了血型轉(zhuǎn)換。他們發(fā)現(xiàn)，這些酶在4小時內(nèi)清除了99%以上的紅細(xì)胞A型抗原和97%的供體肺A型抗原。這意味著這些細(xì)胞已經(jīng)有效實(shí)現(xiàn)了血型轉(zhuǎn)換，變?yōu)镺型血。（參考消息網(wǎng)）

早晚運(yùn)動的差別非常大

為了更好地了解運(yùn)動在一天中不同時間如何影響機(jī)體，哥本哈根大學(xué)基礎(chǔ)代謝研究中心領(lǐng)銜的國際團(tuán)隊(duì)開展了相關(guān)研究，繪制了全球首個不同運(yùn)動時間的多組織代謝圖譜。通過分析，研究人員發(fā)現(xiàn)，對于肌肉組織來說，清晨運(yùn)動改變了197個代謝物的水平，而傍晚的運(yùn)動僅影響了52個代謝物的水平。在肝臟中，清晨和傍晚運(yùn)動分別影響了129和143個代謝物的水平。（奇點(diǎn)網(wǎng)）

白大衣高血壓也得治

白大衣高血壓即在診室測量時血壓升高，但在家中自測血壓或24小時動態(tài)血壓監(jiān)測時血壓正常的現(xiàn)象。以往認(rèn)為，白大衣高血壓只是一種應(yīng)激反應(yīng)。然而，意大利一項(xiàng)隨訪長達(dá)29年的研究證實(shí)，即便沒有靶器官損害，白大衣高血壓患者發(fā)生致死性心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)也比血壓正常者高出1倍。因此，白大衣高血壓與正常血壓是完全不同的。（《中國循環(huán)雜志》）

專家說

說法：布洛芬錯服，有危險(xiǎn)

解析：布洛芬的功效幾乎涵蓋了日常生活中會遇到的各種疼痛，但請大家注意，遇到某些疼痛時，如果盲目服用止痛藥可能會耽誤病情。其中最危險(xiǎn)的是心臟疾病引起的疼痛。心臟疾病發(fā)作時可能會導(dǎo)致心源性牙痛、后背疼痛、肩膀疼痛、胸部疼痛。上述疼痛發(fā)生時應(yīng)盡快就醫(yī)，不可自行服用止痛藥，以免耽誤最佳治療時間。（中日友好醫(yī)院藥學(xué)部主管藥師秦偉）

說法：辛辣不是腸胃健康頭號“殺手”

解析：食管、胃、小腸、結(jié)腸，我們的整個消化系統(tǒng)表面都覆蓋了一層黏膜，一旦受損就會帶來一系列問題。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，飲食對黏膜的影響占30%～40%，吃辣并不一定損傷胃腸道黏膜。人的胃腸道黏膜有自我修復(fù)力，習(xí)慣吃辣的人，黏膜的適應(yīng)和修復(fù)能力更強(qiáng)。不習(xí)慣吃辣，或是長期不吃辣的人，接觸辛辣食物，胃腸道黏膜就可能受到刺激，甚至出現(xiàn)損傷。其實(shí)，有兩類食品對胃腸道的損傷比辛辣更甚，一是腌制食品，二是酒精。（北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科教授李景南）

說法：咳嗽總不好，未必發(fā)展成肺炎

解析：咳嗽是一個癥狀，肺炎是一種疾病?？人灾皇欠窝椎谋憩F(xiàn)之一，僅僅咳嗽，不會發(fā)展為肺炎。引起咳嗽的原因有很多種，如果患者沒有感染，不需要使用抗生素。出現(xiàn)咳嗽癥狀應(yīng)先明確是否有感染，再判定是否要用抗生素或抗病毒藥。濫用抗生素會導(dǎo)致細(xì)菌的耐藥性。一定要杜絕只要咳嗽就用抗生素的行為。（解放軍總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)部教授梁志欣）

說法：食用油，換著吃更好

解析：無論是哪種食用油，能提供給人體的營養(yǎng)物質(zhì)主要是各類脂肪酸。不同的植物油中脂肪酸的構(gòu)成不同，比如橄欖油、茶油、菜籽油的單不飽和脂肪酸含量較高，玉米油、葵花籽油則富含亞油酸，紫蘇油中富含α-亞麻酸等。所以，經(jīng)常更換烹調(diào)油的種類，營養(yǎng)更均衡、更健康。（四川大學(xué)華西醫(yī)院臨床營養(yǎng)科柳園）