沈佳靜

摘要：由于2020年初的一場疫情，學(xué)校無法正常開學(xué)，各學(xué)校展開了“停課不停學(xué)”的線上學(xué)習(xí)。這使得絕大部分學(xué)生不得不使用電子產(chǎn)品來學(xué)習(xí)，而其中使用最多的就是手機(jī)。手機(jī)既能讓學(xué)生順利進(jìn)行線上教學(xué)，也能方便父母聯(lián)系學(xué)生。因此，很多學(xué)生都在疫情期間獲得了手機(jī)。手機(jī)給學(xué)生的學(xué)習(xí)及生活帶來了便利，但同時也是對學(xué)生自控能力的巨大挑戰(zhàn)。對于手機(jī)的使用，我們不能一味地“禁”，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)，使手機(jī)成為學(xué)生的良師益友。

關(guān)鍵詞：? 在線學(xué)習(xí)? 手機(jī)? ?正確引導(dǎo)

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2022）-12-

現(xiàn)如今，手機(jī)已不再是可望而不可即的“奢侈品”，而是人們生活中不可或缺的物品。越來越多的中學(xué)生也成為了“手機(jī)一族”。雖然部分家長認(rèn)為手機(jī)對于學(xué)生的學(xué)習(xí)不利，平時上學(xué)都堅決不給學(xué)生手機(jī)，但在疫情期間為了方便學(xué)生學(xué)習(xí)，也給學(xué)生配備了手機(jī)。手機(jī)已經(jīng)成為了學(xué)生上網(wǎng)的第一工具。身心發(fā)育尚未成熟的學(xué)生有了正當(dāng)理由拿到了手機(jī)，就不僅僅是在學(xué)習(xí)了，和網(wǎng)友聊天、玩游戲、刷抖音、看電子書等等，這些網(wǎng)絡(luò)誘惑都在使學(xué)生越來越離不開手機(jī)。很多學(xué)生都對手機(jī)產(chǎn)生了依賴。隨著疫情的慢慢過去，學(xué)生開始返校，突然離開了手機(jī)，回歸學(xué)校生活，學(xué)生心理上產(chǎn)生了巨大的落差，進(jìn)而產(chǎn)生一些不適應(yīng)的現(xiàn)象和狀況，很多問題接踵而至。學(xué)生無法適應(yīng)課堂教學(xué)，注意力集中不起來，總是犯困或發(fā)呆，始終無法進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。而老師最擔(dān)心的就是學(xué)生的心理問題。如何解決手機(jī)對學(xué)生的不良影響問題，引導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)變得尤為重要。

一、在線學(xué)習(xí)后手機(jī)對學(xué)生的影響

1.視力下降，近視人數(shù)增加

在線學(xué)習(xí)結(jié)束后，手機(jī)對學(xué)生最直觀的影響就是學(xué)生視力下降嚴(yán)重，醫(yī)院眼科病號驟增。為了方面學(xué)生在線學(xué)習(xí)，在給學(xué)生配備手機(jī)后，大多數(shù)家長都不會限制手機(jī)的使用時間。而網(wǎng)絡(luò)上有太多吸引學(xué)生興趣的東西，這使得學(xué)生長時間雙眼緊盯屏幕，電子屏幕的不斷閃爍，對眼睛是不良的刺激。眼睛為了看清屏幕上的文字、畫面等，必須緊張地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。眼睛的睫狀肌長時間得不到松弛，睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導(dǎo)致睫狀肌痙攣，造成調(diào)節(jié)性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

2.依賴網(wǎng)絡(luò)，精神狀態(tài)不佳

第二個比較明顯的影響就是學(xué)生對手機(jī)產(chǎn)生了依賴，已經(jīng)習(xí)慣了整天與手機(jī)為伴，無法適應(yīng)開學(xué)后沒有手機(jī)的生活。因此放學(xué)回家后或是完成作業(yè)后，很多學(xué)生會繼續(xù)拿起手機(jī)，聊天、打游戲或是看視頻直至深夜。有些學(xué)生會在家長入睡以后，偷偷從床上爬起來徹夜玩手機(jī)。這些行為都會嚴(yán)重影響學(xué)生的精神狀態(tài)。上課犯困的情況在班級里屢見不鮮。

3.缺失目標(biāo)，學(xué)習(xí)效率降低

由第二個影響引申出來的問題就是學(xué)生無法將注意力集中在學(xué)習(xí)上，課堂上昏昏沉沉或是出現(xiàn)分神的情況，無法專心聽課。中學(xué)階段的課程都是具有連貫性的，如果一階段的知識沒有掌握，后面在繼續(xù)學(xué)習(xí)新知識的同時再想補救就會變得困難。當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己無法掌握課堂上所學(xué)的內(nèi)容又不想辦法補救時，會慢慢失去目標(biāo)。沒有了學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)就不再有意義了。

4.疏離家長，家庭矛盾升級

家長認(rèn)為手機(jī)可以方便自己與學(xué)生的聯(lián)系，了解學(xué)生的“行蹤”。但大多數(shù)的中學(xué)生卻不喜歡家長隨時隨地聯(lián)系自己。他們認(rèn)為這是一種干擾。干擾自己與同學(xué)朋友的聚會，干擾自己玩游戲、聊天。很明顯，心智尚未成熟的中學(xué)生認(rèn)為只有網(wǎng)絡(luò)上的同伴才能理解他們，父母不知道他們要什么。雙方觀念的差異導(dǎo)致家庭矛盾一觸即發(fā)。

二、引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)

1.個別談心，讓學(xué)生認(rèn)識問題

中學(xué)階段是學(xué)生心理從幼稚到成熟的過渡期。這一階段的學(xué)生心理不斷發(fā)展不斷變化，特別不穩(wěn)定，還需要教師和家長的關(guān)心與指導(dǎo)。當(dāng)問題出現(xiàn)時，中學(xué)生需要的是理解和鼓勵，而不是一味地指責(zé)。而是要“贏得”學(xué)生，走進(jìn)他們的內(nèi)心世界。這才是解決問題的良好開端。在平時的學(xué)習(xí)生活中多觀察學(xué)生的各項技能，讓其發(fā)光發(fā)亮。

2.案例分析，讓學(xué)生自主討論

手機(jī)的使用問題已經(jīng)是無法避免的了。大部分學(xué)生都擁有手機(jī)。在解決完個別學(xué)生沉迷手機(jī)的問題后，教師應(yīng)該思考的不是如何讓學(xué)生禁用手機(jī)，而是如何合理使用手機(jī)。首先可以通過案例分析來讓學(xué)生直面周圍學(xué)生的錯誤示范，從中發(fā)現(xiàn)問題，自我警示。

3.主題班會，讓學(xué)生“當(dāng)家做主”

每周一次的班會課也是引導(dǎo)學(xué)生合理使用手機(jī)的絕佳機(jī)會。班會課是培養(yǎng)學(xué)生溝通實踐能力的好機(jī)會。在班會課上，學(xué)生可以通過辨析達(dá)到自我教育的目的。班會課不是教師說教的課堂，是學(xué)生主動參與解決與自己相關(guān)的問題的場所。這節(jié)課可以讓學(xué)生自己準(zhǔn)備，學(xué)生自己查閱資料，了解手機(jī)使用的利弊，制作課件，設(shè)計小游戲，角色扮演，發(fā)表觀點，最后自己做總結(jié)。

4.家校聯(lián)系，讓學(xué)生感受溫暖

了解學(xué)生的家庭情況也是教師幫助學(xué)生的重要手段。著名教育家蘇霍姆斯基說“只有學(xué)校教育而沒有家庭教育，或者只有家庭教育而無學(xué)校教育，都不能完成培養(yǎng)人這一極其艱巨而復(fù)雜的任務(wù)?！蔽ㄓ袑⒍呔o密有機(jī)結(jié)合，形成教育合力，才能促進(jìn)孩子健康成長。

三、一系列措施帶來的改變

通過將上述四種舉措在班級實施以后，大部分學(xué)生認(rèn)識到了合理使用手機(jī)的重要性。班級氛圍開始改變，同學(xué)們不再是剛返校時的無精打采，昏昏沉沉。一個個都開始享受學(xué)校生活，課上神采奕奕，爭先恐后回答問題，班級學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)生的整體成績也在逐步提升。

總之，信息飛速發(fā)展的今天，中國人均擁有手機(jī)1.12部。中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活也逐漸離不開手機(jī)。正確地看待手機(jī)和使用手機(jī)變得刻不容緩。因此，教師、家長和學(xué)生之間應(yīng)形成合力，共同努力，讓手機(jī)成為幫助學(xué)生學(xué)習(xí)成長的“良師益友”。

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