張 琳，錢松嶺

(吉林師范大學(xué) 教育科學(xué)學(xué)院，吉林 四平 136000)

CNNIC最新發(fā)布的《第49次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示，截至2021年12月之前，我國青少年計(jì)算機(jī)網(wǎng)民普及率已經(jīng)達(dá)到94.9%，遠(yuǎn)高于中國成年計(jì)算機(jī)網(wǎng)民普及率。隨著互聯(lián)網(wǎng)知識(shí)在青少年人群中的日益推廣和普及，網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象也開始日趨嚴(yán)重，全球約10%的適齡青少年屬于病態(tài)網(wǎng)絡(luò)使用者，家庭教育和教師教育也隨之變得愈加困難，青少年的人生觀、價(jià)值觀以及行為方式受到不良影響，因此而踏上違法犯罪道路的青少年不在少數(shù)。

然而，要想真正解決青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，就必須對網(wǎng)絡(luò)成癮具有客觀且透徹的認(rèn)識(shí)。通過了解可知，網(wǎng)絡(luò)成癮受外界因素和內(nèi)部因素的共同影響，內(nèi)部因素很難在短期內(nèi)改變，我們可以通過某些外界因素干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，但家庭環(huán)境和社會(huì)環(huán)境都是我們無法控制的，個(gè)人家庭情況存在差異，我們無法做到人人家庭理想化；而社會(huì)中充滿了形形色色的誘惑，連成年人都經(jīng)不住誘惑的“拉攏”，更何況什么都不懂的青少年。因此，學(xué)校的教育就顯得尤其重要，如同人們所說的“好的教育成就孩子的一生”?；谶@一考慮，本文將深入探討網(wǎng)絡(luò)成癮的定義，對青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的國內(nèi)外現(xiàn)狀、干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的必要性進(jìn)行深入分析，并提出學(xué)校干預(yù)措施。

一、網(wǎng)絡(luò)成癮

1.網(wǎng)絡(luò)成癮的定義

網(wǎng)絡(luò)成癮在中國大陸地區(qū)又被叫做網(wǎng)絡(luò)成癮或者上網(wǎng)成癮,港臺(tái)地區(qū)稱之為網(wǎng)路成癮或網(wǎng)路沉迷[1]。它相似于病理性賭博，是一種不涉及中毒的沖動(dòng)—控制失序癥，指的是由于個(gè)體對網(wǎng)絡(luò)的過度使用與依賴，使日常學(xué)習(xí)、工作、家庭、身心健康等都遭受到不同程度的損害[2]。一個(gè)過度沉浸于網(wǎng)絡(luò)的個(gè)體通常在下線后仍對網(wǎng)絡(luò)戀戀不舍，多次長時(shí)間上網(wǎng)以獲取滿足感，無法停止使用網(wǎng)絡(luò)，一旦停止使用網(wǎng)絡(luò)，便會(huì)產(chǎn)生消極情緒，甚至為了上網(wǎng)，不惜付出一些重要代價(jià)，比如丟掉某些重要關(guān)系，錯(cuò)過學(xué)習(xí)、工作或者謀取職位的好機(jī)會(huì)。個(gè)體經(jīng)常穿梭于網(wǎng)絡(luò)之間，不僅他們的身體和心理會(huì)遭受到一定程度的損害，他們的學(xué)習(xí)和行為也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。

2.網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)形式

Young根據(jù)成癮者網(wǎng)絡(luò)使用行為的不同特征，將網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)方式分為五種不同類型。

(1)網(wǎng)絡(luò)色情成癮

網(wǎng)絡(luò)色情成癮指個(gè)體經(jīng)常上網(wǎng)搜索、查找大量網(wǎng)絡(luò)色情信息，從而形成的一種迷戀狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)色情成癮者一再通過網(wǎng)絡(luò)搜索、下載、寓目、傳播或交流色情作品，沉浸于虛擬的色情世界而與現(xiàn)實(shí)世界脫節(jié)，控制不住自己，即使不良后果已經(jīng)產(chǎn)生(諸如人際關(guān)系破裂、工作狀態(tài)不佳、錢財(cái)丟失和心理問題)，依然選擇通過網(wǎng)絡(luò)色情來躲避現(xiàn)實(shí)負(fù)面情緒、獲得愉悅感。

(2)網(wǎng)絡(luò)交際成癮

網(wǎng)絡(luò)交際成癮指個(gè)體在運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行社交交流時(shí)而染上的網(wǎng)癮。網(wǎng)絡(luò)交際成癮者通常專注于在線關(guān)系或者虛擬偷情之中無法自拔，虛擬世界的交往取代了現(xiàn)實(shí)世界的人際交往，很容易使社會(huì)關(guān)系淡漠、婚姻或家庭破裂。

(3)網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為

網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)迫行為是一種個(gè)體阻擋不了的強(qiáng)迫沖動(dòng)，指個(gè)體因沉迷于線上賭博、在線拍賣或網(wǎng)上貿(mào)易、線上購物的一種精神病理狀態(tài)。他們通常熱衷于在網(wǎng)上從事與金錢相關(guān)的活動(dòng)。

(4)信息收集成癮

信息收集成癮指個(gè)體一有時(shí)間就會(huì)上網(wǎng)搜尋并下載各種各樣有用無用的信息。當(dāng)個(gè)體沒有上網(wǎng)瀏覽信息時(shí)，他往往會(huì)心煩意亂，惶恐不安。此類成癮者工作效率不高。

(5)電腦游戲成癮

電腦游戲成癮又稱網(wǎng)絡(luò)游戲成癮，指個(gè)體無法控制自己想要參與數(shù)字或視頻游戲的欲望，遵循游戲第一原則，而睡眠、學(xué)習(xí)等其他常規(guī)活動(dòng)都被置于其后，因而個(gè)體健康及總體功能都受到不同程度的損害。這類成癮者通常為長期行走在網(wǎng)絡(luò)游戲之中、每次長時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲，無法停止網(wǎng)絡(luò)游戲。

由上可知，網(wǎng)絡(luò)成癮分為五種不同亞型，每一種亞型都不利于青少年的健康成長。其中，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者占比最大。全球約10%未成年人都屬于病態(tài)網(wǎng)絡(luò)游戲者。因此，筆者認(rèn)為，從青少年網(wǎng)絡(luò)游戲成癮著手是干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的重中之重。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮國內(nèi)外現(xiàn)狀分析

目前，國內(nèi)外成癮方面的專家紛紛投入網(wǎng)絡(luò)成癮的研究。

經(jīng)統(tǒng)計(jì)，網(wǎng)絡(luò)成癮青少年中網(wǎng)絡(luò)游戲成癮人數(shù)占絕大部分。新加坡曾針對青少年網(wǎng)絡(luò)游戲狀況進(jìn)行了為時(shí)兩年的縱向研究，研究者以3034名平均年齡為11和12歲的青少年為樣本，結(jié)果顯示，2519名青少年參與網(wǎng)絡(luò)游戲，其中220人為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者，即新加坡8.3%的青少年為病態(tài)網(wǎng)絡(luò)游戲者。除此之外，研究發(fā)現(xiàn)，美國8.5%的青少年為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者，德國11.9%青少年為網(wǎng)絡(luò)游戲成癮者，而中國10.3%的青少年屬于病態(tài)網(wǎng)絡(luò)游戲者。各個(gè)國家均意識(shí)到該問題的嚴(yán)峻，為了及時(shí)了解本國青少年究竟是否網(wǎng)絡(luò)成癮以及網(wǎng)絡(luò)成癮情況的潛在嚴(yán)重影響程度，從而積極選擇更為合適可行的干預(yù)解決辦法，國內(nèi)外學(xué)者紛紛依據(jù)《精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊》DSM-IV中關(guān)于病理性賭博的診斷標(biāo)準(zhǔn)，提出了一系列有關(guān)網(wǎng)絡(luò)成癮行為的相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)，其中最具代表性的有美國學(xué)者Kimberly Young的《互聯(lián)網(wǎng)成癮八項(xiàng)診斷標(biāo)準(zhǔn)》、我國學(xué)者陳淑慧的《中文網(wǎng)絡(luò)成癮量表》。

多項(xiàng)研究顯示，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮受到多種因素的共同制約，可能是青少年自身的原因，例如，Loytsker研究發(fā)現(xiàn)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的人大多具有特殊人格傾向，具有與抑郁有關(guān)的人格特征，如低自尊、想要得到認(rèn)可、沒有成就動(dòng)機(jī)、接受不了他人的拒絕；[3]可能是網(wǎng)絡(luò)誘惑力過大；也可能是家庭、學(xué)校、社會(huì)等環(huán)境的原因，研究顯示，親子關(guān)系、社會(huì)秩序、學(xué)校氛圍以及班級氛圍等都能顯著負(fù)向預(yù)測青少年網(wǎng)絡(luò)成癮。

網(wǎng)絡(luò)游戲成癮作為網(wǎng)絡(luò)成癮的重要亞型引起了國內(nèi)外的關(guān)注，越來越多的學(xué)者開始研究網(wǎng)絡(luò)成癮及其診斷。但筆者認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮與病態(tài)性賭博等成癮活動(dòng)不同，國內(nèi)外學(xué)者應(yīng)當(dāng)將他們分開研究。

三、干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的必要性分析

1.互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)高速發(fā)展的要求

當(dāng)今社會(huì)是互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展使個(gè)體的生產(chǎn)生活發(fā)生了重大變化，促進(jìn)了社會(huì)的變革，但諸多問題也隨之而來。

2022年2月，《第49次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》(以下簡稱《報(bào)告》)顯示，截至2021年12月，應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)的中國公民就已經(jīng)達(dá)到10.32億，網(wǎng)絡(luò)普及率一度達(dá)到73%，其中，我國未成年網(wǎng)絡(luò)用戶的普及率更是驚人，高達(dá)94.9%，大幅度超過了成年人網(wǎng)絡(luò)用戶普及率，甚至33%的未成年人在學(xué)齡前就已經(jīng)接觸互聯(lián)網(wǎng)，觸網(wǎng)低齡化趨勢明顯。除此之外，《報(bào)告》顯示，我國公民上網(wǎng)設(shè)備趨于多樣化。截至2021年12月，應(yīng)用電視上網(wǎng)的網(wǎng)民僅占網(wǎng)民總?cè)藬?shù)的28.1%，而99.7%的網(wǎng)民都通過智能手機(jī)直接上網(wǎng)，通過平板電腦上網(wǎng)的網(wǎng)民達(dá)到27.4%，利用臺(tái)式電腦上網(wǎng)的網(wǎng)民達(dá)到35%，利用筆記本電腦上網(wǎng)的網(wǎng)民占比33%。隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，82.9%的未成年人擁有專屬于自己的網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，其中，擁有手機(jī)的未成年人高達(dá)65%，擁有自己的平板電腦的未成年人高達(dá)26%，擁有智能手表的未成年人占25.3%。

互聯(lián)網(wǎng)在未成年人中的普及、新型智能設(shè)備的多樣化使青少年在網(wǎng)絡(luò)上花費(fèi)越來越多的時(shí)間，很容易對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴。依賴于智能設(shè)備的青少年逐年增加，再加上網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年所接觸的網(wǎng)絡(luò)信息良莠不齊，網(wǎng)絡(luò)欺侮、個(gè)人信息遭到泄露等諸多網(wǎng)絡(luò)安全事件頻發(fā)，青少年的三觀、認(rèn)知及行為方式受到潛移默化的影響，同時(shí)也影響著社會(huì)正常秩序。青少年是民族的希望，要想促進(jìn)當(dāng)前互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)發(fā)展，培養(yǎng)高科技人才，就必須引導(dǎo)青少年合理使用網(wǎng)絡(luò)。因此，通過干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮來引導(dǎo)青少年樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀是互聯(lián)網(wǎng)社會(huì)高速發(fā)展的要求。

2.青少年健康成長的要求

國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮是青少年健康成長道路上的“絆腳石”。維默爾(Wiemer-Hastings)發(fā)現(xiàn)，“長時(shí)間上網(wǎng)會(huì)使游戲參與者身體機(jī)能下降，造成失眠、視力下降、頭疼等問題，也導(dǎo)致上網(wǎng)者與現(xiàn)實(shí)生活相脫離，轉(zhuǎn)而沉溺于線上的虛擬社交，同時(shí)也損害了現(xiàn)實(shí)中的人際關(guān)系”。[4]另外，久坐于電腦前而不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的青少年，骨骼生長和發(fā)育受到抑制。長時(shí)間徜徉于網(wǎng)絡(luò)還會(huì)增加個(gè)體孤獨(dú)感，使個(gè)體易躁易怒，精神萎靡，容易抑郁，甚至產(chǎn)生自殺意念以及行為。

青少年心智發(fā)展不夠成熟，情感豐富但不夠穩(wěn)定，研究發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)成癮限制人格發(fā)展。徐小龍等認(rèn)為，“網(wǎng)絡(luò)游戲過度的青少年往往具有人格障礙和價(jià)值觀偏差的問題”。[5]徐慧敏認(rèn)為，“網(wǎng)絡(luò)游戲的高度仿真性和娛樂性很容易導(dǎo)致玩家道德情感的冷漠化，網(wǎng)絡(luò)游戲仿真性的屬性使青少年仿佛置身于現(xiàn)實(shí)世界，加上網(wǎng)絡(luò)游戲娛樂的屬性，青少年在面臨現(xiàn)實(shí)問題時(shí)逐漸無感，進(jìn)而導(dǎo)致青少年道德情感的冷漠化”。[6]

青少年的行為受到網(wǎng)絡(luò)潛移默化的影響，有些青少年甚至在網(wǎng)絡(luò)的引導(dǎo)下踏上犯罪的道路。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年們經(jīng)常無故逃課，學(xué)習(xí)成績大幅下降，無法控制自己的網(wǎng)絡(luò)游戲行為。目前，暴力類網(wǎng)絡(luò)游戲在中國游戲市場占相當(dāng)大的比重，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的青少年習(xí)慣了這種暴力刺激血腥的場面，分不清虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界，導(dǎo)致他們的暴力傾向和對生命的淡漠。燕道成指出，“經(jīng)常穿梭在暴力游戲中的青少年習(xí)慣了血腥場面，潛意識(shí)中習(xí)慣了諸如語言暴力等行為習(xí)慣，當(dāng)在現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)了類似的爭執(zhí)情境，他們也許會(huì)做出過激行為”。[7]

由此可見，網(wǎng)絡(luò)成癮危害青少年的學(xué)習(xí)、身心與行為，甚至將青少年引上違法犯罪的不歸途，因此，為了確保青少年的全面健康發(fā)展，我們應(yīng)用盡一切辦法熄滅青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的火苗。

3.對青少年進(jìn)行教育教學(xué)的要求

當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)游戲用戶以未成年人為主，由于該階段未成年人自我控制張力較弱、分不清對錯(cuò)，稍不注意就會(huì)落入網(wǎng)絡(luò)的“深淵”，隨之而來的是青少年學(xué)習(xí)成績的一落千丈、隨意揮霍父母錢財(cái)、為充值網(wǎng)絡(luò)游戲而威脅家長、甚至對家長拳腳相向，這樣的新聞報(bào)道并不少見，甚至環(huán)繞于我們身邊，這無疑給家長和教師的教育帶來了極大的挑戰(zhàn)。

由此可見，網(wǎng)絡(luò)成癮對青少年來說，百害而無一利。對于小學(xué)階段的青少年而言，小學(xué)階段是價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，我們應(yīng)該抓住這個(gè)黃金發(fā)展期，引導(dǎo)他們形成正確的“三觀”，使他們在面對網(wǎng)絡(luò)不良信息時(shí)，能夠堅(jiān)決說“不”，減輕家長和教師的教育壓力。因而，干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，是對青少年進(jìn)行教育教學(xué)的必然要求。

四、學(xué)校應(yīng)如何干預(yù)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮

1.正向指導(dǎo)青少年“觸網(wǎng)”行為適度化

教師要正向引導(dǎo)青少年上網(wǎng)行為，應(yīng)當(dāng)盡量避免因個(gè)人使用便利而依賴網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生進(jìn)行教育教學(xué)，而應(yīng)盡量增加與學(xué)生的線下互動(dòng)，減少學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)游戲的接觸時(shí)間。2021年，教育部辦公廳等十五部門提出，學(xué)校應(yīng)根據(jù)需要合理使用網(wǎng)絡(luò)設(shè)備，學(xué)生課下作業(yè)的完成應(yīng)獨(dú)立完成而不是依賴網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)的時(shí)間不能超出教學(xué)總時(shí)間的30%。[8]增加師生線下互動(dòng)，使青少年從網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中抽離出來。教育的目的是培養(yǎng)信息時(shí)代的合格公民，教師應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這個(gè)艱巨的任務(wù)，引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成學(xué)習(xí)的輔助工具，而不是使自己淪為網(wǎng)絡(luò)的“傀儡”。

2.加強(qiáng)計(jì)算機(jī)專門知識(shí)的教育

加強(qiáng)計(jì)算機(jī)知識(shí)的教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和利用網(wǎng)絡(luò)，將計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成學(xué)習(xí)輔助工具，而不是供他們消遣的娛樂設(shè)備，同時(shí)培養(yǎng)他們的操作技能。教師應(yīng)從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，給予學(xué)生計(jì)算機(jī)理論知識(shí)的傳授，并帶領(lǐng)學(xué)生來到計(jì)算機(jī)教室，將理論知識(shí)與實(shí)際操作有效結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生操作技能，加深學(xué)生對此的認(rèn)識(shí)和理解；此外，教師應(yīng)在授課過程中，潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)教育，滲透“計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)是學(xué)習(xí)輔助工具”的思想，幫助學(xué)生正確使用計(jì)算機(jī)。

3.加強(qiáng)學(xué)生在校期間管理

學(xué)生除了睡眠時(shí)間和節(jié)假日，大部分時(shí)間都在學(xué)校范圍內(nèi)活動(dòng)。加強(qiáng)學(xué)生在校管理，減少學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間，也就降低了網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的可能性。學(xué)校應(yīng)該嚴(yán)格控制學(xué)生的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，不給學(xué)生留時(shí)間上的“余地”，開展豐富的課外活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好的同時(shí)，打破學(xué)生利用空白時(shí)間上網(wǎng)的幻想；不給學(xué)生留空間上的“余地”，對學(xué)生嚴(yán)加看管，不給他們“溜出去”上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。

4.進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)

加強(qiáng)心理健康輔導(dǎo)，幫助有心理問題的學(xué)生正視自己，勇敢面對問題，避免各種情緒問題以及情緒問題引起的種種不良后果。學(xué)校教師應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注學(xué)生的變化，哪怕是微小的變化，并及時(shí)與發(fā)生變化的學(xué)生溝通交流，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)；同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)了解班上每一個(gè)學(xué)生的性格和家庭，對存在家庭問題和內(nèi)向的學(xué)生多加關(guān)注，有針對性地進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們走出心理陰影。必要時(shí)教師應(yīng)開設(shè)心理健康班會(huì)，對班上全體學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。