朱梓菡

(山東管理學院 人文學院， 山東 濟南 250357)

從人的社會化的生命周期來看，大學是青年中期社會化的階段[1]。作為剛成年的大學生，大學是人生發(fā)展中的重要階段，這個時期的大學生像一塊“壓縮餅干”，有較多的發(fā)展任務。適應是當代大學生面臨的重要發(fā)展問題，無論是上學時期對大學生活的適應，還是畢業(yè)后對工作崗位的適應都至關重要。大學生只有處理好生存和發(fā)展的關系，才能積極適應社會，合理應對未來生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)。因此，做好大學生入學教育和畢業(yè)教育是大學生思想政治工作的立足點。

本文從人的發(fā)展過程和社會化的視角出發(fā)，探討新時代大學生適應教育的理論內涵，闡述大學生適應教育的重要內容。

1 大學生適應教育的內涵

關于大學生適應教育的概念界定，萬艷玲[1]從社會化的視角認為大學新生入學適應主要包括心理適應、環(huán)境適應、學習適應、人際關系適應以及教學管理適應。馬俊[2]從心理學的視角認為，大學新生的心理適應能力應該包括：生理適應、心理適應、社會適應。美國心理學家Baker等認為大學新生適應教育應該在學習適應、獨立生活適應、社交適應以及歸屬感四個方面對大學新生進行相應的培訓。孫榮利等[3]對不同專業(yè)學生展開了調查，發(fā)現(xiàn)大學新生在專業(yè)學習、人際關系、職業(yè)規(guī)劃以及獨立生活能力等方面存在不適應的情況。陶沙[4]從生命全程發(fā)展觀的視角構建了大學生入學適應結構的五因素模型，提出了大學生的入學適應有學習、人際關系、生活自理、環(huán)境總體認同、身心癥狀表現(xiàn)五個方面。

通過總結和分析以上學者的研究成果發(fā)現(xiàn)，以往關于大學生適應教育的研究呈現(xiàn)以下特點：第一，關于大學生適應教育的概念界定沒有達成統(tǒng)一的共識且概念界定不清晰；第二，相關學者把大學生適應教育的研究重點放在了大一新生的入學教育上，把大一新生的入學教育概括為適應教育，而忽略了適應是一個長期、階段性、持續(xù)輸入的過程。隨著新時代的到來，學生不斷地面臨各種現(xiàn)實沖擊，是被迫接受還是積極適應？如何在瞬息萬變的事態(tài)中積極應對，穩(wěn)中求變，全面適應各項變化，已成為新時代背景下高校思想政治教育中亟待解決的問題。

大學生的適應教育不僅包括學校適應，而且包括社會適應,兩者缺一不可，貫穿學生的整個大學階段。然而，由于各階段的目的不同，適應教育的任務也不同。入學教育和畢業(yè)教育是其中最重要的兩環(huán)。入學教育是指學生入學時，以“大學生”的身份適應大學生活，教育目標是幫助大學生建立對“大學生”的身份認同，完善角色認知，以此更好地開展學習和生活。畢業(yè)教育是指學生進入大四直到畢業(yè)，幫助學生“去身份化”，即去掉大學在校生的身份。因此，畢業(yè)教育的核心是幫助大四畢業(yè)生離開校園后能以更積極主動的姿態(tài)認識社會、適應社會和融入社會，積極參與社會發(fā)展進程。在畢業(yè)教育的積極影響下，如果畢業(yè)生能在大四期間實現(xiàn)從“在校大學生”向“社會公民”身份的順利轉變，以此適應全新的職業(yè)生涯和學習生活，那么這不僅是學校效能的重要體現(xiàn)，而且順應了高等教育高質量發(fā)展的時代要求。

綜上所述，新時代大學生適應教育是學生進入社會，實現(xiàn)人的社會化的準備階段。適應教育以培養(yǎng)全面發(fā)展的時代新人為目標，使學生養(yǎng)成問題意識、規(guī)則意識、創(chuàng)新精神，具備成年人的思維、積極的人生態(tài)度、健全的人格、良好的心理素養(yǎng)。適應教育的核心是建立身份認同，即對大學生身份和社會人的身份認同。從人的發(fā)展過程來看，適應教育的價值在于當學生遇到現(xiàn)實沖擊時具備獨立解決問題的能力，能夠積極應對人生中的各項挑戰(zhàn)；從滿足國家對新型人才的需求來看，適應教育能夠將學生培養(yǎng)成能擔當民族復興大任的時代新人。

2 大學生適應教育的基本內容

大學生適應教育的內容主要包括政治適應、心理適應、生活適應、校園文化適應、人際交往適應、學習適應六個方面。

2.1 政治適應

政治適應是新時代大學生對中國特色社會主義制度的價值認同，對馬克思主義、共產(chǎn)主義和中國特色社會主義的堅定政治信仰，能夠使學生明確自身的政治使命和責任擔當，具備政治參與的能力，能夠幫助學生扮演好與大學生有關的政治角色。政治適應的內容包含：養(yǎng)成深厚的家國情懷和鮮明的愛國主義精神氣質，堅定與國家同呼吸和與人民共命運的理想信念,提高有序參與政治生活的能力。政治適應既是大學生適應教育的核心，又是新時代背景下高校思想政治工作的核心。如果政治適應良好，那么對學生未來的人生發(fā)展能起到重要的價值引領作用。因此，入學教育應該以愛國主義教育和價值觀教育為重點，引導學生追求遠大理想，發(fā)憤圖強、開拓創(chuàng)新、拼搏奮進，拒絕擺爛和躺平；同時積極關注社會、了解社會，明確新時代大學生的使命擔當，在社會實踐和奮斗中綻放青春光彩。畢業(yè)教育應該以堅定理想信念為重點，尤其是學生在進行職業(yè)選擇的時候，要積極引導學生堅持正確、積極的職業(yè)價值取向，提高學生的精神境界，號召學生到國家和人民需要的地方去奉獻，將青春奮斗的“小我”融入強國振興的“大我”中。習近平總書記在中國人民大學考察調研時提出：“廣大青年要用腳步丈量祖國大地，用眼睛發(fā)現(xiàn)中國精神，用耳朵傾聽人民呼聲，用內心感應時代脈搏，把對祖國血濃于水、與人民同呼吸共命運的情感貫穿學業(yè)全過程、融匯在事業(yè)追求中?！盵5]這不僅是做好畢業(yè)生思想政治教育的工作重點，而且是在畢業(yè)教育中應該堅持的工作原則和方向。

2.2 心理適應

心理適應是當內部環(huán)境和外部環(huán)境變化時，個體通過自我調節(jié)系統(tǒng)主動做出反應，使心理認知和行為更適合環(huán)境的變化和自我發(fā)展的需要，以此達到新平衡的過程[6]。

大學生活具有團體性和自我性融合的特征。學生要面臨群體適應和自我接納的雙重任務，他們在大學的各個階段又呈現(xiàn)出不同的特點。例如：大一新生會為了適應集體生活和融入集體而表現(xiàn)出自我妥協(xié)的行為，會為了維持群體和諧而隱藏自己的個性。同時,大一學生面對新生活中較多的不適應會呈現(xiàn)出迷茫、無助、困惑的狀態(tài)，隨之會出現(xiàn)緊張、焦慮、沮喪等負面情緒。因此，大一新生會產(chǎn)生較強的孤獨感，如果這種情緒不能進行及時調節(jié)，便會出現(xiàn)心理危機事件。當學生進入大二，適應集體生活后，個性開始凸顯，獨立意識和參與感增強，人際關系的矛盾沖突將會增加。與大一相比，大二學生逐漸適應和熟悉學校的各項教學管理制度，但心理狀態(tài)尚未完全成熟。雖然大三學生在心理上走向了成熟，抗壓能力、心理韌性、獨立解決問題的能力有所增強，自我認知趨于穩(wěn)定，但是這一階段的學生更關注自身，受周圍人和環(huán)境的影響逐漸減弱。大四畢業(yè)生由于學習任務和發(fā)展任務的變化，其參與學?；顒拥念l率較低，他們在面對較大的升學和求職壓力時往往不能及時有效處理，因而容易出現(xiàn)心理危機事件。

因此，在心理適應教育的過程中應堅持“一把鑰匙開一把鎖”的原則，將解決學生的心理問題和思想認識問題有效結合。首先，大一新生容易產(chǎn)生諸多不適應，由于缺乏經(jīng)驗，在面對一系列不適應問題的時候，往往采取排斥、回避、被動接受的態(tài)度。同時，大一新生尚未實現(xiàn)從“中學生”向“大學生”的身份轉變，沒有完全建立對大學生身份的認同。這個時期的適應教育是入學教育的工作重點,即幫助學生形成成年人的思維和處事風格，使其在心理上“斷奶”，以主動接納、積極樂觀的態(tài)度迅速適應大學生活，為未來的學習生活做好充分準備。適應教育的實質是大學生對新獲得身份的感知和認同，是對“新時代大學生”身份的接納。其次，大四畢業(yè)生的壓力較大，如何幫助他們積極適應社會，更好地實現(xiàn)人生價值，是這個時期的適應教育即畢業(yè)教育。畢業(yè)教育的工作重點是幫助學生合理面對自己的職業(yè)期待，并對學生施加適當?shù)纳龑W、就業(yè)壓力，合理有效地疏導學生的負面情緒，使學生積極面對自己在升學、求職中的挫折。

盡管不同階段的學生呈現(xiàn)出不同的心理特點，但是心理適應的目標依然要著眼于人的全面發(fā)展，即學校要培養(yǎng)學生積極向上、理性平和、自信達觀的心態(tài)，要培養(yǎng)學生具備較強的心理素質，在壓力和困難面前能有效應對，能以積極的心態(tài)主動迎接生活中的各項挑戰(zhàn)。

2.3 生活適應

大學生活是學生從依賴走向獨立，從約束走向自由的階段，是開始向成年人生活方式轉變的關鍵節(jié)點。學生進入大學要經(jīng)歷生活地域、生活習慣、生活節(jié)奏的改變，因此，他們會出現(xiàn)對集體生活和大學生活方式的不適應情況。例如，時間管理不科學，與原生家庭分別而產(chǎn)生分離焦慮，融入集體生活困難，生活自理能力較差等問題。因此，入學教育的工作重點是讓學生感受到集體的溫暖,幫助學生做好時間管理,在適應期給予全面有效的生活指導。畢業(yè)教育是學生走向社會的關鍵節(jié)點，有的學生會面臨找工作、租房等現(xiàn)實生活問題，因此，畢業(yè)教育要重點培養(yǎng)學生獨立生活的能力,培養(yǎng)學生具備較強的社會參與意識和能力，使其成為正能量的倡導者和踐行者。另外，在畢業(yè)教育期間，學校依舊要全面做好服務保障工作，陪伴學生走完大學生活的最后階段。

2.4 校園文化適應

校園文化適應是指大學生對全新文化適應的過程，具體表現(xiàn)為學生在接觸與先前不同的文化特征時采取有目的、有意識的行為調整，以此來順應當下的文化氛圍。首先，在入學教育中，學生對“新文化”的適應包括兩部分：一是高等教育文化，二是校園文化。高等教育文化的適應是引導學生正確認識高等教育，正確理解在高等教育高質量發(fā)展的今天，國家對人才需求的變化，從而更好地開展學習和生涯規(guī)劃。其次，校園文化的適應是學生對大學學習環(huán)境、學校教學管理制度、考試制度等相關制度文化的適應，以及對校風、學風、教風等隱性文化的適應。實踐證明，學生對高等教育的理解不全面、不充分、不客觀，主要表現(xiàn)為：很多大一新生認為上了大學之后就不需要像中學時代一樣被約束在教室里做題、考試、聽老師講課，認為大學可以自由、隨心所欲了。然而，當學生真正步入大學后發(fā)現(xiàn)，大學生活與自己想象的完全不一樣，大學生活確實豐富多彩，但依然有較重的學業(yè)壓力和考試壓力，也會受到各種教學管理制度的約束。因此，入學教育的工作重點是實時掌握學生的思想動態(tài)，堅持正確的輿論導向；培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅韌不拔的精神，為后續(xù)的學習生活打下堅實的基礎。最后，畢業(yè)生走向社會后要面臨新的發(fā)展任務，也必然會面臨截然不同的生存發(fā)展環(huán)境。畢業(yè)教育要引導學生積極適應社會，逐漸擺脫“在校生”的身份，以相對成熟、符合規(guī)范的行為去適應新的職場文化和其他文化。

2.5 人際關系適應

人際關系適應是大學生在新的環(huán)境中面對來自不同生活背景、不同區(qū)域的個體能夠進行良好的交往[1]。當學生面臨完全陌生的人際環(huán)境時，如果交往能力缺失、唯我獨尊心態(tài)嚴重、不善交友，那么會產(chǎn)生孤獨心理和較強的落差感[7]。很多學生在面對全新的人際關系時依然遵循原有的交往原則，當遇到人際關系沖突和現(xiàn)實沖擊時不會主動尋找有效的解決辦法，會陷入長時間的迷茫、無助中。因此，入學教育的重點是幫助學生正確認識何為人際交往，并培養(yǎng)他們的人際交往能力，從而使學生在人際關系適應中獲得心理安全感及對學校的歸屬感。畢業(yè)教育的重點是引導學生認識新的人際交往環(huán)境，并懂得接納、拒絕、悅己、與自我相處。無論是入學教育還是畢業(yè)教育，人際關系適應的落腳點都應著眼于人的長遠發(fā)展，培養(yǎng)學生真誠、善良、謙虛、與人為善的品格，實現(xiàn)立德樹人、全面育人的目標。否則，簡單的說教、交往技巧的傳授都將是無源之水、無本之木。

2.6 學習適應

學習適應是學生對新的學習環(huán)境及學習制度的了解和適應，并能有意識地主動調節(jié)自身學習行為，從而達到最佳的學習效果。從入學教育的角度來看，大學的學習活動與中學相比，呈現(xiàn)出較高的專業(yè)性和持續(xù)的探索性，學習內容和學習方式也更具多樣性，自我學習呈現(xiàn)出更大的自主性。學習環(huán)境的改變導致學生對學習產(chǎn)生了懈怠和迷茫心理，表現(xiàn)為聽課困難、學習動力不足、學習方法陳舊不科學、自主學習能力較差、不會有效使用學習資源、對所學專業(yè)不了解和不感興趣。因此，在入學教育階段，學校要有針對性地對學生進行學業(yè)指導，其目的在于培養(yǎng)學生對所學專業(yè)的認同感，激發(fā)學生學習的內驅力，引導學生明確學習的意義，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。在畢業(yè)教育階段，有些學生選擇就業(yè)，還有些學生選擇升學。由于不同學生的人生規(guī)劃不同，畢業(yè)教育應要求學生形成終身學習的理念。高校要激發(fā)學生對學習成就感和價值感的追求，即把學習當成是生活樂趣和人生追求;引導學生認識到無論是否在校園依然要保持獨立學習、熱愛學習的習慣，并具備獲取有效學習資源的能力。

3 大學生適應教育的研究展望

新時代大學生適應教育關乎高校人才培養(yǎng)質量，是一項持續(xù)性、系統(tǒng)性較強的育人工程。為了更好地開展適應教育，以下三點值得深入探討。

第一，政治適應是適應教育的核心內容，如何將政治適應有效融入大學生的思想政治教育工作需要持續(xù)探索。第二，關于大學生適應性量表的測評工具已經(jīng)較為成熟，但隨著新時代人才培養(yǎng)質量的提高，加上學生群體有較大的差異性，測評工具也要與時俱進。各高校可根據(jù)學校實際情況編制一批具有良好信度、效度的測評工具，并建立基本的模型，以此全面掌握大學生的適應情況，并對適應不良的學生采取持續(xù)的跟蹤指導。第三，在具體實踐中要將大學生適應教育作為一項系統(tǒng)工程，統(tǒng)籌各方資源，積極調動各方力量，全面保障人才培養(yǎng)質量。高?？梢詮摹叭恕币暯钦归_大學生適應教育的實施路徑，即高校各部門、各類人員之間要分工明確、角色鮮明、緊密協(xié)作、互聯(lián)互通，全面致力于培養(yǎng)符合新時代發(fā)展需要的綜合性人才。