任圓媛

(陜西理工大學(xué)心理健康教育中心，陜西漢中 723000)

中國特色社會主義進入新的階段，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢需要依靠強大的高素質(zhì)人才隊伍，而高素質(zhì)人才隊伍必然要具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)?！坝苏弑叵扔摹?，高校作為人才培養(yǎng)的重要場所，培養(yǎng)身心健康的社會主義建設(shè)者和接班人，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，是落實立德樹人根本任務(wù)的必然要求，也是培育有理想、有能力、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r代新人的必然途徑[1]。心理育人顧名思義就是通過“心理”的方式實現(xiàn)育人的目標(biāo)，“育人”是開展心理健康教育工作的出發(fā)點和落腳點。心理育人聚焦的是“培養(yǎng)什么樣的人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”這一根本性問題，關(guān)注的是以“學(xué)生”為主體的人，力求在教育中體現(xiàn)人文關(guān)懷，在“立德樹人”的“樹”上下功夫，探索全面而有個性發(fā)展的育人模式。但心理育人單純只依靠教師的力量是不夠的，激發(fā)學(xué)生的主體性更是心理育人成效是否顯著的重要指標(biāo)。

大學(xué)生正處于青年初期，是人生觀、價值觀、世界觀加速發(fā)展的關(guān)鍵時期，這個階段雖然大學(xué)生的身心已得到了很大的發(fā)展，但是隨著環(huán)境的日益復(fù)雜，大學(xué)生的身心發(fā)展仍存在很多不平衡，如在環(huán)境適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)發(fā)展、情緒情感、擇業(yè)就業(yè)等方面還存在著巨大的困惑[2]。面臨心理困擾時，大學(xué)生更傾向和朋友、同學(xué)等同齡人進行交流傾訴，這是因為朋輩之間成長經(jīng)歷相仿、所遇到的困擾相似，雙方更有可能彼此之間感同身受，在面臨一般的心理困擾時，朋輩的溝通相對更加容易[3]。心理學(xué)社就是通過朋輩之間天然的優(yōu)勢，經(jīng)過專業(yè)心理培訓(xùn)構(gòu)建朋輩支持群體，激發(fā)學(xué)生自身主體性，幫助學(xué)生在“助人、自助、互助”的過程中身心健康成長。

一、 “心理育人”理念下的專業(yè)化朋輩自助互助

(一)心理育人理念下的心理學(xué)社強調(diào)塑造健康開放靈動的生命

心理健康教育是大學(xué)生思想政治教育的重要內(nèi)容之一，心理育人是高校思想政治工作的重要組成，也是高校思想政治教育與心理健康教育科學(xué)融合的成果[4]。心理育人要求高校教育者要以學(xué)生為中心，關(guān)注了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實際，從學(xué)生身心發(fā)展的實際出發(fā)，遵循學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，通過多種方式，有目的、有計劃地幫助學(xué)生解決成長過程中的心理困惑、開發(fā)心理潛能，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，同時提升學(xué)生心理品質(zhì)，促進學(xué)生健全人格的發(fā)展?！靶睦怼奔仁恰坝恕钡氖侄巍⑼緩胶头椒?，也是“育人”的內(nèi)容、理念、態(tài)度和氛圍[5]。馬克思主義強調(diào)人自由而全面的發(fā)展[6]，學(xué)生成長成才道路千萬條，每個人成長的模式都是獨特的。育人就是要基于學(xué)生獨特的心性、興趣和特長，滿足學(xué)生個體性、多樣化發(fā)展的需求[7]，因此高校加強心理育人工作，首先要明確心理育人塑造的是開放靈動的生命個體，而不是流水線式的模板[8]。心理學(xué)社就是以學(xué)生為主體的學(xué)生組織，學(xué)生在心理學(xué)社中不僅可以發(fā)揮自身的特長與愛好，而且能夠在專業(yè)教師的指導(dǎo)下獲得自我心理上的成長，使自己的生命更加健康靈動、生活更加積極開放。

(二)朋輩互助下的心理學(xué)社強調(diào)發(fā)揮學(xué)生自身主體能動性

心理育人的目標(biāo)與高校立德樹人的目標(biāo)、高校思想政治教育的目標(biāo)在根本上都是高度一致的，就是培育“擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人”[9]，而積極健康的心理素質(zhì)是時代新人必須具有的基礎(chǔ)與前提[10]?！叭恕崩砟顝摹叭珕T主體”上看，可以認(rèn)為“人人都是育人的主體”[11]，朋輩學(xué)生群體之間也可以成為育人的主體和客體。朋輩群體因年齡相似，所處時代相同，擁有共同的生活理念，因而大部分具有相似的關(guān)注點和價值觀。朋輩教育是一種互幫互學(xué)互助中共同成長的教育方式。心理學(xué)社就是在心理健康教育者的指導(dǎo)下，以充分發(fā)揮同伴之間的互動為中介，以相互之間的影響為核心，通過有目的有計劃地互相幫助，互相學(xué)習(xí)，分享經(jīng)驗，交流思想，交換心理感受，互相支持和關(guān)心等方式，強調(diào)學(xué)生在心理上的互助與自助，最終達到共同成長的目的。

(三)心理朋輩互助強調(diào)通過專業(yè)化組織激發(fā)學(xué)生的心理潛能

“心理育人”理念下的朋輩互助就是在心理健康教育工作中引入“朋輩教育”的理念，以此形成心理朋輩支持與互助，通過激發(fā)朋輩群體中學(xué)生自身的心理潛能，幫助學(xué)生在助人、自助、互助的過程中共同獲得心理成長、相互進步[11]，營造“我為人人、人人為我”的心理健康育人氛圍。心理學(xué)社是在大學(xué)心理健康教育中心的指導(dǎo)下開展專業(yè)工作的學(xué)生社團組織，其強調(diào)心理朋輩的支持與互助，在心理學(xué)社中，一方面促進學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康及心理助人的知識與技能，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)、助人實踐中提升心理素養(yǎng)，同時另一方面幫助學(xué)生在心理助人實踐中獲得心理上的成就感，不斷促進自我的發(fā)展與心理成長。近些年來，為進一步充實高校心理健康教育力量，大學(xué)心理學(xué)社逐漸成為高校心理育人的重要抓手和高?！叭恕钡膶崿F(xiàn)路徑與重要方式。

二、 “心理育人”理念下大學(xué)心理學(xué)社的價值

(一)心理學(xué)社是具備心理知識的專業(yè)化學(xué)生組織

心理學(xué)社是由學(xué)生群體自愿組成或加入的，加入心理社團的學(xué)生普遍上對心理學(xué)有濃厚興趣，因此其助人意愿也更加明顯。同時因為心理社團面向全校各個院系的學(xué)生吸納社員，因而心理學(xué)社的學(xué)生面向不同院系開展心理健康教育活動時，可在一定程度上避免因同學(xué)之間的相互認(rèn)識而產(chǎn)生的“雙重關(guān)系”，緩解在心理助人過程中的評判傾向。此外，大學(xué)生所處的發(fā)展階段是成年早期，處于這個時期的大學(xué)生情緒不穩(wěn)定，對于自我同一性不斷探索，其更容易接受的不是老師、家長等長者的意見，更多傾向于接受同齡人的建議，在朋輩中其更容易打開自己的心扉。

心理學(xué)社與其他社團一樣，承擔(dān)著豐富校園文化、培養(yǎng)學(xué)生興趣愛好等任務(wù)，但是心理學(xué)社開展活動時的目標(biāo)、任務(wù)、方式、方法等與其他學(xué)生社團有較大差異，最顯著的區(qū)別在于心理學(xué)社的專業(yè)性。心理學(xué)社在大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)下開展工作，社員在開展心理健康教育工作之前要經(jīng)過較為系統(tǒng)專業(yè)的培訓(xùn)，一定程度上掌握了心理幫扶的基本原則和方式方法。

(二)心理學(xué)社是普及心理健康教育的有力載體

隨著社會的發(fā)展，心理健康知識的日益普及，大學(xué)生越來越能夠認(rèn)識到心理健康對于個人成長的重要性，但心理健康的重要意義對于大多數(shù)人而言仍然只是存在于意識層面，許多人在面臨心理困擾時，第一選擇仍然不會是去進行心理咨詢，心理健康教育中心在大多數(shù)學(xué)生的眼中依然充滿“神秘與恐懼”，對于心理咨詢與輔導(dǎo)許多大學(xué)生的內(nèi)心還是拒絕的，心理咨詢污名化的標(biāo)簽依然存在[12]，有些學(xué)生在出現(xiàn)嚴(yán)重心理困擾時才不得不求助于心理健康教育中心，很大程度上錯過了心理干預(yù)的最佳時期，甚至有的學(xué)生因為沒有及時干預(yù)精神狀況不斷惡化，出現(xiàn)精神病性癥狀。心理健康教育一方面是解決學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的心理困擾和問題，另一個重要方面就是預(yù)防和干預(yù)，高校心理健康教育應(yīng)該通過普及性教育和前瞻性工作，“在心理危機出現(xiàn)之前，及時消解心理危機的產(chǎn)生與發(fā)展”，可以將中醫(yī)“治未病”的理念運用到高校心理育人工作中，從學(xué)生主體出發(fā)，真正做到“隱患消除、主動發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)、持續(xù)追蹤”，及時幫助學(xué)生化解心理危機，盡全力去幫助每一位學(xué)生獲得更好地成長。最好的教育就是被教育的學(xué)生從未知道自己被教育過，學(xué)生在潛移默化中獲得了成長，看到了希望和力量，感知到了愛與支持。心理健康教育的目的從來就不僅僅限于幫助學(xué)生解決心理危機，更重要的是讓學(xué)生在被教育的過程中看到自身無限的可能，激發(fā)學(xué)生的潛能。心理學(xué)社就是普及性教育和前瞻性工作的一個有力載體，其可以面向全校學(xué)生開展群眾性的心理活動，幫助學(xué)生樹立正確地心理健康觀念。

(三)心理學(xué)社是高校開展心理育人活動的助手

心理學(xué)社的活動有助于培養(yǎng)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力，提高學(xué)生的心理韌性水平。學(xué)生通過參加心理學(xué)社的活動可以更快地融入團體的生活，在活動中獲得支持、鼓勵與接納，同時心理學(xué)社的活動也為學(xué)生提供了一個新的視角，使學(xué)生在活動中看見他人，由原先的“以自我為中心”的焦點轉(zhuǎn)變?yōu)椤凹饶芸吹阶约?，也能看到他人”的全局視角，幫助學(xué)生跳出自我內(nèi)卷的漩渦，給學(xué)生提供了一個看到自身特長與潛能的機會，在真實的情感體驗中感受到自身存在的價值與意義，在潛移默化中改變以往的消極認(rèn)知和偏差的自我評價。心理學(xué)社的活動大多為集體活動，目前大學(xué)心理學(xué)社主要是在大學(xué)生心理健康教育中心的指導(dǎo)下開展心理健康宣傳與教育，如在微信公眾號上普及心理健康知識，同時作為學(xué)校心理育人宣傳季和活動的助手，協(xié)助大學(xué)生心理健康教育中心開展心理知識競賽、心理情景劇、手語舞、心理漫畫、心理健康主題辯論賽、心理手抄報、心理沙龍、心理團體輔導(dǎo)等活動。這些集體性的心理育人活動，可以為學(xué)生提供的是一個平等、尊重、積極關(guān)注的良好氛圍，使學(xué)生在活動中可以感受到集體所帶來的積極力量，獲得前所未有的積極體驗，在一定程度上可以幫助學(xué)生樹立集體的意識和觀念，使學(xué)生在集體中感受到信任、鼓勵與成長，在不同程度上幫助學(xué)生樹立歸屬感與責(zé)任感。

心理學(xué)社是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下從學(xué)生的實際心理困擾和需求出發(fā)開展活動的，不論是在心理育人各項活動前期的選題、策劃，還是在活動過程中心理育人理念的設(shè)計與實施，以及最終參與活動學(xué)生的心理成長、收獲與分享等，都是在充分考慮學(xué)生心理特點的基礎(chǔ)上，秉承著“從學(xué)生的心理需求中來，到學(xué)生的心理成長中去”的路線，以貼近個體、貼近學(xué)習(xí)、貼近生活、促進心理成長為路徑[13]，進行的專業(yè)化心理育人活動。因此，心理學(xué)社作為高校普及心理健康教育知識、開展心理育人活動的助手，進一步彌補了高校心理健康教育工作人力不足的困境。

三、 “心理育人”理念下大學(xué)心理學(xué)社的創(chuàng)新途徑

從《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》中可以看出，心理育人基礎(chǔ)在“心理”，重點在“育人”，通過心理的方式，堅持“雙育結(jié)合”，既“育心”又“育德”，要求要聚焦短板，這就需要不斷創(chuàng)新方式與途徑，創(chuàng)造性地開展心理健康教育工作，從完善體制機制、普及心理教育、創(chuàng)新工作方式、挖掘育人要素、專業(yè)系統(tǒng)活動、到梳理品牌效應(yīng)等，積極打通“心理教育”到“育人工程”的最后一公里，著力培育理性平和、積極向上的健康心態(tài)，使心理育人工作向縱深發(fā)展[1]。

(一)完善組織機構(gòu)，加強管理服務(wù)，形成育人閉環(huán)

建立“校院”兩級心理學(xué)社，校級心理學(xué)社由心理健康教育中心管理指導(dǎo)，統(tǒng)籌開展整個心理學(xué)社的工作，同時指導(dǎo)各院系心理學(xué)社分會開展工作，并且在一定程度上給予專業(yè)支持。院系心理學(xué)社分會由各學(xué)院負(fù)責(zé)心理健康工作的輔導(dǎo)員指導(dǎo)，針對各學(xué)院學(xué)生特點有針對性地開展富有特色的心理健康教育活動。兩級體系聯(lián)動，發(fā)揮各學(xué)院心理育人的基礎(chǔ)性、普及性作用，整合多方資源進行心理育人。同時任何活動的開展都需要強有力的制度保障，而心理育人的專業(yè)性要求心理學(xué)社必須嚴(yán)格遵循規(guī)章制度開展工作，因此需進一步完善制度建設(shè)，包括學(xué)社章程、學(xué)社成員制度、保密制度、內(nèi)部管理制度、社員個人資料等，避免因不規(guī)范的活動開展對參與學(xué)生造成二次心理傷害或其他次生傷害。

服務(wù)性是大學(xué)生社團的一個特征，心理學(xué)社的服務(wù)模式就是“協(xié)助同學(xué)解決成長過程中的心理困擾，引導(dǎo)學(xué)生心理健康成長，全面發(fā)展”?！笆谥贼~，不如授之以漁”，使學(xué)生掌握自我心理調(diào)節(jié)的方法，相較于單純對學(xué)生進行心理安慰的效果要更加持久和有效。為更好地保障心理活動的效果，需要建立心理學(xué)社服務(wù)和管理的長效機制，以問題為導(dǎo)向，精準(zhǔn)聚焦活動育人目標(biāo)，以活動的現(xiàn)實價值和對學(xué)生的成長價值形成“心理困擾普查——活動方案擬訂——活動過程實施——活動效果評估——后期追蹤服務(wù)”的育人閉環(huán)。同時，在制定學(xué)校心理健康教育的發(fā)展規(guī)劃時，建議將心理育人活動納入到大學(xué)生心理健康教育的整體規(guī)劃中，充分挖掘心理學(xué)社活動中的思想政治教育元素，將其作為大學(xué)生思想政治教育的重要渠道。

(二)開展專項活動，策劃品牌項目，發(fā)揮朋輩效應(yīng)

心理學(xué)社是學(xué)生自我教育、自我管理的有力載體，其定位就是普及心理健康教育知識，開展心理活動，爭取讓每位學(xué)生體會生命的美好，發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，學(xué)會創(chuàng)造并體驗幸福，不斷促發(fā)學(xué)生自身潛能，提高學(xué)生在面對挫折與困苦時的心理免疫力、抵抗力和心理彈性[14]，擴寬學(xué)生對于心理健康教育活動的參與面。團體心理輔導(dǎo)是高校心理學(xué)社活動的一個主要方式，因此需面向?qū)W社成員開設(shè)團體培訓(xùn)課程，由心理健康中心指導(dǎo)老師對社團干部及社團成員進行分層輔導(dǎo)和培訓(xùn)，增強學(xué)生實操能力。為進一步創(chuàng)新團體心理輔導(dǎo)的形式，提高團體輔導(dǎo)的實效，可以根據(jù)不同學(xué)院學(xué)生的心理特點，有針對性地設(shè)置不同的團體輔導(dǎo)專題，在調(diào)研的基礎(chǔ)上尋找學(xué)生心理上的薄弱點，形成有針對性的結(jié)構(gòu)化團體輔導(dǎo)品牌方案，如針對情緒控制能力較弱的學(xué)生可以開展“情緒調(diào)節(jié)”的團體輔導(dǎo)，針對有宿舍關(guān)系不和的學(xué)生可以開展“人際交往”的團體輔導(dǎo)等。同時，在提高心理學(xué)社社員專業(yè)勝任力的基礎(chǔ)上，開設(shè)“心與心——心理熱線”，也可以通過宣講、分享的方式，開展“心理學(xué)社成員講心理”、“朋輩微課”、“話說心理小故事”、“你我眼中的心理學(xué)家”、“心分享、新成長——心理讀書分享”等品牌活動，營造良好的心理健康氛圍；也可以通過“綠植栽種與領(lǐng)養(yǎng)”開展“我與植物共成長”品牌活動，使學(xué)生在照料植物中看到生命、體驗成長，從而達到生命教育的目的。策劃心理學(xué)社的品牌項目，一方面擴大了心理學(xué)社的影響力，另一方面也向同學(xué)們了宣傳積極求助的渠道，進一步預(yù)防和減少校園心理危機事件的發(fā)生，促進學(xué)生心理健康發(fā)展、為和諧校園、和諧社會作出貢獻。

(三)探索“心理+實踐”模式，豐富心理育人體系

大學(xué)生社會實踐活動是高校服務(wù)社會經(jīng)濟、文化發(fā)展的重要載體之一，通過良好的志愿服務(wù)工作，既可以提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力，又可以為政府、社區(qū)、企業(yè)等社會各界的持續(xù)發(fā)展提供支持和動力。后續(xù)應(yīng)將心理學(xué)社活動由校內(nèi)向校外擴展，尤其是與大學(xué)生社會實踐活動相結(jié)合，聚焦廣大群眾的心理，可以是社會某一特定年齡群體的心理健康，如退休人員、學(xué)齡兒童等；也可以是某一特質(zhì)群體的心理健康，如留守兒童、失獨老人等。在社會實踐中繼續(xù)強化大學(xué)生志愿服務(wù)意識、拓寬志愿服務(wù)領(lǐng)域、建立健全心理學(xué)社志愿服務(wù)組織管理長效機制，給予社團成員更多參與社會實踐和志愿公益服務(wù)的機會和途徑，使學(xué)生在關(guān)心幫助別人的過程中，完善自己的人格、提高自己的品德修養(yǎng)，同時也切實提高大學(xué)生社會實踐活動的實效性與專業(yè)性，為社會心理健康發(fā)展貢獻一份青年學(xué)子的力量。

通過“心理+實踐”雙驅(qū)動，充分利用學(xué)校搭建的社會實踐平臺，發(fā)揮心理學(xué)社朋輩群體從“群眾中來、到群眾中去”、“點對點、輻射性”的幫扶特點，以調(diào)研分析、宣傳教育、主題心理育人活動為方式，以心理育人為中心，以社會實踐為載體，開展“心理教育—專業(yè)拓展—社會實踐—創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)—選育典型”等實踐環(huán)節(jié)。引導(dǎo)學(xué)生將“興趣”轉(zhuǎn)化為“熱愛”再轉(zhuǎn)化為“就業(yè)/創(chuàng)業(yè)”，切實發(fā)揮專業(yè)性學(xué)生社團在社會實踐中的獨特優(yōu)勢，創(chuàng)設(shè)情境，為學(xué)生提供更多的實踐鍛煉平臺，使學(xué)生在實踐體驗中通過真實感受的傳遞促進自身專業(yè)、心理的成長與發(fā)展，同時學(xué)會理解、感恩與奉獻，體會到“贈人玫瑰、手留余香”的美好。一方面切實加強了學(xué)校的心理安全教育工作，為保障了大學(xué)生在校正常健康生活學(xué)習(xí)，創(chuàng)建平安和諧校園夯實了基礎(chǔ)。另一方面，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與心理實踐活動，促使學(xué)生在實踐活動過程中不斷提高自身的心理健康素質(zhì)，既是學(xué)?！靶睦碛四Ｊ健迸c“實踐育人模式”的有機結(jié)合，也部分實現(xiàn)了對學(xué)?！靶睦碛?實踐育人”的融合提升，有助于發(fā)揮“1+1>2”的育人效果。

(四)以“結(jié)構(gòu)化活動”為抓手，保證心理育人活動實效

雖然心理學(xué)社的學(xué)生掌握了一定的心理學(xué)知識、也了解了相應(yīng)的心理活動的方法和技巧，但學(xué)生畢竟在掌握和運用專業(yè)知識與方法時存在現(xiàn)實困難。如何使帶領(lǐng)活動的學(xué)生和參加活動的學(xué)生都能在心理育人活動中有所成長與收獲，就要做到將心理育人活動“做實、做精、做細(xì)”保證心理育人活動的系統(tǒng)化、結(jié)構(gòu)化與專業(yè)化。通過調(diào)研，了解當(dāng)代大學(xué)生存在的心理方面困擾，確定心理育人活動開展目標(biāo)，以活動最終要達成的育人目標(biāo)為起點，反向進行活動設(shè)計，開展活動?；顒幽繕?biāo)要清楚地聚焦于學(xué)生參加活動后所能體驗到的最終心理感受，并讓學(xué)生將其活動目標(biāo)聚焦在這些心理感受上，要形成結(jié)構(gòu)化的實施方案，需要具體到每一步如何去實施、分享討論環(huán)節(jié)如何去引導(dǎo)等。同時在活動中堅持“以學(xué)生為中心”的理念，強調(diào)的是帶領(lǐng)活動的學(xué)生體驗到了什么，參加活動的學(xué)生體驗到了什么，注重的是學(xué)生在分享討論環(huán)節(jié)的輸出，并且對活動中所有學(xué)生的分享不做任何評價，旨在提供一個多元化的環(huán)境，提供另外一個視角呈現(xiàn)同一心理困擾的不同心理感受，以“看見——覺察——啟發(fā)”為路徑，在同齡人中，用一個個生動的生命故事觸動另一個生命的啟發(fā)，以“朋輩互助”影響帶動更多學(xué)生的改變，探索“1+N”形式，即“1個朋輩互助群體+N個學(xué)生個體”。最后在活動實施后進行復(fù)盤與總結(jié)，提出改進措施，力爭在心理育人活動中，將起點與終點相聯(lián)系，形成心理育人的閉環(huán)。