彭松華

（新興縣實驗中學(xué) 廣東云浮 527400）

根據(jù)一項針對全國12.6萬學(xué)生的調(diào)查顯示，約20.23%的人有不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)在自閉、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、強迫及精神分裂等方面?！靶睦韱栴}型”不僅存在于后進(jìn)生中，也存在于成績優(yōu)異的學(xué)生中。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。國外學(xué)者們對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)做了一些表述。例如英格里士認(rèn)為：心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能做良好適應(yīng)，具有生命的活力，能充分發(fā)展其身心的潛能；這乃是一種積極的豐富情況，不僅是免于心理疾病而已。麥靈格爾認(rèn)為：心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。馬斯樂認(rèn)為心理健康的人要具備下列品質(zhì)：（1）對現(xiàn)實具有有效率的知覺；（2）具有自發(fā)而不流俗的思想；（3）既能悅納自身，也能悅納他人；（4）在環(huán)境中能保持獨立、欣賞寧靜。（5）注意哲學(xué)與道德的理論；（6）對于平常事物，甚至每天的例行工作，能經(jīng)常保持興趣；（7）能與少數(shù)人建立深厚的感情，具有助人為樂的精神；（8）具有民主態(tài)度、創(chuàng)造性的觀念和幽默感；（9）能經(jīng)受歡樂與受傷的體驗。

山區(qū)學(xué)生，存在的問題更加復(fù)雜：家庭條件相對落后，留守兒童較多；學(xué)校教育教學(xué)條件相對落后，專業(yè)心理教育人員配置相對不足；社會心理機構(gòu)及專業(yè)人員相對缺少，跟進(jìn)機制不夠完善、不夠科學(xué)等。因此，更加容易造成認(rèn)知失調(diào)、情感失落、心態(tài)失衡、道德失范、行為失控，形成了一定范圍的“災(zāi)區(qū)”。

心理問題的形成比較復(fù)雜，外部的社會惡劣風(fēng)氣、網(wǎng)絡(luò)錯誤導(dǎo)向、家庭不良氛圍、父母不當(dāng)教養(yǎng)方式、學(xué)校課程開展不當(dāng)，自身的意志品質(zhì)不堅定、目標(biāo)追求缺失、學(xué)習(xí)壓力過大、同伴關(guān)系不好等，均可導(dǎo)致心理障礙，個別學(xué)生問題疊加，情況更加危險。

下面結(jié)合山區(qū)學(xué)校的心理教育實踐，從家庭、學(xué)校、政府三個角度，談?wù)剬W(xué)生心理問題的預(yù)防和矯正策略。

一、未雨綢繆，提早預(yù)防

育人要育心，澆樹要澆根，心理健康教育關(guān)鍵在預(yù)防，一旦發(fā)展到比較嚴(yán)重的地步再去重視，好多方式方法就難以補救。另外，要預(yù)防心理問題，不一定從心理本身出發(fā)，而要總體布局、長線規(guī)劃、科學(xué)安排。

（一）家庭預(yù)防

家長要明確“孩子教育第一責(zé)任人”的觀念，可以從理想追求入手，以文化潤育為切入口。如：通過閱讀經(jīng)典，學(xué)習(xí)仁義禮智信溫良恭儉讓等傳統(tǒng)美德；通過伴隨孩子成長的親子日志、家書，保持良好溝通，培育正確的人生觀、價值觀、世界觀；通過社會主義核心價值觀的共同學(xué)習(xí)與實踐，培養(yǎng)家國情懷、美好品質(zhì)等。

父母對孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成也是關(guān)鍵要素，特別是讓孩子終身受益的習(xí)慣，如觀察習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、思考習(xí)慣、勞動習(xí)慣、運動習(xí)慣等，這些習(xí)慣的養(yǎng)成，對孩子心理健康及發(fā)展有著積極的意義。如能在家庭形成閱讀、勞動等家長與孩子共學(xué)、互學(xué)，形成學(xué)習(xí)共同體、學(xué)習(xí)共生體，就會總體提升，影響深遠(yuǎn)。

家庭氛圍的營造也非常重要，誠信、友善、團(tuán)結(jié)、互助、包容、感恩等美德，就是家庭從小培養(yǎng)，從日常小事中積累，從經(jīng)常性的陪伴當(dāng)中，在孩子身上打下烙印的。賭博、怨天尤人、虛無主義、金錢至上、夫妻不和等不當(dāng)做法、不良心態(tài)、不良環(huán)境，切莫對孩子過分宣揚、過多影響，要清楚教育對象，明白影響的惡劣性，孩子的思想一旦被污染，久而久之，就會積重難返。

個別家庭雖然由于各種因素造成家庭結(jié)構(gòu)缺損，但是這不是孩子不健康發(fā)展的必然因素，也可以通過努力和恰當(dāng)方法加以彌補。引導(dǎo)和培養(yǎng)得當(dāng)?shù)?，甚至可以讓孩子更加客觀地認(rèn)清自我，更清晰地尋找發(fā)展方向，并且推己及人，幫助他人。

（二）學(xué)校預(yù)防

要預(yù)防心理問題，學(xué)校一定要注重全面發(fā)展，五育并舉。既要重智育，又要重德育。根據(jù)國家新政策，結(jié)合“雙減”等具體要求，改良評價方式，追求多元化考核目標(biāo)。開足開齊國家課程，不能超負(fù)荷加課，落實每天“陽光運動一小時”，落實思政、心理、勞動等課程，嚴(yán)禁擠占看似不重要，但其實影響深遠(yuǎn)的科學(xué)、體育、音樂、美術(shù)、計算機等課程，特別是義務(wù)教育階段。根據(jù)學(xué)校、教師特長，結(jié)合本土特點、特色資源等，努力挖掘開發(fā)校本課程，讓其成為國家課程的有效補充，讓學(xué)生都能找到自己感興趣的、能發(fā)揮特長的校本課程，找到課余的樂趣及興趣特長發(fā)展的方向，找到展示自我的舞臺，調(diào)節(jié)情緒，勞逸結(jié)合。

未來的關(guān)鍵在于教育，教育的關(guān)鍵在于老師。在心理預(yù)防方面，教師要轉(zhuǎn)變思維方式，摒棄舊有的師生觀念，根據(jù)社會發(fā)展情況、不同屆別學(xué)生不一樣的心理狀態(tài)等，建設(shè)好師生關(guān)系，懂得用欣賞的眼光看待孩子。能把聽話的、漂亮的孩子教好當(dāng)然好，能把“差生”也教好，才是真正的好老師。班主任要營造互愛互助、嚴(yán)肅活潑、民主自由的班級環(huán)境，讓每一個學(xué)生都能感受到溫暖，都能快樂成長。

（三）政府部門預(yù)防

預(yù)防學(xué)生心理問題，政府部門責(zé)無旁貸。可以通過文明創(chuàng)建、文化活動、示范評選等，營造良好的社會風(fēng)氣。引導(dǎo)和監(jiān)督也要到位，如引導(dǎo)和監(jiān)督媒體的正向影響，監(jiān)督網(wǎng)絡(luò)、書刊的出版及流通等。山區(qū)縣醫(yī)院心理科的開設(shè)及心理醫(yī)生的配置也是必要的，山區(qū)學(xué)生如果缺乏這些資源，鑒于家庭經(jīng)濟(jì)條件等因素，難以到省級及以上醫(yī)院就醫(yī)。政府應(yīng)督促縣級的心理指導(dǎo)中心成立及正常運行，配置足夠的專業(yè)、專職教師或社工，以親子活動、講座、論壇等形式，常規(guī)性地面向區(qū)域內(nèi)全體學(xué)生及家長，開展心理健康預(yù)防等教育，防患于未然。政府應(yīng)解決山區(qū)學(xué)校心理教師編制，對學(xué)生從小到大的心理健康教育做出長遠(yuǎn)規(guī)劃，讓孩子切切實實地得到良好的教育。

此外，政府部門應(yīng)根據(jù)國家的要求及時勢的發(fā)展，改良對學(xué)校的檢查和評價方式，引導(dǎo)學(xué)校按照教育發(fā)展規(guī)律、學(xué)生身心健康規(guī)律、學(xué)習(xí)發(fā)展規(guī)律等，堅決杜絕和查處違背規(guī)律、短視、功利化的教育教學(xué)行為。

二、對癥下藥，及時矯正

由于心理問題的復(fù)雜性和隱蔽性，難免有些同學(xué)存在，而他們通常是最容易被忽視、最難轉(zhuǎn)化的群體。心理問題稍微嚴(yán)重的山區(qū)學(xué)生，很容易造成“三不管”：不能正常上學(xué)，學(xué)校管理教育不到位；父母要上班謀生，孩子在家缺乏監(jiān)管；社會機構(gòu)及跟進(jìn)機制相對不夠健全，跟蹤監(jiān)管不了。這時候的孩子，最容易出問題。家庭、學(xué)校、政府部門必須職責(zé)清晰、互相溝通、完善機制、形成合力，才能對癥下藥，及時矯正。

（一）家庭矯正

當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題的時候，家長應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，正面、客觀地面對，積極尋找根源，用更多的時間陪伴孩子，多方溝通，尋求助力，與學(xué)校密切配合。不要礙于面子等，認(rèn)為出現(xiàn)心理問題不正常，從而刻意隱瞞，造成信息不對等、教育效果不佳。

家長要指導(dǎo)學(xué)生建立生活中良好的人際關(guān)系：人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應(yīng)能力：人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實環(huán)境有什么樣的變化，將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非超人的非凡狀態(tài)，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現(xiàn)，只要在生活實踐中，能夠正確認(rèn)識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

如果問題比較嚴(yán)重，家長要帶孩子及時就醫(yī)，監(jiān)督孩子配合治療、按時吃藥、科學(xué)緩解等。

（二）學(xué)校矯正

面對心理問題學(xué)生，學(xué)校要予以高度的重視，完善跟進(jìn)機制，責(zé)任到人?？赏瞥觥半p結(jié)合”的矯正機制：學(xué)校與家庭結(jié)合，心理教師與班主任結(jié)合。

教師要根據(jù)學(xué)生出現(xiàn)問題的不同類型、不同程度，結(jié)合學(xué)生不同的家庭環(huán)境等，采取個性化的應(yīng)對措施。如對“行為問題型”學(xué)生，教師可引導(dǎo)和教育同學(xué)們，以積極的方式讓其獲得尊重和認(rèn)可；對“學(xué)習(xí)障礙型”的學(xué)生，教師要想方設(shè)法為每個“笨鳥”準(zhǔn)備“矮樹枝”，落實作業(yè)多樣性、分層布置、作業(yè)量控制等“雙減”要求；對“交往問題型”學(xué)生，要引導(dǎo)其進(jìn)行自我正確的評價，引導(dǎo)其他學(xué)生學(xué)會共情，發(fā)揮小組學(xué)習(xí)、生活的幫扶作用，并教會學(xué)生在與人交往的情境中練習(xí)，在反思中提高交往的能力等。老師還要有等待和包容的態(tài)度，不羞辱，少催促，同時還要做好家長的思想工作，面對問題不要太著急，要精細(xì)、科學(xué)，要給予耐心，靜待花開。

同時，山區(qū)教師也可以根據(jù)實際，學(xué)習(xí)心理方面的知識，取得心理教育各級證書，在符合資質(zhì)的情況下開展心理咨詢課。對前來咨詢的學(xué)生要“無條件地尊重”，這對建立良好的幫助關(guān)系非常重要，真誠能導(dǎo)致信任和喜愛、能促進(jìn)自由探索和更開放的交流。輔導(dǎo)者的真誠態(tài)度具有榜樣作用。在輔導(dǎo)學(xué)生過程中，不應(yīng)去想著“我是老師”“我是輔導(dǎo)員”。學(xué)生前來咨詢，已經(jīng)鼓了很大勇氣而且也表明其本身已經(jīng)認(rèn)識到了自己的“缺點”并想改造。所以，作為咨詢老師，應(yīng)該通過語言的形式將愛表達(dá)或傳遞給來訪學(xué)生，要對咨詢學(xué)生給予尊重和感情的接納。對學(xué)生接納有利于他自身的表達(dá)，更可以增強他改正“缺點”的信心。無論來咨詢的學(xué)生是怎樣的態(tài)度，是肯定的還是否定的，作為咨詢老師都應(yīng)接納，并在共同感受體驗中促進(jìn)學(xué)生自我表現(xiàn)，老師應(yīng)沉著、冷靜、溫和地傾聽來咨詢學(xué)生的傾吐并時而對應(yīng)著“噢”“嗯”“原來這樣”“是這樣嗎？”等話語。雖然這是“簡單的接納”，但來咨詢的學(xué)生卻是非常注意老師的應(yīng)對的，這種應(yīng)對讓咨詢學(xué)生感到老師是非常認(rèn)真地傾聽，覺得老師尊重他。因為青少年學(xué)生十分渴望人們的尊重和理解。當(dāng)咨詢的學(xué)生受到咨詢老師的尊重和感情接納時，就會更相信老師，自愿向老師傾吐其心中煩惱。不管學(xué)生咨詢什么問題，筆者都會耐心地傾聽，尊重學(xué)生的看法，并適當(dāng)做引導(dǎo)。筆者有時還會采用非指示的引導(dǎo)語言促使咨詢學(xué)生更積極地表明問題。如“我不太明白這是什么意思，你能解釋一下嗎”“關(guān)于這個問題能再詳細(xì)地說一下嗎？”“那以后呢？”等，這樣就使談話容易進(jìn)行。除語言之外，還可以充分利用表情、動作等施加影響。實踐表明，受輔者希望他的輔導(dǎo)員有經(jīng)驗、有能力，但同時又是讓人感到溫暖親切的。有的輔導(dǎo)關(guān)系在一次會談后就終止，當(dāng)事人不再來尋求幫助，一個重要原因就是由于輔導(dǎo)者冷冰冰、公事公辦的態(tài)度。溫暖是通過語調(diào)、表情、姿勢、動作等非言語式來表達(dá)的。真正做到如古人所說的，“情動于中，而形于外”。面部表情中最應(yīng)注意的是目光接觸。輔導(dǎo)者看著受輔者，表示你對他的談話感興趣，并有支持鼓勵的作用。你的眼睛仿佛在說，“我聽著你，我愿意聽你說，我理解你。”

另外，學(xué)?？梢园l(fā)揮課程育人的功能，讓學(xué)生選擇有興趣有特長的校本課程等，為他們開“小灶”，專門安排教師授課，幫助學(xué)生找到寄托、看到希望，減緩壓力，減輕心理障礙。

（三）政府部門矯正

政府部門在配置完善心理健康教育機構(gòu)，開設(shè)醫(yī)院心理?？?、配備心理醫(yī)生等的基礎(chǔ)上，對于出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，還應(yīng)完善跟蹤體系。如協(xié)調(diào)學(xué)校、社區(qū)、醫(yī)院等資源，對于一些不能正常上學(xué)的學(xué)生，有專業(yè)社工專人及時跟進(jìn)，有社區(qū)、街道工作人員送溫暖或協(xié)調(diào)解決家庭問題等。一旦某一方面取得突破，孩子或許就能慢慢轉(zhuǎn)變，得到有效矯正。每一個孩子都是未放的花蕾，心理健康教育最大的作用就是呵護(hù)它，讓它燦爛開放。雖然我們面對的是山區(qū)學(xué)生，面臨的問題也更加復(fù)雜，但只要我們能未雨綢繆做好預(yù)防，對癥下藥及時矯正，必定能夠最大限度地減少心理問題的發(fā)生，并妥善地解決好心理問題。