《國際乳品雜志》2021.12

每天喝酸奶有助降血壓

南澳大利亞大學(xué)和美國緬因大學(xué)的研究人員對915名成年人進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，在患高血壓的人群中，經(jīng)常喝酸奶的人與不喝酸奶的人相比，血壓降低了7%。即使是喝少量酸奶的人，其血壓也比從不喝酸奶的人低。研究人員表示，酸奶中含有促進(jìn)血壓降低的微量元素和活性菌。因此，建議高血壓患者適當(dāng)多喝酸奶。

《自然·癌癥》2021.12

癌細(xì)胞如何從“休眠”到“蘇醒”

癌細(xì)胞離開原發(fā)腫瘤后會進(jìn)入“休眠”狀態(tài)，當(dāng)其“蘇醒”后，會擴(kuò)散到身體其他組織，形成轉(zhuǎn)移癌。癌細(xì)胞如何從“休眠”到“蘇醒”，一直是未解之謎。近日，美國西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，癌細(xì)胞通過在周圍環(huán)境中分泌Ⅲ型膠原蛋白來保持“休眠”，當(dāng)膠原蛋白水平逐漸下降時(shí)，癌細(xì)胞就會“蘇醒”。

《歐洲呼吸雜志》2021.12

失眠+打鼾，死亡風(fēng)險(xiǎn)高

失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停是兩種常見的睡眠障礙。澳大利亞弗林德斯大學(xué)的研究人員調(diào)查了超5000人后發(fā)現(xiàn)，與未患失眠和睡眠呼吸暫停的參與者相比，同時(shí)存在上述兩種問題的患者患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍，患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加70%，死亡風(fēng)險(xiǎn)（因任何原因）增加47%。

《阿爾茲海默病和癡呆癥》2021.11

心率快易患老年癡呆

瑞典卡羅林斯卡學(xué)院的研究人員對居住在瑞典斯德哥爾摩的60歲及以上的2147人進(jìn)行了長達(dá)12年的跟蹤調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)，平均靜息心率為80次/分或更高的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)，比靜息心率為60～69次/分的人高55%。研究人員表示，如果密切關(guān)注心率快的老年人的認(rèn)知功能并進(jìn)行早期干預(yù)，可以延遲癡呆癥的發(fā)作。

《環(huán)境研究》2021.12

懷孕期間慎用護(hù)理產(chǎn)品

美容、美發(fā)等個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品通常含有很多影響人體內(nèi)分泌的化學(xué)物質(zhì)，如鄰苯二甲酸鹽、對羥基苯甲酸酯、苯酚、有毒金屬等。美國羅格斯大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，女性在懷孕期間使用某些個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品可能會影響激素水平。研究發(fā)現(xiàn)，使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品（尤其是染發(fā)劑、漂白劑、軟化劑和摩絲），會降低孕婦性激素水平，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。