摘 要：現(xiàn)代社會需要高端人才進(jìn)行建設(shè)，將大學(xué)生培養(yǎng)成為社會所需的人才是當(dāng)代高校的重要發(fā)展目標(biāo)。機(jī)械專業(yè)有其特殊之處，學(xué)生以男生居多，專業(yè)實踐性較強(qiáng)，因此需要深入探究該專業(yè)學(xué)生心理特點(diǎn)，根據(jù)情況提出合適的解決辦法，形成該專業(yè)學(xué)生心理輔導(dǎo)的獨(dú)特方案。但由于目前大學(xué)生心理問題突出，高校對大學(xué)生心理健康的重視度日益提升。據(jù)此，本文以高校機(jī)械專業(yè)為例，對大學(xué)生的心理健康進(jìn)行研究，并提出心理輔導(dǎo)的相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞：機(jī)械專業(yè) 心理輔導(dǎo) 高校

Abstract：Modern society needs high-end talents for construction， and it is an important development goal of contemporary colleges and universities to train college students into talents needed by society. The mechanics major has its own specialties. The majority of students are males and the professional practice is strong. Therefore， it is necessary to deeply explore the psychological characteristics of the students of this major， and propose appropriate solutions according to the situation， forming a unique program of psychological counseling for students of this major. However， due to the outstanding psychological problems of college students， the importance of college students' mental health is increasing day by day. Based on this， this article takes the mechanical specialty of colleges and universities as an example to study the mental health of college students and put forward relevant suggestions on psychological counseling.

Key words：mechanical major， psychological counseling， colleges and universities

1 引言

新時代社會背景下高校心理危機(jī)事件呈井噴式發(fā)展，學(xué)生大部分處于心理亞健康狀態(tài)，該群體不容樂觀的心理現(xiàn)狀引起了全社會的重視。在一些壓力較大，競爭強(qiáng)的專業(yè)里，越來越多的學(xué)生出現(xiàn)不同程度的心理問題。如機(jī)械專業(yè)的學(xué)業(yè)知識相對較難，理化知識相對來說更加復(fù)雜，學(xué)生性別差異大，因此這一專業(yè)的學(xué)生相比其他專業(yè)而言，更容易出現(xiàn)心理問題，有必要針對專業(yè)特性形成心理輔導(dǎo)方案。

2 機(jī)械專業(yè)大學(xué)生心理健康問題

綜合機(jī)械專業(yè)的大學(xué)生情況，該專業(yè)男生較多，因此在處理問題上更傾向于選擇男性思維模式，其心理健康問題既有大學(xué)生心理問題共性，又有其特殊性，主要表現(xiàn)在以下方面：

2.1 學(xué)業(yè)問題

機(jī)械專業(yè)是理工科類專業(yè)，不僅有專業(yè)知識學(xué)習(xí)要求，還有技能操作能力要求，其中一部分學(xué)生高中時期是文科專業(yè)，因此在專業(yè)學(xué)習(xí)時壓力較大，存在基礎(chǔ)薄弱等問題。此外大學(xué)生活相對自由，除學(xué)習(xí)外其他干擾因素較多，如學(xué)生無正確的學(xué)習(xí)態(tài)度和認(rèn)知，無時間管理計劃，無目的無方向，就無法正確地對待學(xué)習(xí)，容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。在大學(xué)的課程中學(xué)科的知識層層遞進(jìn)，如果基礎(chǔ)知識沒有掌握牢固，會產(chǎn)生學(xué)習(xí)不良的多米諾效應(yīng)，甚至?xí)霈F(xiàn)掛科，無法得到畢業(yè)證等問題，這些都會給學(xué)生帶來心理困擾。

2.2 人際關(guān)系問題

在高中之前學(xué)生主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此所面臨的人際關(guān)系較少。進(jìn)入大學(xué)以后，面臨新的環(huán)境、老師、同學(xué)，需要處理更復(fù)雜的人際關(guān)系。機(jī)械專業(yè)的學(xué)生日常學(xué)習(xí)繁重，學(xué)科上更傾向于培養(yǎng)專業(yè)技能，對人文素養(yǎng)上的培養(yǎng)較文科專業(yè)而言相對薄弱。機(jī)械專業(yè)的學(xué)生男生居多，在遇到問題后很有可能會采取直接激烈的方式，面臨重大問題時意氣用事，無法采取冷靜的手段。如在宿舍日常交流中，舍友之間的隨意一句話都會成為導(dǎo)火索。

2.3 情緒問題

認(rèn)知行為理論認(rèn)為情緒決定人的行為，面對同一事件，不同的認(rèn)知產(chǎn)生不同的情緒，從而影響應(yīng)對事件的方式和行為，產(chǎn)生不同的事件結(jié)果?，F(xiàn)代學(xué)生大多從小被呵護(hù)長大，大多沒有經(jīng)歷過重大事件，這也造成學(xué)生抗干擾、抗壓能力較弱，在情緒低落時無法尋找正確的排解方法，面對挫折容易產(chǎn)生消極情緒，從而導(dǎo)致心理危機(jī)事件產(chǎn)生。大學(xué)生涯是學(xué)生進(jìn)入社會生活的基石，在這一階段學(xué)習(xí)如何正確辨別、處理自己的情緒問題，有利于今后身心的健康發(fā)展。

3 機(jī)械專業(yè)大學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因

3.1 社會原因

3.1.1 社會對于大學(xué)生的期望較高

媒體網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，使現(xiàn)代社會處于知識大爆發(fā)時期，對于人才的綜合素養(yǎng)要求也更高。隨著現(xiàn)代商業(yè)資本的發(fā)展，學(xué)生很容易受到一些理論的影響，形成享樂主義、拜金主義等思想，因此在學(xué)好學(xué)科知識的基礎(chǔ)之上也要加強(qiáng)思想教育，使學(xué)生擁有獨(dú)立判斷思考的能力。

3.1.2 家庭教育對于大學(xué)生的影響

原生家庭對于大學(xué)生的心理發(fā)展至關(guān)重要，不同的家庭情緒氛圍、教養(yǎng)方式會形成孩子不同的心理特性，從而對其學(xué)習(xí)、人際交往、職業(yè)生涯規(guī)劃等均產(chǎn)生不同影響。研究表明，專制型的家庭教育方式會使孩子產(chǎn)生不同程度的心理特點(diǎn)，比如敏感、自卑、怯懦、自我懷疑等，無法感受到家庭的關(guān)愛，對情緒捕捉及解讀較消極;在溺愛的環(huán)境中長大的學(xué)生自我傾向更強(qiáng)，較難從他人角度考慮問題，認(rèn)知模式偏激;民主型的教養(yǎng)方式會使孩子形成溫暖、自信、關(guān)愛、信任、開放的心理特點(diǎn)，擁有更高的學(xué)習(xí)專注力、人際交往能力、自我認(rèn)知能力，心理韌性和彈性較強(qiáng)。

3.2 學(xué)校原因

3.2.1 機(jī)械專業(yè)特性

作為機(jī)械專業(yè)的一名學(xué)生，需要學(xué)習(xí)和理解更多的理科知識，同時對學(xué)生的邏輯思維、抽象思維也具有一定要求。大一時學(xué)生剛步入學(xué)校，缺少了之前教育模式中的他人監(jiān)督，因此在學(xué)習(xí)高數(shù)，物理等學(xué)科的學(xué)習(xí)當(dāng)中會顯得力不從心，部分學(xué)生開始自暴自棄、放棄專業(yè)學(xué)習(xí)。男女生比例懸殊，作為這一專業(yè)的女生在學(xué)習(xí)和技能操作上會遇到更多的困難，可以溝通交流的同性同學(xué)較少。

3.2.2 監(jiān)督寬松，自我約束力低

大學(xué)的課堂紀(jì)律較寬松，老師的監(jiān)督也僅限于課堂點(diǎn)名、考試等簡單手段上，學(xué)生因兼職、游戲等缺勤課堂情況屢見不鮮，同時，由于缺少父母的管束，學(xué)習(xí)更多地需要依靠學(xué)生自覺性。

3.2.3 對學(xué)生心理健康狀態(tài)關(guān)注度低

長期以來，大學(xué)教育更注重知識的考核和專業(yè)技能培養(yǎng)，在學(xué)生評獎評優(yōu)時更傾向于關(guān)注硬性的學(xué)習(xí)指標(biāo)，忽視學(xué)生心理健康狀態(tài)，對心理健康教育重視度低，往往是發(fā)生心理危機(jī)事件后才引起應(yīng)對。

3.3 學(xué)生自身

3.3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃缺失

高中以前的學(xué)習(xí)更注重成績，這種以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)要求和方式使學(xué)生自我認(rèn)知不到位，對“我是誰？我能干什么？我喜歡做什么？”這些職業(yè)生涯規(guī)劃問題無思考，僅僅專注于眼前的事情，無目標(biāo)無計劃，迷茫焦慮情緒泛濫。隨著大學(xué)生活的進(jìn)行，學(xué)生的存在感也越來越低。

3.3.2 沉迷網(wǎng)絡(luò)

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，游戲、網(wǎng)聊、購物、小視頻等網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的豐富多彩吸引著學(xué)生的注意力，各種生活內(nèi)容和精神需求在網(wǎng)絡(luò)上均可滿足，但這也減少了現(xiàn)實生活體驗，不利于人際交往能力的提升。大學(xué)生作為未來建設(shè)國家的棟梁，對于社會發(fā)展的意義重大[1]。而沉迷網(wǎng)絡(luò)會使學(xué)生減少睡眠時間，對于學(xué)生的身體健康損傷巨大，也不利于學(xué)習(xí)風(fēng)氣的形成。

3.3.3 以自我為中心

對于剛成年的大學(xué)生來說，大多數(shù)學(xué)生無法做到關(guān)懷他人，同時沒有照顧他人的概念。因此學(xué)生大多生活較為自我，在社會交往中也很少顧及其他人的感受。長期以自我為中心會造成人際障礙，同時無法與周圍人和睦相處。獨(dú)生子女家庭、宅文化的流行等影響下，學(xué)生開始變得越來越靦腆、孤僻[2]。

4 機(jī)械專業(yè)大學(xué)生心理問題解決策略

大學(xué)生心理問題的形成由多種因素錯綜引起，要想解決大學(xué)生心理問題需要多方面形成合力，多層次地對大學(xué)生進(jìn)行關(guān)懷，才能改變目前大學(xué)生心理健康問題突出的局面。

4.1 社會層面

4.1.1 社會環(huán)境

社會上應(yīng)該對于大學(xué)生尤其是機(jī)械專業(yè)學(xué)生進(jìn)行人文關(guān)懷，創(chuàng)新人才的模式[3]，鍛煉大學(xué)生的實踐能力，給予大學(xué)生在社會中發(fā)展的機(jī)會，營造良好的就業(yè)創(chuàng)業(yè)環(huán)境。此外，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育的重視，從師資培養(yǎng)、制度規(guī)范、知識宣傳等方面建立系統(tǒng)的體系。

4.1.2 家庭環(huán)境

家長要學(xué)習(xí)并注重孩子心理的發(fā)生發(fā)展規(guī)律，用科學(xué)的養(yǎng)育方式引導(dǎo)孩子，同時關(guān)注自身心理健康，保持穩(wěn)定的情緒，提升自我，營造良好的家庭氛圍。

4.2 學(xué)校層面

4.2.1 日常心理工作的開展

在大學(xué)設(shè)立心理健康教育中心，為學(xué)生進(jìn)行全面科學(xué)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。通過心理健康教育課程、心理活動周和活動月、心理講座、多媒體心理健康知識宣傳等方式，加強(qiáng)大學(xué)生維護(hù)心理健康的意識。對新生進(jìn)行心理普查，根據(jù)普查結(jié)果，對心理高危人群進(jìn)行訪談，深入了解其家庭、身體、學(xué)習(xí)、人際等各方面的綜合情況，建立學(xué)生心理檔案，并做好追蹤調(diào)查記錄。建立學(xué)生心理信息半月匯總制度，由班級心理委員、學(xué)院心理輔導(dǎo)員、心理中心形成三級機(jī)制，密切關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)。設(shè)立心理熱線，建立心理咨詢預(yù)約機(jī)制，做好心理咨詢記錄，并為心理老師提供培訓(xùn)、督導(dǎo)，促進(jìn)其自身專業(yè)水平的提高。在機(jī)械專業(yè)學(xué)院、宿舍區(qū)內(nèi)設(shè)立心理輔導(dǎo)辦公室，以便學(xué)生及時尋求幫助。

4.2.2 心理健康維護(hù)隊伍的建設(shè)

心理委員、宿舍長、班干部、輔導(dǎo)員、心理健康教育老師、二級學(xué)院從事學(xué)生工作人員等，這些都是關(guān)注學(xué)生心理問題的相關(guān)人員，是一支維護(hù)學(xué)生心理健康的隊伍，可通過外聘專家來校講座、去其他學(xué)校參觀交流等方式，提升隊伍的專業(yè)素養(yǎng)，協(xié)力應(yīng)對學(xué)生的心理問題。

4.3 學(xué)生自身

4.3.1 把握學(xué)習(xí)規(guī)律，科學(xué)學(xué)習(xí)

做好大學(xué)生涯規(guī)劃，了解機(jī)械專業(yè)現(xiàn)實行業(yè)情況，明確就業(yè)方向，設(shè)立就業(yè)目標(biāo)，并細(xì)分到每年、每月、每周、每日學(xué)習(xí)計劃。在學(xué)習(xí)過程中感到壓力時要學(xué)會試著化為動力，采用迂回戰(zhàn)略，在做理科的相關(guān)題目時加入一些簡單任務(wù)的學(xué)習(xí)，這樣難易結(jié)合才可以促進(jìn)擁有長期的學(xué)習(xí)動力[4]。遇到學(xué)習(xí)瓶頸或考試失利時，多做有效歸因，比如是自己不夠努力，而不是自己沒有能力。利用艾賓浩斯記憶曲線、講解法、韻律法等學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，同時尋找良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，排除手機(jī)等因素的干擾。

4.3.2 轉(zhuǎn)變認(rèn)知方式，保持良好心態(tài)

情緒ABC理論是學(xué)生可以自行學(xué)習(xí)運(yùn)用于生活中的認(rèn)知技術(shù)，面對同樣的事件，如果用積極的認(rèn)知則會產(chǎn)生積極的情緒，導(dǎo)致積極的行為，產(chǎn)生積極的事件結(jié)果。因此，學(xué)生可以對生活事件發(fā)生時自己的想法進(jìn)行辨析，并嘗試思考其他的認(rèn)知可能性，以此減少消極情緒的產(chǎn)生，多加練習(xí)后，認(rèn)知模式會習(xí)慣性從積極角度出發(fā)。正念訓(xùn)練、冥想、記錄每天生活中值得感恩的事件等也是保持良好心態(tài)的訓(xùn)練方式。

4.3.3 重視自身心理狀態(tài)，必要時尋求專業(yè)幫助

許多心理問題往往在較嚴(yán)重時才被發(fā)覺，比如重度抑郁，如果當(dāng)抑郁情緒出現(xiàn)時學(xué)生可以覺察到，并進(jìn)行相應(yīng)的處理，得到專業(yè)的介入，則可以防止進(jìn)一步的惡化。心理狀態(tài)是個動態(tài)的過程，心理健康也是人體健康的一部分，因此應(yīng)像對待生理健康一樣重視它。隨著生活水平的提高，人們對心理健康狀態(tài)的關(guān)注度逐步加強(qiáng)，在吃飽穿暖之余開始思考如何幸福地生活、人生的意義等諸多問題，自我意識覺醒，對心理咨詢的誤解和偏見逐漸減少，因此當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身心理狀態(tài)不佳時，可以向?qū)W校心理中心、社會心理救助熱線和平臺尋求專業(yè)的幫助。

5 機(jī)械專業(yè)的特殊心理問題

5.1 機(jī)械專業(yè)女生的心理問題

5.1.1 情感問題

在機(jī)械專業(yè)中女生相對較少，因此女生往往存在感和集體歸屬感較低，對她們應(yīng)該給予更多的心理關(guān)注。情感問題是女生遇到的最普遍的心理困擾，也是容易產(chǎn)生心理危機(jī)事件的高危因素。機(jī)械專業(yè)的女生可以訴說的對象和渠道較少，一些敏感情緒無從訴說，長此以往就會出現(xiàn)心理問題。

5.1.2 性別差異問題

不同性別的群體在交流溝通風(fēng)格、興趣愛好、思維方式等方面均存在差異，比如男生溝通時采用直接的方式，而女生情感細(xì)膩、較婉轉(zhuǎn)。這在機(jī)械專業(yè)的學(xué)習(xí)、集體活動中容易造成女生的邊緣化。

5.2 女生心理問題的解決策略

5.2.1 建立同性別群體交流的渠道

機(jī)械專業(yè)女生較少，可以通過學(xué)校社團(tuán)、貼吧等方式加強(qiáng)女性學(xué)生群體朋輩互助，輔導(dǎo)員、班主任也應(yīng)關(guān)注女生集體邊緣化問題，多創(chuàng)造院系間女生交流互助機(jī)會，擴(kuò)大本專業(yè)女生的交流渠道，也可針對女生較少專業(yè)開展情感、學(xué)習(xí)、人際、自我認(rèn)識等主題的心理沙龍。在本專業(yè)的學(xué)生教育培養(yǎng)中，可開展關(guān)注女生群體的班會活動，向人數(shù)較多的男生群體介紹女生相關(guān)心理特征，加強(qiáng)對班級女生的關(guān)注，以關(guān)懷的方式與女生相處。

5.2.2 發(fā)揮性別特色

不同性別有各自的優(yōu)勢所在，如在機(jī)械類實操課程中男生力量強(qiáng)，但對細(xì)微處理沒有女生那么擅長，在集體決策中男生更著眼大局，從宏觀視角分析，女生會對局部細(xì)節(jié)考慮更全面，以此進(jìn)行整體決策補(bǔ)充，在事件處理中男生理性思維為主，女生則可以補(bǔ)充人文情感部分。利用班級心理委員、班長等學(xué)生自發(fā)力量，多創(chuàng)設(shè)男女生共同交流活動的機(jī)會，使彼此意識體會到不同性別的優(yōu)勢所在，肯定自身存在價值，增進(jìn)彼此了解，加強(qiáng)集體凝聚力。

6 結(jié)語

現(xiàn)階段社會發(fā)展處于轉(zhuǎn)型期，大學(xué)生就業(yè)傾向于坐辦公室的崗位，鐵飯碗類行業(yè)中出現(xiàn)飽和狀態(tài)，而技術(shù)操作人員、體力勞動者等日益短缺，機(jī)械專業(yè)作為今后需重點(diǎn)培養(yǎng)的職業(yè)技能專業(yè)，學(xué)生的心理健康教育也應(yīng)置于與知識技能教育同等重要的地位。這一專業(yè)的學(xué)生心理輔導(dǎo)在日常學(xué)校心理工作的基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合專業(yè)特色，從社會、家庭、學(xué)校、學(xué)生自身這幾個方面綜合研究，長期培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]石曉娟，蘇浩淼.機(jī)械類專業(yè)學(xué)生心理特征分析及教育實踐研究——評《現(xiàn)代職業(yè)教育機(jī)械類專業(yè)教學(xué)法》[J].機(jī)械設(shè)計，2020（4）：1.

[2]楊瑞.民辦高校大學(xué)生心理健康教育研究——以機(jī)械專業(yè)學(xué)生為例[J]. 大眾標(biāo)準(zhǔn)化，2020（8）：2.

[3]楊瑞.民辦高校大學(xué)生心理健康教育研究——以機(jī)械專業(yè)學(xué)生為例[J]. 大眾標(biāo)準(zhǔn)化，2020（8）：2.

[4]劉艷紅.中等職業(yè)學(xué)校機(jī)械專業(yè)課程教學(xué)效果探討[J].時代青年：教育，2012.

作者簡介

蔣夢婷：（1990—），女，江蘇宜興人，無錫工藝職業(yè)技術(shù)學(xué)院，研究實習(xí)員，碩士。