張藝 沈陽師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院

籃球運動的特點是團隊協(xié)作要求高、競爭意識強、運動強度激烈，容易在運動中受傷。女同學(xué)在籃球運動中普遍存在恐懼的心理，擔(dān)心在比賽對抗學(xué)習(xí)中受傷，容易導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，本文在研究高校公共體育課女學(xué)生籃球教學(xué)現(xiàn)狀基礎(chǔ)上，探討女學(xué)生對籃球興趣低的原因，探究女學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣培養(yǎng)策略，為高校在體育課女學(xué)生籃球教學(xué)方面提供思路。

一、研究對象

本文主要以沈陽師范大學(xué)20級公共體育籃球班的學(xué)生為研究對象。

二、研究方法

（一）文獻資料法

查閱瀏覽知網(wǎng)上關(guān)于女生籃球興趣培養(yǎng)的論文，對這些文獻進行總結(jié)分析。

（二）問卷調(diào)查法

隨機抽取沈陽師范大學(xué)公共體育籃球班的學(xué)生300人進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷300份，回收300份，有效問卷293份，有效率97.7%。

（三）數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷的調(diào)查結(jié)果進行整理分析，支撐本文的研究。

（四）專家訪談法

通過郵件、當(dāng)面訪談的形式，對沈陽師范大學(xué)籃球教學(xué)的教師進行咨詢，就當(dāng)前公共體育籃球教學(xué)改革，女學(xué)生的興趣調(diào)動與專家學(xué)者進行討論。

三、結(jié)果與分析

（一）學(xué)生籃球課學(xué)習(xí)興趣調(diào)查分析

對學(xué)生進行了籃球課學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查，從表1的調(diào)查結(jié)果來看，有12.3%的學(xué)生非常喜歡，有23.2%的學(xué)生喜歡，有38.2%的學(xué)生不喜歡，有23.9%的學(xué)生特別不喜歡，有2.4%無所謂。從這組數(shù)據(jù)可以正確的反映出，學(xué)生對籃球課的興趣不高，有超過60%的學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較低，需要對這些問題進行分析。

表1 學(xué)生籃球課學(xué)習(xí)興趣調(diào)查表 N =293

（二）學(xué)生籃球課學(xué)習(xí)影響因素調(diào)查分析

對學(xué)生進行了籃球課學(xué)習(xí)影響因素的調(diào)查，從表2的數(shù)據(jù)來看，影響因素還是比較多的。有22.%的學(xué)生認為心理因素是主要的原因，有15.7%的學(xué)生認為教師的因素是主要的原因，有21.2%的學(xué)生認為是場地因素，有19.8%的學(xué)生認為是籃球項目本身的因素，有21.2%的學(xué)生認為是其他的因素。女生天性害羞、膽怯，膽量小、放不開，且女孩子都比較愛干凈，她們對籃球運動帶來的汗?jié)n和灰塵比較反感，在運動中動作幅度會受到影響。女生身體素質(zhì)整體偏向柔弱，對籃球運動中力量、速度的把握度不足，她們認為自己身體柔弱，不適合這種剛強性的運動，沒有男生的勇猛有力，她們對于身體的碰撞和激烈的爭奪有一定的恐懼心理，影響女學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)。教師的教學(xué)方法也對女學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)有一定的影響，教師是教學(xué)的組織者，實施者，如果采用的教學(xué)方法過一單一，沒考慮到女生的特殊性，也容易降低學(xué)生的興趣?；@球都是在室外教學(xué)，受天氣、場地的影響，女同學(xué)也容易對教學(xué)產(chǎn)生抵觸的心理。

表2 學(xué)生籃球課學(xué)習(xí)影響因素調(diào)查表 N =293

四、高校公共體育課女學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣培養(yǎng)策略

（一）教師要改善教學(xué)模式

體育老師是籃球知識和籃球技能的傳授者，更是籃球運動教學(xué)質(zhì)量的把關(guān)者。體育老師自身籃球知識和技能水平的高低，將直接影響到籃球運動教學(xué)質(zhì)量和效率。尤其是在針對女生進行籃球運動教學(xué)時，體育老師要深入研究女生群體心理和身體特點，針對女生群體進行籃球運動知識和技能提升訓(xùn)練。比如，體育老師可以通過精準、熟練、完美的動作示范，結(jié)合詼諧、幽默的語言講解，激發(fā)出女生躍躍欲試的情緒，滿足她們對籃球運動的好奇心。再者，針對女生愛好形體的特點，挖掘籃球運動對于女生形體塑造的價值，對女生思想和體育運動方向進行引導(dǎo)，激發(fā)女生籃球?qū)W習(xí)動機，從而提高女生籃球運動學(xué)習(xí)興趣和激情。

（二）根據(jù)心理特點設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

女生的心理特點與男生不同，女生的心思更為細膩，愛干凈、愛美是本能，她們希望將自己塑造成內(nèi)在美和外在美協(xié)調(diào)一致的美好形象。因此，根據(jù)此心理特點，體育老師可以在籃球運動教學(xué)中對女生進行引導(dǎo)。體育老師要讓女生明白，內(nèi)在的美是靠自我修養(yǎng)，而外在的美是形體的美，形體的美不是靠簡單的化妝和服裝裝飾體現(xiàn)的，而是靠適當(dāng)運動量進行形體塑造，讓身體加快新陳代謝，排除多余的汗液和毒素，讓身體更加細膩有光澤?；@球運動正好符合女生身體鍛煉和形體塑造需求，籃球運動中體育老師要注重培養(yǎng)女生籃球姿勢和投籃技巧，可以在籃球培訓(xùn)中加入韻律操，將花式籃球引入到籃球運動教學(xué)中，讓女生在練習(xí)籃球啦啦隊舞蹈動作的同時，逐步提升籃球運動技能，始終保持女生籃球運動興趣。

（三）因材施教，培養(yǎng)女學(xué)生興趣

女生身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)與男生有一定的差異，體育老師要避免將男生的籃球運動教學(xué)方法直接套用到女生身上。體育老師要尊重女生的身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)需求，做到因人而異、因材施教，充分的尊重不同女學(xué)生個性需求，科學(xué)合理安排籃球運動學(xué)習(xí)內(nèi)容，根據(jù)個性化需求進行強度和密度練習(xí)。體育老師可以采取分層教學(xué)法，通過因材施教，培養(yǎng)女學(xué)生的籃球運動興趣。比如，對于基礎(chǔ)較好的女學(xué)生，體育老師可以安排技術(shù)性較強的投籃及三分球練習(xí)；對于基礎(chǔ)一般的女生，還是以常規(guī)性籃球運動訓(xùn)練為主；對于基礎(chǔ)較差的女生，可以從最簡單的運球開始，逐步的增加籃球技術(shù)難度，在過程中給予適當(dāng)鼓勵，消除女生在籃球?qū)W習(xí)中的自卑和恐懼心理，從而逐漸提升女生籃球運動的積極性。

（四）倡導(dǎo)“互補互助”自主學(xué)習(xí)

學(xué)生之間的互助學(xué)習(xí)，是提高籃球運動學(xué)習(xí)興趣的重要形式。通過女生之間的“互補互助”自主學(xué)習(xí)，尤其是對籃球運動知識、籃球運動技巧、籃球運動動作等溝通，可以大大的提高女生在藍旗運動方面的積極性和主動性。可以將籃球技術(shù)基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的女生進行重組，讓她們共同組成學(xué)習(xí)伙伴，通過彼此之間的學(xué)習(xí)和鼓勵，使得小組內(nèi)籃球運動技術(shù)共同成長、共同提升。技術(shù)差的學(xué)生向技術(shù)好的學(xué)生進行請教，在技術(shù)好的學(xué)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)籃球技術(shù)，可以少走很多彎路。技術(shù)好的學(xué)生在技術(shù)指導(dǎo)中體驗老師的感覺，可以大大的滿足籃球?qū)W習(xí)的自信心。因此，倡導(dǎo)“互補互助”自主學(xué)習(xí)，無論是對傳授者還是學(xué)習(xí)者，都是很好的籃球運動學(xué)習(xí)方式，在對女生進行籃球運動教學(xué)中，其作用顯而易見。

（五）合理運用比賽方式，提高激情

籃球運動的本質(zhì)是團隊意識和競爭意識，平時的籃球知識和技能運動教學(xué)簡單枯燥，很難激發(fā)出學(xué)生的激情和競爭力，只有在籃球比賽中才可以將學(xué)生的激情和運動賦進行釋放。雖然女生在籃球比賽中的激烈程度與男生不可同語，但是通過籃球運動比賽，同樣也可以大大的調(diào)動出女生參與籃球運動的興趣。值得注意的是，女生籃球比賽要更加注重安全，嚴格遵守籃球比賽規(guī)則，始終要做到“友誼第一比賽第二”，要將籃球比賽當(dāng)作是體育鍛煉的手段，而不是眼中只有輸贏。在籃球比賽中，體育老師要做好戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，在比賽中發(fā)現(xiàn)學(xué)生籃球技術(shù)問題，以便后期比賽結(jié)束后統(tǒng)一進行問題整改，從技術(shù)、競爭和團隊三個層面進行復(fù)盤，讓學(xué)生在籃球練習(xí)和比賽中不斷磨合，全面提升自己籃球運動素養(yǎng)。

（六）完善場地設(shè)施

為了方便籃球課教學(xué)的開展，學(xué)校加強對籃球場地設(shè)施的建設(shè)。只有教學(xué)設(shè)施完善了，才能更好的滿足籃球課教學(xué)。當(dāng)前公共體育籃球課都是在室外水泥地進行教學(xué)，受天氣影響等場外因素影響較大。學(xué)?？梢栽黾訄鲳^設(shè)施的投入，進行校企建設(shè)的模式，多建室內(nèi)、氣模等室內(nèi)籃球場地。場地的改善，也是調(diào)動女生學(xué)習(xí)興趣的一個重要方面。教學(xué)條件完善了，學(xué)生的緊張心理也可以緩解，教師的教學(xué)計劃也不受干擾，完善場地設(shè)施建設(shè)，是高?；@球課教學(xué)必須要解決的問題。

五、總結(jié)

籃球是一項非常好的運動項目，對女生的身心健康都有重要的影響，針對女生學(xué)習(xí)興趣不高的現(xiàn)狀，體育教師應(yīng)該本著女生對籃球運動“好奇——求知——愛好——入迷”的過程進行培養(yǎng)，根據(jù)女生的身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)實際情況，專研籃球運動教材、積極進行教學(xué)模式創(chuàng)新，時刻將女生的籃球運動興趣擺在首位，提高女生參與籃球運動的積極性。