鄭茗芥 張旭 尹彥

（中國(guó)石油大學(xué) 北京 102200）

1、前言

如今傳統(tǒng)課程教學(xué)的改革已然成為當(dāng)前高校課堂教學(xué)改革的熱點(diǎn)，隨著生活節(jié)奏的加快，高科技術(shù)的迅速發(fā)展，知識(shí)更新速度的加快，“更簡(jiǎn)單、更便捷、更短小”的學(xué)習(xí)方式越來(lái)越受到學(xué)生的青睞，學(xué)習(xí)內(nèi)容和知識(shí)資源的共享越來(lái)越得到大眾的認(rèn)可與關(guān)注。微視頻、微課程等學(xué)習(xí)模式帶來(lái)了“微”的教育信息化學(xué)習(xí)時(shí)代，利用多樣化知識(shí)結(jié)構(gòu)，建構(gòu)多媒體學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生提供更便捷的知識(shí)獲取通道，實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)碎片的整理、重構(gòu)、再學(xué)習(xí)的過(guò)程鞏固。楊偉寧在微視頻在高校體操教學(xué)中的價(jià)值體現(xiàn)與教學(xué)實(shí)踐的研究中認(rèn)為，微視頻具有著直觀化、具體化和反復(fù)觀看性等特點(diǎn)，其為高校體操教學(xué)提供了良好的教學(xué)載體，有利于促進(jìn)高校體操教學(xué)效果的提升。王雪琴在信息碎片化背景下微視頻教學(xué)資源在體育教學(xué)的應(yīng)用研究指出，在體育教學(xué)中應(yīng)用微視頻教學(xué)，有效實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)移動(dòng)化和碎片化，進(jìn)一步增加學(xué)生學(xué)習(xí)體育的時(shí)間與效率，提高教學(xué)質(zhì)量。盧鵬濤在微視頻教學(xué)在高校體育實(shí)踐課中的應(yīng)用探究中指出，微視頻教學(xué)特點(diǎn)符合現(xiàn)代體育教學(xué)的特點(diǎn)，是現(xiàn)代體育教學(xué)方法的一種新型、可探討的教學(xué)方法。本研究根據(jù)時(shí)代發(fā)展的特點(diǎn)以及教學(xué)實(shí)踐中所遇到的問(wèn)題，旨在解決如何將微視頻教學(xué)變的更加簡(jiǎn)單易學(xué)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會(huì)感到厭煩，更加有效的實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)技能的掌握。

2、研究方法

2.1、文獻(xiàn)分析法

通過(guò)查閱文獻(xiàn)了解微視頻領(lǐng)域的相關(guān)定義及在其他教育教學(xué)領(lǐng)域中的應(yīng)用，并進(jìn)行整理分析，將其運(yùn)用到術(shù)科教學(xué)中來(lái)，進(jìn)而推動(dòng)教學(xué)，為術(shù)科教學(xué)提供方法與思路。

2.2、問(wèn)卷調(diào)查法和教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

本研究在中國(guó)石油大學(xué)（北京）2021年春季學(xué)期的6個(gè)太極拳班級(jí)中隨機(jī)選取2個(gè)班級(jí)進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，分為實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班兩個(gè)班，學(xué)生信息如表1所示。兩個(gè)班級(jí)均為同一位教師授課，同樣的教學(xué)內(nèi)容和上課時(shí)段，相同的課時(shí)；實(shí)驗(yàn)班采用微視頻輔助教學(xué)，對(duì)照班采用傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)；設(shè)備選用日常生活中最普遍的手機(jī)多媒體設(shè)備進(jìn)行錄制，從學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)成績(jī)方面去驗(yàn)證微視頻在太極拳課程中的應(yīng)用效果。

表1 參與教學(xué)實(shí)驗(yàn)的班級(jí)信息表

3、研究結(jié)果與分析

3.1、太極拳課程學(xué)習(xí)的理論基礎(chǔ)及相關(guān)概念的界定

（1）太極拳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)分析。

太極拳屬于技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，這類(lèi)項(xiàng)目表現(xiàn)為對(duì)身體姿態(tài)控制的能力強(qiáng)，要求運(yùn)動(dòng)員具有善于分析和判斷動(dòng)作的能力，靈活把握動(dòng)作節(jié)奏感和表演能力，動(dòng)作連貫，體現(xiàn)各個(gè)項(xiàng)目的風(fēng)格特點(diǎn)。技能共性特征體現(xiàn)在本體感覺(jué)的精確和對(duì)身體姿態(tài)控制的能力強(qiáng)；快速用力運(yùn)動(dòng)節(jié)奏合理；技術(shù)與藝術(shù)的美結(jié)合。

（2）體育課程的傳統(tǒng)教學(xué)流程及學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

太極拳以技術(shù)動(dòng)作為表現(xiàn)形式，能夠熟練的在相對(duì)固定的環(huán)境下完成成套動(dòng)作的演練，對(duì)個(gè)人的本體感覺(jué)和身體控制能力要求較高，要求學(xué)生身體協(xié)調(diào)性好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。傳統(tǒng)體育課程教學(xué)針對(duì)這一類(lèi)項(xiàng)目一般采用講解示范法和分解教學(xué)法，先講后教或者先教后講，繼而通過(guò)集體重復(fù)練習(xí)和分組練習(xí)的方法，實(shí)現(xiàn)對(duì)技能技術(shù)的熟練掌握。普通高校的公共體育課一般每周一節(jié)體育課，以太極拳課程為例，把24式簡(jiǎn)化太極拳作為公體課教學(xué)內(nèi)容，32學(xué)時(shí)完成教學(xué)和考核任務(wù)，從時(shí)間維度上能夠確保教學(xué)計(jì)劃的實(shí)施和完成，但是在教學(xué)過(guò)程中不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在課上學(xué)習(xí)與練習(xí)時(shí)總是停留在動(dòng)作學(xué)習(xí)的泛化階段，據(jù)調(diào)查，大部分學(xué)生會(huì)選擇在上課前一天從網(wǎng)上看視頻復(fù)習(xí)，但是學(xué)生反映網(wǎng)上視頻學(xué)習(xí)跟不上，自動(dòng)放棄，因此時(shí)隔一周對(duì)動(dòng)作的記憶幾乎沒(méi)有余存，也就解釋了為什么每次課上的反饋都只是停留在學(xué)習(xí)的泛化階段。在實(shí)際教學(xué)中，教師將花費(fèi)更多的時(shí)間進(jìn)行重復(fù)的教學(xué)和復(fù)習(xí)，而且僅僅集中在動(dòng)作學(xué)習(xí)層面上，占用了課堂的大部分時(shí)間，對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)拓寬延伸的教學(xué)就所剩無(wú)幾，長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)就停留在放慢了的“廣播體操”中了，中國(guó)的太極拳文化和技術(shù)用法教學(xué)與練習(xí)沒(méi)有時(shí)間去實(shí)現(xiàn)，傳統(tǒng)文化輸出得不到體現(xiàn)，太極拳課程也就成了學(xué)生心中的老年人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通常自我感覺(jué)身體柔弱、不想進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的學(xué)生會(huì)選擇太極拳課作為體育課的選項(xiàng)，而真正因?yàn)闊釔?ài)并對(duì)太極拳感興趣的學(xué)生也只是僅僅通過(guò)32學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)與練習(xí)能夠流暢的完成24式太極拳的演練。當(dāng)前教學(xué)課時(shí)的不足和學(xué)習(xí)間隔太長(zhǎng)造成了太極拳教學(xué)中文化與技法教學(xué)的缺失，是當(dāng)前教師面臨比較棘手的太極拳課程教學(xué)問(wèn)題。

（3）基于教學(xué)實(shí)踐的微視頻教學(xué)方法的提出。

近年來(lái)隨著微時(shí)代的到來(lái)，通過(guò)多媒體實(shí)現(xiàn)的微視頻教學(xué)在多個(gè)學(xué)科教學(xué)改革中應(yīng)用，其適用性廣泛，時(shí)效性較強(qiáng)，在課前和課后都可運(yùn)用，雖然從項(xiàng)目的特殊性看，由于體育課程注重肢體動(dòng)作的表達(dá)，微視頻并不完全適合學(xué)生進(jìn)行自主的課前學(xué)習(xí)，但是或多或少也能對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到預(yù)習(xí)、建立初步印象的作用，而課后運(yùn)用微視頻進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固練習(xí)則是非常有效的學(xué)習(xí)手段，適用于每周只有一次公體課的普通高等學(xué)校學(xué)生。傳統(tǒng)太極拳課堂上，根據(jù)正常的學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)生掌握的情況看，學(xué)習(xí)的速度由慢到快，動(dòng)作由簡(jiǎn)至繁，從第一次對(duì)動(dòng)作的陌生到后來(lái)學(xué)習(xí)速度的加快，符合新事物到舊事物轉(zhuǎn)變的規(guī)律，但是如果沒(méi)有課后有效的復(fù)習(xí)，學(xué)的快忘的也快，學(xué)生則通過(guò)網(wǎng)上搜索相關(guān)的教學(xué)視頻來(lái)進(jìn)行課后復(fù)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生反映網(wǎng)上進(jìn)行動(dòng)作學(xué)習(xí)比較困難，其要點(diǎn)太多，速度太快，不利于學(xué)習(xí)。另外僅僅通過(guò)一節(jié)課的時(shí)間對(duì)新知識(shí)的獲取也只是暫時(shí)的記憶行為，如果后期對(duì)暫時(shí)存儲(chǔ)的新知識(shí)不再進(jìn)行加工，這種暫時(shí)的記憶將會(huì)很快消失。

隨著信息時(shí)代的快速發(fā)展，人們可以通過(guò)傳媒信息平臺(tái)快速獲取學(xué)習(xí)資源，目前網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上關(guān)于自主學(xué)習(xí)的課程較為廣泛，像慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂等形式的學(xué)習(xí)方式，越來(lái)越受學(xué)生的青睞，他們通過(guò)這種簡(jiǎn)單操作的學(xué)習(xí)手段進(jìn)行學(xué)習(xí)，得到更多的便利，它不受時(shí)間和空間的限制，只要擁有一部具有網(wǎng)絡(luò)信號(hào)的手機(jī)或電腦等移動(dòng)設(shè)備，隨時(shí)隨地都能獲取學(xué)習(xí)資源，迅速完成對(duì)知識(shí)的獲得。這些僅存于對(duì)頭腦知識(shí)的獲取上，針對(duì)一般的課程具有普適性，那么在體育課程中面對(duì)復(fù)雜的肢體動(dòng)作的學(xué)習(xí)，特別是技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)目中動(dòng)作繁多，對(duì)自身身體協(xié)調(diào)性要求較高的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，利用網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)是否也能有同樣的效果呢？微型學(xué)習(xí)設(shè)備的優(yōu)勢(shì)在于可將學(xué)習(xí)分段化，其學(xué)習(xí)內(nèi)容少而精，在較短時(shí)間內(nèi)能夠掌握知識(shí)點(diǎn)，像針對(duì)武術(shù)套路和健美操這類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，微視頻作為一種輔助的學(xué)習(xí)手段，教師有針對(duì)性的制作教學(xué)微視頻，體育課程類(lèi)微視頻輔助教學(xué)的主要目的是解決學(xué)生自主的課外學(xué)習(xí)以及在課上未解決的問(wèn)題，針對(duì)不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)微視頻的認(rèn)識(shí)也就不同。微視頻是指通過(guò)不同的錄攝終端錄制的視頻，這些視頻的時(shí)間很短，大約從30秒到20分鐘之間不等，這些短小的視頻上傳至互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)而被人們共享播放。微視頻之所以稱(chēng)“微”，在于它的播放時(shí)間短，時(shí)效性強(qiáng)，觀看起來(lái)相對(duì)容易學(xué)習(xí)。短、快、精、大眾參與性、隨時(shí)隨地隨意性是微視頻的最大特點(diǎn)。體育課程中針對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)更加細(xì)微，分解步驟更加清晰，因而使用微視頻制作的每一片段的時(shí)間可更短。 基于此，微視頻作為體育類(lèi)課程的教學(xué)資源，也就定義為針對(duì)某一技術(shù)動(dòng)作，制作大約30秒至3分鐘的短小技術(shù)點(diǎn)的視頻，適用于學(xué)生課前預(yù)習(xí)或課后復(fù)習(xí)時(shí)運(yùn)用的教學(xué)資源。

4、微視頻在體育課程教育教學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用

對(duì)于任何一類(lèi)學(xué)習(xí)資源，在教學(xué)過(guò)程中得以運(yùn)用，并在實(shí)踐中得以修正和完善，才能使其發(fā)揮真正的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的延續(xù)性發(fā)展。根據(jù)不同課程教學(xué)的理念，其通過(guò)微視頻呈現(xiàn)出來(lái)的形式也不同，體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)微視頻的制作基于學(xué)生自我認(rèn)知特點(diǎn)、言語(yǔ)信息存儲(chǔ)特征、視覺(jué)空間記憶和工作記憶特點(diǎn)，動(dòng)作學(xué)習(xí)規(guī)律的特征對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行制作。

4.1、教學(xué)內(nèi)容的選取

本研究選取中國(guó)石油大學(xué)（北京）2021年春季學(xué)期公共必修課（太極拳）課程，根據(jù)課程大綱要求，通過(guò)28學(xué)時(shí)（共32學(xué)時(shí)，其中2學(xué)時(shí)考試、2學(xué)時(shí)體育理論學(xué)習(xí)與考試）的學(xué)習(xí)，學(xué)生要獨(dú)立的完成24式太極拳的演練。在教學(xué)內(nèi)容的選取上，選擇第三式動(dòng)作“摟膝拗步”動(dòng)作和第七式“左攬雀尾”為視頻制作的素材，摟膝拗步動(dòng)作左右協(xié)調(diào)工作共三次，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)剛開(kāi)始接觸太極拳，處于學(xué)習(xí)過(guò)程中的泛化階段，沒(méi)有掌握太極拳學(xué)習(xí)的內(nèi)在規(guī)律和技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)行規(guī)律，當(dāng)大腦接受刺激，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程進(jìn)行加工，因此條件反射處于不穩(wěn)定狀態(tài)，初學(xué)者在模仿學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)上下肢不協(xié)調(diào)、手腳不一等學(xué)習(xí)問(wèn)題，課堂上教師不應(yīng)過(guò)多強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，但是項(xiàng)目的特殊性決定了對(duì)細(xì)節(jié)掌握的高要求，所以在制作微視頻時(shí)更加注意動(dòng)作的細(xì)節(jié)，便于學(xué)習(xí)者更加全面的學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)；而左攬雀尾動(dòng)作是24式太極拳中間部分的動(dòng)作，較摟膝拗步動(dòng)作難度稍大些，但是隨著學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和時(shí)間的積累，初學(xué)者基本能夠掌握動(dòng)作的學(xué)習(xí)規(guī)律。

4.2、微視頻的設(shè)計(jì)與操作

視頻內(nèi)容體系分為基本知識(shí)和1分鐘太極拳知識(shí)課堂兩部分，基礎(chǔ)知識(shí)集中在動(dòng)作技能上，1-3個(gè)動(dòng)作為一組視頻，從正面和背面兩個(gè)方位進(jìn)行示范，時(shí)間控制在3分鐘以?xún)?nèi)，用最簡(jiǎn)練易懂的語(yǔ)言描述知識(shí)點(diǎn)，便于記憶；1分鐘太極拳知識(shí)課堂以太極拳文化為主要內(nèi)容，視頻長(zhǎng)度控制在1分鐘，以200字/分鐘的語(yǔ)速介紹相關(guān)理論和文化知識(shí)，拓寬學(xué)習(xí)知識(shí)面。為了便于微視頻的利用，教師將于上課前一天晚上在微信群提醒學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，已達(dá)到對(duì)動(dòng)作技能的熟練運(yùn)用，通過(guò)課堂上集體展示和個(gè)人展示來(lái)檢查學(xué)生的掌握情況，另外以隨機(jī)抽取理論重述的方式檢查學(xué)生對(duì)課外知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

4.3、實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

（1）學(xué)習(xí)態(tài)度分析。

學(xué)習(xí)態(tài)度作為一種復(fù)雜的認(rèn)知體系，雖然不直接參與學(xué)習(xí)過(guò)程，卻可能對(duì)學(xué)習(xí)思維乃至潛能產(chǎn)生促進(jìn)或阻礙作用，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)成績(jī)與效果。在對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行實(shí)地監(jiān)測(cè)的同時(shí)，學(xué)習(xí)態(tài)度量表選自王宏江、羅炯的中學(xué)生體育課學(xué)習(xí)滿意度對(duì)其學(xué)習(xí)態(tài)度的影響研究（問(wèn)卷總體信度 0.89，KMO=0.91，p＜0.001）在實(shí)驗(yàn)前和四周學(xué)習(xí)后進(jìn)行測(cè)評(píng)，分值越高，說(shuō)明學(xué)習(xí)態(tài)度越積極。共發(fā)放問(wèn)卷67份，回收67份，進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果如下：

表2 實(shí)驗(yàn)前對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行學(xué)習(xí)態(tài)度測(cè)評(píng)

由上表可見(jiàn)，經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的測(cè)前學(xué)習(xí)態(tài)度分差異不顯著，P值為0.094，大于0.05，無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，數(shù)據(jù)具有可比性。

表3 實(shí)驗(yàn)班采用微視頻學(xué)習(xí)四周前后學(xué)習(xí)態(tài)度測(cè)評(píng)比較

由上表可見(jiàn)，經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班測(cè)前學(xué)習(xí)態(tài)度得分和測(cè)后學(xué)習(xí)態(tài)度差異顯著，測(cè)后平均分優(yōu)于測(cè)前平均分，P值為0.000，小于0.05，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表4 對(duì)照班未采用微視頻四周前后學(xué)習(xí)態(tài)度測(cè)評(píng)比較

由上表可見(jiàn)，經(jīng)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，對(duì)照班測(cè)前學(xué)習(xí)態(tài)度得分和測(cè)后學(xué)習(xí)態(tài)度得分差異并不顯著，P值為0.379，大于0.05，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。通過(guò)傳統(tǒng)教學(xué)方式的學(xué)習(xí)，你教我學(xué)，把學(xué)習(xí)集中在技能學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過(guò)每節(jié)課后教師囑咐學(xué)生課下學(xué)習(xí)的方式教學(xué)，并未改善學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。

（2）學(xué)習(xí)效率監(jiān)測(cè)和學(xué)習(xí)成績(jī)分析。

學(xué)期末通過(guò)技能考評(píng)的方式對(duì)2個(gè)班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，分值為50分，從演練水平和動(dòng)作質(zhì)量?jī)蓚€(gè)方面進(jìn)行評(píng)分，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如表6所示。能夠熟練的完成套路的展示，突出太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，掌握太極拳運(yùn)動(dòng)規(guī)律，得分在45-50分；基本能夠完成套路展示，遵循太極拳運(yùn)動(dòng)規(guī)律，得分在40-44分；依次向下類(lèi)推。技能考評(píng)時(shí)，由3位教齡在5年以上的太極拳課程教師同時(shí)進(jìn)行評(píng)分，取平均值作為每位學(xué)生的最終學(xué)習(xí)成績(jī)。通過(guò)28學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)與練習(xí)，最終考核結(jié)果分析如下：

表5 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)習(xí)成績(jī)對(duì)比

由上表可見(jiàn)，經(jīng)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)班的期末考試成績(jī)得分優(yōu)于對(duì)照班的學(xué)習(xí)成績(jī)得分，P值為0.001，小于0.05，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，因此通過(guò)微視頻輔助教學(xué)的實(shí)驗(yàn)，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)較傳統(tǒng)教學(xué)方法得到顯著提高。

5、結(jié)論與建議

（1）本研究將微視頻輔助學(xué)習(xí)方法引入到太極拳課堂中來(lái)，通過(guò)四周的學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)太極拳學(xué)習(xí)的興趣得到提高并逐漸增強(qiáng)；

（2）通過(guò)24學(xué)時(shí)的技術(shù)學(xué)習(xí)和課后微視頻輔助學(xué)習(xí)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握更加牢固，對(duì)太極拳理論知識(shí)的理解更加系統(tǒng)，使其學(xué)習(xí)效率得到逐步提高，學(xué)習(xí)成績(jī)得到顯著提高；

（3）互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代微視頻教學(xué)資源的共享，能夠幫助學(xué)生進(jìn)行個(gè)體知識(shí)的構(gòu)建與探索，提高課堂教學(xué)質(zhì)量與學(xué)習(xí)效率。