周 維，豐 力

（遼寧醫(yī)藥職業(yè)學(xué)院，遼寧 沈陽 110101）

隨著人們身體健康意識的逐漸提升，籃球這門難度較低的運動項目已經(jīng)逐漸成為校園學(xué)生和大眾生活中不可或缺的日常運動[1]。隨著籃球技術(shù)的不斷發(fā)展，傳統(tǒng)的籃球教學(xué)方式已經(jīng)難以滿足現(xiàn)代學(xué)生的實際需求，在籃球訓(xùn)練中也逐漸突顯出了越來越多的問題。對此，教師必須要予以高度重視，結(jié)合實際情況采取有針對性的教學(xué)方法和改進措施，積極創(chuàng)造全新的學(xué)?；@球教學(xué)方式以及訓(xùn)練體系，這樣才能更好地促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

一、籃球教學(xué)的目的和意義

籃球是一項集體性運動項目，開展籃球教學(xué)主要是為了促進學(xué)生的合作意識，培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，使其在籃球運動的過程中能夠?qū)崿F(xiàn)相互協(xié)作和共同進步。對于高職院校來說，開展籃球運動可以有效促進學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長以及未來發(fā)展。從籃球運動規(guī)則的角度來看，籃球運動過程中需要隊員之間相互合作將球投入籃筐，從而達到得分的目的，這可以有效激發(fā)出學(xué)生的競爭意識以及好勝心理，讓學(xué)生在面對困難的時候可以迎難而上[2]。從籃球教學(xué)的意義上來看，籃球是一項十分常見的體育運動，學(xué)生在參與運動的過程中可以有效提高身體素質(zhì)，豐富課余生活，更能夠陶冶學(xué)生的情操，有助于學(xué)生實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展。站在籃球運動的性質(zhì)上來看，籃球?qū)儆谝豁椉w對抗性運動，在比賽的過程中，兩個隊伍之間是以對立面的身份存在，因此在對抗的過程中，球員可以清晰地感受到自己以及對方的長處和不足，因此隊員可以在積極改正自己不足的同時學(xué)習(xí)他人長處，這也在一定程度上體現(xiàn)出了籃球運動在學(xué)生身心發(fā)展方面的積極作用。由此可見，科學(xué)合理地開展籃球教學(xué)，可以有效促進學(xué)生的健康成長。

二、高職院?；@球訓(xùn)練教學(xué)中存在的問題

（一）教學(xué)場館器材、課程教材不足

從當(dāng)前的實際情況來看，多數(shù)高職院校在公共體育課程中的投入力度方面存在一定問題，導(dǎo)致教學(xué)場館器材和教材不足。在籃球教學(xué)方面，缺乏完善的場地設(shè)施，以及針對性的籃球訓(xùn)練教材。而且學(xué)生的籃球基礎(chǔ)水平存在一定差異，教師一味采取統(tǒng)一的講解、開設(shè)單一的課程讓學(xué)生難以接受和理解，不利于課堂教學(xué)質(zhì)量以及訓(xùn)練效果的提高。

（二）籃球訓(xùn)練系統(tǒng)設(shè)計不合理

當(dāng)下多數(shù)高職院校在開展籃球課程教學(xué)的過程中對于實踐操作比較重視，忽略了理論知識的傳授和講解。課堂教學(xué)和訓(xùn)練主要以室外實操為主，室內(nèi)外相結(jié)合的教學(xué)方式很少出現(xiàn)在籃球課堂中。這足以看出籃球訓(xùn)練系統(tǒng)設(shè)計存在一定的不合理性，也是導(dǎo)致學(xué)生籃球基礎(chǔ)較差、理論知識缺乏的主要因素。

（三）教學(xué)訓(xùn)練方式落后

從當(dāng)前的實際情況來看，現(xiàn)階段籃球教學(xué)中由于受到英式教育思想的影響，因此訓(xùn)練方式較為傳統(tǒng)刻板，訓(xùn)練內(nèi)容單一枯燥，很多時候都將注意力放在理論教學(xué)上，在講解步法、運球、投籃等動作技巧的時候，多數(shù)都是教師示范、學(xué)生模仿。這種教學(xué)訓(xùn)練方式忽略了對于籃球戰(zhàn)術(shù)的詳細分解和介紹，這樣一來學(xué)生只會將籃球當(dāng)做一門課程來學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練過程中重復(fù)進行已有的動作，不僅無法理解動作要領(lǐng)，同時也很難在實際比賽中靈活應(yīng)用，這在很大程度上降低了學(xué)生對于籃球的興趣[3]。

（四）忽略學(xué)生差異特點

籃球運動對于學(xué)生的天賦有著一定要求，主要表現(xiàn)在身高、體重、身體協(xié)調(diào)性與核心力量等方面。在學(xué)校籃球教學(xué)中，每個班級人數(shù)眾多，且男女學(xué)生比例不一，因此，班級學(xué)生的整體身體素質(zhì)也存在一定差異。但是教師在實際教學(xué)中卻并未注意這一特點，習(xí)慣性采取統(tǒng)一的動作示范和口授講解，很少根據(jù)每個學(xué)生的特點進行有針對性的示范與訓(xùn)練。這導(dǎo)致一些籃球基礎(chǔ)較好的學(xué)生可以輕松跟上教師的節(jié)奏并掌握動作要領(lǐng)，但是一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生難以理解和掌握。這種教學(xué)訓(xùn)練方式由于忽略了學(xué)生的差異性特點，導(dǎo)致班級學(xué)生籃球水平差異越加明顯，長此以往一些學(xué)生甚至逐漸喪失了籃球運動的學(xué)習(xí)興趣。

（五）過度注重理論教學(xué)

對于高等院校體育課程的教學(xué)來說，除了實踐操作以外，理論知識的教學(xué)也比較重要，對此，在課堂教學(xué)中，教師必須要注重理論與實踐的結(jié)合。但從當(dāng)前實際情況來看，一些教師過分注重理論教學(xué)，導(dǎo)致籃球教學(xué)訓(xùn)練中理論教學(xué)占據(jù)較大比例，這樣便會導(dǎo)致課堂教學(xué)變得枯燥無趣，學(xué)生也會出現(xiàn)注意力不集中或興趣下降的問題，不僅會影響到課堂教學(xué)質(zhì)量，同時也會降低教學(xué)資源的利用效率，對此有必要予以高度重視。

（六）缺乏團隊合作訓(xùn)練

對于籃球運動來說，運動員之間的合作有著重要作用，教師必須要教會學(xué)生如何觀察隊友且積極配合隊友，這不僅可以提升學(xué)生的運動技能，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神。但是從當(dāng)前的實際情況來看，在學(xué)?；@球訓(xùn)練教學(xué)中多數(shù)時候教師都只是針對運動過程中的個人技術(shù)開展教學(xué)，包括傳球、運球、定點投球、站位、挪位等個人基本訓(xùn)練項目。訓(xùn)練的模式也是對學(xué)生實施個體的輪流訓(xùn)練，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定主要以提升學(xué)生個人的力量、籃球技巧、訓(xùn)練強度為主，過于注重學(xué)生單打獨斗的技能，卻忽略了籃球運動中學(xué)生之間的交流與合作。這導(dǎo)致了學(xué)生在正式籃球比賽中不能和隊友之間形成密切的互動與默契的配合，導(dǎo)致隊伍內(nèi)部產(chǎn)生種種矛盾，氛圍十分緊張。

（七）教學(xué)訓(xùn)練成果考核單一

目前，高職院?；@球教學(xué)中在教學(xué)訓(xùn)練成果考核方面依然在沿用傳統(tǒng)的考核方式，只關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能，考核方式單一枯燥而且缺乏全面性，不能根據(jù)學(xué)生的多方面表現(xiàn)進行區(qū)分，無法將學(xué)生的知識水平和實踐技能充分反映出來[4]。多數(shù)教師都會在考核之前告知學(xué)生考核項目和具體內(nèi)容，然后讓學(xué)生在課余時間加緊練習(xí)。這樣的教學(xué)訓(xùn)練考核讓學(xué)生為了成績而參加訓(xùn)練，提高分數(shù)變成了主要的訓(xùn)練目標(biāo)，導(dǎo)致考核結(jié)果缺乏客觀性和真實性，不僅影響了學(xué)生的運動興趣，同時也不利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。

（八）籃球教練員師資力量薄弱

在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，教練員的專業(yè)素質(zhì)發(fā)揮著重要作用。但是，從當(dāng)前的實際情況來看，在高職院?；@球教學(xué)訓(xùn)練過程中，教練員雖然學(xué)歷較高，專業(yè)知識水平較強，但是整體職業(yè)素質(zhì)較差，缺乏豐富的教學(xué)經(jīng)驗，在教學(xué)訓(xùn)練活動中，主要以講解和示范為主，限制了學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)空間。還有一部分學(xué)校的籃球教練員，出身非籃球?qū)I(yè)，因此在專業(yè)性方面也不能保證符合實際要求，而且理論基礎(chǔ)較差，導(dǎo)致在開展籃球教學(xué)訓(xùn)練活動的過程中還容易給學(xué)生帶來不利影響[8]。這也是當(dāng)下阻礙和制約高職院?；@球教學(xué)訓(xùn)練順利開展的關(guān)鍵因素之一。

三、高職體育教學(xué)中改進籃球訓(xùn)練教學(xué)方式的有效策略

針對上述存在的相關(guān)問題，教師要結(jié)合實際情況加以改進和調(diào)整，盡量選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練方式。

（一）加強硬件和軟件資源投入

高職院校管理層應(yīng)該對此予以高度重視，關(guān)注學(xué)?；@球?qū)I(yè)師資建設(shè)和教學(xué)條件，通過多渠道來解決當(dāng)前籃球教學(xué)中硬件和軟件缺乏的問題，積極改善當(dāng)下的籃球教學(xué)條件。尤其對于籃球場地的建設(shè)更要予以高度重視，完善相關(guān)體育設(shè)施。此外，也要延長學(xué)校籃球隊訓(xùn)練周期，適當(dāng)在此方面加大投入力度，確保其可以滿足各種籃球競賽活動的順利開展，這樣才能有效推進學(xué)校的籃球教育事業(yè)的發(fā)展與進步。

（二）完善籃球隊訓(xùn)練體系

從當(dāng)前實際情況來看，大部分高職院校在籃球隊訓(xùn)練方面缺乏良好的激勵措施，以及完善的訓(xùn)練體系。對此，要想有效改善這一問題，必須要予以高度重視，將教練員帶隊訓(xùn)練時長計入課時之內(nèi)，適當(dāng)提高對于教學(xué)訓(xùn)練水平的要求，為籃球教學(xué)訓(xùn)練實現(xiàn)專業(yè)化和常規(guī)化奠定良好基礎(chǔ)。此外，對于學(xué)校籃球隊的日常訓(xùn)練也要予以高度重視，結(jié)合實際情況對籃球隊結(jié)構(gòu)進行優(yōu)化和完善，從根本上調(diào)動教練員和運動員的訓(xùn)練積極性。

（三）豐富籃球教學(xué)內(nèi)容

雖然高職籃球?qū)儆趯嵅傩哉n程，實踐教學(xué)固然重要，但理論知識教學(xué)也不容忽視。從當(dāng)前實際情況來看，多數(shù)高職院校在籃球教學(xué)訓(xùn)練中都存在重實操輕理論的問題，缺乏良好的籃球訓(xùn)練教學(xué)模式以及有針對性的教學(xué)內(nèi)容，這種問題的存在很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)理論知識缺失的問題[5]。對此必須要予以高度重視，大力推進對于籃球基礎(chǔ)理論教材的編寫和創(chuàng)新。要結(jié)合本校學(xué)生實際情況，豐富籃球課程教材內(nèi)容，并將其合理地引入到平時的課堂教學(xué)和活動訓(xùn)練中，讓學(xué)生真正意義上意識到基礎(chǔ)理論知識的重要性。這樣才能幫助學(xué)生在打好籃球理論基礎(chǔ)的同時，強化學(xué)生的實踐技能。

（四）創(chuàng)新籃球訓(xùn)練方法

1.想象訓(xùn)練法

在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，想象訓(xùn)練法是一種比較特殊的訓(xùn)練方式。其具體指的是教師在講解既定籃球技術(shù)動作的過程中，適當(dāng)放慢演示速度，以慢動作的形式進行展示和講解，根據(jù)技術(shù)動作的差異，選擇不同的示范角度，讓學(xué)生進行認真觀看和模仿。在完成示范講解環(huán)節(jié)之后，引導(dǎo)學(xué)生在腦海中回憶剛才教師所講解和示范的內(nèi)容，一邊想象一邊模仿操作，通過這樣的回憶來加深對于籃球技術(shù)動作的理解和記憶[6]。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)用想象訓(xùn)練法，不僅可以幫助學(xué)生加深對于知識的理解，還可以使其在大腦中建立完善的知識體系和動作結(jié)構(gòu)，促進技術(shù)動作與學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)之間的聯(lián)系。這樣在后續(xù)的籃球活動中便可以應(yīng)用中樞神經(jīng)對肢體進行高效的、準確的控制，有助于學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量的提升。

2.游戲訓(xùn)練法

游戲訓(xùn)練法主要是通過設(shè)計不同內(nèi)容的游戲來豐富訓(xùn)練方式，讓學(xué)生在娛樂的過程中激發(fā)籃球興趣，掌握籃球知識。相關(guān)調(diào)查研究表明，在籃球訓(xùn)練中引入游戲活動，可以有效吸引學(xué)生的注意力，讓學(xué)生積極參與到課堂活動中來。教師在利用游戲開展籃球訓(xùn)練的過程中需要注意以下幾點：

首先，充分考慮到不同學(xué)生的個體差異，根據(jù)學(xué)生的不同水平來制定相應(yīng)的游戲活動內(nèi)容。

其次，在設(shè)計游戲的過程中要考慮到游戲目標(biāo)，保證活動的對抗性和趣味性，這樣才能有效激發(fā)學(xué)生運動興趣，打造真實生動的比賽氛圍。

最后，在游戲訓(xùn)練結(jié)束后，教師要及時加以總結(jié)和點評，并幫助學(xué)生分析戰(zhàn)術(shù)思路，使其養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣。

3.引導(dǎo)訓(xùn)練法

在高職籃球教學(xué)過程中，學(xué)生很容易遇到各種各樣的問題，對此，教師必須要針對實際情況予以及時的引導(dǎo)和鼓勵，幫助學(xué)生正視自己存在的問題，并積極尋找有效的解決辦法。從本質(zhì)上來講，高職院校開展籃球教學(xué)活動的最終目的并不只是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中掌握籃球技能，而是要讓學(xué)生在參加籃球運動和訓(xùn)練活動的過程中能夠激發(fā)自己對于體育運動的興趣，在強化身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上實現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，使其更好地適應(yīng)以后的學(xué)習(xí)、工作與生活。因此在高職院?；@球教學(xué)活動中教學(xué)與訓(xùn)練活動的開展必須要將學(xué)生籃球興趣的培養(yǎng)放在首位，激發(fā)學(xué)生的終身體育意識，強化學(xué)生的自主鍛煉能力。引導(dǎo)訓(xùn)練法指的是在日常教學(xué)訓(xùn)練中，教師能夠及時地給出學(xué)生恰當(dāng)?shù)?、科學(xué)的引導(dǎo)和點撥，幫助學(xué)生掌握正確的籃球訓(xùn)練方法和籃球?qū)嵺`技能，同時讓學(xué)生可以根據(jù)自身實際情況找到適合自己的籃球訓(xùn)練模式。這樣才能在培養(yǎng)學(xué)生良好運動興趣的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的籃球運動水平。

4.對抗訓(xùn)練與實戰(zhàn)訓(xùn)練相結(jié)合

比賽與對抗是籃球運動的本質(zhì)，因此，在訓(xùn)練教學(xué)中教師要有意識地營造具有對抗性和實戰(zhàn)性的訓(xùn)練氛圍，讓學(xué)生真切地感受到正規(guī)籃球比賽的環(huán)境。對此，在訓(xùn)練過程中，教師可以結(jié)合班級學(xué)生的籃球水平，將其合理劃分小組，保證有各種能力的成員配置保持平衡，然后組織比賽活動，以此達到訓(xùn)練的目的[7]。在完成比賽活動之后對表現(xiàn)優(yōu)異的小組給予獎勵和表揚，并對所有小組開展總結(jié)與分析。通過這樣的訓(xùn)練方式，提升學(xué)生的籃球意識，強化班級籃球水平。

5.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是籃球訓(xùn)練中的重要內(nèi)容，這一過程中不僅要保證學(xué)生可以熟練地運用一種戰(zhàn)術(shù)或多種戰(zhàn)術(shù)，同時也要注意戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)。對此教師必須要予以高度重視，要為學(xué)生詳細講解不同戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)、特點、配合方法以及運用中的注意事項，保證學(xué)生可以充分理解并逐漸提高協(xié)作意識和戰(zhàn)術(shù)行動能力，為培養(yǎng)學(xué)生籃球意識、提高競技水平奠定良好基礎(chǔ)。對于籃球比賽來說，運動員的每一個動作和行為都屬于一種戰(zhàn)術(shù)性的活動，存在著不同的目的。因此教練在訓(xùn)練過程中要引導(dǎo)學(xué)生注意同伴間的配合，在保證團隊利益的基礎(chǔ)上進行戰(zhàn)術(shù)行動，同時也要充分發(fā)揮出戰(zhàn)術(shù)的積極作用，這也正是籃球意識的實現(xiàn)。訓(xùn)練過程中引導(dǎo)學(xué)生了解每一個戰(zhàn)術(shù)的共性普遍特點，同時掌握相關(guān)戰(zhàn)術(shù)體系的相關(guān)規(guī)律，以便在行動的過程中時刻注意具備一定的配合意識，只有這樣才能更好地提高團隊競技能力，并在此基礎(chǔ)上發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的積極作用[8]。

（五）優(yōu)化籃球課程考核體系

籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，教師對于課程考核的開展必須要予以高度重視。要促進理論與實踐的結(jié)合，建立科學(xué)而全面的考核系統(tǒng)，在考核學(xué)生籃球基礎(chǔ)技能的同時也要關(guān)注學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。要建立多方聯(lián)合評價體系，在實施教師評價的同時也要積極開展生生評價；還可以聯(lián)系多名教師進行共同評價。這樣可以有效避免主觀性評價的出現(xiàn)，從而增加考核評價的公平性和真實性以及客觀性。

（六）加大教練員隊伍的建設(shè)

高職院校要結(jié)合學(xué)?；@球教學(xué)實際情況，適當(dāng)加大教學(xué)訓(xùn)練經(jīng)費投入力度。注重教練員隊伍的建設(shè)與培養(yǎng)，適當(dāng)增加帶隊籃球教練員的經(jīng)費補貼；積極引入薪酬激勵機制，保證教師的付出與回報成正比。同時也要對籃球教練員的綜合水平進行嚴格把控，加大優(yōu)質(zhì)教師引進，定期開展相關(guān)教育培訓(xùn)活動，并建立專業(yè)的籃球教學(xué)專業(yè)培訓(xùn)體系。要求所有在職籃球教師不斷學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)水平和綜合訓(xùn)練能力。這樣才能更好地受到學(xué)生的認可和喜愛，為高職院校籃球教學(xué)事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的一份力量[9]。

綜上所述，高職籃球教學(xué)對于學(xué)校教育來說始終發(fā)揮著重要作用，是影響學(xué)生學(xué)習(xí)與成長的關(guān)鍵內(nèi)容。但是從當(dāng)前的實際情況來看，在高職院?；@球訓(xùn)練教學(xué)中依然存在很多問題沒有解決，不利于學(xué)生籃球運動興趣的培養(yǎng)以及籃球綜合能力的提升。對此，體育教師必須要重視起來，結(jié)合學(xué)生的實際情況來開展有針對性的籃球訓(xùn)練，積極優(yōu)化籃球教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新訓(xùn)練方法，針對不同學(xué)生的不同情況進行個性化的引導(dǎo)和教育；同時也要完善籃球教學(xué)硬件、軟件設(shè)施，提升教學(xué)條件，更要關(guān)注教練員隊伍的培養(yǎng)和建設(shè)[10]。這樣才能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練環(huán)境，在培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的基礎(chǔ)上提升其籃球技能，為我國籃球事業(yè)的良好發(fā)展注入新的活力。