王鉅榮

【摘要】發(fā)展學生的核心素養(yǎng)是培養(yǎng)社會高素質(zhì)人才的必要條件。在體育課程改革中加大對中小學生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)是體育學科教育的終身目標和追求。培養(yǎng)學生主動鍛煉、終身體育的意識，提升學生的社會交往能力等都是體育學科核心素養(yǎng)的重要體現(xiàn)。我校積極推動競技疊杯的發(fā)展，通過舉辦競技疊杯比賽，提高學生的體育意識，提升學生的體育技能，塑造學生的體育品德和提升學生心理健康水平，增強學生的社會適應能力，努力培養(yǎng)學生的體育學科核心素養(yǎng)，并在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，反思與改進，推進速疊競技的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】核心素養(yǎng);學校體育;速疊競技

發(fā)展學生核心素養(yǎng)是落實立德樹人根本任務的一項重要舉措，也是適應世界教育發(fā)展趨勢、提升我國教育國際競爭力的迫切需要。教育部研發(fā)的《關(guān)于全面深化課程改革落實立德樹人根本任務的意見》中提出：學生發(fā)展核心素養(yǎng)，主要指學生應具備的，能夠適應終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力。

在體育課程中，核心素養(yǎng)的形成主要表現(xiàn)在通過課程學習，學生掌握終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育意識、體育品格、運動能力與習慣、健康知識與行為。當今，學生的學業(yè)壓力越來越重，自主鍛煉的時間越來越少，因此，通過學校的體育課程，讓學生能掌握體育核心素養(yǎng)顯得尤其重要。

2018學年，我校舉行了競技疊杯的宣傳、教學、培訓和競賽，受到了學生的歡迎。學生通過學習競技疊杯，鍛煉了體育心理，提高了體育技巧，并且通過實踐，在良性的競爭環(huán)境中，形成了良好的體育品格，且從體育運動中感受到勝利的愉悅，進而提升體育情感，形成終身鍛煉的良好體育習慣。

一、競技疊杯運動介紹和我校開展情況

競技疊杯運動也稱“速疊杯”運動或“史塔客”運動，要求參賽選手在最短的時間里，將杯子按照相應的規(guī)律進行疊高后還原，是一項風靡全球的競技型手部運動，成為一項新興的個人或團體運動。

在校領(lǐng)導的支持以及在班主任和科任教師的配合下，我校從2018年9月開始，就組織全校學生家長為每位學生購買一套競賽用的競技疊杯。通過體育課教學、看視頻、班級練習等方式，學生在短時間內(nèi)掌握了競技疊杯的玩法;通過居家練習提高手速和穩(wěn)定性，并在競賽中了解競技的規(guī)則。2019年3月，我校組織了第一場校內(nèi)競技疊杯的比賽，以年級為單位，每班經(jīng)過選拔后派出四男四女參加個人賽。比賽是在操場舉行的，全校師生參與，比賽非常激烈，也引起了很大反響。比賽結(jié)束后，全校掀起了一陣競技疊杯的熱潮，學生們課間都會一起練習，在家也進行苦練。當4月在校內(nèi)進行第二次競賽的時候，個人競賽時間有了一個很大的提升，很多學生都能在16秒內(nèi)完成，競爭異常激烈。后期還增加了雙人賽，兩個人合作完成，一個人用左手，一個人用右手。我校堅持每月進行一次月賽，經(jīng)過一年的摸索和實踐，我校的競技疊杯競賽成為了城區(qū)學校的一個特色項目。

二、競技疊杯的開展對提升學生體育核心素養(yǎng)的作用

競技疊杯運動的開展，不僅讓學生最大限度地提高智力和體力，挖掘其動手、動腦的潛力，而且對于學生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)和發(fā)展有著很大的作用。

1.提高學生的體育意識

體育意識，就是人腦中特有的、相對穩(wěn)定的對體育活動的態(tài)度控制系統(tǒng)。學生可以通過各種各樣的體育活動，找到適合自己鍛煉的項目，從而形成良好的鍛煉習慣和終身體育意識。

（1）給學生創(chuàng)設良性的競爭環(huán)境

當代學生的學習壓力越來越大，有來自學科的壓力、家長的壓力，也有來自社會的壓力。競爭無處不在，很多家長依然有著“不能輸在起跑線上”的觀念。因此，適當和合理的競爭意識，已經(jīng)成為當今學生必備的素質(zhì)之一。當然，事物都具有兩面性，競爭同樣也有兩面性，惡性的競爭會給學生造成負面影響，助長很多投機取巧的觀念，但良性的競爭卻是學生前進的動力。若學生熟知比賽規(guī)則，并嚴格按照比賽規(guī)則進行比賽，不僅能讓學生自小就形成一種規(guī)矩意識，而且在守規(guī)則的前提下你追我趕，用實力戰(zhàn)勝對手。競技疊杯的規(guī)則非常明確，對于疊杯和收杯的動作都有著嚴格的要求，順序和步驟絕對不能有一絲的顛倒和出錯。在整個比賽過程中，比試的就是參賽選手的手速，決定勝負的就只有時間一個客觀因素。因此，學生要嚴格按照規(guī)則進行比賽，疊杯的速度完全靠自身的訓練。單一的規(guī)則，唯一的決勝因素，提高速度只有一個方法。所以，教師要讓學生明白：想要贏，只能靠自己。明確體育競賽的真正含義，塑造學生良好的競爭意識，有助于培養(yǎng)學生的集體榮譽感和強烈的競爭精神。

（2）培養(yǎng)學生自主鍛煉的意識

由于競技疊杯的勝負，可能在毫厘之間，第一名和第二名的差距可能就在零點幾秒，而提高成績的唯一方法就是苦練。疊杯的步驟和順序是固定的，訓練的過程可以說是極度枯燥的。簡單動作和順序的重復，一次兩次可能覺得很有趣，如果訓練上百次就不那么覺得了，所以，需要的是學生的毅力和堅持。所有的體育運動和鍛煉其實都是乏味的，但只有不停地鍛煉，才能使自己變得更強大。通過競技疊杯，學生知道了自覺鍛煉的重要性。在我校，凡是成績好的學生，每天都堅持在家練習，反過來亦是如此，這種自主鍛煉的意識讓學生終身受益。

（3）激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣

競技疊杯運動的雛形主要源自國外，在國外十分流行，至今競技疊杯已被全球超過三萬所學校作為傳統(tǒng)教育延伸課程列入正式體育課程中。2007年底，競技疊杯運動引入我國，作為一種新興運動，可能有很多學生從來沒有聽說過，但是通過相關(guān)視頻和圖片的了解，大家都覺得這是一項非常有趣的運動。操作簡單，不受任何場地限制，比賽器材相對便宜，而且比賽用的杯子五顏六色，很容易吸引小學生的眼球。競技疊杯不僅喚醒學生的學習欲望，滿足學生的求知欲和好奇心，同時還能提高學生的學習興趣。因此，將競技疊杯運動作為學校體育教育的一項補充教學和常規(guī)活動，更能激發(fā)學生的學習興趣和欲望。學生們?yōu)榱双@得榮譽而加強訓練，與此同時，也起到了增強學生體質(zhì)、開發(fā)學生智力的作用。

2.提升學生的體育技能

體育技能是指人體在運動中能有效地完成具體動作的一種能力，可以通過運動習得，并通過積極的鍛煉強化。

1.提高學生的身體協(xié)調(diào)性和敏捷度

競技疊杯運動有助于鍛煉學生的手眼協(xié)調(diào)能力和手腦并用的能力。通過競技疊杯運動，可以有更多機會鍛煉左手，提高雙手的靈活度，以及左右手的協(xié)調(diào)程度，從而達到開發(fā)左右腦的目的。身體的其他部位和器官也同樣能參與到運動中，全面提升身體的協(xié)調(diào)性。

2.培養(yǎng)學生運動專注力

專注力對于學生的學習和運動都有著決定性的作用，專注力好的學生，學習總是事半功倍。由于競技疊杯是一項以時間為主要依據(jù)的競技項目，因此，勝負取決于參賽者在短時間內(nèi)全程投入的程度，非?？简瀰①愓叩膶Ｗ⒘Α嵺`證明，通過訓練，學生的專注力有所提升;教師們都反映在比賽中獲得好成績的學生，其學習專注度較高，對于疑難問題的解決也能較為迅速。

（三）塑造學生的體育品德

體育品德是指學生依據(jù)體育道德規(guī)范，在教學活動和競賽中表現(xiàn)出來的相對穩(wěn)定的心理傾向和特征。體育品德的養(yǎng)成可以規(guī)范和指引自身進行有效和健康的體育運動。

1.培養(yǎng)學生的輸贏觀和大局觀

古語有云：“勝負乃兵家常事?！钡珜τ谛W生而言，好勝是他們的特點，很多小學生都有一種“輸不起”的心理，一些年紀比較小的學生如果輸了還會哭鬧。通過競技疊杯，學生懂得體育競技總有輸贏，學會了樂觀地接受失敗，并在失敗中總結(jié)經(jīng)驗，通過自身的努力，爭取更大的進步。

2.提高學生的規(guī)矩意識

無規(guī)矩不成方圓，規(guī)矩意識是一個人的成長必修課程。競技疊杯的比賽規(guī)則雖然簡單易懂，但無論是從疊杯的順序還是收杯的動作，都有著嚴格的規(guī)定，順序的顛倒、收杯產(chǎn)生多余的動作、杯子的擺放出錯，都可能會被取消比賽資格，那就需要參賽選手有著較強的規(guī)矩意識，熟知比賽規(guī)則，嚴格按照規(guī)則執(zhí)行，服從裁判的判決。因此，這項比賽對于學生的規(guī)則意識的培養(yǎng)起了很大的作用，能讓學生從小就知道，所有的比賽，延伸到生活中的各項細節(jié)，都是有規(guī)則的。只有每個人都遵守規(guī)則，競賽才能得以順利地開展，生活才能有條無紊。

（四）提高學生心理健康水平，增強學生的社會適應能力

心理健康是素質(zhì)教育的重中之重，學生的心理健康直接影響著學校和家庭的教育效果以及學生的成長。當下中小學生的心理狀態(tài)令人堪憂，很多學生的心理都處于亞健康狀態(tài)。通過各項研究顯示，小學生的抗壓能力、耐挫能力和意志力明顯不足。

體育鍛煉對保持人的心理健康具有極大的作用。體育鍛煉除了可以強身健體、鍛煉意志外，對增強自信心和抗壓能力也是十分明顯的。

1.競技疊杯有助于提升學生的自信心

不同于其他體育競賽，競技疊杯不需要過多的專業(yè)訓練，對于場地和器材的限制較低，實際操作性強，易于學校開展競賽，也便于學生在家自主鍛煉。學生可以靠自身的努力，提升疊杯速度，從而在比賽中獲得好成績，增強榮譽感和自信心，從中獲得競技的愉悅感，對于調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)有著重要意義。

2.競技疊杯能提高學生的抗壓能力和進行挫折教育

對于小學生而言，父母祖輩“望子成龍，望女成鳳”的寄望過高。很多父母和祖輩對子女長期的溺愛和遷就，使得孩子長期處于養(yǎng)尊處優(yōu)的處境，從小就沒有遇到過什么困難和挫折。因此，當遇到學習困難或者交際障礙時，學生們往往不知措施，也無計可施。

通過競技疊杯的鍛煉和競賽，可以讓學生在一次又一次的失敗中學會總結(jié)經(jīng)驗，不斷進步。失敗并不可怕，可怕的是失敗一次就此放棄。從參與競賽的學生成績來看，學生們每次競賽的時間都比上一次競賽時間有所縮短?？梢?，學生們都在不停地超越自我，面對挫折并沒有一蹶不振，而是越挫越勇。由于競技疊杯比拼的是速度，再加上比賽的時候是四名學生同時進行的，所以在比賽中，選手們都會聽到對手們的疊杯聲音，同時也能及時知道對手們的比賽成績，這在一定程度上形成了一種壓力。想要贏得比賽，就要懂得如何舒緩和排除現(xiàn)場的比賽壓力。因此，競技疊杯有助于學生習得抗壓能力，并且能有效地把壓力轉(zhuǎn)化為動力。

3.競技疊杯能培養(yǎng)學生的團隊合作意識

競技疊杯有多種玩法，其中雙人疊杯就需要兩個人一起完成，考驗的是兩人的同步性和默契度。此外，速疊競技還有團體比賽，都以接力的方式來完成。通過團隊競賽，不僅可以培養(yǎng)學生的團隊意識和合作意識，還可以讓學生懂得如何去互相磨合，如何通過互補的形式獲取更好的成績。

三、對學校競技疊杯的展望和設想

受疫情的影響，本學期的競技疊杯比賽暫緩，但在居家學習期間，體育教師在“釘釘群”里發(fā)布教學視頻和打卡任務，要求學生們每天都進行居家訓練，并且給學生定下15秒內(nèi)完成的目標。學生們都能積極主動地參加打卡，個別學生在疫情居家學習期間成績還突飛猛進。家長也非常認同學校的做法，在居家鍛煉期間，家長還能和學生進行親子鍛煉，增進親子感情。

對于下一學年的設想，我校將繼續(xù)積極開展班賽和月賽，鼓勵更多的學生參與到其中。積極向兄弟學校進行宣傳，傳授經(jīng)驗，鼓勵他們也能在自己的學校開展競技疊杯，希望能在學片推進和開展聯(lián)賽，提高競技疊杯運動的知名度，讓更多人了解和掌握這項運動，并形成終身的興趣，進而通過體育運動切實提高學生的體育核心素養(yǎng)。

四、結(jié)語

綜上所述，學校競技疊杯的開展，能從體育意識、體育技能、體育品格和個體心理健康四個維度培養(yǎng)學生的體育學科核心素養(yǎng)，促使學生綜合能力的顯著提高。根據(jù)當前實際情況，我校將繼續(xù)開展競技疊杯的相關(guān)培訓和競賽，并且進一步普及競技疊杯運動的相關(guān)理論知識和運動文化，繼續(xù)推進競技疊杯的發(fā)展。

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責任編輯? 溫鐵雄