肖唐

摘要：初中階段的學(xué)生不僅需要學(xué)習(xí)課本上的知識(shí)，還要有一個(gè)健康的品格，應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與生活，從學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的路徑來(lái)看，一方面，學(xué)校需要從學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行教學(xué)，另一方面則是需要結(jié)合中學(xué)階段的體育課程，也就是學(xué)生的體能與心理健康教育的結(jié)合，進(jìn)行教學(xué)。

關(guān)鍵詞：初中體育;鍛煉學(xué)生;心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：A?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：（2021）-48-362

一、引言

心理素質(zhì)是一個(gè)人生存、學(xué)習(xí)以及生活中應(yīng)對(duì)問(wèn)題的必備素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，而淺薄的心理素質(zhì)則會(huì)影響學(xué)生的發(fā)展，滯礙學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至有一部分學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)中，因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)差，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，淪落成為學(xué)困生。

二、心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性

心理素質(zhì)是心理健康的基礎(chǔ)，要想有健康的心理認(rèn)知，則是需要學(xué)生有良好的心理素質(zhì)，如果沒(méi)有對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)，會(huì)讓學(xué)習(xí)與體育課程的開設(shè)結(jié)果減半，因此上，為了促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展，教師應(yīng)當(dāng)將體育課程的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮出來(lái)，通過(guò)改進(jìn)體育課程的開展方式，增強(qiáng)心理素質(zhì)教育，從而使得學(xué)生的心理素質(zhì)在體育教學(xué)中得到重視。

三、輕松教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

心理素質(zhì)的正面是積極樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持、勇毅;而心理素質(zhì)的反面則是喪氣、畏難、挫敗與失望;因此為了培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，教師需要從學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心培養(yǎng)做起，當(dāng)學(xué)生具備了一定的自信心，面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難與問(wèn)題，也會(huì)有良好的學(xué)習(xí)情緒，能夠主動(dòng)形成一種積極樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持勇毅的一種心態(tài)，但是一旦缺乏了自信心，學(xué)生的發(fā)展就會(huì)受到限制，形成一種沮喪，悲觀，失落、抵觸學(xué)習(xí)的心態(tài)，所以，本著對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)信心的培養(yǎng)，教師需要從學(xué)生的自信心培養(yǎng)的角度入手，進(jìn)行教學(xué)。

例如，教師在開展體育教學(xué)時(shí)，不要要求學(xué)生做得多么完美，完成度多高，而是要選擇一個(gè)適合學(xué)生學(xué)習(xí)，可以輕松達(dá)成的體育項(xiàng)目，供學(xué)生學(xué)習(xí)，唯有這樣，學(xué)生才能做到順應(yīng)學(xué)習(xí)與發(fā)展，適應(yīng)體育教學(xué)項(xiàng)目，并在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)出自信心。

四、積極參與，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)

大多數(shù)初中生都對(duì)體育項(xiàng)目興趣度比較低，所以，在開展體育教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)以引導(dǎo)學(xué)生的積極參與為主，通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，能夠從參與中，提升自己的心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝對(duì)體育項(xiàng)目的恐懼心理，從而形成一種良好的心理認(rèn)知。

例如，在針對(duì)學(xué)生開展籃球、足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，有一些學(xué)生一聽(tīng)到關(guān)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論知識(shí)，對(duì)于規(guī)則與項(xiàng)目，非常地排斥，就不愿意去深入地了解與學(xué)習(xí)，因此上，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生參與的主動(dòng)意識(shí)降低。此時(shí)，教師要帶著微笑以示范、帶動(dòng)的作用，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行參與，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性增強(qiáng)。當(dāng)學(xué)生實(shí)踐起來(lái)，愿意參與其中，就會(huì)知道，其實(shí)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并沒(méi)有那么難，只是自己被自己的恐懼心理和不敢嘗試的想法限制了，因此，教師多鼓勵(lì)參與，以學(xué)生感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)，這樣就會(huì)讓學(xué)生對(duì)體育的興趣度增強(qiáng)，同時(shí)心理素質(zhì)也會(huì)逐步提高。

五、鼓勵(lì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的承受能力

對(duì)于初中生而言，最需要培養(yǎng)的就是學(xué)生不怕苦，不怕累的精神。當(dāng)前的學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，存在一些惰性，而且缺乏優(yōu)秀的品質(zhì)，因此，出于對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考慮，教師應(yīng)當(dāng)做到從學(xué)生的心理承受能力方面進(jìn)行強(qiáng)化，比如，讓學(xué)生在做俯臥撐的過(guò)程中，多堅(jiān)持10秒。在長(zhǎng)跑中能夠以耐力多一些堅(jiān)持和自信，可以順利地完成3000米長(zhǎng)跑。等等，這些體育活動(dòng)的開展，都會(huì)讓學(xué)生的心胸因?yàn)轶w育活動(dòng)豁然開朗，不再恐懼學(xué)習(xí)中的問(wèn)題與困難，也能夠更愿意去嘗試更多的體育活動(dòng)，擁抱生命更多的可能性。

六、重在互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的合作性

教學(xué)活動(dòng)的開展不僅需要教師對(duì)教學(xué)技能的傳授，還需要學(xué)生的參與。此時(shí)，為了營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生的健康與發(fā)展，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合教材的內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行提問(wèn)，以互動(dòng)式的教學(xué)方式，在示范與糾錯(cuò)中促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平提到，同時(shí)，可以以學(xué)生的合作性作為教學(xué)活動(dòng)開展的重要策略，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)與合作能力，從而促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)加強(qiáng)。

例如，在對(duì)學(xué)生開展體育教學(xué)時(shí)，這本身就是一項(xiàng)比較放松的課程，而增強(qiáng)體質(zhì)作為教學(xué)的目的，此時(shí)，教師在教學(xué)活動(dòng)開展的過(guò)程中，有必要重視學(xué)生與學(xué)生之間的合作。就比方說(shuō)，在中學(xué)階段，有些學(xué)生的身體素質(zhì)比較差，非常地虛弱，在跑早操的過(guò)程中，都會(huì)有非常大的阻力，氣喘吁吁，這些學(xué)生面對(duì)難度系數(shù)高的體育項(xiàng)目，是很難完成的，甚至對(duì)上體育課有一些排斥心理，因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)比較差，不論教師安排了什么體育項(xiàng)目，自己都是很難完成的，因此，教師要充分的考慮到這部分體育教學(xué)中的學(xué)困生，要將其視為教學(xué)的重點(diǎn)，通過(guò)加強(qiáng)學(xué)生之間的合作，讓身體強(qiáng)健、性格開朗的學(xué)生帶動(dòng)這些學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)，就會(huì)讓學(xué)生的心理素質(zhì)逐漸增強(qiáng)。

總結(jié)

學(xué)生心理素質(zhì)與心理健康的培養(yǎng)，是體育教學(xué)活動(dòng)開展的目標(biāo)之一，隨著近些年，中學(xué)生的心理問(wèn)題頻頻出現(xiàn)，各方對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育的重視程度在不斷地提升，為了促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)加強(qiáng)，體育教師應(yīng)當(dāng)充分地發(fā)揮體育精神，發(fā)揮出體育課程的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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