王喬亮 朱永振

線上網(wǎng)球課的效用與“階段性推進(jìn)式”教學(xué)計(jì)劃解析*

王喬亮 朱永振

（南京大學(xué) 金陵學(xué)院，江蘇 南京 210089）

對(duì)場(chǎng)地和器材要求較高的體育網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課在線上的教學(xué)設(shè)計(jì)，要本著體育疏導(dǎo)情緒作用。線上體育課程應(yīng)該是一個(gè)指導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)可行的方式來鍛煉身體和提高免疫力為目的的過程，不要增加學(xué)生與老師的壓力?！巴Ｕn不停學(xué)、停課不停教”的線上教學(xué)設(shè)計(jì)和選擇要“有章可循、有趣可學(xué)”；教學(xué)計(jì)劃要“進(jìn)”可以有效銜接返校學(xué)習(xí)，“守”可以妥善安排線上延伸；線上網(wǎng)球課要用“有序”“有數(shù)”“有度”的階段性推進(jìn)式線上教學(xué)、專題交流、打卡溝通拉近師生的“距離”。

線上網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課；教學(xué)設(shè)計(jì)；線上教學(xué)

目前采用線上線下混合式教學(xué)模式的學(xué)科與范疇多用于諸如物理、化學(xué)等。學(xué)科具有較為系統(tǒng)的概念原理體系，基于教學(xué)視頻在SPOC與MOOC線上平臺(tái)的實(shí)踐與操作，以及與后續(xù)的線下課程融合的教學(xué)模式迎合了我國教育信息化發(fā)展規(guī)劃中的指導(dǎo)思想，為信息時(shí)代教學(xué)改革提供了一個(gè)創(chuàng)新發(fā)展方向。體育專項(xiàng)課的技術(shù)技能教學(xué)的線上線下混合式教學(xué)也在興起，引起了國內(nèi)外體育教學(xué)與訓(xùn)練方面一線教師與教練員的關(guān)注與研究。在我國現(xiàn)行體育教學(xué)教育政策和體制下，對(duì)于某一個(gè)體育項(xiàng)目的線上教學(xué)計(jì)劃和效果的探究其實(shí)也是對(duì)整個(gè)學(xué)校體育課程模式改革的研究。

本文探討的線上網(wǎng)球課的效用和教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)對(duì)如下問題進(jìn)行了考量：（1）傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)中，學(xué)生多數(shù)時(shí)間處于被動(dòng)接受和學(xué)習(xí)中，要讓網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課教師由技術(shù)技能權(quán)威者和傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者和啟發(fā)者，實(shí)現(xiàn)體育課堂的反轉(zhuǎn)，自主、合作和探究的學(xué)習(xí)，學(xué)生要成為體育技術(shù)技能知識(shí)的構(gòu)建者；（2）時(shí)空局限性在一定程度上影響到教與學(xué)的深入開展，利用信息技術(shù)和教學(xué)平臺(tái)擴(kuò)大學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，學(xué)生課堂上模仿和練習(xí)擴(kuò)展到課余和課前、中、后的自主模仿和深入學(xué)習(xí)，教師可以運(yùn)用更多的方法擴(kuò)展體育課堂；（3）學(xué)生技術(shù)發(fā)展差異性與固定的教學(xué)進(jìn)度的矛盾：可根據(jù)個(gè)體的技術(shù)學(xué)習(xí)差異需求進(jìn)行自主目標(biāo)學(xué)習(xí)，學(xué)生根據(jù)自身?xiàng)l件的調(diào)節(jié)作用會(huì)得到提高，通過自主的技術(shù)學(xué)習(xí)過程進(jìn)行有效的調(diào)整，最大化的放大教與學(xué)的效果；（4）學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)的淺表學(xué)習(xí)：模式的建設(shè)使教師可根據(jù)學(xué)生技術(shù)的先學(xué)情況進(jìn)行針對(duì)性的深入指導(dǎo)，就如同利用線上的地基建設(shè)，逐步構(gòu)建技術(shù)學(xué)習(xí)的整體框架，從動(dòng)作技術(shù)的模仿到真正了解技術(shù)動(dòng)作的構(gòu)成和動(dòng)力系統(tǒng)；（5）體育的疏導(dǎo)情緒作用和欣賞功能應(yīng)該與指導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)可行的方式來鍛煉身體相結(jié)合的過程，通過對(duì)線上體育專項(xiàng)教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容與過程等的設(shè)計(jì)，順利的完成線上網(wǎng)球課的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。

1 線上教學(xué)目標(biāo)明確：弘揚(yáng)中華體育精神、促進(jìn)身心健康水平

對(duì)場(chǎng)地和器材要求比較高的體育專項(xiàng)課線上課程的教學(xué)，要本著體育的疏導(dǎo)情緒作用不能在硬性線上體育課增加了學(xué)生與老師的壓力，應(yīng)該是一種指導(dǎo)學(xué)生用科學(xué)可行的方式來鍛煉身體和提高免疫力為目的的過程，避免線上體育課教學(xué)安排的不合理，以及為了開課而倉促上線的教學(xué)內(nèi)容與鍛煉方法。通過對(duì)體育專項(xiàng)教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容與過程等的研究，順利的完成教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)。線上網(wǎng)球課的教學(xué)目標(biāo)是發(fā)揮體育的多方位作用，用明確的思路與目標(biāo)來引領(lǐng)線上課程的設(shè)計(jì)，包括：（1）培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)：“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運(yùn)動(dòng)，這樣才能享有比較好的生活質(zhì)量?！娔仙健保唬?）弘揚(yáng)中華體育精神、講述中國網(wǎng)球成績(jī)與故事，體現(xiàn)課程思政（圖1）；（3）發(fā)揮體育、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的鍛煉作用，使學(xué)生有效提高身體免疫力；（4）發(fā)揮體育、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的情緒疏導(dǎo)作用，讓學(xué)生保持良好的身心狀態(tài)；（5）學(xué)習(xí)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉知識(shí)，讓學(xué)生用科學(xué)的體育理論指導(dǎo)居家鍛煉實(shí)踐；（6）學(xué)習(xí)和掌握系統(tǒng)全面的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)理論與實(shí)踐技術(shù)知識(shí)體系；（7）讓網(wǎng)球這項(xiàng)高雅的運(yùn)動(dòng)在線上體育課的教學(xué)中得到普及與推廣。

圖1 中國網(wǎng)球成績(jī)與故事范例

2 階段性推進(jìn)式教學(xué)：“進(jìn)”可以有效銜接在校學(xué)習(xí)、“守”可以妥善安排線上延伸

基于體育課堂教學(xué)這一主陣地，按照線上資源建設(shè)與線下課堂融合的思路，旨在通過對(duì)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課混合式教學(xué)的研究以嘗試建設(shè)線上線下混合式體育課程體系，對(duì)現(xiàn)有體育課的課程內(nèi)容與資源、課程組織實(shí)施以及課程評(píng)價(jià)進(jìn)行一定程度的改進(jìn)。研究思路是對(duì)線上資源的階段性目標(biāo)推進(jìn)式建設(shè)：根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能的形成特點(diǎn)以及我校體育課教學(xué)計(jì)劃，設(shè)計(jì)三到四周為一個(gè)教學(xué)階段，篩選制定周期教學(xué)目標(biāo)與方案，制作線上學(xué)習(xí)資源；線下學(xué)生的目標(biāo)性練習(xí)與學(xué)習(xí)小組打卡，通過課堂的小組討論學(xué)習(xí)與完成教學(xué)目標(biāo)的打卡作業(yè)等形式，有條不紊的推進(jìn)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)計(jì)劃。

2.1 “有序”“有數(shù)”“有度”“進(jìn)守自如”的階段性教學(xué)

按照教學(xué)學(xué)期17個(gè)教學(xué)周的課時(shí)計(jì)劃對(duì)線上課程進(jìn)行階段劃分，以四周為一個(gè)階段對(duì)線上網(wǎng)球課進(jìn)行推進(jìn)式教學(xué)，優(yōu)點(diǎn)在于：（1）可根據(jù)不同的學(xué)生在校情況與教學(xué)計(jì)劃發(fā)展情況進(jìn)行及時(shí)教學(xué)調(diào)整，讓線上安排更加“有序”；（2）面對(duì)突入其來的變化，分階段規(guī)劃可以給原本身體實(shí)踐性的體育課線上教學(xué)以更多的思考和準(zhǔn)備“緩沖期”， 做到線上教學(xué)過程心中“有數(shù)”；（3）避免盲目選擇已有的線上成套課程，而增加了復(fù)課后任課教師實(shí)際操作的難度，參照本校體育課教學(xué)大綱計(jì)劃的網(wǎng)球課設(shè)計(jì)讓線上教學(xué)“有度”；（4）階段性推進(jìn)式安排“進(jìn)”可以有效銜接返校學(xué)習(xí)、“守”可以妥善安排線上延伸，讓學(xué)期專項(xiàng)課程進(jìn)程“進(jìn)守自如”。

2.2 “有章可循”的線上教學(xué)階段劃分

結(jié)合學(xué)校實(shí)際的體育專項(xiàng)課教學(xué)計(jì)劃與安排，通過線上教學(xué)內(nèi)容與資源的設(shè)計(jì)、線下的教師與學(xué)生的課堂教學(xué)操作，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課的線上線下混合式的SPOC建設(shè)。那么在線上教學(xué)計(jì)劃中，就很有必要根據(jù)學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行階段性安排（表1）。

表1 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課階段性線上教學(xué)計(jì)劃

階段/內(nèi)容劃分網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)內(nèi)容科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論身體動(dòng)作練習(xí) 第一階段（1-4周）專項(xiàng)基礎(chǔ)+運(yùn)動(dòng)欣賞運(yùn)動(dòng)與健康廣播操/部位練習(xí) 第二階段（5-8周）競(jìng)賽知識(shí)+比賽欣賞運(yùn)動(dòng)與身體/體質(zhì)部位動(dòng)作練習(xí) 第三階段（9-12周）專項(xiàng)技術(shù)+技術(shù)欣賞運(yùn)動(dòng)與指標(biāo)/形態(tài)組合動(dòng)作練習(xí) 第四階段（13-17周）擴(kuò)展知識(shí)+復(fù)習(xí)考評(píng)運(yùn)動(dòng)理論總結(jié)/考試組合動(dòng)作練習(xí)/考核

第一階段1-4周為“專項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)鋪墊階段”：作為學(xué)期專項(xiàng)課的開始階段，要偏重于課程的導(dǎo)入和基墊，以及培養(yǎng)學(xué)生興趣，網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)內(nèi)容安排以背景知識(shí)為主，內(nèi)容包括：《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)歷史簡(jiǎn)介》《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地與器材》、《網(wǎng)球官方組織與賽事》等，以及豐富的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞；運(yùn)動(dòng)理論的主要內(nèi)容是《運(yùn)動(dòng)與健康》，給學(xué)生科學(xué)的居家鍛煉指導(dǎo)性建議；同時(shí)，篩選和制作適宜的和操作性強(qiáng)的身體部位練習(xí)動(dòng)作系列視頻課件，練習(xí)基礎(chǔ)身體素質(zhì)，如：《第九套廣播體操》《身體練習(xí)動(dòng)作V1腰腹、V2上肢、V3下肢》；

第二階段5-8周為“專項(xiàng)知識(shí)通識(shí)階段”：在鋪墊階段學(xué)習(xí)的知識(shí)基礎(chǔ)上，在網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)內(nèi)容上，過渡到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)與競(jìng)賽知識(shí)為主，內(nèi)容包括：《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)規(guī)則》《網(wǎng)球場(chǎng)上的技術(shù)官員》《網(wǎng)球比賽組織與編排》等，以及豐富多彩的比賽欣賞；運(yùn)動(dòng)理論系列課件包含通俗易懂且貼近同學(xué)學(xué)習(xí)生活的《運(yùn)動(dòng)與身體》《運(yùn)動(dòng)與體質(zhì)》，更加細(xì)致身體知識(shí)滲透到日常鍛煉中，更加具體的指導(dǎo)居家鍛煉過程，以及身體部位練習(xí)動(dòng)作系列視頻課件，目的在基礎(chǔ)身體素質(zhì)練習(xí)中，偏重于學(xué)生個(gè)體目標(biāo)性的鍛煉；

第三階段9-12周為“專項(xiàng)技術(shù)講授階段”：把技術(shù)學(xué)習(xí)安排到這個(gè)階段是為了銜接復(fù)課后的場(chǎng)地專項(xiàng)技術(shù)的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)，線上的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)可安排的技術(shù)動(dòng)作系列課件包括：《網(wǎng)球技術(shù)綜述》、《網(wǎng)球正/反手技術(shù)講解》《發(fā)球技術(shù)》《接發(fā)球技術(shù)》《截?fù)羟蚣夹g(shù)》等，以及高水平技術(shù)欣賞內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)理論系列課件是居家鍛煉指標(biāo)與形態(tài)控制的《運(yùn)動(dòng)與卡路里》《運(yùn)動(dòng)與馬甲線》；身體鍛煉過渡到全身性組合動(dòng)作練習(xí)的系列課件講練；

第四階段13-17周為“專項(xiàng)擴(kuò)展知識(shí)學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)考核階段”：專項(xiàng)課件既包括了技術(shù)知識(shí)的擴(kuò)展《網(wǎng)球雙打》《一發(fā)與二發(fā)》，也包括了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的《網(wǎng)球禮儀》知識(shí)；運(yùn)動(dòng)理論為總結(jié)性的復(fù)習(xí)課件《運(yùn)動(dòng)與生活》，同時(shí)以全身性組合動(dòng)作練習(xí)的鍛煉內(nèi)容為主；在期末的兩到三個(gè)周次中完成本學(xué)期線上學(xué)習(xí)的考評(píng)與考核。

3 設(shè)計(jì)線上教學(xué)內(nèi)容和過程：線上網(wǎng)球課拉近師生“距離”

根據(jù)學(xué)校教學(xué)計(jì)劃與體育課程大綱的整體思路，設(shè)計(jì)與制作出一套質(zhì)量與水平較高的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)視頻，并應(yīng)用在現(xiàn)行體育專項(xiàng)必修課班級(jí)中為隨后的線上線下混合式體育課程的建設(shè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在設(shè)計(jì)“高階性” “創(chuàng)新性”的體育專項(xiàng)課教學(xué)模式，要通過混合式教學(xué)更加有效地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球項(xiàng)目技術(shù)技能的綜合掌握能力和運(yùn)動(dòng)思維能力，體現(xiàn)“高階性”；構(gòu)建校內(nèi)能夠反映體育課前沿性和時(shí)代性的教學(xué)形式，體現(xiàn)“創(chuàng)新性”；學(xué)習(xí)網(wǎng)球項(xiàng)目本身就具有“挑戰(zhàn)度”，線上教學(xué)要讓從未打過網(wǎng)球的學(xué)生更為全面地掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技術(shù)。通過線上教學(xué)讓學(xué)生更深入地掌握網(wǎng)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)、發(fā)力過程等專項(xiàng)技能和養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，推廣校園網(wǎng)球（教育部校園推廣體育項(xiàng)目之一），培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”的生活方式。體育專項(xiàng)課線上教學(xué)的必要性已經(jīng)不言而喻，高校體育教學(xué)線上線下混合式的教學(xué)方法、內(nèi)容和思路是要在課程的內(nèi)容和建設(shè)上有所思考的，對(duì)于線上體育教學(xué)課程的要求和安排，需要設(shè)計(jì)合理、合情和合時(shí)的“三合”體育教學(xué)模式。

3.1 “欣賞性強(qiáng)”、“感受度高”的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)內(nèi)容

本著充分發(fā)揮網(wǎng)球這項(xiàng)高雅運(yùn)動(dòng)的情緒疏導(dǎo)作用，設(shè)計(jì)與制作多樣和生動(dòng)的網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課系列課件（圖2）、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞內(nèi)容（圖3）以及我國網(wǎng)球的成績(jī)和故事、感受網(wǎng)球比賽的熱情、領(lǐng)悟網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的魅力、學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的真諦；并結(jié)合教師本身網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)的背景知識(shí)，比如：賽事中的參賽、執(zhí)裁、帶隊(duì)等切身經(jīng)歷，在專題教學(xué)中與學(xué)生探討諸如“納達(dá)爾的正手技術(shù)欣賞”“如何正確的選擇手把膠”等；

圖2 網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課系列PPT課件范例

圖3 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞系列課件范例

3.2 “貼近性”“趣味性”“指導(dǎo)性”的科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論

圖4 運(yùn)動(dòng)理論系列PPT課件范例

單純陳述鍛煉及其理論是枯燥無味的，如何把理論設(shè)計(jì)成有趣的、更貼近并無網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生的居家運(yùn)動(dòng)與生活的TOPIC是制作線上科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論系列課件的原則。通過充分關(guān)注學(xué)生的居家鍛煉打卡、與學(xué)生溝通運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，也需要對(duì)科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論系列課件的制作設(shè)計(jì)（圖4），比如從鐘南山院士的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷與名言寄語到深入淺出的講解大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，再到與學(xué)生交流鍛煉感受：“馬甲線練出來了！”、“這周增加了胸肌練習(xí)”等等，以及教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中要包括指導(dǎo)學(xué)生鍛煉與運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)，要讓線上網(wǎng)球課程實(shí)現(xiàn)雖然網(wǎng)絡(luò)各一端，線上網(wǎng)球課的教學(xué)過程拉近師生的“距離”。

3.3 “張弛有度”“專題明晰”的課件制作與安排原則

制作與安排教學(xué)課件方面，要張弛有度，每個(gè)PPT課件教學(xué)內(nèi)容要精煉和專題明晰，頁數(shù)控制在15頁左右，每個(gè)專題的錄課或講解時(shí)間基本控制在15分鐘左右。要用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富的內(nèi)容來充實(shí)課堂教學(xué)，切不可一個(gè)內(nèi)容“一練到底、一講到底”。

網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課每節(jié)課的課件安排包括了豐富的教學(xué)內(nèi)容（圖5）：（1）科學(xué)運(yùn)動(dòng)理論、（2）網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)教學(xué)內(nèi)容、（3）網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)欣賞、（4）身體練習(xí)動(dòng)作推薦和（5）每階段最后一次課的課堂小測(cè)安排，在45分鐘的課堂時(shí)間用不同的知識(shí)點(diǎn)和練習(xí)內(nèi)容讓學(xué)生充分保證注意力的集中以及線上課堂教學(xué)的系統(tǒng)性。

圖5 教學(xué)課件安排與制作范例

4 結(jié)語：線上網(wǎng)球課“疏導(dǎo)居家情緒、指導(dǎo)科學(xué)鍛煉”

線上網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課教學(xué)的思路要本著體育教學(xué)可操作性、過程性的身體實(shí)踐類教學(xué)原則進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)和課程計(jì)劃的執(zhí)行：第一、普適性的科學(xué)鍛煉和專項(xiàng)理論學(xué)習(xí)，要潛移默化而不是背誦，要通過體育課和運(yùn)動(dòng)給學(xué)生解壓；第二、多樣性的身體練習(xí)內(nèi)容與作業(yè)打卡形式，讓學(xué)生因人而異地根據(jù)自身?xiàng)l件（居住環(huán)境、具備器材等）進(jìn)行切實(shí)的體育鍛煉提高免疫力；第三、重視體育的情緒疏導(dǎo)作用，在欣賞網(wǎng)球的同時(shí)了解和掌握競(jìng)賽規(guī)則和技術(shù)特點(diǎn)；第四、過程性評(píng)價(jià)學(xué)生居家的線上教學(xué)與打卡，體育課程安排更應(yīng)該側(cè)重于過程性考量與評(píng)價(jià)，每周3次每次不少于15分鐘的鍛煉打卡，讓學(xué)生把身體鍛煉實(shí)踐融入到居家生活中；第五、考慮線上延伸與線下復(fù)學(xué)銜接，這也是把網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)的講解與學(xué)習(xí)放在第三階段開始的一個(gè)原因，要“進(jìn)守自如”；第六、身體實(shí)踐類的網(wǎng)球課，線上課程要把控好課程教學(xué)的階段性原則、設(shè)計(jì)與制作好學(xué)生歡迎的教學(xué)課件，一定會(huì)受到廣大學(xué)生的好評(píng)（圖6）。

圖6 學(xué)生對(duì)線上網(wǎng)球課教學(xué)的肯定范例

[1]田波.線上體育教學(xué)的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)[J].科學(xué)咨詢（教育科研）,2020（9）.

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An Analysis on the Effect of Online Tennis Course and the Curriculum Plan of “Phases Program”

WANG Qiaoliang, etal.

(Jinling College of Nanjing University , Nanjing 210089, Jiangsu, China)

基金項(xiàng)目：南京大學(xué)金陵學(xué)院校級(jí)教學(xué)改革課題項(xiàng)目：混合式教學(xué)在高校網(wǎng)球?qū)ｍ?xiàng)課中的應(yīng)用研究，項(xiàng)目編號(hào)：0010522029。

王喬亮（1981—），碩士，副教授，研究方向：體育課程、體育教學(xué)。