王柏

摘? 要：“快樂”體育法是在素質教育下，為了推動體育教學發(fā)展而采用的一種教學方式，其不僅提高學生的身體素質，而且讓學生掌握正確的體育鍛煉方法，并且在身心愉悅的狀態(tài)下快樂地參加到體育教學中來。在高中健美操教學中，采用“快樂”體育法，不僅能讓學生感受到健美給身體和身材所帶來的巨大改變，而且也能讓學生在訓練中不斷克服苦難，掌握新的動作，體味到獲得成功的樂趣，推動高中體育教學的發(fā)展。

關鍵詞：高中體育;健美操;“快樂”體育法

在傳統(tǒng)的健美操課堂上，主要采用的是“活動身體——講解——示范——練習——糾正錯誤——繼續(xù)練習——下課”的教學模式，不僅模式規(guī)定，而且學生的思維也固定，通常情況下就是教師怎么教，學生就怎么學，既沒有留給學生創(chuàng)造的空間，學生也在體育教學中無法感受到快樂。然而，“快樂”體育法引入到高中健美操課程中來，不僅以情感為教學導向，而且重視學生的參與度、體驗度，讓學生發(fā)表自己的觀點和看法，激發(fā)學生的主動性和自覺性，讓學生在課堂上找到存在感，快樂感，并且真正地感受到健美操課堂給自身的身體、精神面貌所帶來的益處，更加積極主動地融入到訓練中來。從大量的事實來看，在高中體育課堂上融入“快樂”體育法是教學發(fā)展的必然趨勢。

1? ?確認學生的主體地位

傳統(tǒng)的體育課堂上，教師從教學內容、場地、安全等方面著手，采用機械的教學模式，不僅限制學生的情感，而且還束縛學生的個性，禁止學生自由的發(fā)揮，這就影響學生的學習效果，學生應付地完成教學內容，既沒有提高身體素質，也沒有培養(yǎng)學生在健美操上的興趣愛好。采用“快樂”體育法，確立學生在課堂中的主導地位，首先是教師由課堂的主導者向課堂的參與者方向轉變，并且為學生營造一個民主的課堂，讓學生在課堂上盡情地發(fā)揮，不僅讓學生對健美操產生濃厚的興趣，而且也對健美操持有積極主動貪多的欲望，進而展現(xiàn)良好的課堂效果[1]。其次是在課堂上教師還要給學生盡情展現(xiàn)自我的空間，并根據學生的身體狀況、認知水平來制定不同的舞蹈動作，讓學生在體育課堂上不僅學習健美操，而且充分展現(xiàn)健美操給學生成長所帶來的益處。再次是教師要認識到學生個體存在的差異，無論是在日常訓練中，還是考試評分中，教師都要采用差別對待的方式，對學生在健美操課堂上所取得的進步進行評價。這樣不僅讓學生看到自己所取得的成績，樹立學習健美操的自信心，而且讓課堂環(huán)境更加和諧，師生關系更加融洽，進一步推動高中體育教學的發(fā)展。

2? ?滿足學生內心的需求

愛美之心，人皆有之，尤其是對于青春靚麗，生命力旺盛的高中生，其對美有著進一步認知，并且希望展現(xiàn)自身之美。健美操是一項集力量和美與一體的體育運動，在運動中學生不僅提高身體素質，而且大量的訓練能夠讓學生的身姿更加挺拔，身材更加勻稱、和諧，所以教師要從學生內心深處對美的需求來開展教學內容，進而滿足學生塑造美、展示美的要求[2]。首先，教師在教學中不僅要教授學生健美操的動作，而且還要向學生灌輸體育美學的思想，讓動作與塑造形體之美緊密聯(lián)結在一起，讓學生以最美的方式來完成動作要求。其次，教師在日常生活中要求學生用健美的要求來約束自身的行為，時刻保持挺拔的身姿，良好的姿態(tài)，進而推動培養(yǎng)學生的氣質之美。再次，教師所設計的動作要展現(xiàn)體育美和人體美，讓學生從點點滴滴的變化中感受到美，從舉手投足之間所展現(xiàn)的美，給人以美的享受，逐步感受到健美操這項運動所具有的魅力。教師通過轉變教學觀念，從塑造美、展示美的角度出發(fā)，注重學生的形體訓練和審美訓練，不僅提升了學生欣賞美的水平，而且也滿足學生內心對美的需求。

3? ?設計“快樂體育”場地

健美操是一項活動量較大的體育項目，并且對速度、耐力提出了較高的要求，需要學生全身心地參與進來。因此，教師從學生的身體素質、心理承受能力和安全角度出發(fā)，需要設置符合健美操需求的“快樂體育”場地[3]?！翱鞓敷w育”場地是教師設置新異的場地來刺激學生的需求和欲望，提高學生參與訓練的意識。首先是活動場地安排多樣化，例如，教師將訓練場所定在操場上的活動臺，讓其作為臨時的小舞臺，健美操小組成員在舞臺上表演，其他學生當觀眾，讓學生有一種登上“舞臺”的感覺，全面提升學生的自豪感、成就感和快樂感。其次是場地布置要多才華，要求學生參與到場地的布置上來，改變地面的顏色，調整場館內的裝飾物，讓整個場地煥然一心。同時鮮艷的色彩能夠吸引學生的目光，讓學生感到新奇，并充滿興奮感，進而會產生躍躍欲試的心理狀態(tài)，全身心地投入到健美操訓練中來。教師通過設計“快樂體育”場地，讓學生在快樂中學習健美操，感受健美操所帶來的藝術美、形體美。

4? ?結語

隨著教學開展的深入，學生不僅可以完成健美操的基本動作，而且身體的柔韌性、力量、速度、協(xié)調性都有較大方面的提升，學生們積極主動地融入到健美操課堂上，不僅編排和創(chuàng)作舞蹈動作，而且學會塑造美、展現(xiàn)美。在高中健美操教學中，采用“快樂”體育法，一方面提高學生對體育鍛煉的認知，并且快樂地參加到健美操教學活動中來，另一方面讓學生掌握科學的鍛煉身體方式，提高體育鍛煉的效果。

參考文獻：

[1] 周雨龍.健美操教學中快樂體育教學模式的應用研究[J].才智，2017（32）：33-34.

[2] 劉穎.體育專業(yè)健美操教學中快樂體育思想應用研究[J].亞太教育，2016（21）：115-116.

[3] 梁詐根.快樂體育教學模式在中學健美操教學中的構建[J].體育時空，2017（8）：16-17.