孫娜

作者單位：200040 上海，復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院耳鼻咽喉科

過敏性呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是支氣管哮喘和過敏性鼻炎的患病率日益增加，與人類在室外和室內(nèi)環(huán)境中的活動規(guī)律的變化有關(guān)[1]。生活在工業(yè)發(fā)達(dá)國家的人們大部分時間都在室內(nèi)度過：私人住宅、辦公室和交通工具。而事實上，室內(nèi)環(huán)境并不是室外空氣污染的避難所。許多現(xiàn)代節(jié)能系統(tǒng)，如隔熱門窗的使用，減少了室內(nèi)的自然通風(fēng)，使室內(nèi)濕度增加。這些條件可能導(dǎo)致室內(nèi)污染物(煙草煙霧、冷卻過程產(chǎn)生的氣體等)和來自螨蟲、寵物和蟑螂的過敏原濃度升高[2]。而加濕器的使用也可致使螨蟲種群增長，從而導(dǎo)致氣道過敏的發(fā)生率增加。

在冬季，干燥的室內(nèi)空氣往往導(dǎo)致嘴唇干裂、皮膚干燥和鼻腔鼻竇黏膜受刺激。加濕器的水分可以舒緩干燥的鼻黏膜和鼻竇通道。但是，如果您對室內(nèi)過敏原有過敏反應(yīng)，那么加濕器的灰塵和霉菌帶來的弊可能會大于利。最常見的室內(nèi)過敏原是塵螨。潮濕的環(huán)境非常有利于塵螨生長。用加濕器滋潤空氣，則為塵螨的生長營造了完美的家園[3]。研究表明，室內(nèi)相對濕度最好保持在40%～50% 之間，不宜過高，建議同時使用濕度計進(jìn)行監(jiān)控[4]。對于霉菌過敏的人來說，霉菌孢子是重要的致敏源頭。定期清潔和更換加濕器中的過濾器很重要，這樣霉菌就不會在設(shè)備中生長并被吹入家庭的室內(nèi)空氣中。有關(guān)清潔加濕器的具體使用注意事項需要閱讀制造商的產(chǎn)品說明，定期做好清潔。建議盡可能在加濕器中使用蒸餾水或軟化水。因為自來水中含有較高的礦物質(zhì)會促進(jìn)細(xì)菌的生長，導(dǎo)致白色灰塵和對鼻竇的額外刺激。

如果您有室內(nèi)過敏癥，請咨詢您的過敏專家，以充分評估加濕器使用的利與弊。建議對室內(nèi)致敏原過敏以及鼻炎、鼻竇炎患者謹(jǐn)慎使用加濕器。