胡 浩

（吉林體育學(xué)院，吉林 長春 130000）

棒壘球起源于英國，于20世紀(jì)進(jìn)入我國?，F(xiàn)階段，棒壘球已進(jìn)入到奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目中，這也讓我國逐漸了解到棒壘球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也讓更多的人去選擇這個(gè)項(xiàng)目。棒壘球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體平衡要求較高，因此我國現(xiàn)階段對(duì)于棒壘球運(yùn)動(dòng)員的平衡能力的需求也在逐年增加。平衡能力是指在靜止、運(yùn)動(dòng)或者在受到外力的情況下，能夠自我調(diào)節(jié)，維持姿勢的一種能力。

段冰在研究中得出棒壘球?qū)Υ髮W(xué)生的速度素質(zhì)，力量素質(zhì)，靈敏素質(zhì)及柔韌素質(zhì)等身體素質(zhì)影響較大［1］。贠福鑫研究乒乓球鍛煉對(duì)老年人反應(yīng)時(shí)和動(dòng)態(tài)平衡能力的影響［2］；丁佳佳探究健美操對(duì)大學(xué)生動(dòng)態(tài)平衡能力的影響分析［3］，可見平衡能力在運(yùn)動(dòng)中的重要性。余銓業(yè)的研究表明棒壘球運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的社會(huì)能力起著很重要的作用［4］。但是現(xiàn)階段對(duì)于棒壘球運(yùn)動(dòng)員的平衡特征還沒有研究，我可以填補(bǔ)這一方面的空白，而且平衡對(duì)于棒壘球運(yùn)動(dòng)員來說起著重要的作用，有利于運(yùn)動(dòng)員更好地做出一些動(dòng)作和下一步的選擇。

一、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

選取吉林體育學(xué)院15名棒壘球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員和15名普通大學(xué)生兩組研究對(duì)象。本次實(shí)驗(yàn)所有受試者身體健康，實(shí)驗(yàn)前一周均無感冒癥狀，沒有神經(jīng)系統(tǒng)、心血管和骨科等疾病，無眩暈病史，所有人均知情并同意參與此項(xiàng)測試。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過搜索CNKI、萬方數(shù)據(jù)庫、在吉林體育學(xué)院圖書館以及長春市圖書館查閱“有關(guān)與棒壘球運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作特點(diǎn)以及動(dòng)態(tài)平衡能力”的相關(guān)文獻(xiàn)資料，了解本課題的研究現(xiàn)狀，為本文的研究提供依據(jù)。

2.實(shí)驗(yàn)法

采用NeuroCom Balance Manager平衡測試系統(tǒng)，會(huì)根據(jù)人身體細(xì)微的重心變化感受人的方向變化，通過壓力傳感器上的力學(xué)信號(hào)并將其轉(zhuǎn)為數(shù)字信號(hào)傳入電腦自動(dòng)進(jìn)行處理，測試棒壘球運(yùn)動(dòng)員和普通大學(xué)生對(duì)向前、后、左、右、右前，左前、右后、右前的RT、MVL、EPE、MXE和DCL。

前期準(zhǔn)備：在開始測試之前，調(diào)整好儀器，避免出現(xiàn)不平衡的情況，在上午9：00時(shí)，測試在吉林體育學(xué)院的實(shí)驗(yàn)樓進(jìn)行。告知測試者在測試的過程中，如有身體不適，及時(shí)向我們反映，不要隨意走動(dòng)，防止觸碰到儀器，出現(xiàn)不靈敏的狀態(tài)，需要重新進(jìn)行調(diào)節(jié)。

正式測試：先填好受試者姓名，年齡，身高，體重。需要受試者光腳按照指定區(qū)域站在平衡測試儀上，身體自然站立，頭保持正直，目視前方，雙手自然放在身體的兩側(cè)。在測試的過程中，雙腳不要移動(dòng)，更不能離開指定區(qū)域，盡量保持身體不動(dòng)。進(jìn)行測試，身體要向八個(gè)角度，按照順時(shí)針的方向完成RT、MVL、EPE、MXE和DCL的測試，

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

通過SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)棒壘球運(yùn)動(dòng)員和普通大學(xué)生測試所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，組間采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)取P<0.05差異具有顯著性，P<0.01差異具有明顯顯著性。

二、結(jié)果與分析

（一）普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員的測試結(jié)果

1.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)的測試結(jié)果

NeuroCom Balance Manager動(dòng)態(tài)平衡測試八方動(dòng)態(tài)平衡反應(yīng)時(shí)，測試數(shù)據(jù)均值結(jié)果顯示棒壘球運(yùn)動(dòng)員向右的反應(yīng)時(shí)優(yōu)于普通大學(xué)生，具有高度顯著性差異（P<0.01）；向左的反應(yīng)時(shí)優(yōu)于普通大學(xué)生，具有顯著性差異（P<0.01）。總體來說，棒壘球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)態(tài)平衡反應(yīng)優(yōu)于普通大學(xué)生，具有高度顯著性差異（P<0.01）。

2.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員方向控制的測試結(jié)果

NeuroCom Balance Manager動(dòng)態(tài)平衡測試八方動(dòng)態(tài)平衡反應(yīng)時(shí)，測試數(shù)據(jù)均值結(jié)果顯示，棒壘球運(yùn)動(dòng)員的方向控制數(shù)據(jù)與普通大學(xué)生無明顯差異。

（二）普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員的測試結(jié)果分析

1.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員反應(yīng)時(shí)的測試結(jié)果分析

人體平衡狀態(tài)相對(duì)自然界來說十分復(fù)雜，人體平衡是指人體所處的一種身體姿勢，并能對(duì)環(huán)境造成的平衡破壞做出相應(yīng)的反應(yīng)，包括靜態(tài)平衡、動(dòng)態(tài)平衡。棒壘球運(yùn)動(dòng)員長期進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，長期進(jìn)行訓(xùn)練可以鍛煉人們的前庭機(jī)能，前庭機(jī)能是我們保持身體平衡的一個(gè)重要的因素。

反應(yīng)時(shí)是動(dòng)態(tài)平衡的基礎(chǔ)，對(duì)于第一時(shí)間做出抉擇有重要意義。對(duì)棒壘球運(yùn)動(dòng)員向左和向右的反映時(shí)進(jìn)行分析，可發(fā)現(xiàn)棒壘球運(yùn)動(dòng)員測試結(jié)果明顯高于普通大學(xué)生。這可能是因?yàn)榘魤厩蜻\(yùn)動(dòng)員通過長期的訓(xùn)練和比賽養(yǎng)成的一些習(xí)慣，棒壘球運(yùn)動(dòng)員會(huì)根據(jù)來球的方向第一時(shí)間做出判斷，進(jìn)行反應(yīng)移動(dòng)。

2.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速率的測試結(jié)果分析

身體素質(zhì)對(duì)于人們的動(dòng)態(tài)平衡能力也有很大的影響，身體素質(zhì)包括速度素質(zhì)，力量素質(zhì)，靈敏數(shù)值等等。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)和動(dòng)作速率有更大的影響，棒壘球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)會(huì)更好，這對(duì)于動(dòng)態(tài)平衡能力也有很大的幫助［4］。

動(dòng)作速率對(duì)于棒壘球運(yùn)動(dòng)員來說也是相對(duì)重要的，從做出判斷到接近指定位置，這個(gè)速度對(duì)于棒壘球運(yùn)動(dòng)員來說有很重要的原因，進(jìn)行下一步的動(dòng)作有直接的因素。主要是向前的動(dòng)作速率，這根據(jù)棒壘球運(yùn)動(dòng)員的肌肉特點(diǎn)和視覺反應(yīng)會(huì)有影響，人們向前的跑步會(huì)比向后的要快。

3.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員結(jié)束點(diǎn)的測試結(jié)果分析

結(jié)束點(diǎn)是棒壘球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行高空接球的影響因素，這主要是體現(xiàn)在核心的穩(wěn)定性上，核心穩(wěn)定性對(duì)平衡也是有要求的［5］。主要是顯示在向后的方向上，這對(duì)于棒壘球運(yùn)動(dòng)員來說可以更好地完成接球的動(dòng)作，膝關(guān)節(jié)對(duì)于身體向后對(duì)身體的控制也很關(guān)鍵，這也能體現(xiàn)更好的控制動(dòng)態(tài)平衡［6］。在向前的方向?qū)τ谄胀ù髮W(xué)生來說也是比較經(jīng)常運(yùn)用的，這也體現(xiàn)出棒壘球運(yùn)動(dòng)員更好的運(yùn)動(dòng)能力，也體現(xiàn)出了棒壘球運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)態(tài)平衡能力，能夠更好地完成身體的控制。普通大學(xué)生雖然是體育生但在大學(xué)期間沒有堅(jiān)持訓(xùn)練強(qiáng)度和保持良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，核心力量不是特別優(yōu)秀，以至于控制身體的能力減弱，但還是會(huì)有好的一些狀態(tài)，這與之前的訓(xùn)練是分不開的。

4.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員最大點(diǎn)的測試結(jié)果分析

棒壘球運(yùn)動(dòng)員會(huì)通過自身的控制和身體對(duì)結(jié)束點(diǎn)的控制來進(jìn)行移動(dòng)，從而移動(dòng)到身體需要的位置，所以在最大點(diǎn)的時(shí)候會(huì)和普通大學(xué)生的影響沒有顯著性差異，這是其中的原因。

5.普通大學(xué)生和棒壘球運(yùn)動(dòng)員方向控制的測試結(jié)果分析

棒壘球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行方向移動(dòng)的過程中，會(huì)通過動(dòng)作移動(dòng)的速率來進(jìn)行改變，這根據(jù)棒壘球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來說，棒壘球運(yùn)動(dòng)需要更多的腳下移動(dòng)，需要腳下更快地移動(dòng)到位，這也是棒壘球運(yùn)動(dòng)員和普通大學(xué)生的方向控制沒有顯著性差異的原因。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.棒壘球運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)時(shí)均優(yōu)于普通大學(xué)生，可以幫助棒壘球運(yùn)動(dòng)員第一時(shí)間對(duì)來球做出判斷，從而選擇自己的接球方式。

2.棒壘球運(yùn)動(dòng)員在動(dòng)作速率的數(shù)據(jù)優(yōu)于普通大學(xué)生，可以幫助棒壘球運(yùn)動(dòng)員更快移動(dòng)到指定位置，從而完成指定動(dòng)作。

3.棒壘球運(yùn)動(dòng)員的結(jié)束點(diǎn)優(yōu)于普通大學(xué)生?？梢詭椭魤厩蜻\(yùn)動(dòng)員能夠更大范圍地進(jìn)行球場控制，從而完成接球。

（二）建議

1.在選擇棒壘球運(yùn)動(dòng)員的過程中，可以選擇身體素質(zhì)較高，靈活程度較好的。

2.根據(jù)棒壘球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，應(yīng)該著重訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的靈活性和對(duì)身體的控制能力，尤其是核心力量的練習(xí)，有助于運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體控制的加強(qiáng)。

3.在進(jìn)行棒壘球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該增加靈敏性和身體控制方面的訓(xùn)練。