摘要：高職教育是我國高等教育的重要組成部分，高職生的心理健康問題也越來越被重視。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，約有5%的高職學生在人際關(guān)系、抗挫折能力等心理特質(zhì)上存在問題，甚至具有孤獨與抑郁的相關(guān)癥狀。高職院校在進行學校心理健康教育過程中，運用積極心理學的理論，將解決心理問題變?yōu)轭A防與心理發(fā)展的模式，旨在培養(yǎng)學生積極的品質(zhì)與力量，這給高職心理健康教育帶來新的方向。心理教師在工作中也要融入積極心理學的理念，在教育教學中使自身更加“積極”，使學生變得“積極”，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，形成積極情緒，塑造積極品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：積極心理學;高職學生;心理問題;預防與干預

高職教育是我國高等教育的重要組成部分，高職生的心理健康問題也越來越被重視。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，約有5%的高職學生在人際關(guān)系、抗挫折能力等心理特質(zhì)上存在問題，甚至具有孤獨與抑郁的相關(guān)癥狀。高職院校的心理健康教育工作任務依然艱巨。建立高職院校心理評估體系、學生心理檔案、心理危機預防與干預機制等，都是十分有必要的。積極心理學在我國本土進行了大量的實踐研究，對于高校學生的心理健康教育也有涉及，其中包括積極自我、積極情緒以及對身心狀況的調(diào)節(jié)與良好品質(zhì)的培養(yǎng)，都是積極心理學研究的內(nèi)容，對于提高高職學生自信心，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)具有促進作用。

一、高職學生的心理特點分析

作為18歲至20歲左右的青少年，高職學生正處于人生觀、世界觀和價值觀趨于穩(wěn)定的特殊年齡，可塑性強。但隨著社會經(jīng)濟的加快，互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，手機等通訊設備的普及，大量的網(wǎng)絡知識讓高職學生應接不暇，在飛速接受知識灌輸?shù)耐瑫r，他們對于信息的篩選缺乏判斷力，容易受到不良信息的影響，加之作為高職生的就業(yè)壓力，則容易產(chǎn)生功利的心理，影響良好價值觀的形成。

作為青春期的少年，高職生情感豐富，思想活躍，有激情和創(chuàng)造力。但高職生缺乏豐富的人生閱歷，抗挫折能力差，心理較為脆弱，容易被現(xiàn)實打擊，產(chǎn)生心理問題。高職生往往學生能力不佳，缺乏學習的積極性與主動性，甚至對學習本身也有抗拒心理，使得他們在學習知識上是弱勢，這也是產(chǎn)生心理問題的一大原因。

二、高職生心理問題成因分析

1、家庭原因

高職生因其學習問題，在家庭中往往評價較低，作為家族成員的比較對象，與考上本科的親戚相比往往自覺低人一等。與此同時，高職生又渴望得到家庭的關(guān)注，取得了一些成績則希望得到父母或長輩的肯定，這種矛盾導致了高職生的心理偏差。除了學習以外，作為家庭的晚輩，其也能夠得到家庭的關(guān)愛，對家庭有很強的依賴性。這種希望獨立又不得不依賴家庭的矛盾，使得高職生容易產(chǎn)生心理問題。

2、性格偏差

青春期的學生正處于心理發(fā)展與成熟的階段。高職生在這個階段中容易產(chǎn)生認知偏差、不良情緒等問題，以致于產(chǎn)生性格偏差，出現(xiàn)人格危機。學業(yè)與家庭帶來的壓力，使得越來越多的高職生產(chǎn)生抑郁、焦慮等問題，而部分高職生因性格原因不愿意將自己的痛苦分享出來，導致心理問題越發(fā)嚴重。

3、人際關(guān)系緊張

人際關(guān)系是影響心理問題的重要因素。高職生在進入大學后，人際關(guān)系相對中學時代發(fā)生巨大變化，人際交往在大學里顯得尤為重要，交際圈子也變得更大更深，但大多數(shù)高職生缺乏社交能力，容易在人際交往收受挫，一旦沒有較好的干預，則容易引發(fā)心理問題。

4、就業(yè)壓力

相比于本科生來說，高職生就業(yè)壓力更大。社會對于人才的需求雖逐漸增加，但就業(yè)壓力并未減輕，高職生就業(yè)難的問題也日益嚴峻。高職生在學歷上沒有優(yōu)勢，技能上也不突出，因此在就業(yè)選擇上顯得較為困難，這是導致就業(yè)壓力的來源。

三、高職生心理問題干預措施

高職院校在分析高職生心理問題產(chǎn)生原因的基礎之上，結(jié)合學生身心發(fā)展規(guī)律，開展有針對性的心理健康教育，普及積極心理的特點，采取相應的措施預防心理問題。

一是建立完備的心理問題干預模式。高職院校心理問題干預模式可分為四個系統(tǒng)。第一個是高職生本人，高職生在意識到心理問題的產(chǎn)生時，可以及時申請介入。第二個是高職生班級心理委員或信息員，心理委員或信息員在發(fā)現(xiàn)某個同學有異常情況時，可以及時詢問原因，在發(fā)現(xiàn)情況嚴重時可報告輔導員處理。第三個是院系專職心理老師，其作為院系心理工作的推動者，承擔著上傳下達的作用。第四個是學校心理咨詢中心，是整個學院心理健康工作的主導者。心理問題干預以全校學生為服務對象，目的在于避免或緩解心理問題的發(fā)生，促進高職生心理健康成長。

二是采用講座、培訓的方式開展心理知識普及。利用學校宣傳欄、主題班會、專家講座等，開展各種形式的心理知識普及，讓學生明白當前產(chǎn)生的問題是由心理原因?qū)е?，以及如何排解心理問題，避免心理問題越發(fā)嚴重。

三是建立心理健康檔案。對高職生建立心理檔案是有效篩查高危心理問題學生的方法。心理測評能夠排查大多數(shù)已經(jīng)產(chǎn)生心理問題的學生，對這部分學生進行干預，能夠有效預防心理危機事件的發(fā)生。

四是及時做好心理危機管理。對于已經(jīng)發(fā)生的心理危機事件，及時做好介入，由專業(yè)的心理工作者根據(jù)具體情況采取措施，避免高危學生產(chǎn)生情緒失衡的情況，對于高危學生進行24小時監(jiān)督管理，與其家人保持聯(lián)系，給予更多的支持，消除高危學生的孤獨感。

四、結(jié)語

高職院校在進行學校心理健康教育過程中，運用積極心理學的理論，將解決心理問題變?yōu)轭A防與心理發(fā)展的模式，旨在培養(yǎng)學生積極的品質(zhì)與力量，這給高職心理健康教育帶來新的方向。心理教師在工作中也要融入積極心理學的理念，在教育教學中使自身更加“積極”，使學生變得“積極”，發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，形成積極情緒，塑造積極品質(zhì)。

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作者簡介：陳煒（1989—），男，江西鷹潭人，江西環(huán)境工程職業(yè)學院教師，碩士，研究方向：應用心理學，心理健康教育。