林宇彩 福建師范大學(xué)附屬中學(xué)

高中籃球教學(xué)是學(xué)生最受歡迎的體育運動之一，籃球是一種需要多種感官參與的體育運動，因而發(fā)揮好高中的籃球教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生對體育運動的興趣，而且可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，舒緩身心，在愉悅身心的同時達到強身健體的效果。而分組訓(xùn)練法是依據(jù)不同的分組標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生分為不同的團體，通過群體的優(yōu)化組合來提高學(xué)習(xí)效率，它充分的展現(xiàn)出了因材施教的特點。分組訓(xùn)練法不僅可以提高全班學(xué)生籃球教學(xué)的效率和質(zhì)量，而且還有利于選拔具有籃球運動天賦的優(yōu)秀運動員。將分組訓(xùn)練法運用于高中籃球教學(xué)中，無疑是高中籃球教學(xué)的有利助推器。本文就高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法進行研究和論述，并對如何實施分組訓(xùn)練法提出了具體的可行化建議。

一、分組訓(xùn)練法對高中籃球教學(xué)的作用

在高中籃球教學(xué)中運用分組訓(xùn)練法具有顯著優(yōu)勢，分組訓(xùn)練法對高中籃球教學(xué)具有多重作用，既能提升學(xué)生對籃球教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，從而達到增強學(xué)生身體素質(zhì)的效果，更有利于學(xué)生舒緩身心，放松狀態(tài)，調(diào)節(jié)到最佳效果，拿出最好的精神狀態(tài)，從而最好地最大程度地促進學(xué)生學(xué)科知識的增長。

（一）提高學(xué)生籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力

在高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法是指依據(jù)學(xué)生在籃球教學(xué)中對籃球技能和技戰(zhàn)術(shù)的掌握能力，把學(xué)生分為不同的團隊，把籃球技能和戰(zhàn)術(shù)掌握差不多的學(xué)生分在一個團隊，通過學(xué)生籃球能力的差異性來劃分團體，可以使籃球技能掌握好的團體在其最近發(fā)展區(qū)中更近一步，而使籃球技能減弱的團體在其基礎(chǔ)上跟進其他團體，有利于提高整體的教學(xué)效率。

（二）促進學(xué)生團隊合作能力與團隊競爭能力的提高

高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法本就是依據(jù)學(xué)生籃球能力的差異將相同層次水平的學(xué)生分為一個團體，通過對其分組，可以在團隊的內(nèi)部，團隊與團隊之間，班級整體之間都形成一個良性的競爭環(huán)境，你追我趕的相互競爭環(huán)境推動團隊內(nèi)部之間、團隊與團隊之間的相互促進，從而推動班集體籃球教學(xué)整體水平的提高。

（三）根據(jù)個體差異性原則，有利于減少體育損傷現(xiàn)象的發(fā)生

在體育活動中，會時常發(fā)生因用力過度、超過自己體能上限而引發(fā)的體育損傷現(xiàn)象。其實在體育運動中每個學(xué)生都有自己獨特的優(yōu)勢與劣勢，這就是學(xué)生體育健康課中的個體差異性原則，通過把相同層次能力的學(xué)生分在一個團隊，實施針對性的籃球訓(xùn)練和教學(xué)，就可以避免一些籃球能力弱的學(xué)生在與籃球能力強的學(xué)生一起比賽時用力過度現(xiàn)象的發(fā)生，減少因超過自己體能上限而引發(fā)的體育損傷現(xiàn)象。

（四）有利于優(yōu)秀籃球運動人才的培養(yǎng)

在以往的高中籃球教學(xué)中，由于班級里的每個學(xué)生都存在個體差異性，因此教師在進行正式的教學(xué)時，往往只能夠以大部分學(xué)生為主，對于成績較差或者成績特別優(yōu)秀的學(xué)生，教師為了整體進度就無法顧及和兼顧，因而這就不利于籃球運動能力弱的學(xué)生的進步，也限制了籃球能力強的學(xué)生的進一步發(fā)展。而高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法，正好可以彌補這一缺點，通過一個標(biāo)準(zhǔn)，將水平能力層次差不多的學(xué)生放在一個群體中，分別制定不同的目標(biāo)內(nèi)容進行針對化教學(xué)，尤其是對于能力強和能力弱的學(xué)生而言，都能夠在他們原有的基礎(chǔ)上更上一層樓，因此，這對于培養(yǎng)優(yōu)秀籃球運動人才極為有利。

（五）可以增強高中生的身體素質(zhì)，放松身心，高效率學(xué)習(xí)

高中階段本就是一個知識集合和知識綜合的頂峰階段。如果學(xué)生每天都忙于學(xué)習(xí)而不重視身體鍛煉，隨著時間的積累，學(xué)生就會體力不支，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)專注度漸漸下降，學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)效率不佳，影響學(xué)生的情緒心態(tài)，最終產(chǎn)生惡性循環(huán)。因此，在學(xué)業(yè)壓力大的關(guān)鍵時刻，體育鍛煉尤為重要，不僅不能忽視體育鍛煉，還需要增強運動，強健體魄。據(jù)研究顯示，在體育運動過程中，學(xué)生的大腦是處于放松狀態(tài)，通過暫歇性的放松大腦得到了休息，從而能夠更好的運轉(zhuǎn)。所以高中生的籃球教學(xué)是一項極為有益的體育運動，既可以在玩樂中強身健體，又能放松學(xué)生身心，提高高中生的學(xué)習(xí)效率。

二、在高中籃球教學(xué)中應(yīng)用分組訓(xùn)練法的策略

（一）樹立新的教學(xué)觀，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念

在過去的傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師只注重學(xué)生籃球技能的提升，對于籃球策略和體育品格以及體育習(xí)慣并不重視。而隨著時代的發(fā)展變化，教育理念也在不斷地革新之中，如果在籃球教學(xué)中，教師思想觀念依舊沒有順應(yīng)時代發(fā)生變化、依舊因循守舊、墨守成規(guī)，那么不利于發(fā)揮籃球教學(xué)真正的實效，就沒有達到籃球教學(xué)促進學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣從而使其終身受益的初衷。

因此在應(yīng)用新的教學(xué)方法之前，教師必須先改變自己的教育理念、樹立與時俱進的教學(xué)觀，這樣才能夠真正發(fā)揮好分組訓(xùn)練法在籃球教學(xué)中的作用，促進學(xué)生終身鍛煉觀念的形成。

例如：學(xué)校每月可以組織一次籃球教師的教師素質(zhì)提升培訓(xùn)會，通過培訓(xùn)會的方式，讓老師們樹立較為前沿的籃球教育思想理念，另外還可以通過派遣老師去優(yōu)秀的學(xué)校進行參觀和學(xué)習(xí)交流，促進教師素養(yǎng)和能力的提升。

（二）科學(xué)合理的分組

在運用分組訓(xùn)練法時，首先應(yīng)該考慮的就是如何分組，如何分好組，這是在高中籃球教學(xué)中運用分組訓(xùn)練法的首要問題和關(guān)鍵。在依據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)把相同層次水平的學(xué)生分組后，還應(yīng)該考慮每組成員的人數(shù)以及小組成員的能力特質(zhì)與能力協(xié)調(diào)，這樣才能保證教師對練習(xí)的學(xué)生有關(guān)注度。

例如：在人教版的高中《體育與健康》中，進行球類運動中的籃球教學(xué)時，就可以在體育課上先讓所有學(xué)生進行籃球能力測試，在進行分類時先按照籃球技能的高低把學(xué)生進行分類，然后再按照籃球技、戰(zhàn)術(shù)高低進行分類，這樣把不同層次差異籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)分成若干小組進行差異化教學(xué)，讓教學(xué)更有針對性，有利于小組內(nèi)部成員取長補短，相互競爭，真正使每一位學(xué)生都能充分發(fā)展和提高。

（三）確立適當(dāng)?shù)姆纸M目標(biāo)

由于分組之后每個團體的籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平能力都各不相同。因此，分別制定每個小組目標(biāo)十分必要，并在確定目標(biāo)時應(yīng)考慮到符合每個小組能力的實際情況，目標(biāo)確立的太高會挫敗學(xué)生的積極性，目標(biāo)確立的太低也不利于學(xué)生籃球技能的提升。因此科學(xué)合理的目標(biāo)才能最大限度上提升學(xué)生籃球技能同時又不挫傷他們的積極性。

例如：在人教版高中體育籃球運動中，當(dāng)老師把學(xué)生科學(xué)合理地分組之后，就需要對每個小組分別制定一個更為恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，把技能目標(biāo)分為5級，把戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)也分為5級。比如一個小組的技能目前為1級，戰(zhàn)術(shù)為2級，那么對該小組制定的目標(biāo)就可以為技能2級，戰(zhàn)術(shù)3級，通過確立一個合理的目標(biāo)，循序漸進地提高學(xué)生的籃球能力。

（四）合理規(guī)劃分組內(nèi)容

分組目標(biāo)的不同決定了對于籃球技能不同的小組，需要在教學(xué)和技能訓(xùn)練時運用不同的教學(xué)方法，并且針對性的規(guī)劃符合本組情況的教學(xué)內(nèi)容，從而提升籃球技能，提高籃球教學(xué)的效率和質(zhì)量。這就要求教師在進行課程規(guī)劃和課程設(shè)計時，需要全面了解每個小組的層次水平和具體情況，從而在進行教學(xué)內(nèi)容時能夠使教學(xué)內(nèi)容與每個小組相符相適，只有這樣才能在原有基礎(chǔ)上提升學(xué)生的籃球水平。

例如在體育課上應(yīng)該根據(jù)分組的具體情況來規(guī)劃內(nèi)容。如對于一個籃球技術(shù)為1級，戰(zhàn)術(shù)為3級的小組，就應(yīng)該把該小組的教學(xué)內(nèi)容重點放在籃球技能的提升上。而對于一個籃球技能為4級，戰(zhàn)術(shù)為2級的小組，此時的教學(xué)內(nèi)容就應(yīng)該著重于戰(zhàn)術(shù)的提升。教師在進行課程設(shè)計時，需要有意識的采取針對性措施提升該小組的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力。

（五）進行科學(xué)的分組情況評價

因為組間的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)具有差異性，每個組之間的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容也不盡相同，因此對每組的教學(xué)情況進行分別評價是必然的。在評價時需要依據(jù)每組的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，進行多方位、多層次的組間評價、組內(nèi)評價、整體教學(xué)評價，通過更為精確的教學(xué)評價，教師才能夠更為直觀準(zhǔn)確的了解教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果等籃球教學(xué)反饋信息，從而對籃球教學(xué)作出更好的調(diào)整。

例如：在高中體育人教版的球類運動中，對籃球教學(xué)的評價可以多維度進行。如在學(xué)期末的籃球教學(xué)中，可以對各小組從籃球技能、籃球技戰(zhàn)術(shù)、體能提升3個維度來進行評價，先綜合評價小組的整體情況，如一小組在學(xué)期末籃球技能為4級，籃球技戰(zhàn)術(shù)為3級，體能提升能力為10%；然后再找出每組內(nèi)最優(yōu)秀和提升最大的成員，最后再找出整體中能力最強的小組和個人。教師除了在評價中看到最高最低以及團體情況外，也要注意對學(xué)生個人也需要從這3個緯度進行綜合性評價，像某同學(xué)本學(xué)期籃球技能為4級，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)為3級，體能提升30%，這樣從多維度對學(xué)生進行全面評價，就可以全面了解學(xué)生本學(xué)期籃球課堂上的情況。

（六）培養(yǎng)一支熟練掌握分組訓(xùn)練法的高素養(yǎng)的教師隊伍

分組訓(xùn)練法是一種較為新興的教學(xué)方法，此種教學(xué)方法在我國的發(fā)展歷程不長，而且在教育中也并沒有被廣泛運用。因此，精通和熟練掌握這種教學(xué)方法的教師較少。但是若要在籃球教學(xué)中運用分組訓(xùn)練法并且運用得好，就離不開具有分組訓(xùn)練法經(jīng)驗的專業(yè)教師。因而，優(yōu)秀的師資力量影響甚至決定著籃球教學(xué)中分組訓(xùn)練法運用的效果。由此可見，培養(yǎng)一支具有分組訓(xùn)練方法的專業(yè)教師勢在必行。

例如，一些高中為了提升籃球教師的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)具有先進教育理念和先進教育方法的高素質(zhì)教師，加大了師資力量投入的資金，提供了許多培養(yǎng)具有專業(yè)素養(yǎng)優(yōu)秀教師的機會。很多學(xué)校會從籃球教師中選擇最為優(yōu)秀的教師，派遣他們?nèi)?yōu)秀的中學(xué)甚至大學(xué)進行交流學(xué)習(xí)，此外，還有很多學(xué)校專門聘請籃球?qū)＜襾韺W(xué)校給教師進行專題講解和培訓(xùn)，通過這些方式，能夠培養(yǎng)具有分組訓(xùn)練法的高素養(yǎng)教師。

三、結(jié)束語

綜上所述，籃球教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生的平衡能力、反應(yīng)速度、靈敏性、協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力和速度有著極其重要的作用，而分組訓(xùn)練法可以提高學(xué)生的籃球技能和技戰(zhàn)術(shù)水平，從而增強學(xué)生對體育運動的興趣，推動學(xué)生積極進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，讓學(xué)生真正成為新時代素質(zhì)教育下的受益者。