任 環(huán)

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

任 環(huán)

（江蘇省連云港市灌云縣小伊中學(xué)，江蘇 連云港 222200）

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用要注意引導(dǎo)學(xué)生形成良好競爭意識，重視訓(xùn)練中的安全問題，在游戲中提高綜合素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的反思意識，選擇合適拓展訓(xùn)練課程，培育專業(yè)的師資力量，科學(xué)定位學(xué)生主體，培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)拓展的求知欲，因材施教，注重個(gè)體差異。

素質(zhì)拓展；訓(xùn)練；初中體育；教學(xué)；應(yīng)用

現(xiàn)如今，社會中各行各業(yè)對人們素質(zhì)的提高有著很大的要求，體育方面也不例外，并且單純的理論知識已跟不上時(shí)代的腳步，這就需要在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)人們的綜合素質(zhì)。如何培養(yǎng)人們的素質(zhì)已成為急需解決的問題，這就要求在傳授學(xué)生知識的同時(shí)，還要鍛煉學(xué)生的素質(zhì)擴(kuò)展能力。將其引入到初中體育中，不僅能提高學(xué)生的動手能力，還促進(jìn)了學(xué)生綜合能力的發(fā)展。

1 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的必要性和意義

我國的初中教育階段，大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，家長都比較溺愛，對此，學(xué)校應(yīng)大力開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練，鼓勵學(xué)生多運(yùn)動，提高他們的自主性和自信心，增加他們直面困難的勇氣。在初中體育教學(xué)中，學(xué)生之間相互合作能力較差，依據(jù)此情況展開的素質(zhì)拓展訓(xùn)練能有效加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，激發(fā)學(xué)生的動力，促進(jìn)學(xué)生之間的相互溝通，進(jìn)而提高全方面的發(fā)展。營造了一個(gè)發(fā)展學(xué)生技能的良好氛圍，鼓勵了學(xué)生的創(chuàng)造能力，使體育教學(xué)順利開展，在貫徹落實(shí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的同時(shí)，更好地促進(jìn)學(xué)生未來的成長。在新課程改革的標(biāo)準(zhǔn)下，作為體育教師應(yīng)大力創(chuàng)新教學(xué)方法，并借鑒國外先進(jìn)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，素質(zhì)拓展教育的輔助下，積極培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升初中體育教學(xué)的趣味性，以及學(xué)生對體育鍛煉的熱愛，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的開展中，對學(xué)生來說，要將所學(xué)理論知識和實(shí)踐相結(jié)合，才能完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練的任務(wù)，這樣不僅能提升學(xué)生的潛能，促進(jìn)知識的深化，當(dāng)學(xué)生完成可素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在有經(jīng)驗(yàn)的前提下進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)新，解決生活中遇到的問題，促進(jìn)其創(chuàng)新能力的發(fā)展[1]。在拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)的關(guān)系上，訓(xùn)練的目的是通過各種激勵性的體育項(xiàng)目，提高學(xué)生的身心素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。體育教學(xué)的基本目標(biāo)是使學(xué)生在體育活動中實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。學(xué)生既要遵循體育規(guī)律，還要養(yǎng)成勇于迎接挑戰(zhàn)的習(xí)慣。教師在開展訓(xùn)練的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生彌補(bǔ)體育教學(xué)的不足。在鍛煉學(xué)生能力的背景下將這種訓(xùn)練納入學(xué)校體育課程[2]。

2 素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中應(yīng)用措施

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是在趣味運(yùn)動的基礎(chǔ)上進(jìn)行的訓(xùn)練上，在鍛煉自身體質(zhì)的同時(shí)，提升自身的全面的發(fā)展。并要求以傳統(tǒng)素質(zhì)拓展為前提，融入新型指導(dǎo)方法，展開能提高身體素質(zhì)以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練。例如趣味訓(xùn)練、小組訓(xùn)練、挑戰(zhàn)性訓(xùn)練等方法，在初中體育的應(yīng)用中，可以有效提高學(xué)生的積極性，最大程度的開發(fā)學(xué)生的潛能，有利于培養(yǎng)學(xué)生的意志力和綜合素質(zhì)，以促進(jìn)體育教學(xué)的開展。

但在初中體育的教學(xué)中，受時(shí)間和地區(qū)的影響，造成素質(zhì)拓展訓(xùn)練不能及時(shí)的發(fā)揮。當(dāng)體育教師往往給學(xué)生布置了課堂任務(wù)，這些都是固定的，也就導(dǎo)致了素質(zhì)拓展訓(xùn)練的缺乏。在體育發(fā)展多樣化的今天，普通的體育運(yùn)動已不符合社會的發(fā)展，更不能提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì)。在一些學(xué)校的體育課上，學(xué)生在集合解散后會各玩各的，甚至不進(jìn)行體育鍛煉，白白浪費(fèi)一節(jié)體育課，不利于課堂效率的提高，在此過程中，學(xué)校制定的準(zhǔn)則沒有及時(shí)實(shí)施，不利于學(xué)生的人身安全，間接地導(dǎo)致了素質(zhì)拓展訓(xùn)練對初中體育教學(xué)的不利影響。因此，為了保證體育教學(xué)的順利進(jìn)行，在加強(qiáng)素質(zhì)擴(kuò)展訓(xùn)練的時(shí)候，還要求學(xué)校和教師注重學(xué)生的安全問題。

2.1 引導(dǎo)學(xué)生形成良好競爭意識

將素質(zhì)擴(kuò)展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育教學(xué)中，最需要的就是體育項(xiàng)目的支持，因?yàn)槌踔猩偁幰庾R和好勝心理較強(qiáng)，體育教師要抓住這一特點(diǎn)，在初中體育的教學(xué)中多進(jìn)行排名種類的比賽活動，在包含較強(qiáng)競爭意識的前提下，教師要引領(lǐng)學(xué)生建立競爭機(jī)制，光明正大的贏得比賽，并坦然面對失敗，端正自己的態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.2 重視訓(xùn)練中的安全問題

素質(zhì)拓展訓(xùn)練為初中生的體育教學(xué)增添了一份快樂，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，學(xué)生能學(xué)會如何培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神，并努力拼搏，增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)變能力。所以，在初中的體育教學(xué)中，體育教師在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求下，進(jìn)行體育教學(xué)活動。除此之外，體育教師在教學(xué)過程中，要保證場地的安全以及體育設(shè)施的完善。當(dāng)需要進(jìn)行競技類的活動時(shí)，體育教師要檢查場地和器材是否安全，保障學(xué)生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練的安全。如果周圍環(huán)境不符合學(xué)生的教學(xué)活動，要立即停止素質(zhì)拓展訓(xùn)練。教師能只為了完成教學(xué)任務(wù)，而影響了學(xué)生的安全。對此，在體育教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前，教師先要向?qū)W生講解安全知識，提前打好預(yù)防針，在面臨突發(fā)情況時(shí)可以淡定面對，如果不能及時(shí)通知教師，還可以自己有效解決。在學(xué)校、教師和學(xué)生的共同努力下，盡最大能力避免安全事故的發(fā)生，使損失降到最小。

2.3在游戲中提高綜合素養(yǎng)

體育教學(xué)的課堂任務(wù)除了專業(yè)的理論知識，還應(yīng)教授學(xué)生提高自己的實(shí)踐能力，使其身體素質(zhì)得到充分發(fā)展。因此，許多學(xué)校的教師在體育教學(xué)中會開展一些趣味性游戲，在這些趣味性活動中缺少一些實(shí)踐性。它們只注重游戲的趣味性，而忘記了競技性。當(dāng)一些學(xué)生過于看重成功的時(shí)候，只顧自己逞英雄，而忽視同學(xué)情，以及團(tuán)結(jié)合作的重要性。所以教師要加入適量的擴(kuò)展項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。例如，初中體育教師打算在學(xué)期末改變考核方式，將枯燥的動作考核改為“趣味游戲”的考核方式。但是在設(shè)計(jì)游戲的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)如果我們把活動變成“游戲”，我們就會失去“評估”的“權(quán)威”和“標(biāo)準(zhǔn)”。為了更好地實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo),教師一些“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動融入到“游戲”評估內(nèi)容,以便學(xué)生能完成一些基本的拓展訓(xùn)練,參加比賽,并充分利用學(xué)到的技能和團(tuán)隊(duì)合作完成體育任務(wù)來獲得最終的勝利。其中一個(gè)任務(wù)是“獨(dú)木橋”，要求學(xué)生充分利用兩個(gè)輪胎和一塊木板，順利通過獨(dú)木橋。在完成這項(xiàng)任務(wù)的同時(shí)，學(xué)生不僅需要有良好的互動和溝通，還得加強(qiáng)相互的合作。因此，在保證游戲本身趣味性的同時(shí)，也測試了學(xué)生的綜合運(yùn)動能力，很好地滿足了體育教育考試的基本方針。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生的反思意識

每節(jié)體育課結(jié)束時(shí)，教師必須引導(dǎo)學(xué)生綜合思考，教師也可以參與到這一階段的“拓展訓(xùn)練”思維中，從而提高學(xué)生的能力。通過組織體育活動和共同學(xué)習(xí)從體育中汲取的教訓(xùn)來思考這方面提供的教育框架，教師可以充分利用頭腦風(fēng)暴法，積極引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生交流和討論一些問題，從而提高每個(gè)學(xué)生的生活技能和思維能力。例如，在“奔跑的火車”這項(xiàng)比賽之后，一個(gè)小團(tuán)隊(duì)失敗了，每個(gè)人都很沮喪。體育教師將他們帶到一邊，詢問并分析導(dǎo)致他們失敗的因素。小組經(jīng)過商量后，許多學(xué)生認(rèn)為他們失敗是因?yàn)樾∶髋艿奶ｋS后，教師將小明排除在外，為其他學(xué)生組織了一個(gè)拓展活動，當(dāng)需要幫助時(shí)，使小明加入此活動，幫助小組取得勝利。經(jīng)過這個(gè)活動，教師引導(dǎo)學(xué)生思考誰幫助他們獲得了勝利。這使他們認(rèn)識到學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中的重要性。

2.5 選擇合適拓展訓(xùn)練課程

初中體育教育必須適應(yīng)學(xué)生的需要，兼顧特殊的素質(zhì)發(fā)展和培養(yǎng)需要，利用教學(xué)大綱的資源，充分利用各種設(shè)施進(jìn)行素質(zhì)教育，為培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造條件。加強(qiáng)師生相互合作與交流，促進(jìn)資源共享，擴(kuò)大社會資源利用，為質(zhì)量發(fā)展創(chuàng)造條件，加強(qiáng)宣傳教育，把培訓(xùn)基礎(chǔ)設(shè)施納入學(xué)校規(guī)劃，爭取社會支持，完善訓(xùn)練場館基礎(chǔ)設(shè)施，促進(jìn)訓(xùn)練質(zhì)量的提高。學(xué)校可以根據(jù)具體的教育要求，制定義務(wù)教育和選擇性教育計(jì)劃，并將這些計(jì)劃納入學(xué)校課程，確保培訓(xùn)計(jì)劃足夠長。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得技能和技能。還可以組織多種訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生的體育熱情。例如，趣味奪寶、綁腿跑和背靠背等游戲。提高學(xué)生的溝通能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神，更好地理解學(xué)習(xí)和團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。創(chuàng)新體育課堂教學(xué)模式，更好地促進(jìn)素質(zhì)發(fā)展項(xiàng)目的發(fā)展，堅(jiān)持適應(yīng)性原則，促進(jìn)素質(zhì)發(fā)展培訓(xùn)的有效實(shí)施。強(qiáng)調(diào)學(xué)生是素質(zhì)發(fā)展的中心。有利于體育教學(xué)效率較高，有利于教學(xué)活動的順利進(jìn)行。

2.6 培育專業(yè)的師資力量

在初中體育的教學(xué)過程中，學(xué)生的課堂活動是在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行的。教學(xué)內(nèi)容和方法以及教師的觀念對學(xué)生都有著影響。若教學(xué)方法對學(xué)生的課堂有幫助作用，能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，說明此教學(xué)方法適用于體育教學(xué)。反之，若教學(xué)方法不能使學(xué)生融入教學(xué)課堂，學(xué)生也不愿意去學(xué)習(xí)，說明此方法不適用于學(xué)生。這就要求教師要順應(yīng)體育的發(fā)展，不斷提高自身教學(xué)水平豐富教學(xué)手段。當(dāng)前一些教師還是采用以前的教學(xué)方式，觀念陳舊，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，興趣不大。在初中體育教學(xué)過程中，加入素質(zhì)拓展教育不僅能強(qiáng)健學(xué)生的體魄，還能促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。教師在改變傳統(tǒng)教學(xué)方法的基礎(chǔ)上進(jìn)行的教學(xué)，對學(xué)生的生活也有著深刻的影響。因此要求學(xué)校要有專業(yè)的師資力量，對其進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，大膽創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，不斷進(jìn)步和發(fā)展，保證對學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練的順利實(shí)施。

2.7 科學(xué)定位學(xué)生主體

素質(zhì)課程訓(xùn)練是體育課程中新型的課程，在傳統(tǒng)的教學(xué)中很難看到它融入體育教學(xué)中。由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練對初中生比較陌生，不知道其目的是什么。當(dāng)接受時(shí)可能會有一些抵觸。這也要求了體育教師要將完整的教學(xué)體系應(yīng)用于體育的教學(xué)中。教師要向?qū)W生講授素質(zhì)拓展的來源、內(nèi)容以及性質(zhì)等。首先要做的就是幫助學(xué)生從感性上理解拓展訓(xùn)練。然后教師要安排一套系統(tǒng)的訓(xùn)練課程，比如可以先進(jìn)行哪些訓(xùn)練，哪些培訓(xùn)可以團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行。從而使拓展訓(xùn)練更加科學(xué)、系統(tǒng)化，有利于學(xué)生更好地掌握訓(xùn)練方法。教師在體育教學(xué)體系設(shè)計(jì)中,將學(xué)生作為教學(xué)的主體是至關(guān)重要的,這也要求教師應(yīng)該從學(xué)生的角度出發(fā),并根據(jù)他們不同的個(gè)性特點(diǎn)去建立課程體系，從而起到提高學(xué)生體育素養(yǎng)的作用。

當(dāng)前我國許多初中生的身體素質(zhì)較差，導(dǎo)致身體不健康，以及注意力不集中，而體育鍛煉正是增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要手段，因此，在初中體育的教學(xué)中，教師應(yīng)在創(chuàng)新教學(xué)的同時(shí)，提高學(xué)生的全面發(fā)展。

2.8 培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)拓展的求知欲

作為教師，在教學(xué)時(shí)要依照素質(zhì)拓展的規(guī)矩，從淺到深、層層遞進(jìn)。比如可以在素質(zhì)拓展中加入短跑的講解時(shí)，會對日后體育成績的提高有著幫助作用，當(dāng)教學(xué)時(shí)，教師要示范準(zhǔn)確，從簡單到復(fù)雜，如使學(xué)生從簡單的擺臂、擺腿、以及折疊開始練習(xí)。逐漸增加到快速的訓(xùn)練。教師可以使學(xué)生在起跑之前進(jìn)行站立式練習(xí)。將重心放置身體前方，接著傳授學(xué)生蹲踞式起跑，之后再進(jìn)行折返跑的訓(xùn)練等。將傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式進(jìn)行創(chuàng)新，提升素質(zhì)拓展訓(xùn)練的質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生的求知欲。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)長期的、多樣的、復(fù)雜的體育技能活動，需要經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和消化。在日常的體育訓(xùn)練中，教師需要加強(qiáng)對體育知識的傳授，從學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)開始進(jìn)行教學(xué)，可以從網(wǎng)絡(luò)上下載拓展訓(xùn)練的完整視頻教材，在觀看視頻的同時(shí)，教師可以隨時(shí)向?qū)W生講解要注意的事項(xiàng)、標(biāo)準(zhǔn)動作、活動規(guī)則等，讓學(xué)生以小組為單位，討論素質(zhì)拓展需要注意的細(xì)節(jié)和動作要領(lǐng)，之后教師可以引導(dǎo)學(xué)生講解素質(zhì)拓展訓(xùn)練的看法，同時(shí)教師作為指導(dǎo)者進(jìn)行糾正，幫助學(xué)生提高體育知識的求知欲，增強(qiáng)技能的探索，最終促進(jìn)初中體育教學(xué)的發(fā)展。

2.9 因材施教，注重個(gè)體差異

作為教師，在對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練的過程中，往往采用班級集體訓(xùn)練，教師統(tǒng)一講解的方式，這種方式對班級整體的提升有一定的效果，但是對個(gè)人的體育技能進(jìn)步提升效果卻不盡人意。因?yàn)槊恳粋€(gè)學(xué)生都有自己的特點(diǎn)和興趣點(diǎn)，男生和女生的體育需求和運(yùn)動承受能力也不一樣，所以在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，還要針對于每一個(gè)學(xué)生不同的特點(diǎn)來進(jìn)行訓(xùn)練活動，因材施教，滿足學(xué)生不同的體育需求，找到每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，讓每一個(gè)學(xué)生在體育訓(xùn)練中都能夠找到自信，更好的提高學(xué)生的積極性。

在此基礎(chǔ)上，教師和學(xué)生首先要縮小距離，只有這樣才能夠更好的交流溝通，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的興趣點(diǎn)和喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，從溝通過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和弊端，這樣教師對于學(xué)生的運(yùn)動興趣和學(xué)習(xí)方向就有了一個(gè)初步的了解；然后教師可以根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，因材施教，選擇個(gè)體的重點(diǎn)，讓每一個(gè)學(xué)生都能夠通過短跑訓(xùn)練，滿足自己的體育運(yùn)動需求。如可以按照學(xué)生基礎(chǔ)的不同運(yùn)用不同的訓(xùn)練方式，在快頻率的跑、蹬、擺訓(xùn)練中，基礎(chǔ)能力強(qiáng)的學(xué)生可以結(jié)合技術(shù)示范標(biāo)準(zhǔn)了解訓(xùn)練常規(guī)性技術(shù)，并進(jìn)行實(shí)踐鍛煉提升腿部靈活力、手臂擺動幅度及跑步的頻率?；A(chǔ)能力一般的學(xué)生可以做一些常規(guī)性訓(xùn)練活動，頸肩放松、前后進(jìn)行擺動，保證手臂擺動的協(xié)調(diào)性，進(jìn)行壓腿、伸腿運(yùn)動，適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練節(jié)奏，先慢后快。不同層次的學(xué)生需要根據(jù)身體優(yōu)勢選擇恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練方式，增強(qiáng)學(xué)生對訓(xùn)練任務(wù)的適應(yīng)性，提高他們的自信。定期考核也是不可缺少的一步，按照評價(jià)指標(biāo)要求，對學(xué)生進(jìn)行公平公正的評價(jià)?？己朔绞揭残枰w現(xiàn)因材施教分層的方式，使學(xué)生更容易明白訓(xùn)練的優(yōu)勢，從而制作符合實(shí)踐要求的目標(biāo)，有利于體育成績的提高[4]。

3 結(jié)語

將素質(zhì)拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育中，可以激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，培養(yǎng)團(tuán)體意識，使其真正參與到教學(xué)中來，不僅提高學(xué)生的體育成績，促進(jìn)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的發(fā)展，還能提高教師的教學(xué)質(zhì)量和課堂效率。只有這樣，才能使我國的體育事業(yè)蓬勃發(fā)展[5]。

[1]任丙芳.鄭州城市學(xué)院素質(zhì)拓展融入公共體育課程的可行性分析[J].當(dāng)代體育科技,2020,10(10):168-169.

[2]許賢銳.在中職體育教學(xué)中進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練的策略[J].讀與寫(教育教學(xué)刊),2019,16(12):245.

[3]霍巖.在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練對大學(xué)生身體素質(zhì)及心理健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].科技資訊,2019,17(34):251-253.

[4]陸建國.素質(zhì)拓展在技工院校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究：以臨沂技師學(xué)院為例[J].當(dāng)代體育科技,2019,9(21):148-150.

[5]莫玉昌,康少春,傅新宇.素質(zhì)拓展融入高校公共體育課堂的可行性探討[J].體育科技,2019,40(3):115-116.

Study on the Application of Quality Development Training in Junior Middle School Physical Education Teaching

REN Huan

(Xiaoyi Middle School, Guanyun County, Lianyungang222200, Jiangsu,China)

任環(huán)（1984—），學(xué)士，中學(xué)一級教師，研究方向：教育教學(xué)。