沈才娟

摘要：適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還可以幫助學(xué)生全面發(fā)展，讓學(xué)生早日成為建設(shè)祖國(guó)的棟梁之才。初中生是我國(guó)未來(lái)發(fā)展的主要?jiǎng)恿Γ猿踔猩乃刭|(zhì)培養(yǎng)是非常重要的，學(xué)校教育不能夠只提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，同時(shí)身體素質(zhì)也要重視起來(lái)。長(zhǎng)跑教學(xué)屬于體育教學(xué)中的一個(gè)內(nèi)容，目的就是提高學(xué)生的肺活量、耐力等等，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，但是在長(zhǎng)跑教學(xué)中教師要注重分層教學(xué)，不能一概而論。

關(guān)鍵詞：初中體育;長(zhǎng)跑教學(xué);分層教學(xué)法

引言：現(xiàn)在社會(huì)需要的是全面發(fā)展的人才，所以身體素質(zhì)對(duì)于一個(gè)人在社會(huì)上能否適應(yīng)工作有著非常重要的影響作用。初中體教師的長(zhǎng)跑教學(xué)，是保障體育教學(xué)進(jìn)行非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)以及身體素質(zhì)的提高有著非常重要的影響。長(zhǎng)跑教學(xué)是體育教學(xué)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，是開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的前提條件。但是長(zhǎng)跑教學(xué)非?？粗貙W(xué)生的身體情況等，所以教師要進(jìn)行分層教學(xué)，才能夠保證每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練是合理的。

一、進(jìn)行分層教學(xué)的原因

對(duì)于初中生進(jìn)行分層教學(xué)的原因有很多，首先最重要的原因就是在初中階段每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)和能接受的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是不同的，如果不對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，只是按照統(tǒng)一的教學(xué)目的以及教學(xué)方式，那么對(duì)于一些基礎(chǔ)差的學(xué)生，很有可能在跑步訓(xùn)練中感覺(jué)到吃力，因?yàn)檫@些學(xué)生的身體素質(zhì)較差，可能在之前也沒(méi)有進(jìn)行過(guò)跑步訓(xùn)練，在訓(xùn)練過(guò)程中感到身體不適或者跟不上。如果教師在短時(shí)期內(nèi)不進(jìn)行分層教學(xué)，讓學(xué)生努力地進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)生所表現(xiàn)出來(lái)的是能夠在考試中取得一個(gè)好成績(jī)，但是這些都是通過(guò)學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)拼命地進(jìn)行強(qiáng)化而導(dǎo)致的，并不是學(xué)生的基礎(chǔ)能力真的提升，這種拔苗助長(zhǎng)的方式，在初中階段可能表現(xiàn)得不是非常明顯，但是在步入高中學(xué)習(xí)后，很多學(xué)生因?yàn)榛A(chǔ)差的原因，導(dǎo)致在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)很多的問(wèn)題，需要回過(guò)頭來(lái)花大量的時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練，提高自己的身體素質(zhì)以及基礎(chǔ)能力。所以教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分層教學(xué)，首先就是要讓學(xué)生認(rèn)清自己，讓學(xué)生明確自己處在哪個(gè)階段，要對(duì)哪個(gè)階段進(jìn)行強(qiáng)化，要對(duì)哪個(gè)階段進(jìn)行能力補(bǔ)充，這樣才是有效的學(xué)習(xí)方法。對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)的另一個(gè)原因，就是在初中階段很多學(xué)生的心智不同，初中正是學(xué)生的青春期階段，所以學(xué)生的精力很難注意在學(xué)校的事情上，對(duì)于體育課這種更加不屑一顧，對(duì)于這種學(xué)生老師要進(jìn)行積極地引導(dǎo)，不能夠強(qiáng)迫學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，要先提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，所以對(duì)于不同情況的學(xué)生老師要進(jìn)行不同的教學(xué)方法，這樣才能對(duì)癥下藥，正確幫助學(xué)生。

二、初中體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的分層教學(xué)策略

（一）強(qiáng)化體育訓(xùn)練的作用和目的

強(qiáng)化體育訓(xùn)練的作用和目的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練興趣非常重要的一個(gè)因素。因?yàn)橹挥袑W(xué)生在心底里認(rèn)為體育訓(xùn)練是對(duì)于自己今后的生活有著非常重要的作用，學(xué)生才會(huì)心甘情愿地來(lái)進(jìn)行體育訓(xùn)練，并且對(duì)體育訓(xùn)練抱有極大的興趣以及熱情。所以學(xué)校要充分的去幫助學(xué)生了解體育訓(xùn)練的作用，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的好處。訓(xùn)練的最終目的就是為了讓學(xué)生提高身體素質(zhì)，使學(xué)生可以全面發(fā)展，形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣以及體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，為以后的社會(huì)作出貢獻(xiàn)。所以體育老師要極大程度地去讓學(xué)生了解體育訓(xùn)練的作用，并且達(dá)到學(xué)校開(kāi)展體育訓(xùn)練教學(xué)的目的。

（二）根據(jù)身體情況進(jìn)行分層

在初中跑步教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行合理分層的情況下，首先要根據(jù)身體情況進(jìn)行分層，這是非常重要的一個(gè)分層策略。在初中跑步訓(xùn)練過(guò)程中，身體情況從一定層面可以反映出來(lái)學(xué)生的接收能力，體育課程與其他課程不同，不是說(shuō)付出時(shí)間和精力就能夠得到好成績(jī)，因?yàn)樯眢w素質(zhì)在體育方面占了很大的比重。身體素質(zhì)好的學(xué)生，可能在進(jìn)行跑步的過(guò)程中，有自身的素養(yǎng)可以進(jìn)行支撐，但是有些學(xué)生的身體素質(zhì)不好，承受不了跑步等運(yùn)動(dòng)，所以在進(jìn)行跑步教學(xué)時(shí)，教師根據(jù)身體情況分類很重要。對(duì)于身體素質(zhì)比較好，有運(yùn)動(dòng)底子的，在跑步訓(xùn)練過(guò)程中，可以進(jìn)行一些比較有難度和運(yùn)動(dòng)量大的，對(duì)于身體情況一般的，進(jìn)行一些跑步基本知識(shí)培訓(xùn)，讓學(xué)生先掌握跑步的技巧，然后讓學(xué)生開(kāi)始慢跑等，慢慢提升學(xué)生的跑步能力。在教學(xué)過(guò)程中，還要一直觀察學(xué)生的身體情況，對(duì)于一些跑步過(guò)程中出現(xiàn)不良情況的學(xué)生，要及時(shí)地進(jìn)行調(diào)整和觀察。

（三）課堂分層進(jìn)行評(píng)價(jià)

在上課過(guò)程中，老師要根據(jù)學(xué)生的不同情況來(lái)進(jìn)行不同內(nèi)容以及不同程度的教學(xué)，所以在教學(xué)評(píng)價(jià)這方面，也要做到分層評(píng)價(jià)。比如女生的跑步評(píng)價(jià)內(nèi)容是800米，男生是1500米，這是根據(jù)性別不同，所安排的不同評(píng)價(jià)內(nèi)容。其次在跑步過(guò)程中，還要進(jìn)行一些基礎(chǔ)訓(xùn)練來(lái)提高學(xué)生的爆發(fā)力和持久力等等，在這些基礎(chǔ)項(xiàng)目的評(píng)價(jià)過(guò)程中，要進(jìn)行分層評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)的過(guò)程中，也不能一直以最終成績(jī)作為評(píng)價(jià)的唯一內(nèi)容，要根據(jù)學(xué)生的身體情況，學(xué)生的進(jìn)步等等進(jìn)行全方位評(píng)價(jià)，這樣才可以幫助學(xué)生更好地提高跑步能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

結(jié)語(yǔ)：初中體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)榕懿接?xùn)練可以提升學(xué)生多方位的能力和素養(yǎng)，但是在跑步過(guò)程中，老師一定要對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，提高學(xué)生的體育興趣，更好地完成跑步訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

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