曹愛(ài)新　姚利紅

摘要：在我國(guó)初中教育階段，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題一直備受社會(huì)的廣泛關(guān)注。尤其是在互聯(lián)網(wǎng)逐漸得到普及的背景下，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題，已經(jīng)成為初中教學(xué)中需要解決的一大核心問(wèn)題。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)以及網(wǎng)絡(luò)的逐漸普及，在給學(xué)生帶來(lái)豐富學(xué)習(xí)資源的同時(shí)，對(duì)中學(xué)生的心理健康發(fā)展也帶來(lái)了一定的影響，導(dǎo)致中學(xué)生的學(xué)習(xí)以及身心發(fā)展都受到了一定的阻礙。為此教師應(yīng)該充分地認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境給中學(xué)生心理健康帶來(lái)的影響，并積極探索有效的解決對(duì)策，保證中學(xué)生的心理能夠朝著正確的方向發(fā)展?；谏鲜?，本文就網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下關(guān)于初中生心理健康的輔導(dǎo)策略展開(kāi)研究。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;初中生;心理健康;輔導(dǎo)策略

心理健康教育教師面臨的重大任務(wù)就是如何塑造初中生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，應(yīng)該不斷地變革教育教學(xué)模式，利用互聯(lián)網(wǎng)的教育優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新教育教學(xué)理念，促進(jìn)初中生心理健康發(fā)展，大膽開(kāi)拓，勇于創(chuàng)新，用現(xiàn)代化個(gè)性鮮明的指導(dǎo)方法和教育思想引領(lǐng)初中生快樂(lè)成長(zhǎng)、健康發(fā)展。

1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)中學(xué)生心理健康的影響

眾所周知如今在我國(guó)教育事業(yè)的發(fā)展過(guò)程中，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)得到了廣泛的普及和應(yīng)用，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的應(yīng)用除了為學(xué)生的學(xué)習(xí)，以及教師的課堂教學(xué)帶來(lái)便利外，給學(xué)生的心理健康也帶來(lái)了很大的影響，尤其對(duì)中學(xué)生的心理健康更是影響頗深。

1.1越來(lái)越多的中學(xué)生迷戀網(wǎng)游，影響學(xué)習(xí)

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)在初中教學(xué)過(guò)程中也得到了廣泛的應(yīng)用，這項(xiàng)新技術(shù)的出現(xiàn)，為初中生的學(xué)習(xí)豐富了途徑和資源，但是往往由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)中所存在的游戲等形式的娛樂(lè)性?xún)?nèi)容，導(dǎo)致越來(lái)越多的初中生開(kāi)始過(guò)度的迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，將大部分的時(shí)間都用在了游戲上，從而對(duì)自身的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了很大的影響，經(jīng)常在課上出現(xiàn)疲憊嗜睡情況，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)嚴(yán)重下降，更有甚者還會(huì)有學(xué)生因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)游戲而出現(xiàn)逃學(xué)和厭學(xué)的情況，不僅影響了中學(xué)生的學(xué)業(yè)，同時(shí)對(duì)其自身的成長(zhǎng)以及未來(lái)的發(fā)展，都帶來(lái)了極其不利的影響。

1.2嚴(yán)重影響了中學(xué)生的人格發(fā)展

網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的逐漸普及，導(dǎo)致大多數(shù)的中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間的沉溺在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，除了嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)業(yè)之外，對(duì)學(xué)生人格的發(fā)展也造成了不利的影響。長(zhǎng)時(shí)間的沉溺于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，這種虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境往往會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生人生觀世界觀以及正確價(jià)值觀的確立，從而對(duì)中學(xué)生自身人格的塑造和發(fā)展都產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。這其中尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W(xué)生的影響是十分嚴(yán)重的，身心還不成熟的中學(xué)生容易去學(xué)習(xí)和模仿游戲中的某些人物，導(dǎo)致無(wú)法分清現(xiàn)實(shí)和虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，甚至失去理智，嚴(yán)重影響了中學(xué)生心理健康的發(fā)展。

1.3嚴(yán)重影響了中學(xué)生的社交能力

實(shí)際上長(zhǎng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中，學(xué)生沉浸于這種虛擬下不良的氛圍，往往容易產(chǎn)生很強(qiáng)的孤獨(dú)感和壓抑感，這就導(dǎo)致多數(shù)的中學(xué)生在現(xiàn)實(shí)世界中往往缺乏現(xiàn)實(shí)感，從而嚴(yán)重影響了中學(xué)生的實(shí)際社交能力，如果長(zhǎng)時(shí)間處于這種情況得不到解決，就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生喪失社會(huì)的適應(yīng)能力以及與人正常交往的能力。

1.4 產(chǎn)生心理依賴(lài)，危害身心健康

網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計(jì)大多具有高度競(jìng)技性，易吸引中學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉迷其中，易對(duì)其身心健康造成諸多不良影響。第一，長(zhǎng)時(shí)間的游戲影響了正常的作息時(shí)間，長(zhǎng)期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長(zhǎng)時(shí)間高度興奮的網(wǎng)絡(luò)游戲易導(dǎo)致過(guò)度疲勞，對(duì)大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。第二，網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的中學(xué)生，心理健康也會(huì)受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學(xué)業(yè)繁重的現(xiàn)實(shí)世界，易使中學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來(lái)自殺、離家出走等傾向的風(fēng)險(xiǎn)。

2網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下關(guān)于初中生心理健康的輔導(dǎo)策略

2.1利用網(wǎng)絡(luò)互動(dòng)，構(gòu)建家校共育機(jī)制

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，對(duì)于初中生進(jìn)行心理健康教育，不僅僅是學(xué)校的責(zé)任、老師的責(zé)任，更是家長(zhǎng)的職責(zé)。因此，老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要密切地與家庭進(jìn)行聯(lián)系，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，老師要注重用網(wǎng)絡(luò)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，實(shí)現(xiàn)積極互動(dòng)、信息溝通。在與家長(zhǎng)的交流中獲得家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的配合和認(rèn)同，以此形成教育合力，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供更好的幫助。同時(shí)，通過(guò)與家長(zhǎng)的互動(dòng)和聯(lián)系，讓家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性，由此在家里營(yíng)造更好的心理健康氛圍。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，家校之間聯(lián)系更加密切，更加及時(shí)，對(duì)學(xué)生身上出現(xiàn)的共性問(wèn)題，家長(zhǎng)和教師要結(jié)合在一起，想方法，想策略，幫助學(xué)生走出心里的陰霾，促進(jìn)他們快樂(lè)成長(zhǎng)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，教師也能夠?yàn)榧议L(zhǎng)及時(shí)提供心理健康教育指導(dǎo)和科學(xué)的方法引領(lǐng)，使得家長(zhǎng)越來(lái)越重視孩子的心理健康教育，提升心理健康教育水平。

2.2提升學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全觀念

在具體教學(xué)中，為了更好地提升學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的安全意識(shí)，使他們恰當(dāng)應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的不佳信息，除開(kāi)日常的基礎(chǔ)教學(xué)外，教師還應(yīng)輸送網(wǎng)絡(luò)心理狀態(tài)健康方面的教育知識(shí)，設(shè)立網(wǎng)絡(luò)心理健康課程的相關(guān)內(nèi)容，創(chuàng)新和提升傳統(tǒng)教學(xué)方式，擴(kuò)展和拓寬思想道德建設(shè)教材內(nèi)容，將網(wǎng)絡(luò)社會(huì)道德教育及相應(yīng)的法律政策法規(guī)融進(jìn)其中。因此，在未來(lái)的教學(xué)中，教師應(yīng)充分發(fā)揮其指導(dǎo)意義，重視學(xué)生的主體影響力，幫助學(xué)生塑造恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)意識(shí)和價(jià)值觀念，逐漸提高學(xué)生的安全責(zé)任感，為學(xué)生將來(lái)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)奠定優(yōu)良的基礎(chǔ)。與此同時(shí)，院校還應(yīng)重視網(wǎng)絡(luò)健康教育課程內(nèi)容，如適時(shí)舉辦網(wǎng)絡(luò)安全主題大會(huì)，請(qǐng)公安機(jī)關(guān)的相關(guān)人員為學(xué)生科普網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)等相關(guān)知識(shí)，提升學(xué)生明辨是非的能力;此外，院校還可以定期地舉辦網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽，通過(guò)學(xué)生的解題思路來(lái)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，對(duì)存在問(wèn)題的學(xué)生開(kāi)展有針對(duì)性的教育;院校還需開(kāi)設(shè)心理狀態(tài)健康咨詢(xún)處，定期為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和指導(dǎo)教育，為學(xué)生給予相應(yīng)的幫助。

2.3建立健全的網(wǎng)絡(luò)信息管理系統(tǒng)

“沒(méi)規(guī)矩，自然不成方圓?！痹诰W(wǎng)絡(luò)環(huán)境下進(jìn)行初中生心理健康教育，除了提升網(wǎng)絡(luò)心理狀態(tài)教育頻率，加強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全觀念;有效運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源，建立心理輔導(dǎo)平臺(tái)之外，還需要依據(jù)學(xué)生的具體情況和有關(guān)法律政策法規(guī)，建立健全的網(wǎng)絡(luò)信息管理系統(tǒng)。具體可以從以下幾個(gè)層面下手：一是建立特有的學(xué)習(xí)網(wǎng)站，對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的信息進(jìn)行過(guò)濾之后發(fā)布到學(xué)校特有的學(xué)習(xí)網(wǎng)站上，防止不佳信息對(duì)學(xué)生的影響;二是提升網(wǎng)絡(luò)教育宣傳，定期舉辦網(wǎng)絡(luò)安全演說(shuō)、宣傳等活動(dòng);最后，在原來(lái)考評(píng)的基礎(chǔ)上健全激勵(lì)制度，通過(guò)合理的鼓勵(lì)方式讓學(xué)生積極參加網(wǎng)絡(luò)教育實(shí)踐中。

2.4利用網(wǎng)絡(luò)資源，擴(kuò)充教育內(nèi)容

隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，人們獲得了更大的信息量，“互聯(lián)網(wǎng)+教育”在當(dāng)代教育中越來(lái)越普遍，使得心理健康教育更具時(shí)代性、多元化，這是心理健康教育的發(fā)展，更是一種創(chuàng)新。老師在教學(xué)時(shí)可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行課堂教學(xué)內(nèi)容的充實(shí)，通過(guò)多媒體信息技術(shù)為課堂融入更多圖片、音頻、視頻，以這些學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)元素，吸引學(xué)生參與心理健康課堂，使得他們直觀形象地了解心理健康教育知識(shí)和內(nèi)容，全方位、多方面地接觸心理健康教育信息，這樣促進(jìn)學(xué)生對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解更加深刻，對(duì)心理健康教育知識(shí)的了解更加深入，這有利于學(xué)生將心理健康教育內(nèi)容不斷內(nèi)化于心，外踐于行，在不斷實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)心理品質(zhì)的塑造，這對(duì)于提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，促進(jìn)心理健康教育高效化具有重要意義。

2.5創(chuàng)設(shè)心理健康教育網(wǎng)站，為學(xué)生提供免費(fèi)心理健康教育指導(dǎo)

如今在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境如此快速發(fā)展的背景下，社會(huì)各界對(duì)中學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題也給予了廣泛的關(guān)注和重視。為了能夠保證中學(xué)生的心理朝著正確的方向發(fā)展，就需要建立和創(chuàng)辦心理健康教育網(wǎng)站，比如說(shuō)針對(duì)學(xué)生所存在的心理健康問(wèn)題，組建專(zhuān)業(yè)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)，并對(duì)網(wǎng)站中的內(nèi)容和相關(guān)的心理健康教育知識(shí)和板塊進(jìn)行合理的編排和劃分，從而為中學(xué)生提供更加完善的在線(xiàn)咨詢(xún)服務(wù)，充分的借助心理健康教育網(wǎng)站，來(lái)幫助學(xué)校共同引導(dǎo)中學(xué)生養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和素養(yǎng)。這樣一來(lái)不僅能夠?yàn)橹袑W(xué)生的學(xué)習(xí)營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，同時(shí)還能更好地促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展，對(duì)全面提升初中教育水平有重要作用。

2.6線(xiàn)上線(xiàn)下，全面教育

對(duì)于初中生群體，要突破傳統(tǒng)思想政治教育方法，除課堂教育外，還應(yīng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)教育、榜樣教育、實(shí)踐教育等綜合教育形式，進(jìn)行線(xiàn)上線(xiàn)下相互配合的全面思想政治教育。一方面，利用微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)加強(qiáng)師生線(xiàn)上互動(dòng)，可以針對(duì)網(wǎng)絡(luò)公眾人物提出的某一話(huà)題，共同參與話(huà)題討論，在網(wǎng)絡(luò)實(shí)踐中及時(shí)了解學(xué)生所想，解答學(xué)生所惑，引導(dǎo)其自主辨別不良“網(wǎng)紅”，自覺(jué)抵制低俗的網(wǎng)絡(luò)行為，樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)觀和“網(wǎng)紅觀”;另一方面，加強(qiáng)線(xiàn)下教育，對(duì)接愛(ài)國(guó)主義教育、紅色教育、社會(huì)實(shí)踐等校外實(shí)踐基地，培養(yǎng)初中生篤行務(wù)實(shí)的作風(fēng)，使其能夠正確、理性對(duì)待“網(wǎng)紅”一夜爆紅和一夜暴富的現(xiàn)象。

3結(jié)束語(yǔ)：

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的快速發(fā)展下，中學(xué)生的心理健康教育方面也隨之出現(xiàn)了一些問(wèn)題，對(duì)初中生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都帶來(lái)了很大的影響。這就需要學(xué)校和教師要積極加強(qiáng)對(duì)中學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的網(wǎng)絡(luò)心理，從而合理地借助網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的優(yōu)勢(shì)，不斷地強(qiáng)化初中教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳永.淺談網(wǎng)絡(luò)對(duì)中學(xué)生心理健康的影響及對(duì)策[J].好日子，2019，000（023）：P.1-1.

河南省教育科學(xué)“十三五“規(guī)劃課題

課題類(lèi)別：基礎(chǔ)教育重點(diǎn)專(zhuān)項(xiàng)課題

課題名稱(chēng)：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下初中生心理問(wèn)題及教育干預(yù)研究

課題批準(zhǔn)號(hào)：2019-JKGHJCJYZDZX-14