楊家旺

摘要：伴隨著人們生活質(zhì)量的提高，運(yùn)動在社會上受到了廣泛的關(guān)注，體育教育也越來越受到學(xué)校、教師和家長的重視。高中教學(xué)任務(wù)繁重，教師不僅要抓好學(xué)生的文化課程學(xué)習(xí)，還要重視學(xué)生的身體素質(zhì)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動、終身體育的意識。通過培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，能夠很好地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，提升學(xué)生的體育水平，還能夠讓學(xué)生在體育運(yùn)動中強(qiáng)身健體，讓學(xué)生身體和心理心健康同時得到保障。本文在總結(jié)前人體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐，分析了在高中體育教學(xué)中提升學(xué)生終身體育意識存在的問題，并提出了解決策略，希望能夠?yàn)榕囵B(yǎng)學(xué)生終身體育意識提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識;培養(yǎng)策略

引言

在高中階段，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力極大，運(yùn)動能夠很好地緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，并且隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，我國體育教學(xué)的目標(biāo)更加明確，即：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，推動學(xué)生全方面發(fā)展。因此，在高中體育教學(xué)中，教師需要積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育意識，從而推動體育教學(xué)不斷向前發(fā)展。

一、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識存在的問題

（一）教師不夠重視體育教學(xué)

許多體育教師認(rèn)為，體育教學(xué)在高中教學(xué)中不占重大的比例，高考也未將體育納入考試范圍，因此，對體育教學(xué)并不認(rèn)真。許多教師在上課前并未認(rèn)真?zhèn)湔n，在課程進(jìn)行的過程中，只是讓學(xué)生做一做熱身運(yùn)動就讓學(xué)生自由活動。教師采取敷衍的教學(xué)態(tài)度，也會導(dǎo)致學(xué)生對體育課采取輕視的態(tài)度，認(rèn)為體育課就是用來調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)壓力的課程，甚至認(rèn)為體育課的主要內(nèi)容就是玩耍。教師對體育課程不重視，使學(xué)生也沒意識到終身體育意識的重要性。

（二）體育教學(xué)內(nèi)容落后

許多學(xué)校只注重文化課程教學(xué)卻不重視體育課程，雖然新課改一再強(qiáng)調(diào)體育課的重要性，但是，學(xué)校和教師也未將此放在心上。許多學(xué)校的體育課程仍然以乒乓球、籃球、田徑、足球等為主要教學(xué)內(nèi)容。但是在現(xiàn)代社會中，網(wǎng)球、健美操、跆拳道、游泳等體育項(xiàng)目也是重要的體育教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校和教師的教學(xué)項(xiàng)目沒跟上時代發(fā)展的速度，會導(dǎo)致體育教學(xué)落后。傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目已經(jīng)不能夠吸引學(xué)生的注意力，但新的項(xiàng)目又未被納入教學(xué)體系，這就使體育教學(xué)十分落后，學(xué)生沒有運(yùn)動興趣，也不利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

二、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

（一）通過體育競賽活動培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識

競賽活動能夠很好地激發(fā)學(xué)生的好勝心和求知欲，教師可以考慮在教學(xué)中多舉辦體育競賽活動。在高中階段，學(xué)生身心發(fā)育日漸趨于成熟，他們已經(jīng)具備基本的體育素養(yǎng)和鍛煉能力，而體育競賽活動能夠滿足學(xué)生身心發(fā)展要求，也能夠激發(fā)學(xué)生對體育課程的興趣。在教學(xué)過程中，體育教師可以通過舉辦競賽型體育活動，讓學(xué)生明白在人生成長過程中，無時無刻都充滿著競爭關(guān)系，體育運(yùn)動也一樣，一個人想要在進(jìn)入社會后得到更好的發(fā)展，就需要長期保持訓(xùn)練，一個人想要保持身體健康，也需要經(jīng)過長久的訓(xùn)練，所以，終身運(yùn)動、終身體育意識對于個人的成長成才都十分重要。

（二）更新體育教學(xué)內(nèi)容

隨著素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，體育教師也應(yīng)該與時俱進(jìn)，不斷更新教學(xué)內(nèi)容。體育教師要對傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行調(diào)整，還要吸收新的體育項(xiàng)目。比如，教師要保留傳統(tǒng)的田徑、乒乓球、足球、籃球等教學(xué)內(nèi)容中的精華部分，但是也要刪減一些無用的訓(xùn)練方式。教師還要吸收新的體育教學(xué)內(nèi)容，比如滑冰、網(wǎng)球、游泳等項(xiàng)目，通過新的體育教學(xué)內(nèi)容激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目地過程中，又能夠接受一些新的體育項(xiàng)目。在教學(xué)過程中，教師還應(yīng)該著重教學(xué)有利于學(xué)生將來生活或工作的內(nèi)容。比如游泳，游泳不僅能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，也能讓學(xué)生見義勇為，當(dāng)有人掉入水中時，游泳這一技能就能發(fā)揮極大的作用，因此，教師就需要多安排一些游泳課，讓學(xué)生學(xué)到一些實(shí)用的生活技巧。

（三）培養(yǎng)學(xué)生長期的運(yùn)動習(xí)慣

教師想要讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識，就需要培養(yǎng)學(xué)生每天運(yùn)動的習(xí)慣。體育教師可以以身作則，每天早上起來帶領(lǐng)學(xué)生晨跑，以21天為一個周期，在教師的陪伴下，學(xué)生就會養(yǎng)成每天早上起來晨跑的習(xí)慣。教師也可以每周組織學(xué)生進(jìn)行一次籃球運(yùn)動，在運(yùn)動過程中，教師要積極參與學(xué)生的運(yùn)動之中，要與學(xué)生打成一片，以自己良好的的運(yùn)動習(xí)慣影響學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣，讓學(xué)生形成每天運(yùn)動的意識，最終讓學(xué)生能夠自愿主動地參加體育運(yùn)動。

結(jié)語

體育教學(xué)在高中教學(xué)中十分重要，終身體育意識在一個人人的學(xué)習(xí)和工作中也十分重要。高中體育教師要意識到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識中存在的問題：第一個問題就是教師不重視體育教學(xué);第二個問題就是教學(xué)內(nèi)容落后。體育教師要采取一些競賽活動來培養(yǎng)學(xué)生的意識，教師要與時俱進(jìn)，及時吸納一些新的內(nèi)容，教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生長期的運(yùn)動習(xí)慣，教師要通過這幾種方法來引起學(xué)生對體育的重視，讓學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識。

參考文獻(xiàn)：

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