張歆婭

摘? ? 要：對(duì)海南大學(xué)和三亞學(xué)院的651名大學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的跟蹤調(diào)查以及實(shí)踐研究，采用統(tǒng)計(jì)學(xué)中的交叉滯后回歸分析的方法針對(duì)積極、沮喪以及生氣三種情緒予以自我調(diào)節(jié)，并且對(duì)他們之間的相互影響展開(kāi)分析。最終結(jié)果表明：T1沮喪情緒調(diào)節(jié)自我效能感對(duì)于預(yù)測(cè)T2抑郁水平具有顯著意義;T1生活滿意度對(duì)大學(xué)生抑郁預(yù)測(cè)T2生氣情緒調(diào)節(jié)自我效能感具有顯著意義。此外，本次調(diào)查的結(jié)論顯示：高沮喪情緒對(duì)大學(xué)生自我效能感進(jìn)行調(diào)節(jié)的同時(shí)，能夠使大學(xué)生長(zhǎng)期處于“低抑郁”的狀態(tài)。

關(guān)鍵詞：情緒調(diào)節(jié);心理健康;大學(xué)生;自我效能感

中圖分類號(hào)：G642? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：1002-4107（2021）10-0088-02

大學(xué)生心理健康評(píng)估指標(biāo)由主觀幸福感和精神病理癥狀兩部分構(gòu)成[1]。而外化問(wèn)題和內(nèi)化問(wèn)題構(gòu)成了消極效能價(jià)值指標(biāo)，包括大學(xué)生違反紀(jì)律、攻擊他人等。它影響著大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力。內(nèi)化問(wèn)題通常指大學(xué)生內(nèi)部心理問(wèn)題，大多表現(xiàn)為焦慮和抑郁等情緒行為，這也是導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)下降嚴(yán)重的主要因素之一。

近年來(lái)，對(duì)于大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)所涉及的問(wèn)題得到了學(xué)界的廣泛重視和關(guān)注。大學(xué)生對(duì)于自我情緒的調(diào)節(jié)能力，不僅包括遇到積極情緒時(shí)的調(diào)節(jié)效能感，還包括面對(duì)消極情緒時(shí)的負(fù)面情緒的修繕能力等，如有的大學(xué)生擅長(zhǎng)應(yīng)對(duì)生氣、沮喪等不良情緒而在表達(dá)積極情緒方面略顯不足。多項(xiàng)研究表明，大學(xué)生具體情緒調(diào)節(jié)效能在保持心理健康系統(tǒng)中發(fā)揮不同的作用，對(duì)于大學(xué)生成長(zhǎng)具有積極的作用[2]。因此，文章以交叉滯后研究為研究方法，探討大學(xué)生學(xué)期初的情緒調(diào)節(jié)效能和期末心理問(wèn)題的內(nèi)在關(guān)聯(lián)性，以期能夠?qū)φ{(diào)節(jié)大學(xué)生心理效能感、促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)具有一定的參考價(jià)值。

一、研究方法

（一）研究對(duì)象

以海南省的海南大學(xué)、三亞學(xué)院的651名大一、大二學(xué)生為研究對(duì)象，其中大一學(xué)生341名，大二學(xué)生310名;男生294名，女生357名。并進(jìn)行6個(gè)月的測(cè)試。

（二）研究工具

測(cè)試工具包括幾個(gè)量表：依據(jù)Ca-prara的“情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表”修改的《問(wèn)卷情緒調(diào)節(jié)自我效能感量

表》，共包括17個(gè)項(xiàng)目，建構(gòu)5個(gè)結(jié)構(gòu)因素影響模型，依次是用HAP代表快樂(lè)和興奮情緒測(cè)試指標(biāo)、用GLO代表自豪高昂情緒測(cè)試指標(biāo)、用ANG代表管理生氣和憤怒情緒測(cè)試指標(biāo)、用DES代表管理沮喪（痛苦）情緒測(cè)試指標(biāo)，以及用COM代表管理內(nèi)疚和羞恥情緒測(cè)試指標(biāo)，共計(jì)5個(gè)效能量表。

（三）研究過(guò)程與數(shù)據(jù)分析

在征得學(xué)生本人、輔導(dǎo)員以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意后，以年級(jí)為單位進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試時(shí)間為6個(gè)月。發(fā)放問(wèn)卷673份，回收問(wèn)卷651份，回收率為93.25%。數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)采用SPSS22.0進(jìn)行處理。

二、研究結(jié)果

（一）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感與自我心理健康的關(guān)系

如表1所示，大學(xué)生心理健康量表總均分達(dá)2.23%，情緒調(diào)節(jié)自我效能感量表統(tǒng)計(jì)得分達(dá)3.587%?？梢?jiàn)，兩個(gè)量表間總均分和因子間表現(xiàn)為負(fù)相關(guān)性（P<0.05）。

（二）大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)自我效能感對(duì)自我心理健康的回歸分析

進(jìn)行回歸分析后的結(jié)果顯示（見(jiàn)表2）：管理生氣和憤怒情緒效能感、管理沮喪（痛苦）情緒效能感和管理內(nèi)疚和羞恥情緒共同負(fù)向預(yù)測(cè)心理問(wèn)題總均分為13.73%的變異量。從心理健康指標(biāo)的各個(gè)因子來(lái)看，管理沮喪（痛苦）情緒效能感負(fù)向預(yù)測(cè)強(qiáng)迫癥狀為3.43% 的變異量; 快樂(lè)和興奮情緒效能感、管理生氣和憤怒情緒效能感和管理內(nèi)疚和羞恥情緒效能感聯(lián)合負(fù)向預(yù)測(cè)偏執(zhí)為9.21% 的變異量; 管理生氣和憤怒情緒效能感和管理內(nèi)疚和羞恥情緒效能感聯(lián)合負(fù)向預(yù)測(cè)人際關(guān)系敏感為8.58% 的變異量。在10個(gè)心理健康因子方程中，被引入次數(shù)最多的RESE（心理微調(diào)水平） 因子是管理內(nèi)疚和羞恥情緒效能感（9次），其次是管理沮喪（痛苦）情緒效能感（8次）和管理生氣和憤怒情緒效能感（7次）。

三、討論

伴隨著社會(huì)進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)發(fā)展和道德升華，人們對(duì)心理健康日益關(guān)注，其中大學(xué)生自我情緒體驗(yàn)、情緒調(diào)節(jié)能力對(duì)于自身的心理健康發(fā)展具有極為重要的作用。精神分析理論的觀點(diǎn)表明，通過(guò)心理控制和行為動(dòng)作的控制能夠最大化降低心理健康問(wèn)題對(duì)于大學(xué)生消極情緒產(chǎn)生的影響，但是卻難以控制大學(xué)生消極情緒的產(chǎn)生，而積極情緒的表達(dá)在很大程度上又決定了自身RESE水平的高低。學(xué)者們的研究結(jié)果顯示，NEG（人的消極、不顯著的態(tài)度）對(duì)于大學(xué)生心理健康問(wèn)題表現(xiàn)為負(fù)向預(yù)測(cè)作用，且性別調(diào)節(jié)NEG（抑郁）與心理健康二者之間的關(guān)系。

相關(guān)結(jié)果顯示，大學(xué)生RESE總均分及5個(gè)因子數(shù)值與自我心理健康總分及10個(gè)因子間均以負(fù)相關(guān)性關(guān)系存在。有學(xué)者實(shí)證研究表明，自信感和心理健康二者間具有負(fù)相關(guān)性，這些研究結(jié)果均顯示大學(xué)生能夠有效調(diào)節(jié)個(gè)體自我的情緒狀態(tài)，并表現(xiàn)為信心越強(qiáng)，影響、導(dǎo)致心理問(wèn)題產(chǎn)生的概率就會(huì)越低[3]。

應(yīng)用回歸方法進(jìn)行分析的結(jié)果表明，HAP（情緒不穩(wěn)定）與預(yù)測(cè)偏執(zhí)的方程結(jié)合，POS（心理不平衡）的另外2個(gè)因子不能對(duì)心理健康問(wèn)題進(jìn)行顯著預(yù)測(cè);而NEG中的3個(gè)因子均能以負(fù)向預(yù)測(cè)心理健康問(wèn)題。就積極情緒來(lái)講，大學(xué)生管理消極情緒的能力對(duì)于心理健康的影響作用更大，這一結(jié)果與梁華妮等的管理消極情緒可以消解負(fù)性情緒產(chǎn)生的負(fù)面影響是相近的，且與國(guó)外學(xué)者Caprara等的研究結(jié)果具有高度的一致性。當(dāng)大學(xué)生在挫折出現(xiàn)的情況下，或者面對(duì)窘境的局面時(shí)，RESE能夠使大學(xué)生緊張情緒得以緩解，達(dá)到調(diào)節(jié)自我機(jī)能的效果。特別是NEG對(duì)于提升大學(xué)生對(duì)于未來(lái)生活表現(xiàn)出的積極期望，迫切需要維系自我的積極概念，進(jìn)而達(dá)到控制沖動(dòng)情緒發(fā)生的效果，防止心理問(wèn)題的出現(xiàn)產(chǎn)生積極的作用[4]。在大學(xué)階段，大學(xué)生自我體會(huì)經(jīng)歷較以往來(lái)講更加豐富多彩，能夠體悟消極情緒產(chǎn)生的影響。在使大學(xué)生消極情緒管理能力進(jìn)一步強(qiáng)化的同時(shí)，還要求大學(xué)生自身解決好沖擊情緒把控、自信心弱化等多方面的問(wèn)題，除了調(diào)適大學(xué)生穩(wěn)定不良情緒外，還要求降低大學(xué)生因心理問(wèn)題而導(dǎo)致的負(fù)面情緒。

對(duì)于NEG在心理健康調(diào)適方面的功用已被證實(shí)，當(dāng)個(gè)體自身的NEG水平高的時(shí)候，女大學(xué)生的心理健康狀況優(yōu)于男大學(xué)生。第一，因?yàn)榇髮W(xué)生處在青春期，情緒往往呈現(xiàn)出多樣性、復(fù)雜性的情況，在以上體驗(yàn)中，心理狀態(tài)良好的女大學(xué)生通常更容易體驗(yàn)到羞愧、內(nèi)疚與抑郁等一系列消極的情緒，并且使得她們更加內(nèi)向;而男大學(xué)生會(huì)呈現(xiàn)出緊張、憤怒等負(fù)面情緒，并且引起大學(xué)生的藐視、攻擊等外向行為反應(yīng)。第二，有學(xué)者的實(shí)驗(yàn)結(jié)果也證實(shí)，男大學(xué)生在NEG方面遠(yuǎn)高于女大學(xué)生的反應(yīng);還有學(xué)者的實(shí)驗(yàn)研究結(jié)果認(rèn)為，RESE對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)的效能感具有間接作用[5]。這可能與大學(xué)生心理活動(dòng)受到負(fù)面情緒影響有一定的關(guān)系，以客觀的視角看待突發(fā)事件，以達(dá)到改變負(fù)性刺激或者強(qiáng)化對(duì)事件的認(rèn)識(shí)或降低負(fù)面情緒產(chǎn)生的效果，而男大學(xué)生通常會(huì)為了保護(hù)自尊而采用更為合適的情緒調(diào)節(jié)方式。由此可見(jiàn)，導(dǎo)致大學(xué)生自身心理健康問(wèn)題的因素有多個(gè)方面，而并非消極情緒或者是刺激本身，可能與大學(xué)生自我的認(rèn)知態(tài)度以及信念迷失存在相關(guān)性。因此，開(kāi)設(shè)心理健康教育類課程時(shí)，既要使大學(xué)生掌握調(diào)節(jié)、表達(dá)情緒的方法，還要培養(yǎng)其自我效能感，特別是提升女大學(xué)生對(duì)于消極情緒管理的信念。

參考文獻(xiàn)：

[1]霍素明，段曉瑩，呂艷芳，等.圍絕經(jīng)期綜合征患者自我效能和社會(huì)支持與心理彈性和健康行為相關(guān)性[J].社區(qū)醫(yī)學(xué)雜志，2020，18（15）：1070.

[2]劉文華，江偉，李淑芬，等.五年制高職學(xué)生一般自我效能感對(duì)心理健康的影響探究——以人際信任為調(diào)節(jié)變量[J].太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2020（7）：155.

[3]沈莉，馮敏，潘歲月，等.醫(yī)護(hù)患一體化健康教育模式對(duì)非小細(xì)胞肺癌患者自我效能、生活質(zhì)量及心理彈性的影響[J].國(guó)際護(hù)理學(xué)雜志，2020，39（13）：2363.

[4]倫淑敏，張品，岳志紅，等.健康教育聯(lián)合多樣化心理護(hù)理對(duì)宮頸癌患者自我效能的影響[J].實(shí)用醫(yī)技雜志，2020，27（6）：824.

[5]侯田雅，蔡文鵬，董薇，等.疫情期間農(nóng)村居民自我效能感對(duì)心理健康的影響及其機(jī)制[J].首都師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2020（3）：38.

■ 編輯∕陳晶