【摘 要】目的：當(dāng)代大學(xué)生生活事件和知情緒調(diào)節(jié)活動(dòng)很大程度上影響著其對(duì)所處的生活是否感到滿意度。我們對(duì)296名接受調(diào)查的大學(xué)生進(jìn)行了生活事件量表、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)量表和生活滿意度量的調(diào)查得出了如下的結(jié)果：一、學(xué)生在學(xué)習(xí)、所受到的獎(jiǎng)勵(lì)和處罰以及人際交往這兩方面感受到的壓力是最突出的；二、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)對(duì)于生活事件具有較大的影響；生活事件與學(xué)生對(duì)生活的滿意度成正比關(guān)系；而認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略也在很大程度上影響著對(duì)生活是否滿意。它與生活滿意度呈現(xiàn)一種正比例的關(guān)系；第三、基于上述的分析結(jié)果，我們基本上可以概括出來生活事件和認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略是如何影響對(duì)生活是否滿意這個(gè)關(guān)系的。結(jié)論：生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略和生活滿意度三者的關(guān)系非常緊密，其中次者中三者中所發(fā)揮的作用是第一位的。

【關(guān)鍵詞】情緒調(diào)節(jié)；大學(xué)生；滿意度；剖析

在社會(huì)生活中，每個(gè)人都面對(duì)各種事件都會(huì)有一個(gè)對(duì)自己情緒的調(diào)整過程或試圖改變他人情緒的努力過程。在這樣的過程里面，人總是要借助一定的調(diào)整策略和實(shí)施辦法來使自身的生理、心理等方面的具體表現(xiàn)發(fā)生一定的變化。情緒調(diào)節(jié)就是一個(gè)使自身活動(dòng)適應(yīng)客觀環(huán)境的關(guān)鍵機(jī)制， 這也是現(xiàn)代心理學(xué)領(lǐng)域?qū)η榫w變化研究的一個(gè)熱點(diǎn)。認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略就是一個(gè)自然人在對(duì)客觀世界的適應(yīng)過程中對(duì)自身認(rèn)知、情緒、意識(shí)和行為等各個(gè)方面而而做出的具具體的主觀努力， 這個(gè)概念的發(fā)起者由Garnefski[1]。在此之前的研究人員研究的重點(diǎn)是生活事件對(duì)個(gè)人身心健康善的具體影響[2， 3]， 一直到當(dāng)今，這這三者關(guān)系的針對(duì)性研究更是很少有人去涉及。所以本研究先提供一個(gè)假設(shè)，那就是生活事件能夠?qū)Υ髮W(xué)生的生活滿意度產(chǎn)生較大的影響，它還借助 而且還通過認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)來間接影響滿意度。

一、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

研究者從長春市兩所大學(xué)校園中隨機(jī)抽取352名學(xué)生，并對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的團(tuán)體測試， 測試結(jié)束后收到296份具有效力的答卷， 這296位受訪者中，男生占到116 人， 女生占到180 人； 從年級(jí)層次來分，大學(xué)一、二、三、四這四個(gè)年級(jí)的人數(shù)分別是90 、84 人，、64 、58 人。

（二）研究工具

1.對(duì)于生活事件這一板塊的分析測評(píng)，研究人員所采納的標(biāo)準(zhǔn)參照1987 年劉賢臣編制的青少年生活事件量表[4]。這個(gè)表可以具體劃分為六個(gè)量表部分，這六個(gè)量表分別涉及人際交往、學(xué)習(xí)和生活、所受到的處罰、曾經(jīng)遭遇的失敗、身心健康適應(yīng)性和其它方面的因素，這六個(gè)量表部分共設(shè)題目27個(gè)。

2.對(duì)于認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)這個(gè)板塊的分析測評(píng)，研究人員采納的標(biāo)準(zhǔn)參照Garnefski，Kraaij 和Spinhoven 編制的認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)問卷[1]。這個(gè)量表的具體內(nèi)容分為九個(gè)維度， 分別涉及負(fù)責(zé)任的意識(shí)、寬容的態(tài)度、自我反省的精神、對(duì)事物的關(guān)注積極性、關(guān)注計(jì)劃、二次評(píng)價(jià)、觀察角度的變化、災(zāi)難化和對(duì)他人的指責(zé)。這則量表共包括分為五個(gè)點(diǎn)量表的36 個(gè)項(xiàng)目的。這份調(diào)查問卷在之前的基礎(chǔ)上做了一些修訂，加入了索性因素分析這個(gè)環(huán)節(jié)，在，而之前的關(guān)于寬容的態(tài)度和觀察角度的變化這兩個(gè)維度上因其自身所涵蓋的范圍較少而有予以考慮， 另外關(guān)注計(jì)劃、二次評(píng)價(jià)這兩個(gè)維度所分析的內(nèi)容具有很大的相似性，所以合并為一個(gè)“積極設(shè)想”維度。

3.對(duì)于生活滿意度這個(gè)板塊的分析測評(píng)，研究人員采納的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)參照Diener 編制的生活滿意度量表[5]，一共包括由五個(gè)問題組成的7 點(diǎn)量表。

二、結(jié)果

（一）各變量的描述統(tǒng)計(jì)結(jié)果

有關(guān)的研究人員經(jīng)過對(duì)上述項(xiàng)目的調(diào)查研究，總結(jié)出如下的觀點(diǎn)：當(dāng)前階段的大學(xué)生在學(xué)習(xí)、所受到的獎(jiǎng)勵(lì)和處罰以及人際交往這兩方面感受到的壓力是最突出的； 為了應(yīng)對(duì)這樣的情況，大學(xué)生經(jīng)常采取一些策略來調(diào)節(jié)自己的情緒，具體表現(xiàn)在負(fù)責(zé)任的意識(shí)、寬容的態(tài)度、自我反省的精神、對(duì)事物的關(guān)注積極性和積極設(shè)想； 大學(xué)生對(duì)自己生活的滿意度指數(shù)為18.2， 相對(duì)樂觀，處于中等偏上水平。

（二）生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略和生活滿意度的相關(guān)分析

通過相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)， 這幾項(xiàng)中的前兩者之間呈現(xiàn)一種正相關(guān)的關(guān)系，數(shù)值r=0.177， 且相關(guān)系數(shù)達(dá) P的值域小于0.01已達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn)； 這幾項(xiàng)中的前兩者之間呈現(xiàn)一種正相關(guān)的關(guān)系，數(shù)值 r=0.281，且相關(guān)系數(shù)達(dá) P的值域小于0.01已達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn) ； 而這幾項(xiàng)中的前者和后者呈現(xiàn)一種負(fù)相關(guān)的關(guān)系，數(shù)值r=- 0.162）， 且相關(guān)系數(shù)達(dá) P的值域小于0.01已達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn) 。

（三）生活事件、認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)策略和生活滿意度的回歸分析

在這次調(diào)查研究中，以這幾項(xiàng)中的前兩者作為自變量，后者為因變量，選取原始分?jǐn)?shù)這一方式做回歸分析， 研究結(jié)束后三研究人員發(fā)現(xiàn)有4 因子能夠納入回歸方程之中，這四個(gè)因子依次分別是積極設(shè)想、學(xué)習(xí)壓力、對(duì)事物的關(guān)注積極性和和觀察角度的變化， 且β系數(shù)值小于0.01，已經(jīng)達(dá)到顯著的標(biāo)準(zhǔn) ， 4 因子能聯(lián)合預(yù)測27.2%的變異量。生活事件和情緒調(diào)節(jié)策略兩條路徑對(duì)大學(xué)生生活滿意度的作用都比較明顯。

三、討論

通過分析發(fā)現(xiàn)， 對(duì)于大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)壓力對(duì)其生活滿意度的影響作用力是其他因素所不能比擬的。這說明大學(xué)生生活最為關(guān)注的熱點(diǎn)問題還是學(xué)習(xí)的問題。通過路徑分析的實(shí)踐數(shù)據(jù)，我們可以看出生活事件和認(rèn)知情緒調(diào)節(jié)對(duì)生活滿意度的重要作用。這也為學(xué)校的心理工作者提出了更高的要求，。我們?nèi)绻獙?duì)自己的生活抱著一種滿意的態(tài)度，就要控制生活事件的發(fā)生頻率和次數(shù)， 另外還要引導(dǎo)其積極應(yīng)對(duì)生活事件，善于調(diào)節(jié)自己的情緒力。

作者簡介：周春芳（1994-），女，民族：土家。籍貫（精確到市）：湖北宜昌，當(dāng)前職務(wù)：團(tuán)支書，當(dāng)前職稱：學(xué)生，學(xué)歷：本科，作者單位：武漢工程科技學(xué)院。

參考文獻(xiàn)：

[1]葛秀杰，李春玉.朝鮮族留守與非留守兒童心理健康和生活環(huán)境的比較分析[J].健康研究.2016（04）